トレラン

あと半年

今日は久々に藻岩山へ。 自分のホームだと思っているけど 10月に入って初めてという(;´∀`) それだけ 山練をしてない証拠です。 で、 100キロ大会の疲れと 山の足が消滅してるという 嫌な相乗効果で 足が全く動かなかった・・・ また1から出直しですな( ´∀…

「手稲山」で「非常食」

耳の調子が悪いのが続いてましたが 今日 病院に行って どこも悪くないのがわかって 安心して帰宅( ´∀`) 数年前も こういう事があって その時も病院では特に何もなくて。 自然治癒力まかせだった。 症状が進むかもと あまり動かないで自重してたけど とりあ…

カップ麺と盤渓山

先日 山で食べたコレ。 猫の裏フタが私の心を掴んだ( ´∀`) こんな面白い発想できるなんて いい会社だな〜と 思ってたら ちょうどテレビで日清食品の社長の特集が!! www.tv-tokyo.co.jp 「カンブリア宮殿」 とても面白かったです!! 社長の安藤氏が只者で…

紅葉求めて「松仙園」へ・・・夫婦円満離別登山《前編》

先日行った登山レポ開始いたします( ´∀`) ☆☆☆ でね、 登山の楽しみ方って何通りもあると思うのですが 今回は「ピークを踏む」は無しにして 見たい花に立ち止まり、 見たい風景を見続け、 とにかくのんびりのんびり紅葉を楽しもうと 夫婦で話し合っていたの…

紅葉求めて

久々に大雪山系に行ってきました。紅葉見頃です(´∀`)最近ハマっている湿地木道フェチ欲も満たされました。愛山渓温泉からのルートは人もまばら。まばら過ぎて、色々やらかした(^_^;)反省も含めて、明日 書きます。いつも見に来て頂いてありがとうございます…

「ニセイカウシュッペ山」登山

お初のニセイカウシュッペ山を登ってきた。 「大雪山ウルトラトレイル」でのコースからの 向こう山に当たる。 アンギラスのギザギザをこちら側からも見たかったのだ( ´∀`) アンギラスは踏み跡不明瞭とのことで 安全第一の私は見るだけで。 アンギラスの向こ…

自分の熱意が叶う日は間近!!「ヘクソカズラ」への情熱

今年のお花目標として・・・ (そんな目標があってもええじゃないか、ええじゃないか・笑) ・「スケスケ サンカヨウ」を見る ・「悪臭 ヘクソカズラ」を嗅ぐ がありました(;´∀`) この2大目標で「サンカヨウ」は達成。 besmart-chari.hatenablog.com で、 …

お初シリーズ「芦別岳」

キャンプも兼ねて「芦別岳」へ登山してきた( ´∀`) 「山辺自然公園 太陽の里キャンプ場」から望む「芦別岳」(左側) このキャンプ場は 子供と一緒のキャンプ時代から 何回も何回も来てて いつも「芦別岳」を眺めてた。 敷居が高い山・・・ いつか登ってみた…

これから意識する練習3点

先日のロングトレイルのイベントで強いランナーさんと 話をして気になった事が3つ。 強さの秘密と言いますか、そんな事。 まずは ・お尻を使う走り 「ロード」でも「トレイル」でもお尻を使って走るってよく言われますよね。 私も「お尻」は意識しながら何年…

お初の「夕張岳」

「夕張岳」を登ってきた( ´∀`) 初めてのお山。 花のお山。 てんくらで確認したら「A」だったので 曇り予報でも安心してたら見事に雨にあたった(;´∀`) 眺望が全くなかったんだけど その分 雨のお楽しみが!! 「雫」ですね( ´∀`) 花がたくさんで そこにつ…

温かきトレラン大会④「ギア」と「まとめ」

目が・・・ 左目が・・・ 充血してゾンビ化・・・(;´∀`) 疲れた時には 左目が充血するというのが常。 左目が弱いのです。 大会の疲れが今になって出てるんであろうか。 そんなゾンビ目を抱えて レポ最終章としよう( ´∀`) *** 今回 走行距離 123,6キロ 累…

温かきトレラン大会②私は遅い

先日のトレイルイベントのレポを いつもの感じで書く流れがつかめない・・・(;´∀`) で、 今回は 時間系列を止めて 思いつくまま書いてみよう!にしまふ♪( ´∀`) コースは 札幌市内の山々。 藻岩山から始まって 山を繋いで繋いで手稲山へ。 その「繋ぐ」な…

温かきトレラン大会①スタートまで

かいーよー、 かいーよー、 いたる所が虫に刺されてます(;´∀`) でも これは蚊です。 ブヨとかだったら もっとかきむしります。 だから 大丈夫、全く平気です・・・ そんな思考にたどり着くまでの今回の振り返り してみよっか( ´∀`) *** まず 今回のイベン…

気持ちも温かくなるトレラン大会に参加

長くて・・・辛くて・・・なのに楽しい。そんな旅をしてきましたー(´∀`)走行距離 123.6キロ累積標高 8,193mトレランイベント、38時間制限に参加。札幌の山々を走り回るとこのぐらいの距離になるのですね。累積標高も今までの中で最高だし、距離もだなー。1…

「ケースモバイルバッテリー」も買ってみた

只今 イベントに向けて準備中。 これも買ったどーーー( ´∀`) store.shopping.yahoo.co.jp ラン友さんが使っていた「ケースモバイルバッテリー」 長時間トレイルに入っている時 モバイルバッテリーを持っていくのが常でしたが スマホと一体型でケーブルをつ…

トレランシューズも久々買った〜グザビエ氏と一緒だよ

数日後のロングトレイルイベントに向けて 散財してます(;´∀`) トレランシューズの消耗が激しかったので 必要に迫られて買ったんだけど 私は 特にシューズというものにこだわりがなく・・・ というか あんまり物にこだわりがなく・・・ 自分の足にあってい…

疲れをとって走りたい

久々に「これだっ!! 勢いで買ってしまおう!!」 と思った商品があった。 gossy54200.hatenablog.com 仮装ラン仲間のgossyさんが紹介していた 疲れをとる神アイテム ミニ筋膜リリース機器「NAIPO」 もうガンガン鍛えていけば、どんどん速く長く走れるよう…

「手稲山」で疲れ慣れ

平日休みが2日続いたので 昨日の50キロ走と 今日は手稲山トレランで セット練的にやってみた。 今週は思いっきり 疲れたかったのだ。 というのは「疲れ」は慣れとくに限るのだ( ´∀`) 最近 長い時間動き続ける事をしてなかったので 先週の「モイ5」の6時間半…

「中国トレラン大会21人死亡」を受けて「エマージェンシーシート」の正しい使い方

まだ記憶に新しすぎるこのニュース。 中国のトレランの大会で21人死亡という 痛ましい事故でした。 www.youtube.com 「装備が不十分で低体温」というのが主な原因とされてますが この動画を観てたら「装備」だけではない 原因も見えてきて。 ・急激な悪天候…

まくしたてるおばさん「オオイヌノフグリ」と「ギンリョウソウ」

5月は「サンカヨウ」にどっぷりハマって 色んな人に 雨に濡れて透ける花について語った( ´∀`) 色んな人っていっても会社が主なんだけど 山好きやお花好きな方がいるので その方達をターゲットに 「サンカヨウ」がある場所を地図に書いたりして、 「雨の休日…

長めのトレランで「乾き物のサンカヨウ」

最近 山に行ってもおもに 「サンカヨウ」を確認する事に力が注がれ ロングトレランはさぼりぎみだった(;´∀`) 久々 24キロトレランしたら 相当 疲れた・・・ 上りがきつかったな〜 で、 今日は藻岩山から砥石山へ行って また藻岩山に戻るで ぐるっと回って…

スケスケ「サンカヨウ」を見に行った

ブログ・・・ 寝る前にブルーライトを 美容の為に見ないようにしてたら(笑) 数日間やらなくなったわ(;´∀`) もう書きたいことは山程あるんだけど なんせ美容が・笑(;´∀`) でも 今日は書くよ〜 だって、これをっ!!! これを見てきたのーーーっ!!! b…

おめでたいから

先日は 待望の父の一時退院の日でした( ´∀`) 家に帰って来る日を迎えられるなんて感無量でした。 こんな日が本当に来るとは。 父と母にプレゼントしてた猫のマグカップ。 温度で色が変わっていきます。 色が変わっていく様を見て 病院と家というそれぞれの…

「Virtual UTMF」7日目最終日。私のホーム「藻岩山」

無事 コンプリート\(^o^)/ 今日は22.94キロ走った。 たくさんの時間をかけて 自分の見たい花や自分の行きたい場所を 走ることができました( ´∀`) 前回の昨年10月、今回は2回目の「Virtual」とあって 決して容易いものではないけれど この半年間「UTMF」に…

優しさ頂く

旦那さんは仕事が忙しすぎて この半年で10キロ痩せたんだけど・・・(;´∀`) そんな姿を気にかけてくれるお客さんがいて たいした接点もないのに心配して メッセージカードを頂いた。 心のこもった言葉だった。 いつもいつもじゃなくって さりげなく、 そう…

スプリング・エフェメラル期に突入「藻岩山」

「スプリング・エフェメラル」・・・ 先日 知った言葉です( ´∀`) besmart-chari.hatenablog.com スプリング・エフェメラル:春の妖精たち(季節のスケッチ) 春先に開花し夏まで葉をつけると、あとは落葉広葉樹林の林床などの地中で過ごす一連の野の花を総…

土の上を走る「藻岩山」

13日ぶりの藻岩山( ´∀`) すっかり足元が変わってました。 雪から土へ。 土トレイル・・・ くぅ〜〜〜〜(噛み締めてる) 嬉しい\(^o^)/ でも他のコースによってはドロドロ箇所もあるので 「藻岩山スキー場」コース一択にして、 スキー場の中を行ったり来…

「時間軸」も「気構え」も変わった「モイ5」

足の調子がイマイチだったけど 歩けるので 歩こうと( ´∀`) で、 「藻岩山」へ行ってきた。 クリアに見える山並みだった。 あ〜〜 山はいいな( ´∀`) 左の写真は 暑寒別岳とか。今年 登りたい山だ。 右の写真は ピンネシリとか。昔 大会に出たな〜。 で、 「…

藻岩山で徳を積む

平日仕事休みにつき 晴天の藻岩山へ\(^o^)/ スキー場の兎平コースなんだけど 左に道がついてますよね。 あそこを尻滑りしたら死ぬかも・・・ そんな事を考えながら登っていた( ´∀`) 今日の山並みの綺麗さは極上ですね( ´∀`) 藻岩山は2月1日からコロナ禍…

モイ5日和

10日間 藻岩山に行ってなかった。 体が「登りたい・・・」って言ってくるので 今月はやっていなかった「モイ5」をやってきた( ´∀`) 7時間程で 38キロ程ラン。 累積標高も2,600m獲得。 「やりたくない・・・」って思わずに 「やりたい!!」って思えたのが…