私は紅葉が大好きでして、「紅葉フェチ」と言っても過言じゃない。 まぁ 世の中の人 みんな好きですよね。 北海道は 紅葉シーズンイン！！！ 昨年みたいに 大雪山で紅葉を楽しみたかった。 besmart-chari.hatenablog.com けれど 私の足は 登山すると足が使い…

10キロ過ぎて 後半戦突入・・・ 足も疲れてまいりました(；´∀｀) 10キロまでは とてもいいペーサーとなる方がいて 追い続けました。 最高 4:22 遅いのでも 4:36 下り基調も手伝って その方についていく。 スピードにのって 自分が研ぎ澄まされていくのがわか…

一夜明けて・・・ 昨日の息子のボロ雑巾度は 90％でしたが 時間が経過するにつれ跳ね上がり 今は100％ジャスト！！！ 私は ゴール直後にボロ雑巾の同士として称え合いたいだけだったので（笑 早々にボロ雑巾から離脱 （いつまでも息子と絡まないあっさり派目…

【行動確認】(｀･ω･´)ゞ 明朝 朝５時出発予定。 ４時に起きるから もう寝る。 ４時半にハヤシライス食べる。（留守番の下の子の夕食。カレーじゃなくてハヤシ） 自分は行動が遅いので ５時に出発って言ったら だいたい５時半になり30分遅れとなる・・・のが…

「旭川ハーフマラソン」まで あと3日。 今日を最終ランとして 練習メニューは刺激入れの5キロTTとしてた。 が、痛めた左ハムの違和感が 何とも言えない感じで それを抱えたまま5キロTTに突入する事は怖くてできなかった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ WS3本入れての10キロジョ…