先日行った長沼町で開催された「蚤の市」( ´∀｀) これが良かったんですよ〜♪ 走ってばっかりいるから従来の好きな事を忘れがちなんだけど、雑貨が大好きでして。 大好きだけど、中々おしゃれな家にならないのが困ったもんなんですが(^◇^;) プラス、 今回は大…

今年の「サロマウルトラ」当日の気温は15度とか16度の予報が出てる。 近年稀にない寒い大会となるかも。 ワッカは特に不安定な天気になりやすいので、雨具の用意もしておこうかな。 で、 過去の雨の大会時のブログを読み返す。 besmart-chari.hatenablog.com…

「発表会」（サロマウルトラ）に向けて、私ができる事って何かを考えてた。 整骨院で先生と「文化系は過度にやっても体が故障とかはそうはないけど、スポーツ系は体を壊す場合があるから そこが大きな違いだね」という会話を交わしてた。 （いやいや、先生は…

なんか・・・体が怪しいです(･_･; これまでの練習は段階を踏んでやってきたものの、蓄積された疲労を感じてた。 今朝起きたら、股関節に嫌な痛み。 今日は平日休みで、ちょっと長めに走る予定だったけど取り止め。 今月はどうにか月間走行300キロに乗せて、…

先日は、朝刊の記事に痺れました( ´∀｀) 93歳の三浦雄一郎さんが２年後にモンブラン登頂を目指すと。 当時80歳7カ月でエベレストの世界最高齢登頂など数々の偉業を成し遂げてきた札幌市在住の冒険家三浦雄一郎さん（93）が、欧州最高峰のモンブラン（4806メ…

昨日は午前中、雨。 そういう日は「サンカヨウ」がスケスケになっているかなーと楽しみな日となる。 で、 雨が上がったら、速攻走ってその場所へ。 人がいっぱいいる！！ バズーカ砲のレンズで撮影してる人などもいて、スケスケを狙ってる方が多い。 みんな…

先日50キロオーバーランをして、２日ランオフ。 昨日から走り始めて、スプリングエフェメラル巡りを楽しんでます。 福寿草の正面と背後からのうなじ。 どちらも美しい。 薄紫のうなじがちょっとなまめかしい。(と感じるのは私だけ!?(；´∀｀)) 水芭蕉は、巨大…

昨日は久々の30キロ走をし、腰の痛みにさいなまれている中年女です( ´∀｀) で、 この中年女を癒やすのは中年男です・笑 さっきまでこれ見てたんだけど、相当 世の中年に力をくれるよ！！ tver.jp tver.jp 「千鳥の鬼レンチャン」は女子のが大好きで、熱を入…

昨日は歯医者へ。 抜歯をすると思っていたけど、次回になるとの事で緊張感が緩みました。 抜歯からの再植・・・ 相当デリケートな治療となるようで、ほんとやってみなくちゃわからない感じです。 そして・・・ 隣の歯もこの治療の対象となるようで(；´∀｀) …

オリンピックフィギュアペアのりくりゅう選手の金メダル、素晴らしかったですね♪ 選手の健闘に感動しきりなんですが、その表舞台を支える解説の方も今後の活躍が楽しみな方がいて( ´∀｀) 高橋成美さんですね♪ 演技の解説もとてもよかったと評判なんですが、…

昨夜は早寝して、早朝のオリンピックスノーボード男子ハーフパイプの応援に力を入れました( ´∀｀) 中々 3時半に起きて応援するまでは平日できないから1日くらい気合を入れて、心に残るオリンピックにしたくて。 いいもの見せて頂きましたね。 平野歩夢選手だ…

オリンピック、始まりましたね( ´∀｀) まず気になったのがマスコットキャラでした。 あれは何の動物？ www.parasapo.tokyo オコジョなんですね。 オコジョは大雪山系の緑岳で遭遇したことがあって。 www.yamakei-online.com 北海道のはエゾオコジョなんです…

雪、残業、歯茎の痛みで、４日間走ってなかった。 ４日間は久しぶりだなー。 で、 走らなかったこの期間、歯茎の痛みと仕事の忙しさで全く元気が出なかった(^◇^;) 気持ちが全く前に向かないというか・・・ そんな中でも、気分転換にもってこいなのが本にまつ…

「サロマウルトラ100キロ」の一般エントリーは、1月26日20時からとなってます。 予定では「30キロ走を痛みなく走っている状態」でしたが、全然そんなレベルには戻っていなくて(；´∀｀) で、 接骨院では今後の治療をどうすればいいか、先生と真剣に話し合い。…

今日は、昨日放送の「安住紳一郎の日曜天国」を聴いて走ってました。 「日天」のPodcastは全部聴き終えてしまったので、最新版を大事に聴くのが楽しみです( ´∀｀) で、 今日のは、先日お亡くなりになった久米宏さんの追悼内容でした。 50年前にラジオのリポ…

AYAさん、ご懐妊おめでとうございます＼(^o^)／ news.yahoo.co.jp おめでたいですね。 それはそれは強い母になるでしょう。 メンタルも体も強いお方( ´∀｀) こちらの放送を観て、AYAさんがカッコ良すぎて。 besmart-chari.hatenablog.com 「千鳥の鬼レンチャ…

昨日は、父の再入院の日。 先生から今後の治療について、母と説明を受けました。 先生が仰る。 「前回と違う所は、父が5歳 歳をとったこと」 88歳・・・ 体力は落ちて体は弱っているのは紛れもない事実だから、強い薬は体にきつい。 誰だって歳をとる。 経験…

年末は、料理作りを頑張った（自分比） 定番のものに加え、気軽にもう一品でいいのないかなーと探してみた。 www.youtube.com りゅうじの角煮。 一度、水とお酒で炊いてから もう一度調味料を入れて炊く二段階炊きがポイント♪ 炊飯器で作れるから、ほっとけ…

Netflixに加入してから、旦那さんの視聴時間がどんどん加速している。 お薦めの作品の中で、先日 最終回を迎えた「ロイヤルファミリー」がありまして。 「とにかく熱いんだっっ！」と。 そんじょそこらで泣かない人ですが、感動して目頭が熱くなってた時もあ…

今日も接骨院へ。 先日の先生からの話しである 「冬道は夏の1.5倍の負荷が股関節にかかる」をどうすればいいか考えたら、「あっ、これじゃん！」と( ´∀｀) チェーンスパイク装着ですね♪ 私はトレランシューズを履いて冬道を走っている。 今年の2月には転んで…

とうとう・・・ コンプリート＼(^o^)／ 「安住紳一郎の日曜天国」Podcast版 全920回 今日、聴き終わりました♪ 思い返せば ここから始まった。 besmart-chari.hatenablog.com 聞き始めは、2024年の3月だったんですね。 1年9ヶ月かけて全てを聴きました。 ぼー…

先日届いたSpotifyからの2025年のまとめ( ´∀｀) これが来ると年末だなーと今年の振り返りをしたりする。 意外にも岡村靖幸がランクイン。 1月にライブに行って、余韻に浸ってたんですね。 aikoも意外でした。 あれは、誕生日に1人カラオケに行って昔のよく聴…

走れなくなって1週間経過。 今週末ぐらいには走れるだろうとふんでいたけど、これは無理なパターンだと自分でも感じ始めてます(；´∀｀) まぁ 自分が無理した結果というわけで。 30キロ走が早すぎたんですね。 で、 今日もストレッチしながらこちらを聞いてま…

とうとうこの日がやってきた＼(^o^)／ ドラマ「ワカコ酒」の増毛が舞台の回。 先月、増毛へキャンプに行ったので大好きなワカコが、あの地でどんな楽しみ方をしたのかワクワクしてました。 besmart-chari.hatenablog.com TVerで見れるので、興味のある方はぜ…

全日本大学駅伝、面白かったですね( ´∀｀) www.yomiuri.co.jp ついつい自分と同じ故障をした人を応援してしまうという仲間意識あり。 快走した駒澤大学の佐藤圭太選手は、昨年「恥骨疲労骨折」してる。 今年の箱根駅伝は走ったけど、今回の大会が復帰戦と紹…

先日の新聞記事( ´∀｀) 94歳の女性スイマーの世界記録次々 始めたのは55歳。腰を痛め、受診した整形外科医から「コルセットを着けるかわりに腹筋と背筋を鍛えましょう」と勧められたのがきっかけだった。運動経験は乏しかったが、水泳は「泳いで上がった時の…

日常生活で、 「自分の思いがうまく伝えられない」 「言葉足らずで誤解されたかも」 「しまった！！ こんな発言をしてしまった！」とか、 私の吐き出される言葉に関して もどかしさを感じる事がよくあります（実際、昨夜もそうでした(^◇^;)） で、 この番組…

数日前の新聞記事で知った。 柔道の金メダルリスト、山下泰裕さん。 露天風呂から上がる際に意識を失い2m近い崖下に転落。 首から下がほとんど動かせない状態だと。 で、 倒れて担架で運ばれ、手足が動かないと分かった瞬間は「ああ、これでプレッシャーから…

ここ数日の紅葉ランは、絶好調でございます( ´∀｀) 大好きな公園の景色( ´∀｀) 毎年定番のアングル( ´∀｀) 紫陽花にまだ色が残っていて、紅葉との相性がいい( ´∀｀) ハウチワカエデが緑から赤に変わっていくその変化を愛す。 絶妙な美しさなんですよね。 お…

先週から始まった「北の国から」の再放送を録画して「毎日1話観る」を続けてます。 毎日見続けていると、体に馴染み「今日も観れる〜」と張りのある生活となって、家事を素早く片付け夜にまったりと観るという流れが習慣化された。 で、 久々に観ると、以前…