【2月のトータル】
走行距離 304キロ
累積標高 10,657m
多分 累積標高10,000m超えは初めてだと思います。
「24時間 モイ14」が効いてますね( ´∀｀)
一人ではできない事だったので 本当に周りの方に感謝です。
ゆっくりだけど 1回に6,000mオーバーの練習をできた事は
とても嬉しかったです。
その後3日ぐらい 久々の筋肉痛を浴びましたが(；´∀｀)
今日はその疲れをとるためにも 長沼温泉に向かって走った。
あそこのサウナに入りたかった。
凍傷になるぐらいの水風呂に入りたかった（冬はめちゃ低温）
で、
走ったわけなんだけど 左足裏に若干の痛みと
右足首の靭帯断裂箇所のスイッチみたいな縫い目の玉結びが
傷んで 無理せず 温泉に向かうのみの旦那さんの車に
拾ってもらいました(；´∀｀)
16キロで終了。
その後 サウナでサ練。
久々だと 汗がでにくい感覚あり。
「整う」感も インパクト無し。
優しい感じの「整う」感は 物足りない。
サ練も 体の慣れが必要なんだな〜と思う。
あくまでも私の場合はね( ´∀｀)
一昨年「UTMF」に向かっていた時は
膝の調子が悪いのに輪をかけて
クロストレーニングとして取り入れた
クロスカントリースキーで尾てい骨を打って
歩く事しかできない状態に突入してた(；´∀｀)
あの時は ほんと・・・
精神的に辛かった・・・
今、故障だけはしたくない。
今 こうやって練習を積み重ねていることが
私の幸せ( ´∀｀)
明日から3月。
10月くらいから積み重ねてきた「UTMF」の練習も
佳境に入ります。
自分の「走る」事の情熱を 今 まさに注ぎ込んでます。
好きな事をやれる幸せを噛み締め、噛み締め( ´∀｀)
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