やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

たわごと

「UTMF」どれだけ寝るか?

タグゾウさんの「Voicy」をいつも聴いてます♪ voicy.jp タグゾウさん自身が「UTMF」に参戦する為 大会に沿っての話が最近多いです。 私も真剣にストレッチしながら聴いてます♪ 今日は大会での睡眠の話でした。 制限時間45時間の大会ですから どこかで眠たく…

息子のまっとうじゃないアドバイスからの「白湯」の効能

唐突ですが・・・ この冬 ロング走の時に困ったのは 「トイレ問題」でした(−_−;) というのは、 寒さもあって すぐトイレに行きたくなっちゃって。 北海道の公園のトイレは冬期閉鎖されてるので、 商業施設や地下鉄のトイレを目安として 走っていたわけで…

一家総出な「UTMF」

昨日 ワクチン3回目を接種して 今日は発熱(^_^;) でも前回の8度5分のような熱にはならず 7度2分という微熱レベルで終了\(^o^)/ 旦那さんに家事を全てやってもらい 日中はずっと寝て 日頃の疲れまでもとったので 今はもうバリバリで「バリバリ伝説」並に復…

白湯の優しさ

悲しいかな、今日も体調不良(´ー`)練習できないと不安が募ります。ワクチンの3回目も今週末に接種予定だから、副反応の事を考えるとそれまでにピリッとした練習をしたいのに。まぁ そんな事であーだこーだぶーたれても、一つもいいことないので今やれる事や…

またグレートレースが放送される〜!!

また大好きな番組が放送される〜\(^o^)/ 「グレートレース」 今回は「伊豆トレイルジャーニー」ですね。 www.nhk.jp 2021年冬、富士山の絶景を望む西伊豆で日本トレラン史に残るレースが行われた。40キロ前後の短距離で活躍する世界王者・上田瑠偉を…

今日だったのか・・・昨年の「UTMF」中止発表

10年日記をつけているので ここ数年の今日の出来事が一発でわかる(´∀`) さっき記入してたら 昨年の今日が「UTMF」の中止発表だったと知った。 中止になると思ってなかったから 寝耳に水状態だった事を思い出します。 まぁ 今年は自然災害でもない限り この…

週末のホワ〜ンとしたひと時に思う事

週末 〜〜\(^o^)/ 今日で仕事がひと段落となりました。 朝 デスクに上司から 「3週間 お疲れ様」ってメッセージと共に お菓子がいっぱい入った袋が置いてあった。 報われた気持ちになって優しさに包まれた(´∀`) で、 先月から 上司が変わってて。 前もそ…

動かざるを得ない言葉

練習で疲れた日、どうにもこうにも体が動かない。 でも「家事を終わらせるまでが練習」という プロトレイルランナー丹羽薫さんの言葉に 忠実にありたいと蠢いてみるが 「今日はもう無理」って力尽きる・・・ で、 その時 旦那さんが言うんです。 「リタイア…

お祝いのフォトブック作り

最近の私はというと・・・ 残業で疲れ果て、目が 開かなくて( ̄▽ ̄;) 「半眼」どころか 右目は もう「閉眼」、 左目は どうにか「半眼」という形相でした(笑 コロナ関係でお休みの人が重なって 私のようないつもボケーっとしてる人の出番ですっ!! 戦力に…

2月のトータル

【2月のトータル】 走行距離:300キロ 累積標高:8,105m ギリギリの300キロ。 昨日 2月最終日に6キロ走って帳尻合わせしました。 「UTMF」に向けて 切りのいい数字を残しておきたいという一心でして。 で、 前日に12時間 藻岩山行ったり来たりで 44キロをや…

挑戦とは・・・羽生選手の言葉

雪が凄くて、昨日の仕事帰りはホワイトアウト状態で 運転が怖かった。 今日の方がよりひどい天候になりそうなので 自己判断でお休みしても良いと 会社から言われていたけど 仕事量はいっぱいいっぱい。 休むわけにはいかないのです(−_−;) みんな いっそ…

優しい気持ちになる絵

姪っ子の子供の2歳女子に 誕生日プレゼントを選んでた。 絵本を贈ろうと色々見てて 心鷲づかみにされたのが こちら。 「いつかは ぼくも」 by よしだ るみ ぼくのおとうさんすごいんだよ。ライオンやクジャク、キリンにペンギン…。 いろいろないきものたちが…

嘔吐による「腹筋」の知られざる力

腹筋の知られざる力を私は見た!!(・Д・) というのも また牡蠣にあたった時の話なんですが(笑) 嘔吐が止まらなかった私・・・とても苦しみました。 その時 初めは胃の内容物があるから 比較的 楽に吐けるんですが(汚い話ですいません) 段々 胃の中が空…

今日を楽しんだ

血族LINEに 母から送られてきた写真。 父が母のカツラを平然と被ってた(笑 これから これでいけるかもしれないという雰囲気を漂わせてた。 父も母もふざけるのが好きですからね。 被って遊んでいたんでしょうね。 いい遺伝子を私も受け継いだと思います(´∀…

「バッサリ斬り」からの好転

昨夜から「超キモ練」予定だったけど 自分の体の状態では無理と判断してやめました。(牡蠣後の回復が・・・) 昨年もやって 一人では中々できない練習だったので ガッカリしたし、自分の不甲斐なさにしゅんとしました。 積み上げてきたものを活かす練習内容…

赤ちゃん誕生、おめでとう♪

本日 姪っ子に第二子誕生\( ˆoˆ )/ 元気な男の子でした♪ 2年前 女の子を出産して 血族LINEでその成長ぶりをいつも見て 元気付けられたり、 「血族つながり」も より濃い関係にしてもらってた。 このコロナ禍で、 姪っ子はお母さんになり、 今日 第二子を出産…

牡蠣にあたって、リボーン!!

牡蠣にあたった事あります? 私、あるんですよ。 昨日ね(笑 「加熱用」というふうに書かれてた牡蠣。 鍋に入れて半生くらいで食べた。 「お前、まだ早いんじゃないか」 と 確かに旦那さんに注意された。 「このぐらいの方が美味しいんだよ」 と 確かに突っ…

初!!長靴ラン・・・コロナをブログでリアルを感じさせてもらってます

札幌は雪害レベルだよ〜〜 2014年以来の大雪となってる。 10年日記で2014年は雪の事 書いてるか確認したら 子供の受験と闘病中だった義父の事ばかりだった。 あと旦那さんのギックリ腰とか。 あの時の私、必死だったのね(人に歴史あり(−_−;)) で、 今…

貧血改善

今日は貧血がどのくらい改善されたか確認をしに病院へ。 12月末に 8.6だったのが 12まで上がってた\(^^)/ 正常な数値となっていたので一安心。 ほんとあの時は 走るのが辛くて辛くて。 今は走りが楽しいね。 走りたくない時もいっぱいあるけど(笑 私にと…

コロナ禍における自分の役割

「UTMF」の宿泊案内が出てた。 www.ultratrailmtfuji.com HPで 何か新しいお知らせが出ると それだけでモチベが上がる。 大会開催に向けて着実に近づいていると思うから。 今年は開催されますように・・・ とにかく信じて 練習をやるしかないのだ(´∀`) ただ…

ヘンテコな動きで元気出す

「肝レン」終了後の当日は 興奮気味で( ̄▽ ̄;) 妙に元気な人だけど 疲れは時間差でやってきて 昨日、今日はランオフで。 2日間で長い時間かけて走ったので この2日間は走りたいと一つも思わなかった(笑 ゆっくり休むよ。自分 労わるよ。 で、 毎朝のルー…

「尻筋」走りによる、ささやかな変化

今日はいい天気で ランニング日和でした。 昨日、雪がしんしんと降り積もって 歩道が走れないような状態だったけど 今日は綺麗に除雪がしてあって ありがたかった〜(´∀`) で、 私しかわからない体の変化を実感中。 ほんと私にしか、 私にしか、 わからない…

「YOASOBI」ってる

週末〜〜\(^o^)/ 家族の嬉しいニュースもありで 気分良く過ごしております。 コロナでマラソン大会の中止などのニュースが 続々と入ってくるけど その先に希望を見出していきたいなんて 音楽を聴きながら気持ちを高めています・・・ で、 その音楽というの…

「先延ばし魔の頭の中はどうなっているのか」を見て気付かされる & 「福士選手」ありがとうございました♪

今日はロング走をしようと 昨夜から準備してたけど 目覚めれば風邪症状・・・ こんな時に無理するのはやめようと あっさり諦めたつもりが 本当に諦めなければいけない症状だったのか 検証しようと10キロだけ走ってみた。 うん・・・ 諦めて正解の症状でした(…

雪で疲れた今週

今週は 連日の積雪に疲れ果てました・・・ 札幌でこんなに一気に降るのは珍しい。 除雪が追いつかず道路状態が悪くての 運転疲れです。 会社を遅刻しなかったものの、 道は渋滞、それを回避しようと一か八かの横道へ。 渋滞は免れたけど 道幅狭く、 カーブの…

富士山を思い浮かべて

夢見た・・・ マラソン大会のスタート前、長靴履いてて。 そして自分が靴下を履いてない事に気づき取りに戻る。 「これ、スタートに間に合うかな〜」と焦りもせずに思ってる。 というとこで目が覚めた。 夢占い見たら、 遅刻に関する夢は、夢占いでは準備が…

円山で想う

とりとめのない事を・・・ 先日 旦那さんが帰宅して 「今日は えらい目にあったよ」と言った。 何かと思えば 弁当の「豚の醤油入れ」の蓋が開いてて カバンの中に醤油が漏れたという話で。 カバンを開くと醤油の匂いが充満してたと。 結構 大事にしてるカバ…

思ったように練習ができない時

今日は最後のお正月休みで 肝となる練習、肝レンしたいとこだったんだけど 体がイマイチ不調・・・(−_−;) 10年日記をつけているから 毎年の1月の肝レンの練習内容が一目瞭然。 過去の自分と今の自分を比べて 明らかに練習量が少ない・・・と焦る気持ちが…

母性ほとばしるお正月

息子ロス・・・ 昨夜 東京へ戻った長男。 「血糖値スパイク」並みな気持ちの上昇下降を繰り返し 体、精神に大いにダメージを受けましたね・笑 トレランでも丹羽薫さんの講演会で気をつけている事として 血糖値が急上昇すれば急激に下がるので ゆっくりと上が…

虚弱・・・自分に手をかける事

体調が良くない・・・~_~; 日々の疲れか・・・ トレーニングの負荷か・・・ 体のどこかが悪いのか・・・ 今日も楽しいお酒の会があったというのに 私は飲めなかった・・・ お酒が飲めない私なんて私じゃない気分だ・・・ で、 これなら飲めるのだ!! 「養命…