やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて15年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

日常をとり戻す

週末\(^o^)/

 

やっと「ジョインアライブ」熱も平常に戻り、正気となりました( ´∀`)

会社で行った人が「新しい学校のリーダーズ」がすごく良くて頭から曲が離れないと 私と同じ状態だったので とても嬉しい週を過ごしました・笑

 

で、

 

「サロマウルトラ」が終わってから走る時も「サロマ」の事を考えながら走っていたし、「ジョインアライブ」もあったので曲を聴いて余韻に浸っていた日々が続き、ここにきてようやく安住紳一郎の日曜天国を聴きながら走れるようになりました( ´∀`)

 

安住紳一郎の日曜天国」は私の「日常」なんだな〜と実感。

「非日常」から ようやく帰ってこれたよ〜

紳一郎、ただいま〜( ´∀`)

 

で、

 

今日は平日お休みだったので「北海道マラソン」に向けての30キロ走をしたいとこであったけど 先週2度20キロ走をした時、ほんとヘロヘロになって。

暑さに慣れなくて30キロ走に中々 手が出ない(;´∀`)

 

先週は北海道も軽く30度を超えて暑くて。

 

アンダーパスがあったらコンクリートに体をくっつけて冷やすといいという事を学んだ先週。コンクリートが汗で濡れて なんかちょっと・・・って感じだけど。

とてもひんやりして気持ちよかった( ´∀`)

 

練習日記であるSNSにその事を書いたら ラン友さんが「北海道マラソン創成川通のアンダーパスでそれできるかな?」ってコメントが入ってて笑った。

それは思いつかなかったな〜

 

実際 あの人混みの中 コンクリートの壁に体を押し付けてる人がいたらひんしゅくを買うでしょうね(;´∀`)

でも 手ぐらいはほんとに冷たいのか試してみようかと思ってます♪

 

で、

 

今日は私の日常である花見ラン♪

 

今の推しは「ネムノキ」

 

このピンクと白のもふもふが可愛すぎて( ´∀`)

葉っぱの形も変わってて好みです。

 

無数に咲く花。

花が終わったものには実もなり始めてた。

 

こちらも美しい。

ガクアジサイ

 

色味が咲き始めの時は薄くて。

 

装飾花が開こうとしてる丸みがツボです( ´∀`)

 

セミも発見♪

 

花も虫も暑い夏を謳歌してる。

私も「夏の30キロ走」を謳歌しようと背中を押されるのでありました。

今月中にはしよう( ´∀`)

 

15キロ走って終了♪

 

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初フェス!!「ジョインアライブ 2024」

暑いですね。

 

この1週間は 私の初フェスである「ジョインアライブ」の余韻に浸って過ごしました。

 

やはり、「初めて」ってすごい( ´∀`)

インパクトが凄まじかったです。

 

元々 ライブが大好きで若い頃 真駒内の野外コンサートなどにも好んで行ってた。

 

当時は「バービーボーイズ」「ミスチル」が目当てだったでしょうか。

けれど「RCサクセション」が登場して空気感が変わった。

清志郎の人をのせて、楽しませる力に圧倒された記憶あり。

 

時を経て、何にハッとさせられるかわからない、そんなフェスに一度行ってみたかった。

 

で、

 

行くのを決めたのは3日前。

 

私の推しである「日食なつこ」さんが出るのをその時知って(真のファンでないね(;´∀`))

 

6月のライブでは抽選で外れて12月にライブに行くので まぁいいかとも思ったんだけど フェスに推しがドンピシャで出る機会なんてそうないですからね。

今を逃すと後悔してしまう・・・と参戦を決めたわけです。

 

 

受付をして渡されるリストバンドと敷物。

敷物は大きさが決まっているから 皆 平等に自分の陣地を確保できていいですね。

 

タイムテーブルにしたがって 自分好みを選択します。

5つステージがあるから結構 移動がたいへん(;´∀`)

 

この日は28度くらいまで気温があったので みんな暑そう。

 

一番大きなステージだと炎天下で直射日光をガンガン浴びる。

後ろとか横に 若干木陰あり。

 

中には「冷えピタ」を貼ってる人もいて。

「サロマウルトラ」で助けられた事もあり仲間意識が強まりましたね( ´∀`)

 

年齢層も幅広い。

 

おばあちゃんみたいな方が持参してきたクーラーボックスから「もずく酢」を取り出し 手慣れた感じで一口で流し込んでいく姿にも遭遇して「フェス先輩!!」と衝撃を受けました・笑

 

歳なんて関係ない、自分自身が作り上げてフェスを楽しむ♪

 

前に並んでも良し、後ろでまったりしながら観ても良し、飲み食いを楽しむも良し、何の定義もありません。

 

「ラン」もそうだけど、楽しみ方は自由でしょ。

 

「フェス」にも「自由度」を感じた。

自分の好きな事がまた一つ増えたなーと、行ってよかったなーと( ´∀`)

 

人の嵐。

行く前までは、人混みは嫌いだし、人が多いと人に酔うとこあるので(;´∀`)

うんざりするんじゃないかと思ったけど 全く気になりませんでした。

 

飲食店も豊富。

 

日頃 私のやりことを適度に野放しにしてくれてる旦那さんへの感謝の気持ちをこめて ガンガン飲んでもらいます。

帰りは私が運転するから、どうぞどうぞ( ´∀`)

(今後も色々やりたい事が多々あるのでビールの権利、今回譲った・笑)

 

FMの公開録音もあり、お目当ての「日食なつこ」さんも出て 至近距離で見る事もできてご満悦。(舞い上がって、その場にスマホを忘れて落とし物コーナーに届けてもらったのは私です(^◇^;)ご迷惑おかけするアラカンをお許し下さい)

 

どのトイレも混んでましたが、私の得意とする簡易トイレは空いてる

(サロマウルトラで親しくお付き合いさせて頂いた仲・笑)

洋式で使いやすいし、

定宿的な定トイレとして また交流を深めました( ´∀`)

 

で、

 

メインステージで 前の方に行ってみたのが「キョンキョン」でした。

 

私と同じに2年後には還暦を迎えるキョンキョン

昔から私の憧れ的な存在。

どれだけ顔が小さいのか見たかった。

 

30分くらい並びましたね。

めちゃめちゃ可愛くて、顔が小さく手のひらに収まる感じでした。

キョンキョン見れて嬉しかったですねー( ´∀`)

 

で、

 

太陽も傾きかけて暑さも和らいできた。

夕景が綺麗な中、今回一番衝撃を受けたアーティストが歌い出した。

 

新しい学校のリーダーズ

 

ライブの予習として、一通りの出演アーティストの曲は聴いて参戦したんだけど 全く私には受け付けない感じだったにも関わらず、曲が耳に残ってた。

 

年末「紅白」にも出ていたけど、自分の興味の範囲に属せずにいたんだけど。

 

すごかった・・・

 

歌、踊り、熱量、メッセージ性、

どれも心に強く響いて、この1週間 彼女達の事について知りたくてネット検索に没頭しましたね( ´∀`)

 

グループのコンセプトは「模範的なヤツばかりが評価されるこの時代、くだらない不寛容社会から、個性と自由ではみ出していく」で、「踊る、セーラー服と奇行癖。」と呼ばれ青春日本代表を自称している

 

個性と自由ではみ出していく

 

すごく好きなタイプだ( ´∀`)

 

7年程前から活動してて、海外ライブも。

お客さんが3人しかいなかった頃もあり、ポッと出じゃなく地道に活動して今がある。

 

www.youtube.com

 

www.youtube.com

 

www.youtube.com

私の好きなMV三連発!

よかったら見てみて下さいね♪

 

で、

 

新しい学校のリーダーズ」を後ろ髪引かれる思いであとにし、本命である「日食なつこ」さんのステージへ。

 

早めに行くと前で見れる。

実際 前から2列目で見れて 至近距離で全てが見れました( ´∀`)

 

ピアノとドラムの音合わせから本人達が登場してて もうそこからライブは始まっていて得した気分満載。

 

今まで 色んな人に夢中になってはフッと冷めるを繰り返してた私なんですが(昔の彼氏的な存在が何人いることか(;´∀`)) 日食さんだけはライブに毎年足を運んでいる安定の人。

 

そして こうやって前でばっちり観れる日がくるとは。

もうなんか 目が合うし(旦那さんも言ってた・笑)、もう友達になったような距離感が縮まったような そんな気持ちにさせられたライブでした。

 

ライブの決められた席のホールと違って フェスは自分の熱量と努力次第で前の席をキープする事できるんだね。

そっかー、そうなのかー、と とても納得。

 

今 思い出しても夢だったんじゃないかと思ってしまう。

 

日食さんのピアノも大好きだけど komakiさんのドラムもよかった〜♪

 

そんなんで初フェスは終わった。

 

あまり会話がはずまない夫婦である私達も(笑) もう話が止まらなくなりましたね。

お互い意見が一致したのは、

 

「自分も楽しかったけど周りの人も楽しそうで 

それを見てるだけでも幸せな気持ちになった」

 

でした。

 

フェスって長時間だし、今回は暑かったし、中々の体力を使うけれど 大好きなアーティストがいればその手間なぞ惜しまない、そんな「好き」の力を持ってる周りの全ての人が素晴らしいと思いました。

 

運動を日頃してない人もたくさんいたんだと思うけど 走る体力も大事だけど「情熱傾ける気持ち」が資本で「体力」にも繋がるんだと感じた。

 

そんな初フェス体験。

多分 また どこかのに行くね。

8月には「ライジングサン in EZO」がありますね。

行かれる方、楽しんで下さいね〜

お天気に恵まれますように( ´∀`)

 

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「キトウシ」の温泉とキャンプ

三連休で行った温泉&キャンプの話を書こうと思っているけれど、「ジョインアライブ」で久々の「新・推し!!」を発掘してしまった為、彼女達の動画確認作業が止まりません(;´∀`)

 

温泉の話もしたいのですよ!!

 

さっ、 

 

集中して進めましょう。

 

こちらの温泉に登山後 行ってきました。

 

www.higashikawa-kitoron.jp

建物は、建築家隈研吾氏に監修協力を依頼し、大雪山やキトウシ山と調和する「東川らしい」デザインとしていることも、本施設の特徴です。素材には北海道産木材を外壁ルーバーとして採用しています。空間が自然と調和して展開していく建物内部からは、東川町市街地が眺望できるよう配慮されています。山や森を感じる素材をふんだんに使用した館内となっています。

 

まだ新しい木の香りがするような建物で 

家具の町「東川」と

水の町「東川」

(水道料無料。上水道費がかからないということなので、定額で下水道費は支払ってるそうです)

を象徴する施設といっていいかも。

 

 

www.higashikawa-kitoron.jp

サウナもとても美しく、水風呂も東川の地下水を使っていて、整い椅子もたくさん。

水飲み場ももちろん東川の天然水。

露天風呂からの眺める景色も素晴らしく、もうたまらん!!

 

風呂上がりの休憩スペースには このような私好みの本が置かれていてゆっくりと読みたかったのですが あてにしてたレストランの夕食が完売でここで食べれない事がわかり、私は飢えていたのです(ガルルルル。本なんてどうでもいい。飯が欲しい)

 

旦那さんも湯上り後の生ビールを楽しみにしていたので、珍しく「ビールだけでも飲めませんかっ!!」と前のめりにギラギラした目で発言してたので 彼もまた飢えていたのです。

 

フロントの方達がとても丁寧で 建物の雰囲気にマッチした優雅さを醸し出していた。

(飢えた夫婦にも丁重な対応( ´∀`))

 

早く飢えを満たしたかったけど、景色フェチであるが故、屋上からの長めを確認したくて。

 

これはいいではないですか〜( ´∀`)

東川の町が見下ろせるこの眺め。

夕景と共に 飢えながらも楽しめました。

 

で、

 

ここのすぐ横にはキャンプ場あり。

一人300円という安さと予約なしで行ける手軽さ。

ふらっと行けて好みです。

 

家族連れで賑わっていましたが 一番奥の誰もいないとこにテントを張りました。

昨年まではスクリーンテントも張ってましたが もう不要かなと今年からそれぞれのテントのみ。

昼間は登山などして遊ぶので くつろぎ空間は特にいらないという事になりまして。

空がいつも見えて開放感もあり。

寝場所があればそれでいい。

今回は椅子も運ばず、マットに座ってのんびり。

物が少なくあっという間に設営、撤収できる手軽さが気に入った( ´∀`)

 

もう多くはいらない。

最小限必要な物があればいい。

そんな思考になってます。

 

ゴミもこちらのキャンプ場で捨てれて 大変ありがたかったです。

 

で、

 

飢えた私達は 結局 コンビニ飯を食べたんだけど チキンカレーがもう美味しくて。

「飢え」って食べ物を最高に美味しくする。

生ビールじゃなく缶ビールも最高の味だった。

 

美味しいねーーー!!

 

と 食べ終えたら すぐにバッタリと眠りにつく。

明日の初参戦「ジョインアライブ」の備えて疲労回復するのであった。

 

つづく・・・

 

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「旭岳〜裾合平」一周コースを堪能

三連休初日は北海道の最高峰である「旭岳」に行ってきました♪

 

besmart-chari.hatenablog.com

2016年の秋にも同じコースに行ってました。

8年前になるのか〜

 

前のブログ見たら 同じ帽子とパンツ履いてた(笑)

モンベルの商品は長持ちするあるよっ!( ´∀`)

 

旭岳〜間宮岳〜中岳温泉〜裾合平をぐるっと回って12キロ程のコース。

のんびりと休憩を入れても6時間半ほどで回れるので うちの旦那さんから苦情も来ないコースとなります(ハード過ぎると苦情くるから(^O^;))

 

ロープウェイで登って 9時半頃からの出発となりました。

11度でひんやり。

 

「てんくら」では「A」だったんですけどね。

ガスって最後まで旭岳はクリアに見えず残念。

 

登山客多め。

その方が熊の心配も軽減されて安心感増すからね。

 

2時間程で旭岳登頂♪

何も見えず。

 

とっとと下ります。

以前 来た時より道が歩きやすくなってた。

ちょっとは滑るけど景色もよくって ここだけはよちよちとトレランしました( ´∀`)

 

振り返って 旭岳を見る。

頂上はガスガス継続中。

雲の流れを見るのが楽しい( ´∀`)

 

雪渓は思ったより滑らなくてアイゼンは不要だった。

ダイナミックな景色が広がり気持ちよくってテンション上がりました( ´∀`)

 

雪渓部分を降りて旭岳をエゾコザクラ越しに見る。

美しいね( ´∀`)

 

途中からヘリが飛んできた。

 

初めて人が吊り下がっているのを見た(・o・)

救助ではなく資材を運んでいたのだそうです。

 

間宮岳から見るお鉢平。でっかいな〜( ´∀`)

ここも雲の流れが素敵で ずっと見てた。

 

ここでお昼を食べる。

カップ麺を買いそびれて おにぎりとパンのみ。

寂しい(;´∀`)

 

しばらく進んでから左に折れて、中岳温泉へ向かう。

 

浸かってる人がいるいる。

 

早速 私も足湯。

左足3本の爪が死んでいるので(サロマで新たに親指が死亡)、

足湯治療といたします( ´∀`)

登山の足の疲れも癒やされ すっきりんこ♪

 

雪解け水と共にエゾノリュウキンカがどこまでも咲いていてツボでした( ´∀`)

 

白鳥に見える雪渓。

SNSで事前にチェックしてました( ´∀`)

 

チングルマ」はもう綿毛になっているのもあり。

 

「イソツツジ」「メアカンキンバイ」

「エゾタカネスミレ」「ヨツバシオガマ

 

まだまだいっぱい花も咲き乱れてて、短い夏を謳歌してましたね。

じっくり写真を映してたら もっともっと時間を要するわ〜。

 

で、

 

以前はあっという間だったという記述がブログに残っていたんだけど 今回は中岳温泉を出てからが長くて(;´∀`)

 

12キロという距離だったけど とても疲れました。

シャリバテもあったかもしれないけど。

自分がロングトレイルをやっていたなんて信じられない・笑

トレイルランナーってよう走るな〜と改めて思ったのでありました( ´∀`)

 

お天気はいまいちだったけど 所々で晴れていい景色を見れたし、花も綺麗だったし大満足♪

 

やっぱり山はいいね〜

 

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58歳の夏をくっきりと刻む

58歳の夏。

ギュッとやりたい事をやってきました。

 

山行って(旭岳・間宮岳・中岳温泉コース)

 

キャンプして(キトウシ森林公園)

 

フェスに行く( ´∀`)

 

フェスは、岩見沢で25回目となる「ジョインアライブ」

 

ライブは大好きですが 中々フェスまで行くその一歩が踏み出せず 今の今まできてしまった。

 

1年に1個以上、何か新しい事をやりたいと思ってまして。

 

ちょうど私の大好きな「日食なつこ」さんが出演するので背中押されて やっと行動に移せたぞー\(^o^)/

 

色々と気づきがあったので、また深掘りしていきたいと思います( ´∀`)

 

58歳の夏は、忘れられない夏となる。

記憶にくっきりと刻んだよ♪

紫外線浴びて、よりシワというシワもくっきりと深みを増したけど(^_^;)

 

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正々堂々と

もうロードは 仮装なくしては走れないと思い初めてから数年経った・・・

 

昨年「沖縄100キロ」を走った時も 知らない土地でコミュニケーションのツールとしてイカを活用して 随分と楽しく走らせて頂きました。

 

今回の「サロマ」でもコミュニケーションのツールとして、素の自分はそこまで外交的な性格でもないので うまくカバーしてくれるイカを頼もしく思ったりしてます。

 

で、

 

今まではイカのキャラ設定として

 

「30代後半 恋に仕事に頑張って たまにイカ仮装で走る元気な女子」

 

としていました。

 

だから

 

「こんなおばさんが被っていたのか(゚д゚)!」

と 周りを愕然とさせ自分設定キャラを壊さないために イカを絶対脱がないようにしてたんです。

 

でも 今回はすんなり脱ぎました。

 

そうめんを頂く時に投げ捨てた状態(^_^;)

 

素でそうめんをすすってる私に周りのランナーさんは誰も声をかけてきません。

怖いもの見ちゃったような、見てはいけないもの見てしまったような・笑

まぁ そこまで私の事など気にしてないんですが。

 

で、

 

なんか吹っ切れてしまった。

 

キャラ設定はもういらない。

自分の全てを受け入れようと なぜか思いました。(なんだそれ・笑)

 

唯一無二。

 

他に比べるものは何もない。

怖いもの見ちゃったような、見てはいけないもの見てしまった路線を正々堂々と歩んでいこうと決めました。

 

60歳になった暁には

 

祝★還暦

 

を背中に貼って走りたいな〜( ´∀`)

 

ますます歯止めがきかない自分でいたいと思います。

(実生活では歯止めきいてますし)

 

ただ ここまではしないと思います。

何気に ネットで「仮装」「イカ」で出てきたもの。

 

イカコスプレ。

でも説明には「たこ」の文字。

 

どっちやねん!!

 

これで走る人いるのかな〜

見たいような見たくないような。

 

で、

 

先日 サロマでお会いした「バカ殿」さん。

私よりお若くみえてたけど 上の年代で年上だった。

 

嬉しかったですね〜

 

面白くも可笑しくもあり、

でも まじめに取り組んで熱意をもって100キロ走ってる人が年上だったなんて!!

 

「沖縄100キロ」でお会いした「おばあ」もそうだった。

 

頼もしい人達。

この路線を大事にしながら走り続けたいと思うのでした。

 

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2024「サロマウルトラ100キロ」アフターと総括⑤

夕飯後、片付けもせず「15分たったら起こして」と家族にお願いして爆睡する日が続いています。

当たり前のように15分で済むはずがなく、2時間後に目覚めました(^_^;)

 

さて 深夜の家事も終えて スッキリとした頭でサロマを完結させましょう♪

(不規則な生活(^_^;))

 

※※※

 

ゴール後 今日もここで車中泊

今年はゴール地点居残りメンバーが昨年より増えて より賑やか♪

 

ゴール地点からそのまま帰宅したり、宿泊先に移動したりする方が大半ですが ゴール後 車を運転せずにのんびり過ごせるこのパターンがお気に入り( ´∀`)

 

まずは近くの銭湯へ。

寄り道して昨年と同様 夕日鑑賞。

 

オホーツク海の夕景。

朝日から始まって 今日という日は長かったような短かったような。

 

さっぱりしてから お友達のテントでプチ宴会です♪

 

お友達が用意してくれた冷え冷えのスパークリングワイン♪

五臓六腑に染み渡る( ´∀`)

そして 参加者用に配られる食券で「うな丼」購入。

昨年はラーメンを食べたんだけど汁しか飲めないほど食欲が無く。

だけどこの「うな丼」はするする面白いように食べれて。

体がこいつを欲してる!!を実感するのでした。 

うなぎって凄い( ´∀`)

そして もう一つ、セコマで「きゅうりの酢の物」を買ったんだけどこちらもするすると食べれて。

 

私の中で「うなぎ」と「酢の物」は相性最強と位置づけられた。

どんなに疲れていても食べられる物って大切です。

来年のサロマの補給に生かしたい。

 

その後、酔いも疲れもほどよく回って 私はその場で寝てしまいましたね(^_^;)

まぁ どこでも寝ちゃうんですよね。

 

寝ながら聞こえるみんなの話し声。

 

「股に手を挟んで寝てる。挟むと安心するっていうのあるよね〜」

 

なんて話が夢うつつで聞こえてくる。(胎児型。股に手を挟む寝を好んでます・笑)

そっと毛布がかけられる。

 

あ〜 幸せだな〜

クタクタになるまで遊んで、大好きな友達の優しさと安心感に包まれてバッタリ寝てる自分。

 

ご一緒皆様 本当にありがとうございました( ´∀`)

 

翌日は雨。

朝6時半には出発し 寄り道しながら帰宅した。

 

で、

 

総括。

 

今回何気なく買った「冷えピタ」いや「デコデコクール」に助けられた。

これがなかったら 昨年の二の舞いをふんでいた可能性大。

「OS1」を常備したので昨年ほどの脱水症状にはならなかったとは思うけれど 暑さには確実やられていたと思う。 

 

「OS1」と「デコデコクール」

 

来年も必携品となりました。

今年の「北海道マラソン」でも使いたいと思います。

 

で、

 

昨年との比較。

 

左は昨年。90キロリタイア。

右は今年。

 

80キロ地点を比較すると、タイム差は13分。

 

昨年は 今思い出してもほんと辛くて(;´∀`)

 

でもワッカのスライド区間でたくさんのエール交換をしたかったし、友達に会うためにどうしても行きたかったという そんな気持ちだけで走っていたのがよくわかる。

 

だから、 

 

今年無事完走できた私なんだけど 一番褒めてあげたいのは昨年の自分です。

よくあの状態で80キロをその時間で入ってきたな〜と改めて思う。

完走できなくても頑張った自分を知ってるのは自分だけ。

今回 完走できなかった人達もそんな気持ちを持ってる方もいると思う。

褒めて褒めて褒めちぎってもいいと思う。

いや 完走できないとそういう気持ちになれないのもよくわかってるんだけど。

 

そして、

 

あの時の不甲斐なさを顧みて もう道マラ以外はフルマラソンする気もなかった私の意識が変わった。

他の100キロマラソンに出てみたいという意欲も生まれた。

 

昨年リタイアしたからこその意識改革が 今年の完走に導いてくれたと実感してます。

 

「サロマ」が酸いも甘いも経験させてくれた。

これですんなりうまくいってたら面白くないわ・笑

しくじり上等( ´∀`)

 

で、

 

今年もたくさんの応援ありがとうございました。

やっぱりイカで走ってると最高に楽しいです。

 

今回 応援の方に言われたのが

「目印になるからいいんだわ」でした。

 

家族や友人を追って移動応援してる方も多いですから その目印になったようで。

そんな用途もあるのならご活用して頂ければ幸いです( ´∀`)

 

あと数年ぶりの再会した方から言われたのが

「なんでそんなの被っているの!!」でした。

 

トレランの大会で知り合った方でした。トレランではイカなんて被りませんからね。

「なんで?」って言われてもね・笑

 

そんなこんなで私の今年のサロマは終わった。

膨大なフルーツ、冷たい飲み物、氷などエイドも素晴らしかったですね。

ボランティア、大会関係者の皆様に感謝の気持ちと、走らせて頂いたという感覚しかないです。

本当にありがとうございました。

 

で、

 

お友達の情報では 女性最高年齢の完走者は67歳だそうで。

結構 私すぐに到達してしまいそう。

60代で完走というか、まずエントリーしてる方は本当に凄いと思います。

 

ちなみに私の今までの戦歴は、

 

6戦 5勝1敗

 

内訳は(笑)

 

3戦3勝 素

2勝1敗 イカ

 

今までは年上の方で「サロマンブルー」(10回完走)が大半でしたが ぽちぽちと年下の「サロマンブルー」の方も誕生してきました。

 

私も目指すよ〜 「サロマンブルー」

 

うまくいけば その時は62歳( ´∀`)

 

イカを被っているかな〜

もう脱いでいるかな〜

 

どんな自分を積み重ねていくのか それも楽しみです。

 

また来年、ワッカを元気よく走れるように頑張るよ〜( ´∀`)

 

長々と読んで頂いてありがとうございました(ほんと長くてすいません(;´∀`))

これにてレポは終了です。

サロマに関わる全ての皆様 お疲れ様でした!!

 

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2024「サロマウルトラ100キロ」ゴールまで④

昨日からラン再開♪

左足の親指が逝って痛みがようやく引いたので シューズが履けるようになりました。

 

久々の走りは気持ちよかった〜( ´∀`)

 

さっ レポも大詰め。

ゴールまで一気に書いてしまいましょう♪(引き続き頂いた写真をありがたく使わせて頂きます)

 

※※※

 

ここからシモネタが絡みますので苦手な人は読まないで下さいねm(_ _)m

 

70キロを通過して 74キロ「鶴雅リゾート」お汁粉、そうめんエイドを目指す。

 

もうイカを脱ぎ捨てて、しっかり椅子に座って食します。

そうめんのお汁が沁みる〜( ´∀`)

昨年はお汁粉はあっても そうめんは売り切れてたからなおの事沁みます。

「デコデコクール」も新しいのに替えてリフレッシュ。

元気を頂き、また 走り出す。

 

でも、

 

すぐに「うっ!!」という感じで 例のやつがやってきた(;´∀`)

 

次のトイレ、次のトイレ・・・・・

「ゴール」を目指しているというよりも「トイレ」を目指してる感じだ。

 

77.5キロ地点のトイレを目指して走ります。

 

「素」の顔が険しすぎる・・・

イカはいつもと同じ顔・笑

 

77.5キロ地点まで行けば楽に、楽になるのよ・・・

 

がっ!!

 

なんということでしょう!!

トイレに「使用中止」の貼り紙が(゚д゚)!

 

うそ・・・

 

やばいです!!

やばい警報発令!!

 

そこで ラン友さんに会う。

「次のトイレは 2.5キロ先だよ」と。

絶望的にもなったけど具体的な数字を示されて「よしっ!」と気を取り直す。

 

で、

 

思い出す。

この状況はあれだ、あの時だ。

 

besmart-chari.hatenablog.com

途中から「バス、ガス爆発」領域を越えた・・・

 

これってもしかして「果実?」か「花火?」か 

もうわからない(美しく表現してみました^^;)

 

2022年の「UTMF」

あの時も苦しかった。

 

でも 全然違うのは ここにはトイレがすぐあるってことだ!!

トレイルでは10キロ以上先とかになっちゃうけど ここは数キロ走れば潤沢にあるではないか!!

とにかく ここを頑張れ!! ここを!!

と言い聞かす。

 

途中 歩きもいれたり、波が引いたら走ってみたり。

悶絶ランとなりました(-_-;)

ここの区間が 今回のサロマで一番辛かったという・・・

 

79.4キロ地点のトイレに到着。

 

並んで待ってる時に前の女性に状況をお話すると

「薬ありますけど いかがですか?」と。

 

大阪からいらしてた方。

彼女は2種類も薬を持っていて。

「下痢ストッパ」と「ビオフェルミン

 

「お好きな方をどうぞ」と。

 

用意がいい(T_T) 

ありがたすぎる(T_T)

 

私は「サロマウルトラ」過去5回、1度もこういう経験がしたことがなく、自分はならないものだと思っていた。だから 全くお薬を持ってきてなかったのだ。

 

20年ほど前に(どんだけ前(^_^;))ビオフェルミン」で重度の下痢がピタッと止まった事があったので そちらを頂く。

 

本当にありがとうございました!!

この御恩を忘れない。

私も次回からは持参して、困った方がいたら差し出せるようなランナーになります!!

 

で、

 

その時に 長いワッカを終えてきた速いランナーさんが声をかけてきた。

 

はてブロのコウさん!!!

 

朝のシューズ円陣の時に会えなかったから今回は無理かもと思っていたけど ここで出会うとは( ´∀`)

 

「ワッカ、長すぎ!!」って。

 

いや、そうだよね〜

往復 ほんと長いよね〜

 

お話できて また元気頂いた。

さっ 私は これからその長いワッカに入るよ〜( ´∀`)

 

で、

 

80キロのタイム。

 

10:06:39

 

ギリギリランナーの鈴木さんの教えでは 10時間以内にワッカに入っていなくては危ないとの事だったので 6分オーバーしてる。

 

ただ 足は元気だ。

キロ8とかキロ9とかまで落ちる感じはしない。

ビオフェルミン飲んだから もう大丈夫なはずだし、

ワッカに突撃いたしますわよー!!

 

とにかくワッカを走り通したかった。

昨年 10キロくらい歩き通したワッカ。

もう嫌という程歩いたんだ。

 

ワッカの景色が広がった。

 

美しい。

思いっきり走りたい。

 

エイドで高校生?のボラの男性が

「昨年もいましたよね」の声をかけてくれた。

 

昨年、ワッカには関門に間に合わずほっちゃれ状態になった人達が数人、92.4キロの収容バス乗り場へ向かってのろのろと歩いていた。

 

その時のボラの子だね。

覚えていてくれたんだね。

 

「お疲れ様でした」の声かけが とても心がこもってて。

優しかったんだよね。

ありがとう。

 

「今回はリタイアしなくてすみそうです」って元気よく応えた。

 

で、

 

残念ながらお腹はすぐには治らず、トイレへ向かって走るのは変わりなく。

でも、薬を飲んだお陰で急性度は弱まっている。そして何より足が動くからトイレに行く時間を安心して捻出できる。

 

これはなんだ。

あれだ。

 

ゴールデンカムイ」より( ´∀`)

二階堂が元気に走ってる。

うちの猫もスッキリした後は走り回ってます。

私もそれだっ!!・笑

身軽になるから、トイレに行った後は6分半ちょいくらいで気持ち良く走れる( ´∀`)

 

折り返し地点の橋の激坂も走れる。

走りたい。

 

橋から眺める景色。

またここを戻っていく。

 

行き交うランナーさん達の帯がずーっとずーっと続いてる。

昨年は辛いだけだったけど、今年はこの景色をこんな満たされた気持ちで見れるなんて幸せだ・・・としみじみ感じた(お腹壊してるけど・笑)

 

結局、お腹が壊れた地点からトイレに入ったのは7回。

 

ワッカを出た地点の97.5キロでラストトイレ。

トイレにも随所にいてくれてありがとうっていう気持ちでいっぱいになった。

 

応援ナビで追ってくれてた母が言うには、途中ゴール予想時間が制限時間の18:00をオーバーしたりして随分心配かけてしまったようだ。

 

その時はきっとトイレに入ってたんだね。

動かないからそんな表示になってたんだね(^_^;)

 

ワッカを出たら、ゴールはすぐそこ。

 

沿道からの応援に「ただいま」って応える。

ここに帰ってきたかった。

 

元気なイカで帰ってきたかった。

 

でも、

 

ご一緒メンバーの顔見たら、込み上げるものが抑えられなくて泣いちゃいましたね。

昨年リタイアした時も、昨年12月に「沖縄100キロ」に行った時も、今まで一緒に練習した時も共に頑張って、見守ってくれた方達。

感謝しかない。

 

泣いて笑って。

沿道のたくさんの応援が嬉しい。

 

ゴール\(^o^)/

 

メダルをかけてもらえるのが嬉しい。

昨年はかけてもらってる人が羨ましかった。

 

常連の「バカ殿さん」と健闘を讃えあう。

昨年もバッチリ完走されてましたね。 

ラン友さん情報によると 顔の白塗りが取れるから被り水はせずに走ったそうで。暑かったろうなーと思います。

今年もお互いたくさんの人に笑ってもらえたね。本望だね。

「また 来年会いましょう」と交わす言葉が嬉しかった。

 

 

長々と読んで頂いてありがとうございました。

レポはあと1つ続きます♪

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2024「サロマウルトラ100キロ」70キロまで③

今日は私の誕生日( ´∀`)

昨日は小樽へ行って、冷酒用のトックリを自分プレゼントに購入♪

 

小樽は「走って行く」がここ最近だったので、車で家族と行くのが新鮮でした。

58歳か〜

いい年してって言われそうでも、自分のやりたいことをこれからもやっていきたいな。

イカ被ったり・・・まぁそんなこと・笑(^◇^;)

 

さっ、レポの続きいきましょっ♪(今回も頂いた写真をありがたく使わせて頂きます)

 

※※※

 

「冷えピタ」いや「デコデコクール」をおでこ装着しているし、向かい風がひんやりと感じたり、暑さには予想以上にダメージを受けてない。

 

昨年は足が順番に攣っていたし、息も苦しくて。

 

でも、なんだかんだとやっぱり暑い(;´∀`)

 

フルの距離が近づいてくると、歩き出してるランナーさんが多くなってきた。

 

で、

 

ラン友さんを見っけ!

顔が真っ赤。

デコデコクールを使うよう、半ば強制的に貼らせるデコデコクールイカオバさん。

 

その後、ラン友さんのデコデコクールは被り水をしたら剥がれちゃったそうで。

 

私は、デコデコクールの上にバフを巻いて固定してるから剥がれないけど、通常通りの貼り方だと粘着が甘くなる事を学んだ。

 

で、

 

事前に見てた「ランスマ 優ちゃんサロマに挑戦」の放送で金さんの言葉を思い出していた。

 

「暑さ対策」を語っている金さん。

 

【精神的に強くなることが大事】

暑さに慣れるっていうのは体が急激に暑さに慣れるっていうより、トレーニングする事によって このぐらいでもどうにか対処できたっていう精神的な自信が大切

 

精神的な自信・・・

 

私は何を自信に変えてきたか。

 

ここ最近では暑さに対するトレーニングは積んでないので 過去暑さを乗り越えた大会を振り返ってみた。

 

今回、ザックを背負っているせいもありトレランの大会を思い出す。

 

「2019年 大雪山トレイルジャーニー70キロ」

その時も30度。

暑くて暑くて。

登山口の関門時間がきつくて 林道パートをしっかり走らないと1番の楽しみである山岳パートに登れない設定で。

 

1分前に周りのランナーさんと励まし合いながら飛び込むようにクリアした関門。

 

今日もそんなふうに、人の力を借りて走らせてもらおうと思う( ´∀`)

 

で、

 

力、借りる!!

 

フルマラソン地点で。

応援の力をフルに注入させて頂く。

 

青空と田園が美しい!!

応援が沁みる!!

 

50キロ前の上り坂。

昨年は歩く事しかできなくて。

今年は足が動きます。

 

ここの坂を上り切って海が見える景色が大好きで。

下ったら もうすぐ大エイドだ。

 

52キロ地点で初氷エイド。

持参したビニール袋に入れて手を冷やす。

 

54.5キロ、大エイド。

 

これまでのエイドで スイカ、オレンジ、グレープフルーツ、バナナ、梅干しを注入。

 

ここで梅干しおにぎりを頂くけど、思ったより食欲はない。

これだけではカロリーが少なすぎる。

 

例年大エイドでは、短時間ですぐ出るようにしてたけど 今回は奥まった日陰でゆっくり身支度を整える事にする。

 

まず、OS1  500mlを一気飲み。

そこからジェル200kcal注入。

デコデコクール、貼り替え(使用済のものはおぞましい程にブヨブヨしてた)

ハッカスプレー噴射で清涼感。

フラスクにOS1 たんまり入れる。

 

15分程要した。

 

大勢のランナーさんがリタイアして収容バスを待っている。

 

で、

思う。

 

私はもしかしてイカを被ってる事によって日陰を作り、暑さから身を守っているのかもしれない。

デコデコクールがあるから頭の涼しさもあるしね(そんな事あるわけないしょ。頭は蒸れてるはずだしと周りに言われたけれど)

 

さっ、後半戦!!

まだまだ元気だ!!(ここまでは(;´∀`))

 

大エイド後のすぐの上り坂。

ここも順調に進んでいく。

 

その後、立ち止まっている顔なじみの同じ海鮮系仮装ランナーさん発見!!

しかも足元はサンダル。つっかけなんですよね。

 

顔を見ると、汗粒がいっぱい出てて。

それが芸術的に綺麗で・笑

 

ここでも デコデコクールイカオバさん登場!!

 

デコデコクールをあげようとしたら、板氷2キロ背負ってるから大丈夫と。

すごい暑さ対策してきたんだね( ´∀`)

 

で、

 

「顔の汗、すごいよー」と言われる。

私も汗粒だらけだったのか。

自分で見れないから分からないけど、発汗は多量にしている。

脱水により気をつけようと思う。

 

そして、

 

ここから私の「サロマ トイレ旅」が始まる(^◇^;)

 

60キロを過ぎて、お腹の調子が・・・(^_^;)

お気に入りの公衆トイレは閉鎖され、簡易トイレが設置されてて並んでみたものの全く進まない。

 

こりゃダメだと 63.5キロ地点のWCへ。

 

スッキリして魔女の森へ。

 

日陰ゾーンである魔女の森。

グングン足が進んでいく。

 

昨年はいなかった魔女さん達もいたっ!

 

 

嬉しかったですねー( ´∀`)

小さな魔女ちゃんもいて、「イカすね!!」って言ってもらったりして和みます♪

 

その後、

今までお世話になっていた斉藤商店さんの前を通る。

 

あらっ、お店の前におかみさんが!

 

「今までありがとうございました」と気持ちを伝える。なんだかんだと話そうとしたら「70キロの関門に引っかかるよ!!」と言われてハッとする。

 

結構 時間は押しているのだ(^_^;)

とりあえず 70キロ関門はクリア。

 

そして またトイレに行きたい・・・

1回じゃ済まないタイプと知る・・・(T_T)

 

 

長々とお付き合いありがとうございます!

まだまだレポは続きます・・・

 

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2024「サロマウルトラ100キロ」40キロまで②

北海道新聞での記事によると、

 

完走率は 58.8%

最高気温は 30.8度

 

ここ数年だと最も完走率は低いし、最高気温も高かった。

 

でも、やっぱりリタイアした昨年の方が私には暑かったし辛かった。

まぁ だからリタイアしたわけですが(^◇^;)

 

さてレポの続き、いってみよう( ´∀`)

たくさん写真も頂いて、随所に使わせてもらいます。

ありがとうございました♪

 

※※※

 

スタートして、まず私の立ち寄り所は老人ホーム。

例年通り、おじいちゃん おばあちゃんが椅子に座って応援してくれてる。

昨年 右側を走ってなくてそこで手を振れなくて。

そのルーティンができなくてモヤッとしたから 今年はきっちりと。

笑顔が嬉しい( ´∀`)

 

で、

 

顔なじみの仮装ランナーさんに会う。

 

利尻島一周マラソン」やここサロマでもよくお会いする方です( ´∀`)

お互いの「装着物」を脱ぐ話をします。今年は無理せず脱ぐよと私も宣言しときます。

 

その後もランナーさん達とお話しする度に「途中で脱ぎます」宣言をして、自分のハードルを下げておく。

私は頑張りすぎるというか、固執、執着、粘着(笑)するタイプで いらない我慢をする事がよくあり。

 

脱水の恐ろしさは このブログでも何度も書いてるけど「北海道マラソン」で酷い目にあった経験あり。

 

ゴール後の激痛足攣りも辛いけど、その後に免疫力低下から耳にカビが生え水虫の薬を処方されたり、口唇ヘルペスのゾンビ顔になったり尾を引く方がもっと辛い。

 

そうならない為にも 自分の「体の声を聞きながら走る」をモットーに進む。

 

で、

 

大きな声で沿道の応援に応える女性の声がした。

 

この声は聞き覚えがある。

 

姫だ!!

 

北海道マラソン」でのシンデレラ姫さんでした。

 

この方は、ランナーさん達との写真撮影のテキパキした仕切りから始まって、声援に応える声の大きさもピカイチで圧倒された方。

 

私なんぞはかすれた声さえ出なかった道マラで、素晴らしい走りをしていたのです(この写真でもかすんでます・笑)

 

今回は「素」だった。

足元は道マラ同様ワラーチ。

可愛い女性だった( ´∀`)

 

この方は「素」でも「仮装」でも沿道の応援にしっかり応えて走ってる。どんな時も変わらないんだなーと感激してしまった。

 

今年も「北海道マラソン」来るんだって!!

また最後尾スタートで

楽しみましょう( ´∀`)

 

さっ、私も沿道アピール しっかりしようと気合い入る!!

 

調子は良好。

たくさんのランナーさんとお話ししながら進みます。

 

スライド区間に入るとエール交換。20キロぐらいまでは まだ涼しいし木陰もあるし一番楽しい時間です。

 

昨年は その20キロで体の異変を感じてたので、慎重に自分の体の声を聞きます。

 

まずは大丈夫。

「OS1」をちびりちびりとフラスクから飲んで、エイドでは「ポカリ」をゴクッと飲む。その繰り返し。

 

30キロぐらいから暑くなってきた。

アスファルトからの熱が伝わってくる。ちょっとボワーンとしてきたので、秘密兵器?投入!!

 

「冷えピタ」って言ってたけど「デコデコクール」やん!!

どうしても総称として「冷えピタ」と言ってしまうんだよね(^◇^;)

 

これ買う時、大人用は売り切れてて「S」子供用購入。私の額には充分でした。

 

で、

 

立ち止まって装着。

 

わー、

 

なにー、

 

この涼しさー( ´∀`)

 

いけるっ!!

 

頭が清涼感で包まれた!!

 

投入成功\(^o^)/

 

で、

 

私の毎年のお立ち寄りスポットへ。

38キロ地点。牛の親子。

子牛の尻尾は健在。

尻が丸出しになる事は10年はないだろう。

 

besmart-chari.hatenablog.com

子牛の尻尾の変遷はこちらからどうぞ(興味のある人はまれだと思うけど・笑)

 

ここはコースからちょっと奥まった建物内のトイレをお借りするんだけど 身支度を落ち着いてできるので 毎回利用させてもらってて。

 

今回、特に有り難かったのが水飲み場。いかを被っているので頭に被り水はできないから、そこでイカを脱ぎ顔を洗ったり、手を洗ったり。

とてもリフレッシュできました。

 

外に出ると、太陽の熱がどんどん強くなってるのを感じる。

 

さー、

 

これからがサバイバルの始まりだっ!!

 

気持ちが高鳴り、

目がギラッとした( ´∀`)

 

・・・レポはまだまだ続きます。

 

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