心拍数

「尻筋」走りによる、ささやかな変化

今日はいい天気で ランニング日和でした。 昨日、雪がしんしんと降り積もって 歩道が走れないような状態だったけど 今日は綺麗に除雪がしてあって ありがたかった〜(´∀`) で、 私しかわからない体の変化を実感中。 ほんと私にしか、 私にしか、 わからない…

「心拍数」にこだわるラン、1ヶ月経過!

とうとう雪が積もりました〜 おニューの「スノーライド」を履く。 3月の冬の終わりに買っておいたやつ。 ごっつい感じですが ロード雪上路面も藻岩山も これでいつも冬を過ごしてきたので 相性はバッチリなはず。 今日は ちょっと足裏側面の硬さに疲れたけれ…