やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

ラン友女子、2週に渡って遠方より来たる!!【kobitokuさん編】

2週に渡って、遠方よりラン友女子来たる!!\(^o^)/ で、 2人共「藻岩山に行きたい!!」 ってリクエストして下さるじゃないですかっ!! 行きますよ〜 お連れしますよ〜 私が大好きな「藻岩山」をぜひ見て、登って下さいまし。 先週はkobitokuさんがいら…

ワクワクする自分でありますように。素敵な歳の重ね方を学んでいます。

先週 登頂した「ニペソツ山」 お天気も景観も全てが素晴らしい山で 今だにその余韻を引きずってます(´∀`) で、 一緒に登ったラン友さん達との旅も とても楽しくて そちらを思い返しても胸熱く(笑) 今回のメンバーは男女半々の6人(旦那さんを含む) 中高…

「TJAR」開催中!!

TJAR、ただ今 開催中\(^o^)/ www.tjar.jp 昨年は悪天候で途中 中止になってしまった。 その時トップだった土井さんが 現時点でも1位となってる。 今回は王者 望月さんも参戦してて見所いっぱい!! 私も かっぱちゃんから頂いたこちらを着て応援ランしてい…

「ニペソツ山」の余韻に浸りながら「北海道マラソン」に向けての30キロLSD

土曜日は、ずっと憧れてた「ニペソツ山」に登ってきました( ´∀`) 私の登山史上、一二を争う感動的な山で 今も気持ちの整理がついてないという(笑) お天気に恵まれて、最高でした\(^o^)/ 色んな方にお勧めしたいお山なので、のちのち丁寧に「ニペソツ山…

めくるめく「暑寒別岳」

7月9日土曜日。 「暑寒別岳」に登ってきた。 昨年 初めて登ったお山。 今年より一週間早めに登っていた。 その時は ガスで景色がイマイチだったけど 花はたくさん咲いていた。 besmart-chari.hatenablog.com さて 一週間遅いとどんな感じになるのか 違いを楽…

あと半年

今日は久々に藻岩山へ。 自分のホームだと思っているけど 10月に入って初めてという(;´∀`) それだけ 山練をしてない証拠です。 で、 100キロ大会の疲れと 山の足が消滅してるという 嫌な相乗効果で 足が全く動かなかった・・・ また1から出直しですな( ´∀…

紅葉にまみれたい

今日は会社帰りランをしたら 指が冷たくて(;´∀`) もう手袋1枚だと無理な季節を迎えました。 重ね履き到来だ〜 で、 北海道は紅葉が真っ盛り。 私も 今っ!! この時っ!! 紅葉にまみれたい!! と、せっせ、せっせと活動してます( ´∀`) 先週は 平日お休…

「手稲山」で「非常食」

耳の調子が悪いのが続いてましたが 今日 病院に行って どこも悪くないのがわかって 安心して帰宅( ´∀`) 数年前も こういう事があって その時も病院では特に何もなくて。 自然治癒力まかせだった。 症状が進むかもと あまり動かないで自重してたけど とりあ…

カップ麺と盤渓山

先日 山で食べたコレ。 猫の裏フタが私の心を掴んだ( ´∀`) こんな面白い発想できるなんて いい会社だな〜と 思ってたら ちょうどテレビで日清食品の社長の特集が!! www.tv-tokyo.co.jp 「カンブリア宮殿」 とても面白かったです!! 社長の安藤氏が只者で…

当麻岳〜安足間岳〜永山岳・・・夫婦円満離別登山《後編》

なんかイマイチ耳の調子が悪くて(;´∀`) 今日はロング走をがっつりしたかったけど 控えめに控えめに・・・ 来月の100キロ大会までに がっつりロングがしたい。 ちょうど今時期が最適だったんだけど・・・ 少々 がっついてますが 焦らず焦らずいきましょう、…

紅葉求めて「松仙園」へ・・・夫婦円満離別登山《前編》

先日行った登山レポ開始いたします( ´∀`) ☆☆☆ でね、 登山の楽しみ方って何通りもあると思うのですが 今回は「ピークを踏む」は無しにして 見たい花に立ち止まり、 見たい風景を見続け、 とにかくのんびりのんびり紅葉を楽しもうと 夫婦で話し合っていたの…

紅葉求めて

久々に大雪山系に行ってきました。紅葉見頃です(´∀`)最近ハマっている湿地木道フェチ欲も満たされました。愛山渓温泉からのルートは人もまばら。まばら過ぎて、色々やらかした(^_^;)反省も含めて、明日 書きます。いつも見に来て頂いてありがとうございます…

「プランク5分道」一直線、再開

この夏、筋トレをサボってた。 理由は・・・ 暑くて・・・(;´∀`) 今年の灼熱北海道は この理由が通ると思います(笑 で、 そうなると なんか体がぶよぶよしてきて。 体重もちょっと多くなったせいかお腹がもたつく。 今日はちょっと暑かったものの 北海道…

今年の花目標「サンカヨウを骨まで愛す」達成

今年は「サンカヨウ」のスケスケを見たい!! に情熱を注ぎ 果敢に攻めました(笑 besmart-chari.hatenablog.com 雨で透けるサンカヨウ。 出勤前の早朝に 雨の藻岩山を登って見に行った事は とてもよい思い出です( ´∀`) あの時 本当に自分の好きな事に情熱…

どこが頂上だかわからない「ニセイカウシュッペ山」

とても登りやすい山だった「ニセイカウシュッペ山」 登った山は色々あるけど「標高1,878m」もあったなら すごい急登があったり、登山道がゴツゴツしてたり するもんですが ここはそんな事なく なだらか〜に、なめらか〜に 自然に上に登らされる山って感じ( ´…

熊目撃!!2度も見るってありか!!

ニセイカウシュッペ山、いい山でした(´∀`) で、 登山口まで10キロほどの林道を車で走ります。 300名山登頂を先日達成した田中陽希さんのこの山に登った時の記録を見ると、登山口までの林道を歩いてる時 熊に会わないか不安だったと。 私は車だから熊に遭遇…

「ニセイカウシュッペ山」登山

お初のニセイカウシュッペ山を登ってきた。 「大雪山ウルトラトレイル」でのコースからの 向こう山に当たる。 アンギラスのギザギザをこちら側からも見たかったのだ( ´∀`) アンギラスは踏み跡不明瞭とのことで 安全第一の私は見るだけで。 アンギラスの向こ…

「空沼岳」で思いっきり笑う

夜ラン終了〜♪ 夏の日の夜ランほど無防備な感じで 走れる幸せに浸る事はない。 私は ランナーらしくない 日に焼けたくないランナーなので(;´∀`) 日焼け止めもアームもタイツも履かずに Tシャツとランニングパンツだけで走れる夜は 生暖かい風が気持ちよす…

お初シリーズ「芦別岳」

キャンプも兼ねて「芦別岳」へ登山してきた( ´∀`) 「山辺自然公園 太陽の里キャンプ場」から望む「芦別岳」(左側) このキャンプ場は 子供と一緒のキャンプ時代から 何回も何回も来てて いつも「芦別岳」を眺めてた。 敷居が高い山・・・ いつか登ってみた…

お初の「夕張岳」

「夕張岳」を登ってきた( ´∀`) 初めてのお山。 花のお山。 てんくらで確認したら「A」だったので 曇り予報でも安心してたら見事に雨にあたった(;´∀`) 眺望が全くなかったんだけど その分 雨のお楽しみが!! 「雫」ですね( ´∀`) 花がたくさんで そこにつ…

初登り「暑寒別岳」

かいーの・・・ 今日 しこたま刺されてしまった(;´∀`) タイツの上から刺すタイプの奴らだった。 レポの途中だけど 暑寒別岳へ行ってきたので そちらを記しておこう。 アプリの「ヤマスタ」でスタンプゲット!! これ欲しかったんです(笑 樽前山以来だわ〜…

長沼にもクマ

クマ・・・ まさか 私の愛する町、 長沼町に出没するとは・・・(;´∀`) www.maoi-net.jp 長官山という低山トレイルがお気に入りで クマの心配がないというのを前提で 一人でふら〜っと誰もいないトレイルを満喫してた。 誰もいない・・・(平日) 私だけの…

長めのトレランで「乾き物のサンカヨウ」

最近 山に行ってもおもに 「サンカヨウ」を確認する事に力が注がれ ロングトレランはさぼりぎみだった(;´∀`) 久々 24キロトレランしたら 相当 疲れた・・・ 上りがきつかったな〜 で、 今日は藻岩山から砥石山へ行って また藻岩山に戻るで ぐるっと回って…

アプリ「ヤマスタ」やってみる

いつもハッとする情報を頂いている 100マイラー女子さんのブログで 「ヤマスタ」というアプリを知った( ´∀`) kobitoku.hatenablog.com 山頂や山小屋などの所定の場所で「チェックイン」すると記念のスタンプを所得できる という事なんですが 北海道も「200…

「風不死岳と樽前山」で紅葉にまみれる

ピンポンパポ〜ン、 業務連絡、業務連絡( ´∀`) 昨日 風不死岳北尾根コース5合目付近?で こけて横転した女性(私ですね)がサングラスを落としたそうです。 もしも 今後登山された方が見つけるという奇特な事がありましたら 恐れ入りますが 入山届のボック…

11年前の自分再現企画「ニセコご来光登山&夕陽登山」

11年前に自分がやった事をフッと再現したくなって ニセコの「アンヌプリご来光登山&イワオヌプリ夕陽登山」 に行ってきました。 キャンプ地は 先月 激混みで泊まらず 日帰りした「ニセコ野営場」・・・ あれで諦める私ではないので(笑 今回は朝 早めに出て…

変形「モイ5」藻岩山、いろんな遭遇あり

ランオフ2日して 筋トレで痛めてしまった故障箇所 「左ハム」の調子もいいかな?って感じになってきたので 月末の「富良野トレイル」の大会に向かって 肝練である藻岩山での「モイ5」をしました( ´∀`) トレイルの大会も色々開催されるようになってきて そ…

1ヶ月ぶりの藻岩山での気づき

久々の藻岩山。 「富良野トレイル」大会に向けて 5コース制覇の「モイ5」するぞー!! と 息巻いていたんだけど 昨日 まさかの筋トレで左ハムを痛めるという(;´∀`) 最近 尻のゆがみが気になって(笑 たるんでるぞっ!! と気合い入れての筋トレが こんな結…

【続】また「尻場山」に行ってきた

つづき・・・ 昨日 アイスを食べに37キロ走った私。 足の故障が完全ではないので ドキドキしながら走り始める。 ゆっくり走るので大丈夫そう( ´∀`) 小樽まで電車で行って そこから余市の「尻場山」を目指します♪ 右端の先端の山が「尻場山」 遠くに見える感…

また「尻場山」に行ってきた

また 行っちゃった〜 「尻場山」( ´∀`) 本日も絶景なり!! 「尻場山」って 「しりば」だと思ってたら 「しりぱ」だった(;´∀`) (いばらぎのコシヒカリ。「いばらきーー」ってCMあったな〜) 1ヶ月ぶりの「尻場山」 besmart-chari.hatenablog.com ここは…