トレラン

今日の「刺激」頂き♪ 新分野、開拓宣言!

SNS見てて 今日 初めて知ったお方( ´∀`) dogsorcaravan.com Podcastの「Run the World」でインタビューを聞いてみた。 札幌出身の56歳の女性。 数川純子さん。 パワフルな方ですね〜!! 「千歳ハーフマラソン」「手稲山」とか 耳馴染みの話もあり 親近感も…

立ち読みのみで、これだけのテンションを得る

今日は これを立ち読みした・・・(;´∀`) www.mtsn.jp その中で 目が釘付けになった記事が 100マイルを100回走ろうとしている トモさんの記事でして。 「100マイルレースデビュー6ヶ月計画」 100マイルを目指すための心構え 【前提条件】 ・すでに100キロレ…

「自宅でできる山トレ」をまねする

足が弱っている・・・ 左ハムに鈍痛があるな〜(;´∀`) というのも 昨日 坂道ジョグに特化した影響もあるのですが、 ここ数日 このトレーニングを取り入れてまして。 rb-rg.jp この中で紹介されていた これ、やり始めた( ´∀`) www.youtube.com ハードなトレ…

「累積標高」へのこだわり、再開!!

私は 自称「トレイルランナー」 自称なら 何 言ってもとりあえずいいって事で 新年度、自分が何に向かって 何を目指したいのかはっきりさせて 練習に取り組む所存であります( ´∀`) 自称「トレイルランナー」は 今は 山へは登れません(;´∀`) 足の怪我が ま…

「ゾンビ」&「トレイル」の共通項

「新型コロナウイルス」で 色々あった1週間が終わった(;´∀`) いや〜 もう ほんとに・・・ 今夜は ストレス発散!! 「テレビっ子」となり、どっぷり自分の世界に浸かりました。 お出かけの機会が減少して 私はもともと持ってた 「テレビっ子」に拍車がかか…

「丹羽薫さんのオマーン報告会」質問コーナー

丹羽薫さんの報告会の続き・・・( ´∀`) 【質問コーナー】 Q. 糖質制限について。長く動き続ける体を作る為に日常の食生活で気をつけていることはなんですか?(私の質問 とっぱじめに読まれた〜\(^o^)/) 普段の生活では 激しい糖質制限はしない。 もしす…

「丹羽薫さんのオマーン報告会」いらん事も満載です

先週末は こちらに行ってきました( ´∀`) 世界のウルトラトレイルシーンで活躍を続けるサロモンアスリート丹羽薫選手のレース報告会を開催いたします。今回は昨年12月に見事に優勝を遂げた、「OMAN by UTMB」のレース報告会です。 「OMAN by UTMB」で見事 女…

「まだ終わらない」から「まだ終われない」へ。鏑木さん・・・感動しました

鏑木さんのプロジェクト「NEVER エピソード3」の映像 まだ観てなかった( ´∀`) never.trailrunningworld.jp やだ〜 もう〜 感動してしまったじゃないか( ;∀;) 人間ドラマも 構成も 全てがいいっ!!! この10年 プロ・トレイルランナーとして 結果を出せ…

マフェトン理論・・・面白そう♪

今日は 大掃除♪ ずっと気になっていた押入れの天袋・・・ 開かずの間がだったので スッキリしました。 昨年は 初めての「UTMF」への挑戦でいっぱいいっぱいで 大掃除も捨ててたから(;´∀`) やっとできてよかった。 猫の寝場所でもあったので 猫毛の多さに閉…

「UTMF」と「UTMB」の区別すらできなかったあの頃の私・・・

先日 放送された グレートレース 「激突!!男たちのモンブラン UTMB2019」 よかったですね〜( ´∀`) 小原選手 入賞!! 感動的でした。 まず のっけのシーンから「10位以内入賞目指す」と語り、 金曜の夜0時に子供を寝かしつけて 山に出発し、 90キロトレイ…

今夜はグレートレース「激突!男たちのモンブランUTMB2019」見ます、見ますーーーっ!!

取り急ぎ 言いたい!!(笑 今夜「グレートレース」が放送されるよ〜\(^o^)/ www4.nhk.or.jp 「激突!男たちのモンブランUTMB2019」 PM7:00 〜8:50 鏑木さんも映るのかな? 娘さんを肩車した感動のゴールシーン 放送してほしいな〜( ´∀`) www.nikkei.com …

トレイル50歳オーバー女子の開眼

今日は暗闇のベッドの上から書き綴る・・・ ただ今、入院中。 大腸ポリープ切除手術も無事終わり、すっきりんこ(´∀`) 明日、すぐ退院だし嬉しいな。 あー、焼き鳥食べたい(笑 なんか 静かな気持ちで書き綴ろうか・・・ ✴︎✴︎✴︎ トレイルの大会に出始めたの…

「第4回FunTrails Mt.MOANスノーシューレース in なかしべつ」

先日 届いた「FTR100」の参加賞の中に入っていた案内。 fun-trails.com 北海道で繰り広げられる 冬のイベント。 おっくん・・・奥宮さんも もちろん来道ですね。 スノーシューで 北根室ランチウェイを走る大会( ´∀`) 【特徴】①遠くない!羽田空港から直行便…

昨日からの流れ・・・私が藻岩山で捻挫するまで

昨日はウキウキしてた。 今日が久々の平日休みだったため 心が浮き立っていた( ´∀`) 仕事終わって 家裏の紅葉スポットで 写真撮影。 桜の葉を愛でる( ´∀`) で、 明日が平日休みだと思うと やりたい事がたくさん。 家の中の不用品を ゴミ収集所へ持っていこ…

トレランやっててよかった②「平山」

今日は 藻岩山トレラン♪ 「上州武尊山スカイビュー70」前の最後の山練となりました。 同じ大会の140キロに参加する憧れトレイル女子にも 遭遇して元気もらったな( ´∀`) 左脛内側の痛みが増してきてるのが気になるけど 登り下り、何をやったら一番痛いか確認…

トレランやっててよかった①「赤岳」

MGC男子に釘付けの午前中でした。 私は 東洋大&酒井監督LOVEなので 必然的に 設楽悠太選手と服部勇馬選手贔屓になりました( ´∀`) 「ゆうううううたーーーーーーーっ」 「ゆうううううまーーーーーーーっ」 あ〜〜 叫んだわ(笑 そして容易に泣いたわ(;´∀…

藻岩山「モイ5」実施、笑いエイド付き

「上州武尊山スカイビュー70」まで あと12日。 自分の中で 大会を前に どうしてもやらなければならない練習がある。 藻岩山の登山5コースを全て登る「モイ5」 もう今日しかやれる日がなかったので実施♪ ただ 今日の5コースは変則的。 今年は熊出没が多く あ…

特にこだわりのない女が選ぶトレランシューズ

私のトレランシューズは 山はもちろん、 ロードの大会や「サロマウルトラ100キロ」も走る、 一緒に苦楽を共にした相棒です( ´∀`) これ、モントレールのバハダです(型落ち) ロードのシューズを履いたら 足に痛みが出るようになり、 ぴったり合うシューズを…

紅葉フェチ&見たい景色を山へ求めて

「山に行かなきゃ 暴れてやる!」と 脅迫し続けていた旦那さんが ようやく 連れてってくれました(笑 大雪山系のお山。 昨日は 銀泉台「赤岳」 まだ 紅葉は早いかなと思ってたけど 色づき始めていて テンション上がる!! 紅葉フェチは やたらと満足( ´∀`) …

人にいつも助けられてます

藻岩山ラン、気持ちよく走ってきた♪ ススキってる( ´∀`) 頂上に着くと お堂で誰かがハーモニカを吹いている。 いつもお参りする「水かけ観音」 そこのベンチに座り「エーデルワイス」を奏でるおじ様。 「エーーーデルワイス〜 エーデルワイス〜 なんとかか…

「北海道マラソン」コースを見下ろす山「手稲山」

いつもの事だけど・・・ 鏑木さんの感動のゴールに泣いたわ\(^o^)/ ameblo.jp 10年の時を経て UTMBで最高のゴール!! 鏑木さんの最高の笑顔を見れて嬉しい!!!( TДT) 小原選手も8位入賞おめでとうございます\(^o^)/ UTMFでも4位と大健闘してたしね。 …

「北海道マラソン」レポの前に「樽前山〜風不死岳」

改めまして「北海道マラソン」たくさんの応援、コメント、 ありがとうございましたm(_ _)m 今年も 心に残る「北海道マラソン」を終える事ができました。 シューズ円陣、青空宴会では うちの旦那さん、 今回 初めてのマラソン大会(ファンラン)に参加した 私…

北海道マラソン前、最終ランは「藻岩山」へ

「北海道マラソン」まで あと3日\(^o^)/ 今日で練習は最後。 で、 久々の「藻岩山」へ行ってきた。 もうね、 ほんと私の体はね、 ロードでちょっと速めの練習をすると あちこち痛くなって困ったもんで(;´∀`) ロードとトレイルの体の使い方、 道の硬さ、 …

久々の藻岩山と糖質過多

「大雪山トレイルジャーニー」後、 初藻岩山へ行ってきた( ´∀`) 3日間続けてロードを走っていたら なんかとても疲れた(;´∀`) 足の痛みが増えていくような感じで。 そもそも故障はトレイルで治すっていう考えた方が 私にはあるので 「山へ〜 山へ〜 行かな…

「藻岩山」では足痛くないわ

足の調子もイマイチなので 藻岩山でのんびりトレイル♪ 最近 ロードしか走ってなかったから 山に飢えてたしね( ´∀`) サロマウルトラTシャツで 景気づけ。 緑と陽の光の陰影加減が良すぎて 気分上がる( ´∀`) で、 トレーニングの一環であるマスクラン。 もち…

「100miles100times」聴くことの心地よさ

ちょっと前のブログで TOMSAIさんが紹介されてたのが気になってた。 tomsai.hatenablog.com 「Podcast」で こちらをこまめに聞き始めてます( ´∀`) 100miles100times.com 生涯で100マイルレースを100本完走しようと決めた 井原知一さん(トモさん)がご自身…

暑、アツラン。久々の30キロ。

おいおいおい、びっくりさせないでよ。 サロマで 最高気温39度って(;´∀`) こんな事 私が生きてきて(半世紀ちょい・笑)初めて。 サロマウルトラが 今日じゃなくてよかった〜〜 私の初めての「サロマウルトラ」は2014年。 この時 最高気温28度。 エイドで…

藻岩山トレラン納め

子供達が帰省したら嬉しくて、 走りに行くのも後回しにすると思いきや、 「トレラン納めしてない。藻岩山ちょっと行ってくるわ」( ・`д・´) ってな感じで いつもと変わりない時間を過ごしてます(;´∀`) 今日は雪がすごくて。 でも さすがにスキー場は大盛況。…

トレラン頑張ってる女子

先日 トレラン大会でもよくお見かけする 女子ランナーさんと偶然会った( ´∀`) 彼女は ロードは男子並みの速さ、もちろんトレイルもそうで 優勝、入賞多々って感じですね。 とても元気のいいオーラをまとってて、憧れあり!( ´∀`) 話してみると 彼女も「UTM…

藻岩山登山5コース制覇「モイ5」&大反省

SNSのリンクさんがされてた「モイ5」 藻岩山の登山5コースを 山頂まで行ったり来たりで 全て制覇すること。 雪が積もる前にしときたくて 今日 やってみた( ´∀`) 5コースの詳細はこちらから。 藻岩山の登山 - 札幌もいわ山ロープウェイ 札幌市民に親しま…