昨日の 肝となる練習「キモレン」からの 2日目「キモレン」( ･`д･´) あちこち痛いのはあるけど ゆっくりしか走ってないので 体は思ったより動く事を確認。 今日は「長沼トレイル」向けて ロード 27.86km走り、 トレイル 5km そのうち 除雪の整ったいい林道坂…