先日は平日休みで、30キロ走を久々にしました♪ ご近所の紅葉スポットを順番に回って、寄り道いっぱいラン( ´∀｀) 山葡萄の赤い葉っぱが光を浴びて・・・ もうこれだけで「秋っていい！！」って心がシュン！としております( ´∀｀) （15分くらい立ち止まってあ…

先日の新聞に掲載されてた( ´∀｀) 待ってました〜！！ 「道東トレイル」 www.yomiuri.co.jp ざっとした地図だけど ここを徒歩ルートで繋げるなんて。 私の感覚だと道路を利用した歩道も無い所もあるだろうし、トレイルと呼ばれる道はどんな感じなのか、熊の…

昨日のワラーチランは、いつもの墓場Myコースを飛び出し「滝野すずらん丘陵公園」で紅葉を楽しみながら走りました( ´∀｀) ワラーチで走っている姿は、人目につかないようにしている。 結構 信号待ちなんかで隣り合ったおばさまとかに 上から下までじーっと見…

先日の登山キャンプ後の食編♪ 私の好きな事の一つに「古民家カフェ」へ行くっていうのがあって。 雑貨とかカフェとか昔から好きだったんだけど、近年「走り」が趣味の中心になりそれに没頭過多。そちらの部は縁遠くなっておりました。 （女子的な趣味もする…

9月からワラーチで走り始めて１ヶ月。 だいぶ慣れて、走り始めのペチペチ音はなくなり、私の足に馴染んできました。 足型がしっかりソールについていて、指の跡もわかる。 裏返せば、紐が擦れて切れそうになってる。もう替えなければ。 9月のワラーチランは …

先日の登山キャンプ後の寄り道話♪ 比布のキャンプ場の朝は6度。 寒いけど、シュラフ＆毛布で暖かかった。 鼻だけが冷たくて、鼻って冷えるんだな〜と実感した次第です( ´∀｀) ここは芝が広々としてて気持ちの良いキャンプ場。 オートサイトは混んでたけど、…

先週は期末の仕事で残業続き。 飲み会も入ったりで 楽しくも忙しい1週間だった。 疲れたよ。 そんな時は山に行きたいです。 いや、今 紅葉終わりかけの大雪山系に行かなきゃ気がすまない。 で、 愛山渓温泉から入山して沼の平に行く( ´∀｀) 黄色の世界( ´∀｀…

最近の私が人と会った時の話題といえば ワラーチ、顔ヨガ、 前田 吟！！ ( ´∀｀) tver.jp 前田吟さん、78歳で再婚！！現在80歳♪ ずっと闘病されてた奥様を介護して15年。 奥様を亡くし、その寂しさを紛らわすためにお酒を飲みに行った先で一目惚れした女性に…

「がんばらないランニング」by 三津家 貴也 ランニングはいかにがんばるかではなく、いかに楽するかのスポーツSNS総フォロワー80万人超え(2023年5月現在)の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。「楽に速く走るためのフ…

私の大好きな2つの大会のテレビ放送があるようですね( ´∀｀) 「Mt.FUJI100」 www.nhk.jp タイトル：「#ZKトレラン旅〜2024@富士山167km〜」放送日時：2024年9月22日（日）16:30〜17:29 NHK BS これまで放送していた「グレートレース」とは違い、トレイルレー…

先日の30キロ走では、お決まりの「安住紳一郎の日曜天国」を聞いて走ってました。 この番組は、安住さんの冴えたトークも楽しいけど 色んな分野で突出してるゲストのお話も面白い！！ ラジオを聞くたびに人との「出会い」を感じてる私です( ´∀｀) 走り始めて…

パート従業員の4連休目は30キロ走に決まり！！ ワラーチを履き始めシューズで走るとフォーム、特に足の接地がぴたっとハマるのを感じてた。 数年前も強い足を作る為 靴下ランや裸足ランを人に見られないように（笑）墓場で数キロずつやってた時と同じ感覚。 …

この三連休は大会が目白押しでしたね。 ネットでしっかりと応援させてもらいました。 参加した皆様、関係者の皆様、お疲れ様でした( ´∀｀) で、 私はというと三連休というか、四連休なんですが（パート従業員がゆえ）、連休の初日は秋晴れ！！ そんな日は山…

体がめちゃくちゃ疲れてます(^◇^;) なにゆえかと言いますと 全てワラーチさんのせいですね。 これがワラーチ初心者への洗礼というものなのか。 楳図かずお大先生の作品「洗礼」 怖い漫画が大好きだった若き頃の私。 これは読んだ事ないけれど、あらすじ読ん…

「北海道マラソン」後、何一つエントリーしてなかった。 9月「網走マラソン」に参加予定が 思うとこあってやめて(；´∀｀) 10月「羊蹄山麓100キロ ウルトラオリエンテーリング」に参加予定が 思うとこあってやめて(；´∀｀) そんな、やめてやめてを繰り返し、…

先日の平日シフト休みは30キロ走をした。♪ その前の日に「初！ワラーチラン」5キロをして 前太ももとふくらはぎ上部がだるいけどのんびり走ってみる( ´∀｀) 秋突入を実感するススキ。 エスコンは今日も美しい( ´∀｀) エスコン横の道は 美しい坂道で気持ちが…

今日は、初めて自作のワラーチで走ってみました。 ようやく作った〜＼(^o^)／ 夏の暑さの名残がある時期に間に合ってよかったです。 この件に関しては 次回 書くということで 「北海道マラソン」レポ、書き終えましょう( ´∀｀) ＊＊＊ 「青空宴会」を楽しん…

墓場Myコースのナナカマドの実も葉も色づいてきました( ´∀｀) この日は快晴で ナナカマドを愛でながら走る絶好の日♪ 1週間ちょい経過した「北海道マラソン」の事を思い出しながら走る。 皆さんのブログで 走りのレポもそうだけど その前後の北海道を楽しまれ…

夕食後 いつものように居間でごろ寝(^_^;) すごく深い眠りだったけど そばで旦那さんが 「猫と同じポーズで寝てる！！ 同じポーズ！！」 とはやし立ててる声が遠くで聞こえました。 目覚めて その時の写真が送信されてた。 ほんとだ・・・ 猫と同じポーズで…

北海道新聞の仮装ランナー特集で ちゃっかり掲載され個人情報がダダ漏れ状態だったので、正直 怯えていました。 （掲載されるのを承諾していたのですが まさかほんとに載るとは思ってなかった(^_^;)） 私は会社で数人にしか あのような格好で走ってることを…

改めまして「北海道マラソン」での応援、嬉しいお声がけ、本当にありがとうございました！！たくさんの力を頂きました♪ 当日は暑かったけど北海道らしい気候で 昨年のスタート時の29度とは大違い。 22.5度は爽やかだった〜♪ 楽しかった「北海道マラソン」レ…

夏の走るお祭り、堪能してきました！！ タイムは、5時間23分44秒 タイム的に見れば、あれであれですがたくさんの方とコミュニケーションがとれたし上出来っ＼(^o^)／ 楽しかった・・・ 嬉しかった・・・ 応援、エイド、ランナーさんからのお声掛け、全てに支…

「北海道マラソン」の受付も済んで、用意も万端。 参加Tシャツ、表はシンプルだけど裏は目が一瞬 霞んだかと思いました( ´∀｀) 「よ〜〜ん〜〜じゅ〜〜〜に〜〜〜」って震える声で読みたくなった・笑 で、 何気なく今日 受付で頂いた「大会プログラム」をま…

曇天の最高気温28度の今日。 「北海道マラソン」最後のランをこなしてきたけど 湿度が高くてばてちゃって全く走れなかった(^◇^;) 2日前から起床時目眩があり、また貧血気味かもしれない。あと風邪かな。 ちゃんと養生して当日を迎えます！！ で、 今朝の朝刊…

気づけば「北海道マラソン」まであと4日。 えっ！！ あと4日なの(・o・) のんびりしてた私でした・・・（愚鈍です(^O^;)） で、 恒例の「シューズ円陣」今年もやります！！ 昨年と同様の場所と時間になります♪ どなたでも参加大歓迎なので ぜひ 気が向いたら…

夏休みが終わって、仕事が忙しい。 書類が溜まっているということは 私が夏休み中 働いてた人がいたということで。 いっぱい休んだ分 モクモクと仕事をしてみようじゃないか。 （結構 疲れてて昨日も夕飯後 ソファで3時間爆睡してたけど(；´∀｀)） で、 今日…

先程まで「TJAR」の最終ゴールを見てました( ´∀｀) 北海道から参加の方がもう1人の方と一緒にゴール＼(^o^)／ GPSトラッキングで今日もずっと追ってましたが、何せ一番最後だかららゴールに間に合うかハラハラしましたね。 で、 ゴール後のインタビューでは…

2年に1度のこちらの大会が開催中ですね( ´∀｀) www.tjar.jp 開催期間は8月11日から8月18日まで。富山県富山湾からスタートし、北、中、南アルプスを越えて静岡県の駿河湾をめざす。総距離415km、累積標高は27,000m。これを制限時間8日間（192時間）以内に踏…

オリンピック、終わってしまいましたね。 最後の女子マラソンと女子レスリングに大いに感動してしまいました。 女子マラソンの鈴木選手の６位も素晴らしかったけど、一山選手のゴール後のインタビューがとてもよかった。 51位と成績は振るわなかったけど 周…

私はあまりラン関係のYouTubeなど見ないので、誰が有名なのか、人気者なのか全く知識のない人です(^_^;) でも、この方の動画を見た時 速いだけじゃなく周りをこんなに盛り上げて、応援に応えて走れるなんて素晴らしい！！と心が動かされました。 速く走って…