今日はお休みでロング走予定でしたが、昨夜からチコが痛みだし(；´∀｀) 最近 痛みもなくジョグのスピードも安定していた。 故障前のルーティンだったWS5本も少しづつ増やしてて、ようやく5本できるようになってきてた。 よしっ！ 30キロ走できる体になったぞ…

ここ数日の紅葉ラン♪ 墓場とご近所を徘徊してます( ´∀｀) ノムラモミジの落ち葉プチロード。 ノムラモミジを浴びるプチツリー。 モミジの絨毯と松ツリー。 落ち葉が自然のオーナメントになってて美しい。 墓場の落ち葉絨毯は至る所にある。 モミジに近いお墓…

北海道は雪が積もりました( ´∀｀) 日中の用事を済ませ、いつもの大好きな紅葉スポットへ。 車でね。 雪の上に紅葉の絨毯が敷き詰められているのを期待してたけど、落ち葉の大半は雪の下に隠れているようだ。 紅葉絨毯はタイミングが難しい。 それでも 水たま…

今日は平日シフトお休みとなった私。 旦那さんもそうなり、平日のお休みを思い思いに過ごすのを楽しみにしてた私達夫婦。 旦那さんは、釣りへ。 私は、久々の30キロ走へ。 どうにか歩きも入れながら走り切った時の自分を想像しながら、アフターをどう過ごす…

ずっと歯の調子が悪くて。 ようやく歯医者さんに行った。 いつも行く歯医者さんじゃなくて、別のとこへ。 今まで長年お世話になってたとこから変えるのは、ちょっと後ろめたい気持ちもあったんだけど(^◇^;) 私のウルトラマラソンの話に随分と興味を持ってく…

ここ数日の紅葉ランは、絶好調でございます( ´∀｀) 大好きな公園の景色( ´∀｀) 毎年定番のアングル( ´∀｀) 紫陽花にまだ色が残っていて、紅葉との相性がいい( ´∀｀) ハウチワカエデが緑から赤に変わっていくその変化を愛す。 絶妙な美しさなんですよね。 お…

最近、チコの具合が格段に良くなってきてます。 10キロまでなら痛みも無い。 連日走ったら、必ず回復期間を設けて体を休めてます( ´∀｀) ちょっと前まで走った後はバッタリ疲れていたけれど、10キロまでならようやく耐性がついてきたなと感じてます。 そこか…

毎年この時期は「小天狗岳」で紅葉登山を楽しむのが常なのですが、今年は至る所に熊が出没してて明らかに昨年とは違う状況なので、行く気がせず(^_^;) 10月2日に登山口の近くで実際に出没していたようなので、私には無理だわー。 で、 今年は畑仕事へ出向き…

週末は実家へ。 すっかり秋となり、父が寒いと言うものだから夜はストーブをつけました。 私は半袖だったけど。 北海道あるある・笑 みんなで世界陸上の応援をして盛り上がりました( ´∀｀) 自宅での「世界陸上熱」はあっさりしたもので、私自身もさらっと見…

平日シフト休み、1週間ぶりのラン。 チコの調子が先週走って今いちだったので、養生してました。 素晴らしい秋晴れで、こんな日に走らなくていつ走るんだ！って感じの天気です。 シューズもピカピカの新品にようやく変えた。 で、 今日はもうとにかく秋を感…

久々の手稲山登山へ。 「北海道マラソン」のコースである新川通りから、その山容を眺めれるお山です。 スキー場コースから登ると、平和の滝コースと違って思い立ったらすぐ登れるありがたい山( ´∀｀) 藻岩山同様、札幌の街並みを一望できるいい山だ。 で、 …

「北海道マラソン」が近づいてきましたね( ´∀｀) 昨夜は家での練習メニューである「イカ被り」をしてた。 被りながらスマホでブログを書いていたら いつの間にか寝ちゃってて(^◇^;) 深夜にソファで目覚めたら「イカ」被っていた自分が可笑しくて。 あー、一…

久々に藻岩山に行ってきた( ´∀｀) 山に行きたかったんだよ〜。 「木漏れ日」と「ホウノキ」の葉を見上げただけで、山にいる幸せいっぱいだ( ´∀｀) 今は「ハエドクソウ」が全盛期( ´∀｀) 「アマドコロ」と「タケシマラン」の実かな。 葉っぱの下にあるから、…

季節毎の花を求めて走るランが好きです( ´∀｀) 今年は故障で色んな花を逃してしまったけど、こちらには間に合いました♪ ネジバナね( ´∀｀) 8月の初めは、この花が咲き乱れる場所へ走るのが常。 葉っぱの何気ない水滴や毛深さ（笑）を見てテンション上がる( ´…

自分にとって「走り」は日常であって。 大会とかも大切だけど その「日常」に溶け込んだものがなくなると、それはそれは寂しいもので(^◇^;) 自分は「走って花を見に行く」のが日常であって、今の季節の花々を馴染みの場所へ走っていけないのが本当に寂しい。…

たまたま目にした新聞の記事。 いいお話でした( ´∀｀) 最近、朝ドラを見てなかったんだけど 今回は「アンパンマン」がどうやって生まれたのかも興味があって楽しみにしてた。 なんてったって私の所属する仮装ランチーム「かっぱちゃん」のリーダーは「アンパ…

「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」から「参加のお礼」のご挨拶と「完走記録証」が届いた( ´∀｀) こんなに丁寧に郵送されてくるなんて、さすがおもてなしの大会だと感心してしまう。 「別海町パイロットマラソン」も後日、写真付き完走証が送られてきますね。…

先日の平日休み、毎年恒例の「藤の花ラン」をしてきました( ´∀｀) 体調は日を追って良くなってましたが、万が一の為リタイア用の着替えを持参。 「サロマウルトラ」を見据えて長時間動き続ける為のトレーニングの位置付けとする。 途中辛かったら、辞めても…

私の走る意義として「花」は欠かせない( ´∀｀) 大好きな花を見るために走る。 花の成長過程を追っていくのも楽しくて。 先週はそれ三昧をしておりました。 で、 最近、体の調子が今イチで(-_-;) 今日も結局 走らずに終わりました。 風邪のぶり返しなんでしょ…

先日、学生時代の友人がエスコンでファイターズを応援してるよーとLINEがきてた。 昔からの仲間のグループLINEであるので、「私の推しは〇〇」と皆、反応してた。 私だけ推しがいない状態だった(^◇^;) へーっ、みんな野球好きなんだなーなんて思う程度です。…

今朝の会話。 私 「今日は〇〇（長男）の誕生日だから、歳の数だけ走ろうかな」 長男 「煮豆みたいだね」 私 「煮豆・・・あー、黒豆ね。お正月に歳の数だけ食べて健康を願うみたいな」 旦那さん 「そうか、そういうことか。認知症予備軍だから全然わかんな…

何気にネットニュースを見てたら こんなのが目に飛び込んできた。 news.yahoo.co.jp 雛形あきこさんが「路線バスの旅」で疲れすぎていると。 その舞台が「和歌山県 那智の滝」 私が先月走った「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」のスタートであります。 この路…

「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」が終わって3週間経ちました。 2週間経った時、ようやく体が回復したかな〜と感じた。 でも 100キロ走れるかっていうと全くそんな気は起きず(^o^;) 世の中、2週間ごとぐらいに100キロの大会にエントリーしてる方がたくさんい…

風邪の症状として体のだるさがあるけれど花チェックをしたい為、ちょっとだけ走る。 首が痛いのも風邪のせいだろう。 緑地に咲いてるサンカヨウ。 今がまさに満開。散り始めてるのもある。 土曜日の天気予報は雨。 「スケスケサンカヨウ」を見れる絶好のチャ…

GWに必ず行きたいと思う場所にキャンプしてきました( ´∀｀) 月形町皆楽公園キャンプ場。 道の駅、温泉もリニューアルされてて とても綺麗です。 2年前が初キャンプ。 besmart-chari.hatenablog.com 当時「ゴールデンカムイ」にトチ狂っていて、聖地であるこ…

昨日は「疲れがとれた！」と張り切りすぎたのか、今日は疲れが戻ってました・笑 朝5時に目覚めて、布団の中で読書してたら2度寝。 9時までぐっすり寝てました(^_^;) で、 雨も降っていたので家の片付けなどしてて、旦那さんが昔撮ったビデオカメラのテープを…

ようやく4月の楽しみ過ぎた分の疲れが抜けたのを感じた( ´∀｀) まっ 昨日は夕飯後 居間で3時間程寝落ち・・・ コンコンと寝たんだけど。 で、 今朝の目覚めがスッキリすぎて。 雨が降っていたので走らずに 早朝からシフォンケーキを焼きたくなって（こんな事…

祭りの後の静けさ・・・ 楽しみにしていた親族来道が終わって、ちょっと気が抜けました。 楽しい事って終わると切なさに変わったりして。 姉と姪っ子達が小さい子供達を連れて遠方から おじいちゃん、おばあちゃんに会いに来てくれる。 ひ孫に会える父と母。…

今日は花見ランをしました( ´∀｀) kankou.chuo-bus.co.jp ちょうど花手水も開催されてて（5月6日まで）、月寒神社、厚別神社、豊平神社へ。 豊平神社は骨董青空市もあり、レトロな物が好きなので テンションが上がりました( ´∀｀) で、 お目当てはこちら。 …

昨日、無事に帰宅して3泊４日の旅終了‼️ 改めて応援、見守りありがとうございました！！ 大満足の旅でした。 観光して、美味しいもの食べて、 その上に 体に！！ 脳裏に！！ その苦しさと楽しさを刻むように走れるなんて贅沢すぎて。 刻んだ旅は、一生の宝。…