週末＼(^o^)／ 仕事が忙しすぎたのか、私のお得意の右目ゾンビ発症。 白目が赤くなって怖いです。 仮装しなくても 自前の怖さをアピールできるって 素晴らしい・・・？(^◇^;) で、 ちょっと前に「竹山高原温泉ラン」してきた。 ご一緒して頂いた皆様が超個性…

先日 山で食べたコレ。 猫の裏フタが私の心を掴んだ( ´∀｀) こんな面白い発想できるなんて いい会社だな〜と 思ってたら ちょうどテレビで日清食品の社長の特集が！！ www.tv-tokyo.co.jp 「カンブリア宮殿」 とても面白かったです！！ 社長の安藤氏が只者で…

何年ぶりだろう・・・ ロードのシューズ購入は・・・(；´∀｀) 調べてみたら 2018年5月以来でした。 「GT-2000」を購入してからの3年ぶり(ﾟдﾟ)！ もうボロボロでかかとの中綿飛び出たんですよ（内蔵飛び出てる系(；´∀｀)） それでもかまわず履いてた。 レース…

ショックでしたね・・・ こちらのニュース・・・ 中国の100キロマラソン大会、悪天候で21人死亡 | ロイター dogsorcaravan.com 死亡した選手の中で2019年「UTMF」で2位だった リャン・ジン選手も含まれてて。 先日 DVDが無料公開されてて見たばかりだったか…

暖かくなってきたので 今日から墓場Myコースで 裸足ランの前哨戦である「靴下ラン」開始＼(^o^)／ 墓場の桜が見事に綺麗でした。 2キロほど走って 足の確認。 昨年も 週１回ぐらい寒くなるまでやり続けた裸足＆靴下ラン。 これをやると その直後 シューズを…

緊張してます・・・ なにゆえに・・・ 明日から あれが始まるから・・・ あれが・・・ 「バーチャルUTMF」が始まるから！！(；´∀｀) （1週間で160キロ走るやつ） で、 土日は超リラックスで疲れをためない楽しい事を♪ 毎年恒例の「定山渓小天狗岳」へ。 昨年…

今日もニセコの山の事が書けない・・・(；´∀｀) まとめるのに時間がかかるの・・・ うううう、 別にどうでもいいこと書いていきます〜 で、 今回のキャンプで キッチン用品の袋から発見した紙。 カレンダーに何やら書き込んでいる。 体重と体脂肪・・・ 毎日…

昨日の変形「モイ５」で 若干 前太ももとふくらはぎが筋肉痛。 29キロなんて トレイルトレーニングをしばらくしてないから当然でしょう。 ここで一発 足に負荷かけて超回復狙ってます！！ ここから 私の山の足は育つはず( ´∀｀)と思い込む。 で、 今日は 墓…

最近 北海道も暑いんですよね〜 日中 30度だって。 けど ここで「暑さ」に慣れこんでおこうと思って。 最近 Buffランも暑くて 「イカ仮装」の被り物練習の為っていうより 「日焼しない」為にしてるようなもので 直射日光浴び浴び箇所だけ とりあえずするって…

【7月のトータル】 301.83キロ 走りました 【累積標高】 5,255m 先月に引き続き 300キロオーバー。 多分 2ヶ月続けてそんなに走った事は 私のラン人生の中にはない。 走り出した当初に 「250キロ以上走ると故障リスクが高くなる」 という記事を読んで 「んだ…

先日 延びに延びた 「仮装ラン レディースご近所支部集会」に行きました( ´∀｀) 5ヶ月ぶりにようやく会えた♪ レディースの古株パイセンから その間 したためていたお土産を頂く。 しびれるグッズの数々！！ 姫路城靴下 「靴下ランで使ってね・・・」って( ´∀…

新聞や雑誌などを読んで よく驚いているのですが 最近の驚きのまとめ( ´∀｀) ある日 旦那さんが新聞を読みながら爆笑してた。 この記事を読んでいたんだけど（日経新聞より） 「蓼食う人々」 遠藤ケイ 「人は何をどう捕って、どう食ってきたのか」がテーマ。…

【6月のトータル】 311,6キロ 走りました 久々の300キロ超えですね( ´∀｀) 多分 走り始めて3度目くらいの偉業です（笑 今までは200キロ走るのを目安にしていたので。 これ、私にとってはやり過ぎなんですよ〜 先月は 230キロだったから「ジョジョに」方式で…

仕事から帰ってきて 墓場Myコースへ走りに行く。 ガーミンが捕捉するまで 玄関前で 「あ〜 今日も働いたわ。首がこってる〜」と 軽く首まわしたりして 何の気無しに見上げたら マンション前に何本も植え込まれている頭上の木が目に入った。 ん？！ 花？！ こ…

今日の幸せ感じた事 羅列( ´∀｀) 近所のスーパーのチラシ復活！！ 10倍ポイントがある日常が戻ってきたよ＼(^o^)／ 長いも 買ってきたわよ！！ あと お酒たんまり（笑 墓場Myコースへ向かう途中の公園のゴリラにマスクが！！ 冬場は防寒着だったし、 どこぞ…

墓場Myコースへ軽くジョグろうと思っていたけれど 墓場 ＝ 靴下ラン が 段々 体に刷り込まれてきたようで(；´∀｀) 靴を脱ぎたくてたまらない。 締め付けるものをとっぱらう「開放感」と 地球を直に押しているような「瞑想感」 気持ちよかった〜( ´∀｀) 3キロ…

最近見た花で 心をぐっと掴まれたのは 「ユキヤナギ」( ´∀｀) 墓場Myコースを走ってる時 不意に見かけた。 小さな花がたくさん咲いてる。 結婚式のブーケにしてもいいくらいの可憐さだった( ´∀｀) 「ブーケ並なユキヤナギ」 墓場のは嫌かもしれないけど・・…

日曜日は コロナがなければ「洞爺湖マラソン」の日でした。 誰か この日に一人フルマラソンする方いるかな〜 なんて思ってたら・・・いたっ！！( ´∀｀) 故障を何度も重ねてた方で、 実際「洞爺湖マラソン」にエントリーしてなかったけど この日に走りたいと…

今日は「第2回 裸足ラン」をする心づもりで 仕事終了後 墓場でひっそりと・・ 人知れず・・・ 裸足で走ろうと思ってた。 が、 走る用意はしたものの 靴を忘れちゃって(；´∀｀) あっ・・・ 裸足ランだから いいのか（笑 で、 仕事が暇すぎて 早い時間に帰る事…

一応 以前 これ宣言してた。 besmart-chari.hatenablog.com 新分野とは・・・ はてブロでも どんどんその人口が増えている 「ワラーチ」とか いっそのこと 「はだし」とかに突入〜〜＼(^o^)／ ですね。 で、 色々 迷っていたのだ(；´∀｀) ワラーチ・・・ ワ…