毎年この時期になると送られてくる 「Spotify」の今年の自分まとめ( ´∀｀) いつも好みの曲を聞きながら走ったり、 家事をしたりしてるから 今年の自分ランキングはどんなのか 楽しみな企画であります♪ Spotifyさん、いつもありがとうございます＼(^o^)／ で…

12月突入♪ スーパーの品揃えがお正月商品も並び出して 年末がくるなーというほんわかとした幸せ感に包まれております( ´∀｀) で、 私は「沖縄100キロ」もあるんだけど その前に友達との旅行も入っていて、 楽しみ詰め込み過ぎの12月となります。 テンション…

今朝も 松本伊代ちゃん並の鼻声。 プラス 昨日 雪を甘く見て仕事後走り出したら すごい吹雪となり全身びちょ濡れ。 その後 旦那さんを迎えに行かなくてはならなかったので 服が濡れたまま時間が経って低体温になるかと思った(^_^;) そのせいで ちょっと体調…

今朝の目覚めの声も鼻声で 松本伊代になってしまったかのように感じます。 （同じ年代の人ならわかってもらえる表現(^◇^;)） 旦那さんも疲れが抜けなくて「走れる気がしない」と言ってます。 暖かい日は今日まで。 今日でロング走のケリをつけたい。 「沖縄1…

今朝は目覚めて、風邪症状が悪化してるのを感じた(^◇^;) コロナ後、良くなったり悪くなったりを繰り返してる。 周りでコロナになった人が3ヶ月経っても調子が良くないという話を聞いたばかりで、何事も影響されやすい私は自分もそうなる可能性はあるなとちと…

明日から会社復帰( ´∀｀) 長かったような苦しかったような そんな1週間が終わります。 で、 気になるのは 私達のお世話をせっせとしてた旦那さんがここにきて感染。 役目を終えたかのように 息絶える感じで(^◇^;) なんか、 カマキリを思い出しました・・・ z…

特にファンでもなんでもないんですが 二宮くんが新会社を設立しましたね( ´∀｀) news.yahoo.co.jp 社会的な事件となったジャニーズ事務所のあれこれ。 どれほどの人が傷を負っているのか 計り知れないです。 で、 二宮くんは 私も大好きな「日食なつこ」さん…

家族がコロナ発症(^_^;) 今まで無縁だった我が家にコロナは不意にやってくる。 次は誰だ・・・ 明日の朝が怖い私です。 で、 先日 小樽50キロ走をした時 ゴールの露天風呂のテレビから見たニュースが とてもよかったんです( ´∀｀) topics.smt.docomo.ne.jp …

「山はおそろしい 必ず生きて帰る！事故から学ぶ山岳遭難」 by 羽根田 治 落雷、滑落、クマ、滝壺転落 etc.…たった一歩が生死を分ける壮大な自然に親しむ登山やキャンプがブームになって久しい。一方で、山への畏れが忘れられていないだろうか?山には平地で…

昨日の朝刊に載ってた「いずみ」( ´∀｀) ご夫婦で「網走マラソン」を完走された記事なんですが 驚くことに奥様の年齢が72歳！！ またまた驚くことに 初フルマラソンは昨年(ﾟдﾟ)！ 71歳で初フルってことですよね。 旦那様がゴール前で待っててくれて 手をつな…

今日は平日シフト休み。 明日から週末にかけてお天気はいまいち。 紅葉が映えるのは今日しかない！！ って事で、 先日の「小天狗岳」登山の帰りに車の中から見かけた 「小金湯さくらの森」のコキアの赤さ見たさに 往復ラン決行♪ すぐそばに「小金湯温泉」が…

待ってた・・・ これが放送されるのを＼(^o^)／ www.nhk.jp 「X−ALPS」 ヨーロッパアルプス一周１２００ｋｍを己の足とパラグライダーだけで踏破する、究極の山岳レースＸ－ＡＬＰＳ。２０２３年夏に行われた１２日間の大会の模様に完全密着！ 世界で最も過…

大好きな季節がやってきました♪ 紅葉を楽しむ為に ただただ走る 「紅葉フェチラン」＼(^o^)／ で、 お出かけ前に これ握る。 補給に昨日の残りのひじき多めの混ぜご飯をおにぎりにします。 貧血は日々の食事から。 レパートリーを増やす為、この本を図書館で…

今日やっと 歯医者通いが終了しました。 治療が終わった歯が痛みだし、 疲れたりすると炎症が起こり 仮詰めから 毎週様子を見てる状態が2ヶ月程続いたでしょうか。 やっと本気で詰めれた(´∀｀) 「疲れが 中々 抜けないので まだ様子をみたい」 という私との…

東京で働いている長男がこちらに戻ってくる日が近づいてきた。 この機会に 家の中を丸ごと片付けてます。 色んな物が出てくる、出てくる(´∀｀) 今回のヒットはこちら。 サラシに経典が手書きされているもの。 これは 昔々 おばあちゃんが私が妊娠した時に 安…

今日は応援する楽しさを味わいました(´∀｀) kazetabi2.tk はてブロからも ごっしーさんとたまちゃんが参戦！！ 他のランナーさんともお話させて頂いて 胸が熱くなりました。 後日 その模様はブログに書きたいです♪ で、 自分も「サロマウルトラ」に向けて 2…

昨日は 全国たくさんの大会がありましたね。 参加された皆様 お疲れ様でした(´∀｀) で、 ブログの題にもなっている「洞爺湖マラソン」も開催されました。 昨年はハーフとして開催されたので 実に4年ぶりのフルの大会でした。 題名を見ての通り「洞爺湖マラソ…

昨日のライブの余韻に まだどっぷり浸っているという(´∀｀) ただ 悲しいかな、 気持ちは充実してるのに 体は元気ないという(^◇^;) 熱とかなく ちょっと倦怠感があるだけなんだけど。 で、 今日もそんなに長くは走れないなということで 墓場Myコース激坂へ。 …

今 私を喜ばすワードは 「分水嶺」「鼻呼吸」でしょうか(´∀｀) この2つに絡むものなら 犬並みの喜び方をします（笑） で、 明日は この番組が！！ 3月14日 夜9時 BSｰTBS。 bs.tbs.co.jp www.youtube.com 東野さんが幌尻岳へ挑戦。 同行するのが 北海道分水嶺…

先程まで この放送を見てました(´∀｀) www.nhk.or.jp 雪山を知り尽くした3人の男たちが、スキーとスノボで「人生最高の1本」を求め、北海道最高峰、大雪山系・旭岳にて究極の滑走ルートを探す！ 何が彼らを駆り立てるのか？山岳ガイド、奈良亘（48歳）。北海…

先週は「百合が原公園」に「福寿草と雪割草展」を見に行きました。 この時期 必ず開催されるので 毎年 走っていくのが恒例となりました(´∀｀) この日は31キロでとどめて 週末の「しばれラン」に備えるといった感じで。 自分の「ラン」は「交通手段」というカ…

会社にて・・・ 先日「コロッケ」のライブがあったんだけど 今回 私は割引券が手に入らなかったので行かなかった。 （過去3回行って笑い死ぬかと思った。割引券が入らないと行かない。真のファンじゃない） で、 会社の人は「初！！コロッケ」で(´∀｀) 一番…

週末は土曜日は 風邪ひいて寝込んでいたけど 昨日の日曜日は この方の講演会へ(´∀｀) news.yahoo.co.jp 野村良太さん、 植村直己冒険賞 受賞おめでとうございます！！ 昨日の時点で もしかしたら受賞もあり得るかもという段階だったのか〜 講演会も非常に緊…

数日前「モイ5」をやりました。 前日の風雪から一変。 素晴らしい天気に恵まれて「モイ5」日和でした。 で、 その時 私の敬愛する常連さんである藻岩山のお父さんに 今年 始めて会いました(´∀｀) お久しぶりです〜って感じで話し始めて。 「私、全然 藻岩山…

パソコンの調子が悪くて すっかりブログから離れていましたが 今日はちょっと良さそう(´∀｀) ここ最近と言えば、 スノーシューしたり、モイ5したり、初！テレワークしたりで ブログに書きたい事もたまってる状態。 で、 まずはここを押さえておこう。 besmar…

必ずや観なくちゃいけないテレビ放送あり！！ www.nhk.or.jp １２／３０、１／４の放送は見逃してしまったので １／２１の拡大版は必ずや観る！！ 北海道大学ワンダーフォーゲル部で登山を始めた野村さんは、登山ガイドとして活動するなかで宗谷岬と襟裳岬を…

昨日は仕事始めでした。 プラス 懸案事項であった歯の治療の日でもありました。 2時間かかると前回 言われていたし 先生は「相当 大変だ」とのことで 覚悟を決めて行ったけど 思ったよりは大丈夫な感じで 1時間の治療で収まって安堵(´∀｀) 途中 苦しい時は「…

昨日から煮込んでいた料理があった。 「ビーフシチュー」 だったんですが これ作るの 実に20年ぶりくらいで(￣▽￣;) 「ビーフ」慣れしてないっていうか・・・ 黒毛和牛のスネ肉。 スネ肉は煮込まなければ柔らかくならない。 っていう基本も全く忘れていて 本…

年も押し迫り、私もバタバタ行動中。 昨日から１泊で温泉へ行ってました。 で、 その温泉を決めるに当たって 自分のこだわりを詰め込んでみました(´∀｀) 今の自分の「好き」を 年末に、 一気に、 溺れるほどに堪能＼(^o^)／ 今の私の好きは 「サウナ」と「ゴ…

長男が帰省しました。 楽しみにしてたこの日(´∀｀) 美味しいものを食べて欲しいから しばらくの間 ご飯作りマシンとして 食事作り頑張りたいと思います♪ で、 長男といえば 夏に帰省した時に 「ゴールデンカムイ」を教えてくれた人。 帰省して長男に まず伝…