1月のトータル 走行距離 292キロ 300キロに乗せるため押し込む気もなく、 やることはやったと思える1月を終えました( ´∀｀) 私のやることと言えば、 月に2回の30キロ走と 日々のジョグでのＷＳ5本のみ。 雪道で滑らないように 体幹を意識して走るって事ぐら…