週末＼(^o^)／
やっと「ジョインアライブ」熱も平常に戻り、正気となりました( ´∀｀)
会社で行った人が「新しい学校のリーダーズ」がすごく良くて頭から曲が離れないと 私と同じ状態だったので とても嬉しい週を過ごしました・笑
で、
「サロマウルトラ」が終わってから走る時も「サロマ」の事を考えながら走っていたし、「ジョインアライブ」もあったので曲を聴いて余韻に浸っていた日々が続き、ここにきてようやく「安住紳一郎の日曜天国」を聴きながら走れるようになりました( ´∀｀)
「安住紳一郎の日曜天国」は私の「日常」なんだな〜と実感。
「非日常」から ようやく帰ってこれたよ〜
紳一郎、ただいま〜( ´∀｀)
で、
今日は平日お休みだったので「北海道マラソン」に向けての30キロ走をしたいとこであったけど 先週2度20キロ走をした時、ほんとヘロヘロになって。
暑さに慣れなくて30キロ走に中々 手が出ない(；´∀｀)
先週は北海道も軽く30度を超えて暑くて。
アンダーパスがあったらコンクリートに体をくっつけて冷やすといいという事を学んだ先週。コンクリートが汗で濡れて なんかちょっと・・・って感じだけど。
とてもひんやりして気持ちよかった( ´∀｀)
練習日記であるSNSにその事を書いたら ラン友さんが「北海道マラソンの創成川通のアンダーパスでそれできるかな？」ってコメントが入ってて笑った。
それは思いつかなかったな〜
実際 あの人混みの中 コンクリートの壁に体を押し付けてる人がいたらひんしゅくを買うでしょうね(；´∀｀)
でも 手ぐらいはほんとに冷たいのか試してみようかと思ってます♪
で、
今日は私の日常である花見ラン♪
今の推しは「ネムノキ」
このピンクと白のもふもふが可愛すぎて( ´∀｀)
葉っぱの形も変わってて好みです。
無数に咲く花。
花が終わったものには実もなり始めてた。
こちらも美しい。
色味が咲き始めの時は薄くて。
装飾花が開こうとしてる丸みがツボです( ´∀｀)
セミも発見♪
花も虫も暑い夏を謳歌してる。
私も「夏の30キロ走」を謳歌しようと背中を押されるのでありました。
今月中にはしよう( ´∀｀)
15キロ走って終了♪
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