「沖縄100キロ」で私は妙に調子がよかった。 アップダウンがあるコースで特に上りがすこぶる快調だった。 下りは、お決まりの爪問題で痛さが後半増してきたけど 「サロマウルトラ」の時に比べれば屁みたいなもんで(^◇^;) で、 なぜ上りが好調だったのか、振…

今日は10キロ程走りました。 今シーズンは雪が少なくて走りやすい。 でも 先月の沖縄の空気感を思い出すと 夢見てたように気持ちになります。 暖かかったな〜 まだ「番外編」UPせずだった(・_・;) 一気に書きます♪ ※※※※※ 100キロ走った翌日。 お友達の1人が…

あけましておめでとうございます♪ 今年もよろしくお願いします。 年明けから石川県能登地方が大地震に見舞われて衝撃は大きい。 被災が少しでも少ないことを願います。 さっ、 昨年のやり残し レポを一気に書きましょう♪ ※※※※※ 50キロちょいを折り返して、50…

昨日は仕事納め。 とにかく納めるまで仕事が超忙しかった。 職場の皆さんと「よいお年を〜」と シメの挨拶する段階を迎えて 清々しい気持ちになりました( ´∀｀) で、 そこからいつもお世話になってるラン仲間と忘年会♪ こちらも楽しく、ビールが美味しい！！…

今日はテレワーク。 テレワーク後はいつも体がガチガチ。 ガツガツ仕事をして余裕がないから心も疲弊。 そんな時は走って心も体もほぐすのが一番いい。 雪が積もって、ツルツル路面から ちょっと走りやすい雪面になってた。 10キロ走って心も体も整えた♪ さ…

なんくるないさ〜 （沖縄が抜けない・笑） 気温差30度の北海道に帰ってきて 早速 口唇ヘルペスになった私です(^O^;)（軽度でよかった） で、 楽しかった「沖縄100キロ」 こちらに写真を掲載されてたようです。 ryukyushimpo.jp 「イカに扮し、陸を走るランナ…

無事に完走してきました。 100キロ走り切れました＼(^o^)／ 12時間11分18秒 アップダウン多めと知りながらも こんなに多めなのかと(^◇^;) 「サロマウルトラ」しか100キロを 知らない私。 ウルトラの世界も奥深いわー( ´∀｀) すごく体が動いて60キロまでは 「…

明日「沖縄100キロ」に向けて出発します( ´∀｀) 沖縄は4回目。 旅で そんなに行ってる場所は沖縄くらい。 大会では初めて。 道外ロード100キロも初めて。 必然的にイカで道外ロード100キロも初めて（笑） で、 沖縄は大好き！！ 1回目はママ友と「DA PUMP」…

今日で11月も終わりだなんて早過ぎる。 今月はコロナにやられて、 健康の有り難さ、日常の有り難さ、 じっくりと味わえた( ´∀｀) （因みにコロナで個人的にビックリしたことは「PCR検査」で自分の鼻の穴が随分と奥深いという事です。 鼻の奥は深い。あの棒は…

今朝は鼻声が治ってる気がして、 旦那さんに確認したら 「全然だよ」と鼻声で言われました。 もうこの鼻声が本当の声のようになってきた（松本伊代化(^_^;)） で、 シフト平日休み。 「沖縄100キロ」も3週間前を切って、 ロング走を入れておきたい。 体の調…

今日もしつこいくらいに松本伊代ちゃん的な鼻声。 旦那さんも同じなので 会話が松本伊代同士が話しているようで なんかお互いふざけてんのか！！っていう違和感(^_^;) で、 今日はじっくり休んで回復に努めます。 「沖縄100キロ」の予習も。 www.youtube.com…

今朝の目覚めの声も鼻声で 松本伊代になってしまったかのように感じます。 （同じ年代の人ならわかってもらえる表現(^◇^;)） 旦那さんも疲れが抜けなくて「走れる気がしない」と言ってます。 暖かい日は今日まで。 今日でロング走のケリをつけたい。 「沖縄1…

スマホの動画の整理をしてたら 今年の「サロマウルトラ100キロ」で ラン友さんのお友達が作った動画があって。 これ、私も2回映り込んでいたから頂いたんですけど 音楽と動画の編集がぴったりマッチして 見るたんびに感動してたものだった。 で、 見直してみ…

13日ぶりのラン！！ お天気も良く、紅葉まだ残るスポットを幸せ感じて走りました。 走れるって幸せー＼(^o^)／（雄叫び） この落ち葉絨毯の色合いが レトロな感じがして好きなんですよね( ´∀｀) 「カラマツ」の葉っぱの１つ１つが花みたいに連なっていて、 …

昨日は最高気温20度。 みんなでワイワイと寄り道、立ち止まりいっぱいの 小樽ラン決行♪ 今日は最高気温10度だったから 温かい日に行けてよかった( ´∀｀) 今回は 通る道順は私に決めさせてもらって 自由にみんなを引っ張り回します（笑） 北大に まずはお立ち…

コミュニケーション能力は、 歳を重ねるほどに高くなっているとは思う。 特殊ツール（笑）「イカ」を投入して走ったりしてますからね、 人との何気ない接点は多くなった。 見返りを求めず（笑） 相手の懐に飛び込む術を 若干 習得したって感じですかね。 で…

大好きな季節がやってきました♪ 紅葉を楽しむ為に ただただ走る 「紅葉フェチラン」＼(^o^)／ で、 お出かけ前に これ握る。 補給に昨日の残りのひじき多めの混ぜご飯をおにぎりにします。 貧血は日々の食事から。 レパートリーを増やす為、この本を図書館で…

私は「寄り道ラン」が大好きです(´∀｀) その「寄り道ラン」を大会で実施して、 味をしめたのがこちらの大会♪ besmart-chari.hatenablog.com 「利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」ですね！！ 北海道にずっと住んでいながら 「利尻島」には行った事がなかったので …

タイトル通り、こちらへエントリーしました(´∀｀) www.okinawa100k.jp 沖縄100Kは いつか行きたいと思ってたんですが そのいつかは 具体的ではなかった。 が、 ほら 私、 「サロマウルトラ100キロ」をリタイアしたもんだから(^_^;) 「行きたいなら さっさと…