今月 3回目の30キロ走の手応え

5月に入ってから 30キロ走は3回やろうと決めていた。

 

で、

 

今日 その3回目終了( ´∀`)

 

ゆるゆるの30キロ走ではありますが

 

・足の調子を確認

・30キロ走での消耗度の確認

・あとどれくらい行けるかMyスタミナの確認

 

という 三確認を重視。

 

回を重ねる毎に 30キロに慣れてきた。

 

「スタミナババア」になりたいの

 

 という欲を満たす為に 今後も続けます・笑( ´∀`)

 

で、

 

今月の走行距離は 190キロぐらい。

 

先月が ケガ後 初の200キロ達成だったから

今月は プラス30キロぐらいで考えてたけど

ロング走を定期的に入れると 走行距離が伸びちゃって

私の「ジョジョ」的な回復が危うくなる(;´∀`)

 

やり過ぎると 痛い目に合うのがわかってるので

ジョジョ」が大切なんです。

 

で、

 

今日も 25キロくらいから 患部である右足首まわりや甲に

鈍い痛みが忍び寄ってきたから

私は まだまだ弱い女なのね・・・

って 自分の弱さに酔ってみたんだけど(;´∀`)

 

こういう時は自分メンテに限る。

走るのは止めといて 

ストレッチとコンディショニング祭り開催だな♪

 

とは言え、

 

スピードは遅いけど スタミナ的には

6月7日に開催されるはずだった

利尻島一周悠遊覧人Gマラソン 53キロ」には

間に合ったな〜と確認( ´∀`)

 

制限時間は10時間なので ケガの事もあって

歩いても完走できるかなとエントリー時は思っていたけど

お陰様で回復は順調にいっている。

 

今の感覚では「53キロ+寄り道ラン」もできるかなと。

そして Buffランで被り物仮装対策も完璧なので

イカ」被ってご飯支度したり、

掃除したりを日常に取り入れたら

イカ仮装ラン」も余裕を持ってできる!を確信(笑

 

で、

 

この大会で 私は 寄り道するのが楽しくて(自己責任です)

 

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コース外となる「姫沼」

毎年 数名のランナーさんが寄り道しにきます( ´∀`)

そして 売店のお姉さんと話すのが楽しみなのだ(写真撮影もして頂く)

 

 

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展望台から 一人 ゴールの町並みを見下ろすのも大好き( ´∀`)

 

自分のやりたい遊びをする為には

余裕を持った体力が必須で。

 

もうしばらく それを手に入れたいが為に

「スタミナババア」を目指します( ´∀`)

 

で、

 

今日のランの景色も最高でした♪

 

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ご近所 未開拓な道 散策ラン( ´∀`)

 

 

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耕かされた畑ラン( ´∀`)

 

 

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今日は旦那さんと走った( ´∀`)(豆粒に見えるのが旦那さん)

 

 

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足にも優しいトレイルを 今は存分に走りたい( ´∀`)

 

 

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菜の花の季節到来( ´∀`)

 

 

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馬さん達が ワラ食べ中( ´∀`)

 

私は根っからの北海道人だけど 

北海道らしい景色を満喫できて

心の底から気持ちよかったです。

 

初めて走った道がいっぱいで

近くでも こんなに自分好みの道があることに幸せ感じた♪

 

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切り開かれた道を よりしっかりとした道へ

コロナ自粛期間、

色んな好みの動画を観るのが常となりました( ´∀`)

 

その中で こちらは私の根幹になるもので。

2014年「UTMF」の三好礼子さんの勇姿は心にぐっときましたね。

 

この時 彼女は57歳。

「UTMF」をしっかりと完走されてました。

とっても楽しげに( ´∀`)

 

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仰ってる言葉の一つ一つもよかったんですよね〜

 

なんかもったいないんだけどさ 早く行きたいよね(ゴールへ)

 

元気だよね 走ってると元気だよね。

老いていくけど 良い老い方になるんじゃないのかな。

 

100マイル走ってるおじいさんがいて その人の口癖が

100キロ走ろうと思わない

1キロ1キロの積み重ねだと思って走ってるんだって。

そういうことを思っていると まだまだ無限大。

 

走り方がイコール 生き方になってきちゃったのかな。

 

中高年に沁みうる言葉の一つ一つ。

 

初めて この映像を観た時は まだ40代だった私( ´∀`)

今 50代真っ只中で改めて見ると また 感じ方が違ってて。

 

「老い」に対して爆進中だけど

自分の好きな事に熱中できる年代となり

「自由さ」と「体力の衰え」の両方を兼ね備えてる所。

 

で、

 

年を取るのは 結構 悪くないと日々 実感し始め(笑

 

「死」に確実に近づいてるからこそ

「毎日 楽しむぞーっ!!」

という開き直りも生まれ(笑

 

おばはんの図々しさも 日々 増し・・・

 

「UTMF」を57歳で完走した三好礼子さんがいるのだから

私も 強く・・・より強く!!

思い続けてさえいれば、やれない事ないんじゃない?!

と思ったりして。

 

で、

 

まぁ できなくても 死ぬわけじゃねーしって

ふてぶてしさも増長気味で(;´∀`)

 

先輩達が開拓した道をあと追う者は 

細かった道をより切り開いて より大きな道にしたいって思います。

 

そして こんな小さいおばさんでもできるんだから

誰だって 思い強ければできるんだよ!って

無理だなんて思わないでね!って

勝手に次世代の可能性ある人に挑んでもらいたい

って気持ちも湧き出したりで。

 

50代でマイラーへと続く道・・・

夢持っていきたいな〜って思う そんな夜( ´∀`)

 

で、

 

今日のラン♪

 

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いつもの神社が ソメイヨシノからツツジへ。

 

で、

 

階段登ると 今更ながら気づいた景色が広がる。

 

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ここは 八重桜も綺麗なとこだったんだ・・・

何十年も知らなかった・・・

 

いつもなら「サロマウルトラ100キロ」に向かっている時期だから

温泉ロング走とかに専念してて ここに来ないもんね。

 

で、

 

八重桜は「ピンク」だけだと思ってたら「白」も。

 

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下から見上げる「白」と「ピンク」

 

しかも「白」が蕾の時は「ピンク」だと知る。

可愛くって 色んな気付きが面白くって

また 寄り道しまくってしまった(;´∀`)

 

私の5月はそんなふうに過ぎ去る。

これもまた贅沢だな〜って思う瞬間。

 

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ただいま〜「藻岩山」、花誇る山

先日 ほぼ7ヶ月ぶりに 私のホームグランド

「藻岩山」に登ってきた( ´∀`)

 

右足首靭帯断裂した現場でもあるので

「その節はどうも。こんなに元気になりました。また よろしくお願いします」

の挨拶登山て感じです。

  

下りで また 足をグネりませんようにと緊張感有りの

面持ちで登山開始(;´∀`)

 

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登山入り口の掲示板には このような指示有り。

今は 登山も自粛とされてますが 

市内の小さな山という事で決行。

 

登山者は まばら。

老いも若きもって感じですね。

間隔は 空きすぎるぐらい空いてた。

 

私は平日に行ったから そのような感じだったけど

土日はどうかな・・・?

 

 

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この山に来たかった。

 

 

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いつも見てた景色を見たかった。

 

 

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お久しぶり〜〜〜って 叫びたい見慣れた景色( ´∀`)

 

 

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スキー場コースからの眺めが好きだ。

 

 

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山頂では 水かけ観音さんにご挨拶。

「ケガをしましたが また ここでお世話になります。精進します」

ってな感じで( ´∀`)

 

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山頂の「登山者休憩所」は閉鎖。

トイレは利用できます。有り難い( ´∀`)

 

 

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市内を見下ろせるロープウェイも もちろん休業中。

 

 

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山頂で「藻岩山 復帰記念」に自撮り。

後ろに小さく映っているおじ様が

「タリラリララ〜〜♪」なんて 何かしら唄ってて

そういう様が

「あ〜 今 山に来てる!! この自由な感じがいいっ!!」

と幸せ感じたのでありました( ´∀`)

 

花も見頃過ぎるくらいに見頃♪

 

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ヒトリシズカ

 

凛とした感じが好き。

 

この花の名前を知った時の衝撃(笑

ヒトリシズカなんだ・・・ 一人静 って事なのか・・・」

ってね( ´∀`)

私みたいな うるさい奴でも 一瞬黙らせるような感じ(笑

 

で、

 

また 一歩踏み込んで 名前の由来を調べたりして。

 

ヒトリシズカ(一人静)の名前の由来は、磯禅師の娘であり、平安時代末期の武将である源義経の愛妾でもある静御前が一人で舞う姿を 1 本の花穂に見立ててつけられた。別名は「吉野御前」、ブラシで眉を掃くという意味で「眉掃草」とも呼ばれている。

 

こういう事知ると

尚の事 花に対する思い入れが増します。

 

今までも 花を愛でながらランしてたけど

今年は 尚更 力入る( ´∀`)

 

いつもなら 大会の準備で過ぎてた時間が

今年はこんなんだから 時間も気持ちも余裕ができました。

 

「花」の事も もっと知りたい。

名前を調べたりに時間を費やしてます。

 

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ニリンソウ

 

あの花が見たいから この時期に走りに行く。

あの景色が見たいから この季節に走りに行く。

 

自分の根本は ここにあるなって改めて実感( ´∀`)

 

で、

 

久々の「藻岩山」

上りは 楽しくてたまらないという感じ。

 

日々の筋トレ、特に「空気椅子 3分」や

 

besmart-chari.hatenablog.com

が効果大と思われ。

 

ただ 下りが・・・(;´∀`)

グネっ、ブチッ!! としたあの時を思い出しノロノロ

 

ただ 100マイラー女子のyukkyさんの言葉に元気頂き・・・

 

ケガした場所で久しぶりに走るときの緊張感、わたしも味わいました。
意識していないつもりでも身体がこわばって・・。
でもそのうち忘れて、どこで転んだかも思い出せなくなるんですよね。

 

時間が解決してくれる!!

そういう時が 自分にもちゃんとやってくるって信じます!!

ありがとうございます!!

 

1コースだけの5キロで終了。

やっと戻ってきた。

 

ただいま〜

おかえり〜

 

藻岩山の全てが好き( ´∀`)重い女です・笑

 

で、

 

「ワカコの酒」観た!!

 

www.youtube.com

 

「昼のセント酒」もよかったけれど

こちらも面白い〜〜( ´∀`)

 

ちなみに 私は鮭の皮は大好物です♪

鮭の皮は 美容によいコラーゲン豊富ですからね、

絶対(笑) 女子は食べた方がいいのです!!

 

日本酒もいい〜

 

昔は 一升瓶抱きかかえて寝るという時もありましたが(;´∀`)

今は 弱くなった・・・

 

日本酒ちびり飲み 断然したくなるドラマ

ちょっと堪能してみようかな( ´∀`)

 

酒シリーズは ほんといいですね♪

 

 

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「そのジェル、大幅に賞味期限切れてるよ」ラン

先週 30キロ走をした時 

何かしらの補給食を持っていこうかとジェルを確認したら 

大幅に賞味期限が切れてるものを発見した(;´∀`)

 

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期限切れ群( ´∀`)

 

で、

 

どれだけ切れてるかというと、

 

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2019. 10・・・(・。・)

半年以上も経っている・・・

恐怖の7ヶ月切れ・・・

 

さてと どうしようか。

 

・・・まぁ 大丈夫じゃない?!(;´∀`)

 

という事で どうせダメだったら お腹壊すくらいだろうと

1つジェルをお供に走った。

 

普段の練習では まず ジェルは使わない。

だから 大会用に揃えて消化できずに持ち帰ると

このように 大幅な賞味期限切れを引き起こす。

 

私のロングの補給なんていつも食べてる これだし(;´∀`)

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ばかうけ」って美味しいんだよね( ´∀`)

 

で、

 

今後の大会時の補給については 

日頃食べているものを中心に揃える方向へ

これから 試行錯誤でやっていく予定。

ジェルは お守り代わり程度にいこうかな〜

 

で、

 

この30キロ走で 賞味期限切れジェル補給は

21キロ地点でした。

 

その後 トレイに駆け込む事もなく、

「グリーンアップル」味を食べたけど

大変おいしゅうございました( ´∀`)

 

一応 7ヶ月切れでも 大丈夫という事を

身を持って証明することができました。

誰かが同じことをしても なんら保証もできないけど(;´∀`)

 

あと3つ 賞味期限切れがあるよ・・・

 

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私の中の「強いランナー」

日曜日は コロナがなければ「洞爺湖ラソン」の日でした。

 

誰か この日に一人フルマラソンする方いるかな〜

なんて思ってたら・・・いたっ!!( ´∀`)

 

故障を何度も重ねてた方で、

実際「洞爺湖ラソン」にエントリーしてなかったけど

この日に走りたいと。

 

もともと速いお方。

サブ3ランナーだ。

故障重ねて 自分の実力を自覚してるけれど

あえて この日に今の精一杯で走っておきたいという気持ちが

私には たまらなかった。

 

で、

 

もう一人。

大会があってもなくても

常に楽しく走ってる。

私の中では「ロングの神様」みたいなお方。

この日は軽く50キロオーバー走ってた( ´∀`)

 

常に100キロ走れる準備をしておくと。

しかも ほんと楽しげに。

 

お二人共 私より年上。

同じ50代。

そして 故障とケガを超えてきたお方だ。

 

一人でも みんなでも 

自分に挑戦したり、気ままに楽しんだり、

私から見て「強いランナー」って

言葉が ぴったりあてはまるお二人に元気を頂いた。

 

で、

 

昨日は 3回目となる「裸足ラン」をした( ´∀`)

今日は ほんまもんの裸足ではなく

「靴下ラン」とする。

 

どうしても 小粒な石が痛すぎて

フォームどころではなくなってしまうのが現状。

「靴下ラン」が私には合っているようです。

 

で、

 

墓場Myコースの周回コースは 人がちらほら。

あ〜 ここでは人目が気になる(;´∀`)

 

あえて 墓場の小道へ。

150mを行ったり来たりすることに。

 

どうしても 右足の方に力が入っているのがわかる。

そして 無心で行ったり来たりしてると

「私は 今 地球を足で押している!!」

という瞑想的な状態となり 心地よかったです(笑 

 

で、

 

ここなら 車も来ないだろうと思ったら

たまに来る〜(;´∀`)

 

「いや〜 見ないで〜」(自意識過剰) と 

往生際が悪すぎるもんだから

墓場の芝生面に身を潜めたりして逃げる・・・

 

芝生面は 湿っていた・・・

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靴下裏は 桜の花びらの残骸がひっついて取れない。

こんなんで帰ったら お母さんに叱られちゃう〜

あ〜 私がお母さんだったわ〜

大人になったら 誰にも叱られない〜

やりたい放題しましょう( ´∀`)(自分で洗濯するからね・笑)

 

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あら〜〜 と 思って 両方抜いだら

びっこたっこでしたね・・・

もう〜 同じ色合いすぎるだろって話で!(;´∀`)

 

墓場の八重桜は 今 最高♪

 

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あっちから、

 

 

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こっちから〜

 

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ここからも〜

 

また 写真ばっかり撮っていた(;´∀`)

 

「靴下ラン」で3キロ走った。

 

で、

 

昨晩は めちゃくちゃ疲れて 9時半に寝た(笑

「裸足」で走ると 疲労感がすごいんだよな〜

 

 

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「ウド」を気が済むまで食べる為に走るラン

先日 運転してる時に見かけた山菜のお店へ

走っていってきました( ´∀`)

 

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「ヒグマ」( ´∀`)

北海道らしくて いい名前だね。

 

私は 山菜は全て大好きなのですが

中でも「ウド」と「タラの芽」がメチャメチャ好きです。

 

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で、

ウドがあったので 小さめの3本 250円で購入♪

 

 

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立ち寄った違うお店で「行者菜」という初めて見る野菜を購入。

「ニラ」と「行者ニンニク」が合体したものなんだって。

めちゃ どっちも好きだから合体大歓迎\(^o^)/

 

で、

 

夕飯作る。

 

「ウド」の皮と人参のきんぴら。

ウドの独特の風味がいい( ´∀`)

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「ウド」の葉と「行者菜」の天麩羅

サックサク〜 

タラの芽の天麩羅と 同レベルで美味しい( ´∀`)

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「ウド」の酢味噌和え

実家の味。

実家に行くと この季節いつもある。

今は行けないから 自分で作るのだ( ´∀`)

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ウド料理三種、たんまり食べて気が済んだ〜( ´∀`)

 

で、

 

プラス 今日は糖質もたっぷり食べたい日だったのだ。

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お手軽 食パンフレンチトースト。

あんことはちみつガッツリで♪

 

おいしーーーーっ!!!

 

めちゃめちゃ 気が済んだ〜( ´∀`)

 

で、

 

もう一つ。

 

私が 先日はまった これ。

besmart-chari.hatenablog.com

 

私が口を酸っぱくして「変態仮面」は見るべき映画だ!!

と 旦那さんに言っていたのですが ずっとずらされていた(笑

 

で、

 

今日 ようやく旦那さんが観てくれまして( ´∀`)

 

私は 非常に笑いのツボが浅いのですが

旦那さんは 私に増して「ツボ浅」

泣いてましたね・・・笑いながら・・・

 

ねっ!!

ほんと笑えるでしょ!!

観てもらって ようやく気が済んだ(笑

 

そんなんで 何かにつけて気が済む一日が終わりました・・・

 

はぁ〜〜〜気が済んだ!!!\(^o^)/

 

12キロ走った♪

 

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自分の言葉で伝えてる、気持ちが元気になる「大会中止のお知らせ」

10月に行われる「別海町パイロットマラソン」も

中止のお知らせが出てました。

 

betsukai-marathon.jp

 

この中止のお知らせの文面を読んでいて 

この大会がもっともっと好きになってしまった。

 

過去 3回参戦して

私が 初めて「イカ仮装ラン」デビューを果たした大会( ´∀`)

 

besmart-chari.hatenablog.com

2016年は 念願の「サブ3.5」達成して 

自分がやりたかった領域「仮装ラン」に足を踏み入れたりで

濃い時間を過ごし 自分特有の(笑)

ランの世界の広がりを感じ始めた時ですね( ´∀`)

 

で、

 

この「別海町パイロットマラソン」の大会中止の文面に戻るのですが。

 

全文 貼り付けちゃえ( ´∀`)

 

2020年10月4日(日)開催予定の「第42回別海町パイロットマラソン」は
新型コロナウイルス感染症の影響により中止とさせていただきます。
実行委員会として開催に向けて検討を進めてまいりましたが、
何より、参加者のみなさま・ボランティアスタッフ・沿道で応援されるみなさま・関係者の健康が第一であり、
未だ新型コロナウイルス感染症収束の見通しが立っていない状況下で、
安全安心な大会運営を行うことは困難である、と判断いたしました。
開催することで得られる充実感や達成感、
なによりも開催を心待ちにされていた皆さまには大変ご迷惑おかけいたしますことを、深くお詫び申し上げます。
未知のウイルスに直面し、自粛、中止、緊急事態宣言と不安になることだらけです。
そんな日々を明るく変えてくれる魔法がスポーツであり、マラソンだと思っていたのですが、今回の敵は手強いようです。
10月には、「パイロットマラソンやっぱり出来たね!」「少し判断早かったね!」と皆さまに言われるぐらい
明るい未来がくることを祈っています。
今回の新型コロナウイルスに対して今一度正しい知識と関心を持ち、
大切な人を守るために私たちが今すべきことをしっかり守り、実行していきましょう。
今年のパイロットマラソンのエネルギーは、来年に向けて充電し、倍返ししましょう。
この新型コロナウイルス感染症が、一日も早く終息し、来年こそは別海町で皆さまにお会いできることを楽しみにしています。

2020年5月15日
別海町パイロットマラソン実行委員会事務局


ここで 心にぐっと来る箇所が何点も有り。

 

そんな日々を明るく変えてくれる魔法がスポーツであり、マラソンだと思っていたのですが、今回の敵は手強いようです。
10月には、「パイロットマラソンやっぱり出来たね!」「少し判断早かったね!」と皆さまに言われるぐらい
明るい未来がくることを祈っています。

 

なんかいい・・・

ジメジメしないの・・・

明るいの・・・

明るく自分の言葉でしっかり伝えるの。

 

大切な人を守るために私たちが今すべきことをしっかり守り、

実行していきましょう。
今年のパイロットマラソンのエネルギーは、来年に向けて充電し、

倍返ししましょう。 

 

うんうん、いいね!!

そうだ〜 倍返しだね〜\(^o^)/

 

別海町は 北海道の東に位置し 

我が家からは高速で5時間ほどかかりますが

おもてなしが素晴らしい大会。 

リピートしたくなる大会なんですね。

完走すると鮭が一匹もらえます( ´∀`)

 

besmart-chari.hatenablog.com

その他に乳製品の参加賞もありなのに

参加費は5,000円というコスパ最高大会なのだ!!

 

北海道マラソンは 来年もないと思われますが

こっちの大会も なまらいいよ〜と 

北海道弁丸出しで(使われているのを最近 聞いたことがない・笑)

道外のランナーさん達にアピール( ´∀`)

 

釧路や知床も近い。

観光もいっぱいできるいい所。

 

私も 来年 ここで「イカ4」やってみたいな〜イカでサブ4ね)

なんて 夢見ます( ´∀`)

 

大会中止の案内なのに 元気を頂いたよ〜!!

別海、いいね!!

 

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30キロ走での「夕飯のおかず獲得」

先日 30キロ走しましたが 

ラン友さん達を真似て「フキ」採りもやってみた。

 

ザックに 小型のナイフを忍ばせて

いいフキがないか ギラギラした目をしながら走りました。

 

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今日も会社帰りに緑地に寄って 

ちょびっとトレランしましたが

フキは身近な所に溢れてる環境で暮らしてます( ´∀`)

(写真 後方にフキ)

 

今回 ザックにわざわざナイフを忍ばせて

「フキを求めて走ってるという感覚」が

非日常であり、とても楽しかった。

 

気分的には ランボー的な(笑

 

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「白旗山」の林道を 「フキ」を物色しながら走ってる。

これぞっ!! と 思った「フキ」をナイフで

シュパッと切って 袋に入れ ナイフを鞘におさめる。

 

そして 何なら敵から身を隠し、

物陰に隠れながら走ってみるかとか、

匍匐前進してみるとか、

なんかイメージ膨らみすぎて

妄想過多な分 楽しかったです、はい・・(;´∀`)

 

で、

 

実際のナイフは ランボー的なものでは全くない(笑

 

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「携帯ナイフ」と「今日の夕飯となるフキ」( ´∀`)

 

今まで 山菜採りを目的にしたランというのは

一人でした事なくって とても新鮮でした。

 

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食べる分だけ採って煮付けにする。

美味しいな〜 春の味。

 

自分で走って、

背負って、

採ってきた「フキ」だもん、美味しいよね( ´∀`)

 

で、

 

先日は「ランボー」気分でしたが

今日は「犬」気分で。

 

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髪を帽子からはねらせて、

その部分を耳と見立てて

中型犬のつもりで楽しんでみた U^ェ^U

意味はないです、はい・・・(;´∀`)(笑・引いた人達 さようなら〜)

 

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いつもお世話になってる坂道、200m。

今日は お散歩の人がいたので2往復で終了。

 

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また 色んな緑のりょくりょくしさに 心がシュンとする。

5月の北海道は ランに最高な季節だと思う。

 

で、

 

また 立ち止まって写真ばかりを撮っている。

こういう景色に飢えている自分がわかる。

 

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夕刻迫る・・・

 

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5キロのランで 50枚写真を撮っていた(;´∀`)

 

しかたない・・・

5月はそれほどに私を魅了する月なんだと思う。

あ〜 今日もいい景色ラン 満喫♪

 

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便乗してみました「過去と未来」

まっくさんが 楽しい記事をUPされてた( ´∀`)

 

macrun.hatenablog.com

 

5年前・・・

10年前・・・

私もちょっと便乗して 過去にタイムスリップ!!

以前のブログ見ると 5年前はこんな記事あげてますね( ´∀`)

 

***

 

2015年05月15日

「可能性?」聞き取れない

洞爺湖ラソンも よいよあさって!

士気を高めるために 大好きなアニメ「弱虫ペダル」
最終回と その前の話 2話続けて見た。

スポ根的なので 極限の苦しい状態時の
前向き発言が非常にためになる(笑

で、最終回 主人公の坂道くんが先輩たちにお礼の挨拶を
するシーンがあって そこが 何回聞いても聞き取れず
旦那も仲間入りして 20回くらい巻き戻したでしょうか・・・

「可能性」って言葉が ほんとにそう言ったのか?疑問だった。

スクリーンショット 2015-05-15 23.34.36.png

調べてみたら 確かに「可能性」と言っていた。
・・・そうか あっていたのか・・・
こういうサイトがあると助かるよ。
耳の遠い者には ありがたいよ・・・(笑

昨年も 洞爺湖ラソン前「弱虫メダル」のビデオを見ていた。
私 ほんとに「弱虫ペダル」が好きなんだな〜(笑

士気高まり〜〜♪
 
***
 
 
この時期は マジ走りの「洞爺湖ラソン」前。
燃えてる自分がわかります( ´∀`)
 
 そして 10年前の記事も確認。
 
 
***
 

2010年05月15日

あくびと共感力

あくびについて発見した(笑

あくびはうつると言いますよね。
誰かが横でしたら 自分もフワァ~としちゃいます。

それは 共感力があるから。

以前 TVで観たのですが
共感力があるから あくびはうつると。
小さいな子供は まだ共感力が未発達な為 あくびがうつることは稀だそうだ。

で、何を発見したかというと
猫のあくびは うつらないということ(笑

猫が横であくびをしても 私はしない。

私は 人間と猫を区切っているのか!
そんな差別をしているのか 私は!

私は この発見をしてから 家族に熱っぽく語っている。
真剣に聞いてくれるのは やはり KY仲間の上の子。
だんなは 「単に 眠くなかったんでしょ」と つれない。

これは 私にとって 重大な発見だ(笑

私が 猫と人間を区別していたなんて・・・
自分が信用ならない人間のような気がする(笑

もっと むつごろうさん的な人間になろう(笑
 
***
 
 
・・・(;´∀`)
10年前の思考と今の思考は変わらずな自分がわかりました。 
 
 そして その数日後 私は 初フルマラソンである
洞爺湖ラソン」を走っていた。
 
 
 
 
温泉街が近づいてきた。
ゴールが見える。
沿道の皆さんの声援が嬉しい。
ここで走っている事が 嬉しくて楽しくて
苦しさを忘れて 笑顔で思いっきり走れた。
 
くったくたになった1日。
体は疲れているけど 気持ちは充実感で満たされる1日。
こういう日が 1番好きだ。
 
 
 
そして こういう思考も変わってないことを確認。
満たされてるあの時の自分。
今も 相当くたくたで 満たされてるからね〜(笑
 
10年前の自分よ、
このあとも すごく色々と楽しめるから〜
何しでかすか わからないから、
乞うご期待!!
って 言ってあげたいかな(笑
 
 そんなんで たまに過去を振り返った。
まっくさん、ありがとうございます♪
便乗ネタさせて頂いて 気持ちがほっこりしましたよ〜( ´∀`)
 
5年後、
私は何をしているだろう・・・。
 
 

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「白旗山」へ往復ラン

先生から 山に行ける許可もおりて、

今日は仕事もお休み。

近場の小さな山「白旗山」30キロ走へ( ´∀`)

 

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17キロから21キロぐらいが「白旗山」部分だ。

久々の「山の頂き感」が嬉しい♪

 

 

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色んな緑が里山に りょくりょくしく溢れてる。

 

 

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緑の濃淡を見る度に「うわーーー」っと

リアクション大で足が止まる。 

進まないラン日和でした(;´∀`)

 

 

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数日前 お墓参り時に寄った「ふれあいの森」

桜が満開状態になってた。

 

 

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ここは林道が張り巡らされてて クマを意識する場所でもある。

(今シーズンは クマ出没情報なし)

久々に 熊鈴つけた(´(ェ)`)

いい森です。

 

 

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分かりづらいけど 頂上に続く激坂。

 

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Stravaで 帰宅後 確認するのが楽しみだった♪

24,7度の斜度を15:22ペースで進んでいるが

GAP(平坦だと仮定する)だと 4:55ペースだ(笑

 

 

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久々だね〜 白旗山よ〜〜\(^o^)/

頂上には 家族連れとカップルお食事中。

 

 

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下りは 気をつけて。

ゆっくりと。

ここに来れた 嬉しさがこみ上げた( ´∀`)

 

ちょうど30キロ走った。

サポーターは 今日はずっと装着して走る。

なんか足首が心もとなくて(;´∀`)

 

色んな花も咲いていて 写真撮りまくり。

今日は 84枚撮っていた・・・

どれだけ 私がゆっくり走っているのか

その枚数で想像がつきますね(笑

 

自然に囲まれランで 元気チャージ終了( ´∀`)

 

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