サウナ

「宇宙の湯 余市川温泉」って楽しいな〜

「尻場山」後の入浴処 「宇宙の湯 余市川温泉」( ´∀`) yoichigawa.com テレビでも紹介されたりする名物温泉であり、 余市は宇宙飛行士の毛利さんの故郷でもあります。 毛利さんとは縁のある温泉♪ 宇宙飛行士・毛利衛氏のご両親が、かつて当社の地で「喜久乃…

春の訪れ感じる「白鳥猫サウナ」ラン

今日は 平日仕事休み( ´∀`) 靭帯断裂後の今までの最長ランは14キロ。 もう少し伸ばしてもいいような足の状態まで ジョジョにやってきたつもりだったので 今日は もう少し いっちゃいます? いっちゃいますか〜\(^o^)/ で、 私の大好きな長沼温泉へ 走って…

「タカラ湯」欲

昨日の「東京マラソン」で ハッとした事があったのだ!! 走りに関することでは ありませぬ(;´∀`) 石原さとみさんの「東京メトロのCM」でね、 こちらが出てた。 slowtime.net そのCM映像がとてもよくて。 縁側のある銭湯なんて見たことない。 行きたーい、…

何が良いか悪いかなんかわかんないけど、今日は6キロ走れた

足の調子をみながら 走ったり歩いたりしてる日が続いてます。 先週 走ったあと すぐ整骨院に行って施術して頂いた時は 翌日も足の痛みは無し。 今週 火曜日にいい感じで最長距離8キロ走ったけど その後痛みが強くなり 翌日 サウナでマッサージと ストレッチ…

今夜はテレビっ子!!「ランスマ 真鍋さんの復帰ラン」と「ナイトスクープ 激熱サウナ」

今夜は ずっと録画放置していた「ランスマ」を観てみた。 ランニングアドバイザーとして「ランスマ」でも お馴染みの真鍋未央さん( ´∀`) お子さんが生まれてからの「復帰ラン」特集だった。 体の歪みの原因や体幹筋トレなど 目標の大会に向かっていく姿が …

自分をご機嫌にする「サウナ」

おみくじがヒドすぎる・・・(;´∀`) 末吉だったんだけどね、 なんとなく元気がなくなり、頑張ろうとする気力が起きず、腰が重くなる。 この時期、商談や交渉事など、あなた本来の能力が発揮できずにイライラすることになり、まとまるものもまとまらないとい…

令和元年は「サウナ元年」

今年の振り返り〜 目新しい事では「サウナ」に目覚めましたね。 100mileを100回目指す ともさんが「サ練」をしてた事から サウナに入り始めた所に、タイムリーにドラマが放送されて。 今日の夕方に スペシャルで放送されてました。 www.tv-tokyo.co.jp なん…

「サウナ」とマラソン大会

今夜も疲れに負けた・・・ また帰宅後 ソファで寝てしまった(;´∀`) 仕事して・・・ それから 走って・・・ ご飯作って・・・ そこからがもたない(;´∀`) 倒れ伏す。 疲れがたまっているのでしょうか。 「上州武尊山スカイビュートレイル」レポは 魂込める…