たわごと
2年前のブログ。 本が届いて「UTMF」の練習計画を練っている。 besmart-chari.hatenablog.com 今年も 星野由香理さんの指導一辺倒でやる予定。 12月 長時間順応 ・ロングハイキングorトレイルラン ・ロング走 ・フィジカルトレーニング まだそこまで寒さが厳…
今 別人と同居中・・・っていうか(；´∀｀) 旦那さんが2ヶ月で8キロ痩せて 鼻が浮き出て（高くなったように見える）、 顎が誕生し（肉に埋もれてた）、 腹がへっこみ、 今までの人生 一緒になってから 見たこともなかった腹直筋とようやく対面できた。 別人と…
今は「食べる」事と「UTMF」の事が 頭の70％を占めてます( ´∀｀) で、 職場でクリスマスの話をしてる際に 「今年は シュトーレンを手作りする」って方がいて。 毎年 うちも「シュトーレン」を買うのですが あれって 結構 高いんですよね(；´∀｀) 小さいくせ…
先程まで 久々に東京に住む息子と LINE電話してて楽しかったですね〜（笑 「藤井風」布教活動を息子にしたり、 息子のオススメを聞いたりして情報交換( ´∀｀) その中で 同じような事をしてるのが親子だな〜と。 息子も道ばたの花を撮って アプリで名前を調べ…
2年前の今日 私は「UTMF」に当選してた。 besmart-chari.hatenablog.com 自分に関係ないと思ってた世界へ 足を踏み入れる事は 一つ一つ積み重ねさえすれば できるんだと実感した日( ´∀｀) で、 自分は鈍足で おばはんで(；´∀｀) 自慢できる事と言えば 「未知…
この時期 誰かにハマりだす・・・(；´∀｀) 昨年は「髭男」でした。 「宿命」聞きながら 朝晩夜と腹筋100回ずつやって 腰をおかしくしました(；´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com 何度も書いてあれですが 足首靭帯断裂して 今までの筋肉を落としたくないと…
いつもお腹が空いてます( ´∀｀) この時期 特に。 仕事をしてると お昼が楽しみです（純粋すぎる程に・笑） 自分で作ったお弁当だから 何が入っているのか楽しみだ〜とかは全く無いんだけど、 ただただ 今の時期の新米が美味しくて それを また食べれると思っ…
雪が積もった。 そして 夕方には融けてた。 私の冬用シューズ asicsのスノーライドを履いてみた。 いつも重いシューズを履いているので スノーライドの重さは 特に気にならず。 根雪になるのは まだ先だから このアスファルトの感触を 春がくるまで忘れない…
先日のマラソン大会で たくさんのランナーさんの走りに刺激を受けた。 その中に100マイラー目指してるトレラン女子達も走ってました。 ロードも頑張ってる姿に 自分もここから 「走力」を上げる練習にジョジョに切り替えていこうと思いました・・・ プラス …
週末ーーー！！！＼(^o^)／ 金曜の夜 大好きですね〜〜♪ １週間頑張ったというか、 まあまあ頑張ったくらいだけど（笑 開放感に浸れるこの夜がたまらないですね( ´∀｀) で、 今日は 実家の猫の一周忌。 父も母も コロナで外出を控えてた時期 猫がいなくなっ…
www.powersports.co.jp こちらのレースが気になります・・・ 35キロを5周のトレイル・・・175キロ。 雨は止んでるみたいだけど 気温10度以下？ こちらの速報が気になります！！ 記録一覧 | 2020 OSJ KOUMI100 - systemway.jp ネムネムさん、頑張れ！！！ ★★★…
会社にて・・・ 同僚が「プランク」を始めたと。 ヨガマットや タオルを敷いても「ひじ」が擦れて痛いんです。 とのお悩み有り( ´∀｀) そのお悩みに積極的にお答えする・・・ 私も プランクをやり始めた時は「ひじ」が痛かった。 皮がむけ始め小汚くなり、ク…
つづき・・・ 昨日 アイスを食べに37キロ走った私。 足の故障が完全ではないので ドキドキしながら走り始める。 ゆっくり走るので大丈夫そう( ´∀｀) 小樽まで電車で行って そこから余市の「尻場山」を目指します♪ 右端の先端の山が「尻場山」 遠くに見える感…
2日ランオフになっていたので 今日は是が非でも走りたい( ´∀｀) 会社帰りに エルフィンロードに久々に寄りました。 久々過ぎて 懐かしい〜♪ 近づいても近づいても 微動だにしないトンボが4匹いました( ´∀｀) エルフィンロードのこのトンネルが大好き。 誰か…
昨日 スマホの機種変をしてから 私のスマホ環境が最高MAXになりました＼(^o^)／ バッテリーの消費も早かったけど ストレージ不足がたびたび起こり 結構 苦しんでた。 何かを手に入れる為に 何かを手放す。 この「手放し」作業が 悲しみと不便さを増幅させて…
今日は機種変の日( ´∀｀) 私のスマホは随分昔ので バッテリーも瀕死。 だから ちょっと寒いと電源落ちちゃって 充電器を携帯しながら 昨年の冬は藻岩山練とかしてました(；´∀｀) で、 ようやくの機種変。 そこのショップの定員さんのネームプレートがよかっ…
今日はランオフ( ´∀｀) 今夜は週末のお酒を飲む日。 どうでもいい内容をダラダラ書き続けよう・・・ ※※※※※ 会社から出たら びっくりするような暑さで。 北海道もエアコンをつけているお宅が多くなったけど我が家は無い。 だから 玄関のドアを開けたら家から…
今日の私の生活振り返り・・・( ´∀｀) （他愛のない事ばかりです） 【マスク生活でのたるみ防止】 顔を隠すのにすっかり慣れ、表情筋も衰えて 顔が劇的にたるんできたような気がする・・・(；´∀｀) どうにかしなければ・・・と思い 朝食の支度をする時ぐらい…
先日 いつもお世話になってるご近所おばあちゃんから たくさんのトマトを頂いた。 足の悪いおばあちゃん・・・ 「もう私はダメだ」なんて弱音を吐くこともあるけれど 今回は 私の方が 「東京の息子に いつになったら会えることか」と弱音を吐いた(；´∀｀) そ…
明日から長い夏休みに入ります。 わ〜〜〜い＼(^o^)／ なんていう 例年通りの気持ちには全くなれず。 コロナで息子も東京から帰省してきませんしね。 今日なんて走ってる時 息子にそっくりの図体の男子見かけて 思わず目頭熱くなりましたから。 「会いたい、…
8月1日放送の「世界一受けたい授業」見ましたか？ trend-at-tv.com 「この夏怖い虫 トップ5」の特集 先日行ったアポイ岳での「マダニペンダント」出てました〜( ´∀｀) 堂々の1位でした！！ そのぐらい怖い虫(；´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com ゲストの…
3年ぶりの「アポイ岳」トレランへ行ってきました( ´∀｀) 「ユネスコ世界ジオパーク」とは・・・（注・私は日焼け防止の為 Buffしてますが登山者の多くは「素」でした。基本 マスクとかは熱中症に繋がる季節なので エチケット的にスライド時の息遣いさえ気を…
走り始めて、12年目に突入＼(^o^)／ 登山をしてて体力をつけたいという気持ちから 走り始めて 月日がずいぶん経ちましたね。 私は飽き性で 今までも色んな事に首を突っ込んできましたが こんなに長く続けている趣味は始めてでして。 「趣味も 10年続けると一…
昨日は トレランだったので 足に疲れが残ってると思いきや なぜかしら元気( ´∀｀) 「なんでだろう〜 なんでだろう〜」（と踊りながら考えたら(；´∀｀)） ライトレーサーを履いてたんですね。 私の手持ちのシューズで 一番軽くて薄くて 勝負シューズにされて…
コロナ感染が首都圏で増えてきて 東京に住む息子のお盆帰省も難しくなってきた(；´∀｀) 私はだたのお母さんだから 息子に会いたいですっ！！ お願いだから これ以上感染者よ増えないでーーー！！ って 叫びたいわ(；´∀｀) で、 おめでたい話題も( ´∀｀) 北海…
九州の豪雨 ひどすぎる・・・ 地球温暖化の影響なんですね・・・ 積乱雲が帯状に固まる「線状降水帯」が原因とみられる。3年前には九州豪雨を引き起こしており、専門家は「地球温暖化の影響で発生しやすくなっている」 コロナの中で 自然災害まで。。。 亡く…
今日 いつものご近所トレランコースを走っていたら 前から来た男性に 「青い服を着た男の子を見ませんでしたか？」 と尋ねられ・・・ お父さんが 子供とはぐれたらしくって(・・; 心臓バクバクしましたね・・・ だって ここは住宅街の側にある緑地帯なんです…
新聞や雑誌などを読んで よく驚いているのですが 最近の驚きのまとめ( ´∀｀) ある日 旦那さんが新聞を読みながら爆笑してた。 この記事を読んでいたんだけど（日経新聞より） 「蓼食う人々」 遠藤ケイ 「人は何をどう捕って、どう食ってきたのか」がテーマ。…
会社にて・・・ お久しぶりの「シュレッダー当番」だった。 私は この「シュレッダー当番」が 結構 好きで 「ボーーーッ」とシュレッダーに飲み込まれる紙を見ていたり、 「どうやれば一番効率よくできるだろうか？」 と 紙の厚さをギリギリにして結局 詰ま…
明日はコロナがなければ「サロマウルトラ100キロ」の日。 ラン友さん達がその思いを込めて 色々楽しい事をしているので 私もワクワクさせてもらってます( ´∀｀) 「めちゃめちゃロング」とか「現地入り」とかね。 私も めちゃめちゃロングをしたいとこですが …
