今日 ラン友さんに教えて頂いた・・・ 「北海道アウトドアフェスティバル in ルスツ」の ゲストが・・・ ゲストランナーさんが・・・ 鏑木さんだーーー＼(^o^)／ www.o-hokkaido.com トークショーもある模様。 UTMB参戦後の 鏑木さんの話もあるのでは。 これ…

期末の バカ忙しい仕事が一段落〜＼(^o^)／ そして 今日 会社帰りランで 土砂降りにあう〜＼(^o^)／ 前髪を自分で切って ひょっこりはん風〜＼(^o^)／ ・・・週末は 何があっても楽しげですね( ´∀｀) さぁ ルスツのレポ 仕上げちゃいましょう( ´∀｀) ★★★ ス…

ルスツ トレイルの成績が発表されてた。 当日 ゴールしてから記録証の発行はないので 後日のHPの発表で確認するんだけど、 結果は 女子4位でした〜＼(^o^)／ 1位は 有名すぎる選手 北海道旭川の医大生 高村貴子さん。 dogsorcaravan.com ハセツネで優勝もし…

昨日の大会から一夜明けて。 若干の筋肉痛はあるものの 以前のようなマエストロ（太もも）の 崩壊とかはなく 7月から育ててきた「山の足」の成長を感じてる( ´∀｀) 山行も、坂道トレ標高稼ぎも、プランク5分も、空気イス3分も、「重み」も（笑 何が欠けても …

ただいま〜 「ルスツ トレイル30キロ」無事 走って参りました〜( ´∀｀) 初めてのルスツの大会。 スキー場を登って下りてを繰り返し、 その間に 泥んこ祭りを開催したくないのに開催したり、 辛いんだけど すっごくすっごく楽しかった〜( ´∀｀) 景色が最高〜…

すごく疲れている・・・ 体が いうことをきかない・・・ 今日は ただ 疲れてるという事を主張するブログ内容です(；´∀｀)あしからず 朝 目覚めて 背中から肩にかけて鉛的なものや お地蔵さんでもを背負ってる感覚・・・ 昨日の「重み」5.5キロが異常なる疲労…

9月23日に行われる こちらのトレラン大会にエントリーしてた( ´∀｀) www.o-hokkaido.com 60キロか30キロか ギリギリまで迷ったけれど 30キロコースにした。 今年の予定では 10月の「ハセツネ」まで大会は出ないつもりだった。 けど 7月の「大雪山ウルトラト…