久々の 月間走行トータル記事だわ・・・ 調べてみたら 6月で途絶えてました^_^; 毎月 300キロは走るようにしてますが 累積標高が4,433m・・・ 藻岩山に行く回数もめっきり減ってしまい 目標の6,000mに全く届かず。 ロードとトレイルのバランスをとりながら …

先日 初対面の方々を交えて 楽しいランをしました(´∀｀) 女子力、走力、探究力、 色んな「力」を持ってる女子達 プラス 色んな人を結びつける能力が際立つ ゴリラ（笑）男子と（この能力は中々 持つ人はいない素晴らしいもの） 皆さんで 色んな話をしながら…

本日はシフト休みなり。 そして 晴天なり。 もう来週は雪が降って 路面状態も悪くなるだろうから 今日という日にいっぱい走りたいと思い 発動＼(^o^)／ 長沼に向かいます。 しばらく行ってなかった 馬追トレイル。 今日も「鼻呼吸」でいける限りのスピードで…

「バックヤード ウルトラ」が終わって数日経ちますが 非常に心揺さぶられたので（ネット上でしか応援してないけど(^◇^;)） 色々と心の整理をしておこうと思います(´∀｀) 「北海道」の1位の方は 35周 距離 234.71km Time 34:36:14 24周 100マイルの距離まで9…

明日もマラソン大会が たくさんありますね♪ 皆さん 楽しみながら頑張って下さい！！ で、 今 まさに行われている大会があり。 backyardultra.jp Backyard Ultra Last SAMURAI Standing は1時間以内に6706メートルの距離を走ります。次の1時間までの残り時間…

先日 来道してた姪っ子から 2歳の娘が今、 「りんりんは、走るの大好き」 と呟いてたとLINEあり （私は幼少期「りんりん」と呼ばれていた。今だにそう呼ぶ血縁者、友あり） 数日一緒に過ごして その時は朝食前に走るようにしてたんだけど 何気に見てたんだな…

昨日は楽しみにしてた番組の放送がありました。 www.youtube.com 放送予定 - 植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之 - NHK 昨日、見逃した方も再放送があります♪ 11月21日（月）午後3:00〜3:30 不定期の放送なので 不意に放送日程が 目に飛び込んでくると「縁…

今日も各地で大会がありましたね。 皆様 お疲れ様でした！！ ラン友さんが「つくば」に出てたので アップデート見ながら応援してたんですが 暑い中 ちゃんとサブ4してる彼女に ただただ感心してしまった(´∀｀) 私は「フルマラソン」は仮装でしか走る気がない…

今日は 私が花の師と仰ぐ「うめしゅん」こと 「梅沢俊さん」の講演会の日でした(´∀｀) 花にハマって 彼の本を見て調べるを繰り返し。 besmart-chari.hatenablog.com 「しゅん♡」と呼んで 勝手に盛り上がる日々を過ごし 今日、「なま♡しゅん」を拝める日が来…

ただ今 ロスっておりまして・・・(^◇^;) 実家に姉、その娘、その子供2人が遠方より来てました。 コロナ禍で闘病を乗り越え 回復した父ですが 昔のようには動けず 両親ともひ孫には会えない状態がずっと続いていた。 高齢者と乳幼児。 どちらもコロナを気にし…

今日は本州のマラソン大会、多め。 皆さんの速報、遅報を見るのを楽しみにしてました。 色んな結果がありますが 皆様、お疲れ様でした〜！！ で、 最近の練習法として 「WS 5本」（速さ対策）と 「階段ジャンプ往復30回を３セット」（上り対策） を取り入れ…

本日の「TJAR」の放送、ご覧になった方多いかしら・・・ 「前編」「後編」の2週に渡って放送されます。 本日の「前編」を見逃した方も 12日（土）の午後2:00から再放送がありますね。 「後編」は午後8:00から。 どう考えても この世界が好きだ。 どう考えて…

会社にて・・・ 同僚に私のお気に入りのハッカ飴を2個あげた。 少しして 「あまりにも辛すぎて食べれない。悪いけど1個、返すね」 と(^◇^;) 私は今、飴はハッカ飴しか食べない。 目についた全てのハッカ飴を口にしてきたけど 安い100円のが最高に辛くて良い…

今宵・・・ ラン友さんが札幌市内の低山で 夜景鑑賞＆晩酌をしてた(´∀｀) 時間に余裕があったら 私も駆けつけたかったんだけど 勤務後 冬タイヤ交換しに行くので断念。 色んな山の楽しみ方、すごく好きです♪ で、 先日 そのラン友さんも一緒に「坊主山」へ …

今、大会に出る予定もなく めっきり情報に疎くなってますが こちらが目に入ってきてびっくり(^◇^;) universal-field.com 「阿蘇ラウンドトレイル」120キロ、 出てみたいな〜って思ってて。 九州に行った事ないし。 見たい景色を見てみたい。 2年続けて中止で…