本日はシフト休みなり。
そして 晴天なり。
もう来週は雪が降って 路面状態も悪くなるだろうから
今日という日にいっぱい走りたいと思い 発動\(^o^)/
長沼に向かいます。
しばらく行ってなかった 馬追トレイル。
今日も「鼻呼吸」でいける限りのスピードで
じっくり、ゆっくり走ります(´∀`)
田園風景走り抜け、馬追に到着。
「フッキソウ」蕾と緑の葉っぱを持って越冬。
「ツルリンドウの実」の赤さの可愛さにほっこりする。
「ツルシキミ?」こちらも越冬する花のようだ。
春まで雪の下で生き続け、花を一番咲かせる越冬タイプの植物は
なんて強いんだろうって思わされる。
春一番に また 花に会いにここに来よう(´∀`)
で、
綺麗に光る昆虫も見つけた。
「メノコツチハンミョウ」って言うんですかね。
有毒な体液を出すそうだから
安易に触らなくてよかった(^◇^;)
光沢感が美しかった。
「瀞台」まで登って折り返し。
トレイルは やはり気持ち良くて楽しいです(寄り道いっぱい)
で、
折り返す帰り道。
ここが一番往復ランの憂鬱な所(^◇^;)
これからまた30キロ弱 もと来た道を走るんか〜い。
でも 道がまっすぐで気持ち良く。
ススキがよく見れば見るほど綺麗で。
恵庭岳を臨む景色も綺麗で。
長沼の「アイスの家」が新しく
バカでかい建物になっているのを確認したり(パン購入)
夕陽の色んなバージョンの情景に
足を止めすぎたり・・・美しすぎるんだよ。
すっかり暮れてしまったけど
58キロ走って、やっぱり楽しかった(´∀`)
で、
ストラバ確認したら「山」ができてて。
「往復ラン」ならではの左右対象となる図柄。
「シンメトリー」に走るのも また 楽し(´∀`)
で、
夕飯作る。
トレイルランナー丹羽薫さんの教えとして
「夕飯を作り終えるまでがトレーニング」
どんなに疲れていても 自分の役目としての家事はこなす。
それを自分に課すクセは ここ数年で身についた(手抜きしまくるけど・笑)
テレワーク中の次男が言う。
「そんな距離を走って これから夕飯作るなんて修行でしょ」
ってね。
で、
お母さんは言いました(私ね・笑)
「いやこれは修行ではない。『好き』でやっているから ただ遊んできたんだから。
『修行』って言われるとなんか違うんだわ」
その後 私がシチューを作っていると
「俺 やるから風呂に入っちゃって」と。
「その汗臭い体で ご飯作ってもらいたくないんだわ」と(^◇^;)
でも お母さんは思いました・・・
これは私を労ってくれる「ぶっきらぼうな優しさ」なのだと。
それを旦那さんに報告してたら 次男が言いました。
「違う・・・頭とかもいっぱい汗かいて
そんなんで夕飯を作ってもらいたくないだけだった」と。
・・・本心ですね(^◇^;)
以後 気をつけます(笑)
心も体も満たされるロング走。
しんどいのは確かだけど楽しさの方が勝ると思う。
爽快感も充実感も(´∀`)
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