週末＼(^o^)／ やっと「ジョインアライブ」熱も平常に戻り、正気となりました( ´∀｀) 会社で行った人が「新しい学校のリーダーズ」がすごく良くて頭から曲が離れないと 私と同じ状態だったので とても嬉しい週を過ごしました・笑 で、 「サロマウルトラ」が…

三連休初日は北海道の最高峰である「旭岳」に行ってきました♪ besmart-chari.hatenablog.com 2016年の秋にも同じコースに行ってました。 8年前になるのか〜 前のブログ見たら 同じ帽子とパンツ履いてた（笑） モンベルの商品は長持ちするあるよっ！( ´∀｀) …

「サロマウルトラ100キロ」まで あと10日となりました。 今日やった事はこれ。 saromanblue.jp フィニッシュ時の自分へのメッセージね。 読まれるかどうかは運だけど それよりもゴールする時のイメージを思い浮かべる事が大切なんだろうね。 己にいい言葉を…

先週は 仕事でミスをしてしまった。 野球で例えるなら 今までのミスが「ヒット」で、今回は「やったぜ！満塁ホームラン、カキーーン！！」って感じだったので まぁそれはもう大変でして(･_･; で、 周りに助けられ、どうにか終結。 みんな協力してくれて、そ…

昨日はラン友さん達に刺激を受けました。 まず、私の所属する仮装ランチーム「かっぱちゃん」のリーダーが「飛騨高山ウルトラマラソン100キロ」に参戦しててSNSでその様子を追ってました。 最後まで余裕度ある走りで楽しんでいるのが伝わってきた。 私も「サ…

どんな花を咲かせるんだろうと見てた草がありまして。 「バイケイソウ」4月の写真。 葉っぱが立派なんですよね。 毒があるから口にしてはいけません。 何度か見に行ったけど 花は見ることができず。 これは花が咲かない草なの？と疑問抱いて時は流れ。 で、 …

平日休み♪ 今日は義母の命日だから走ってお墓参りに行くとする。 もう15年たったんだな〜と振り返る。 亡くなった直後に私は走り始めた。 だから私のラン歴も15年。 40代は公私共に色んな事がありすぎて 走って頭の中を整理したり、真っ白にしたり、 ランに…

今日は雨。 小雨のうちにちょっとだけでも走ろうと。 八重桜も終了。 少しだけ咲いてるのを愛でまくります( ´∀｀) 花びらが散って ガクの部分が星型で可愛い( ´∀｀) で、 あらっ これ何かしら？ 葉っぱにピンクの突起。 初めて見る。 「虫こぶ」ですね( ´∀｀…

昨日は11年間乗った車を手放し、 今日は予約して1年ちょっと待った車がやってきた。 お世話になった「プリウスα」はいい車でした。 ハイブリッドで燃費が抜群にいいので ガソリン代をほとんど気にした事がなかった。15万キロも乗ったのに故障もなく。旅行し…

藤の花が好きで ここ数年「藤の花ラン」を必ずやってます。 今年は昨年より満開が早い。 洞爺湖マラソン終わって 足の調子も気になるとこですが「満開」を逃すことはフェチ魂が許さないので(^_^;) 平日シフト休みの今日決行♪ で、 今年はいつもの定番の場所…

「洞爺湖マラソン」まであと２日。 今朝は最後の調整もどきのランをしました。 この所、 ・左脛内側に痛みが発生 ・左膝がカックンと時折り力が抜ける ・左足人差し指の爪が3ミリ程の厚さを形成してたのがようやく取れて下に生えてた1ミリ爪に異和感あり そ…

昨日はランオフ。 足が軽いかと走り出したら だる重すぎる。 ・・・私、なんかやったっけ？ あー、わかった！！ 最近、お尻に異和感あり。 赤裸々で恐縮ですが、異和感っていうか下着からお尻がはみ出し始めて。 前は、そんな事なかった。 トレランやってた…

4月23日の事でした。 この日は平日休みで 咲き始めた花巡りロング走をした。 桜の開花はまだ。 見たい花はカタクリ、エゾエンゴサクを中心に公園を一つずつ潰しにかかろうと。 藻岩山の花達も気になったのでモイ1も入れて。 【真駒内公園】 「キタコブシ」が…

先月ロングの練習会に参加した時、ラン友さんと話してた。 故障から復帰したり、痛い場所が慢性化してる私達が 今 目指してるのは「サロマウルトラ100キロ」完走であり。 だから、スピードは出す必要はないねって。 で、 私の場合、いつの間にかキーッとなっ…

【4月のトータル】 走行距離 : 306キロ 練習会で67キロ走ったり、その後もロング44キロ走ったあたりから 足の調子が今いち状態になった。 ちょうどGWに入って道南で観光メインに過ごして、走ることから離れて遊んで暮らしたら回復した。 旅行に行かなかった…

アイヌネギ・・・ ギョウジャニンニクとも言いますが、春の山菜で大好きなものの一つです。 山菜採りに興味があるものの、アイヌネギが生えてる場所は人が入らないとこだったり、熊も怖いし探すのも容易でなくて。 で、 今回、お友達が連れてってくれる事に…

GW後半も残すとこ今日まで。 前半は道南旅、後半はずっとやりたかった事を実現できて 充実感を味わっております( ´∀｀) で、 そのずっとやりたかった事っていうのがスプリングエフェメラルである 「エゾエンゴサク」を食べる であります！！ ネットで調べる…

今回の道南桜旅2泊3日は 今シーズンの初キャンプでした。 道南のキャンプ場はあまり行った事がなかった。 北斗市でライトアップ夜桜が見たかったので 同市のキャンプ場を利用する事にしたのですが ここがとてもよくて！！ 「上磯ダムキャンプ場」 無料なのに…

ちょっと前。 道外の桜を見てみたいと奈良の「吉野山」の桜情報をせっせと調べていたんだけど、「はて？」という気持ちになった。 私・・・桜、桜と騒いでいたけれど 北海道内の桜を堪能してただろうか。 ・・・・・ 「たいした堪能してない！！」(°▽°) そん…

GW前半は桜にどっぷりつかる事を決めていた。 ただ今、旅の途中です( ´∀｀) 昨日で「Mt.ＦUJI」が終わりました。 桜見ながら、応援にも力入った。 桜は早咲きも遅咲きもあり、 昼見る顔と夜見る顔も全く違って。 品種もたくさんあって、それぞれ美しい。 そ…

今日は各地でマラソン大会がありましたね( ´∀｀) 道外の大会へいつもお世話になってるラン友さんが参加されてたので 私はそちらを見守ってました。 事前の体調不良、故障も何のそので完走されてたラン友さん。 うーーーん、彼女は強いっ！！ 毎度の事ながら…

最近の寒暖差に体がついていかなかったようで、本日は風邪でぐったり。 暖かい日が続きましたからね。 寒いと体に沁みちゃって。 今夜の夕飯はあったかい鍋と日本酒たっぷりにしました( ´∀｀) （多少具合が悪くても呑める・笑） で、 昨日は元気に花パトロー…

私が「安住紳一郎の日曜天国」にハマってから1ヶ月程経過。 besmart-chari.hatenablog.com 2007年7月からPodcast配信が開始されてて、古い順から聴いてます。 今は2011年2月まで辿りつき ざっと180回分まで楽しんだ。 毎日4回分の放送は聴いてるって事ですか…

今日はモフモフDay( ´∀｀) モフモフを楽しむ為に走ります♪ こぶしの花も咲き始め、蕾のモフモフが脱ぎ捨てられてた。 落ちてた蕾はまだモフモフしてたので それを愛でる( ´∀｀) で、 こちらの写真展へ。 www.fujifilm.co.jp 「富士フイルムフォトサロン」は…

この週末は20度越え。 暑いくらいの陽気となりました( ´∀｀) 今年は雪解けが遅かったけど ようやく私の「大好き」の肝である スプリング・エフェメラルも咲いてきました( ´∀｀) まずは実家の裏道ラン。 土手にて福寿草祭り開催中。 祭り参加者、私のみ( ´∀｀…

先日は これに行ってました( ´∀｀) 毎年の私のルーティン。 「百合が原公園」で毎年展示されてる。 この花達を見て、 春が近くだと感じて、 春を待ち侘びる( ´∀｀) 福寿草を外で見つけた時、 春を実感する瞬間( ´∀｀) で、 こちらにもよく登場しますね。 「…

前田穂南選手、19年ぶりの日本記録更新おめでとう＼(^o^)／ いいもん見たな〜としみじみ思う。 悔しさをバネにして結果を出す人は一握り。 全てを「走り」に注ぎ込んでる人の頑張りは心を打つ。 走られた皆様お疲れ様でした！！ 感動させて頂きましたm(_ _)m…

スマホの動画の整理をしてたら 今年の「サロマウルトラ100キロ」で ラン友さんのお友達が作った動画があって。 これ、私も2回映り込んでいたから頂いたんですけど 音楽と動画の編集がぴったりマッチして 見るたんびに感動してたものだった。 で、 見直してみ…

ちょっと前まで お得意の「立ち止まりラン」をしないように 墓場Myコースをただひたすらにグルグル回っていたんだけど 体の調子が上向きになって、ご褒美的に いつも行ってた場所へ花を見に走った。 そうなると、 見慣れていた景色が新鮮すぎて そんなに驚か…

今週は平日シフト休みもあり、 たいした働いてないのにガッツリ疲れてました。 というのも 仕事でミスしてたからなんですけど(・_・;) で、 最近 鍋を火にかけて焦がすこと2回。 ぶり大根とカボチャの煮物を焦がした。 その上、 言い間違いボケ加減も上向き…