2020-09-16から1日間の記事一覧

秋の墓場Myコース&裸足ラン1回目、2回目

昨日の変形「モイ5」で 若干 前太ももとふくらはぎが筋肉痛。 29キロなんて トレイルトレーニングをしばらくしてないから当然でしょう。 ここで一発 足に負荷かけて超回復狙ってます!! ここから 私の山の足は育つはず( ´∀`)と思い込む。 で、 今日は 墓…