やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

猫は家畜

今はもう元気になったけど 家の内装工事が終わって猫の食欲が減退。 工事担当の方からも「騒音でペットが入院した人もいるから どこかに避難させた方がいいですよ」と、言われていた。 でも うちの猫は怯え猫で変化に全力で抗う。 キャリーバックに入れよう…

自分の本気を見たような見てないような85キロ走

昨日はロング走でした。 85キロの旅でした。 トレイルを入れずに ただひたすらにロードを走る。 ロードはどんなに疲れていても走らなくてはならない。 「UTMF」完走に向けての Myルールです。 で、 ロードを走ってると トレイルに入りたくなる。 速い人は置…

リフレッシュな3日間

週末の3日間、濃い休日を満喫してきました(´∀`) 1日目 旭川泊 旭山動物園で「マヌルネコ」堪能♪ 憎々しい いい顔してました(笑 やっと会えた〜(´∀`) その他の動物達も最高で見応えありすぎ!! また 後日 詳細ブログUP予定。 そして ホテルはこちら。 …

「UTMF」に私は出れマヌル〜

「UTMF」のエントリー受付のお知らせ出てました。 募集は2,400名。 優先エントリーは定員オーバーすれば 抽選だったけど 蓋を開ければエントリーは1,714名。 余裕であの舞台で走れる事、決定\( ˆoˆ )/ ヨッシャーーー!! シャー、シャー、シャー ヨッシャー…

猫の果敢なる疲労回復法

疲れが中々とれなくて 困ってる人・・・ はーい\( ˆoˆ )/ 特にふくらはぎがパンパンで 困ったもんです。 で、 マッサージガンが欠かせない。 うちの猫も気にいってます。 besmart-chari.hatenablog.com マッサージガンのバイブ音を聞きつけると 押入れの奥に…

「ハッカ」はロング走のお供

先日 見た「るい」の番組( ´∀`) www.hbc.co.jp るいって「吉田類」ね!! トレイルランナーの上田瑠偉ではありません(;´∀`) 類が ふら〜っと楽しげに お酒を飲んでるのを見るのが大好きです(笑 で、 この番組 滝上の「ハッカ」を紹介してまして。 今 私…

ごめん、猫。こんな事で盛り上がっちゃって。

週末〜〜〜\(^o^)/ 今週は紆余曲折。 なんでそんな・・・ こんちきしょーーーっ!! て思う事もあったしさ(;´∀`) で、 今 こうやってほんわかした気持ちで お酒を飲んで グダグダしてる時間が幸せ( ´∀`) そこを噛みしめるのが好きだ。 でね、 せっかく…

捨てていた「心拍数」にこだわってみる

先日、「UTMF」まで半年だ〜 と気づいた私は しばらくチェックしてなかった タグゾウさんの動画を見始めた( ´∀`) www.youtube.com 40時間超え「完走のみを目指す人」へのこの動画は 私にとって とてもありがたい作りとなっている。 高強度短時間のトレーニ…

茶目っ気な人達

紅葉登山の事を書きたいが 時間がかかるので後回し・・・(;´∀`)11時までに寝たいの・・・ で、 会社にて・・・ 離席して戻ってくると 私のディスプレイに何やら ぶら下がっていた。 「ねこブランコ」しろ(シュール感 好み) いつも可愛い若い同僚が ガチ…

100キロ走りたい

北海道のコロナ感染者数も減ってきたので 12日の解除を指折り数えていた。 なのに月末まで延長とは・・・(;´∀`) 悲しい・・・ キャンプ場は閉まったままで クローズする所もあるのだろうね・・・ 旭山動物園も閉園したまま・・・ この9月に そこにいる「マ…

猫の歌うたい

朝、姉から動画が送られてきた( ´∀`) www.youtube.com す、すごい(゚д゚)! こんな事ができる猫ちゃんがいるとは!!! 早速 うちの猫にやってみたけど 1回だけ「にゃ〜」と返事をして終わりでした(;´∀`) で、 思いましたね。 猫は歌わないものと思い込み、…

13歳の猫誕生日

俺は溶ける・・・ この夏 溶ける予定だ・・・ と、この子が申しております( ´∀`) (今日も暑かった。東京より暑いってどういうこと?!) 暑さにめげず 今日めでたく 毛むくじゃらのうちの猫が13歳となりました\(^o^)/ それもさっき気づきました・・・ …

猫にマタタビ、マタタビの花

昨日から 私の大好きな場所「滝野すずらん丘陵公園」が再開園した♪ ずっとコロナで閉園してたから 見たい花を(ヒマラヤの青い花「メコノプシス」とか)見れなかった。 ようやっと行けるようになって そこまでの道端の花も含めて堪能しました( ´∀`) で、 一…

猫のゴロゴロ音は骨密度を高める?!

以前 ラン友さんのSNSで取り上げられてた。 toyokeizai.net ゴロゴロ音に含まれる微細な振動が、人の骨の骨密度を上げることがわかっています。骨粗鬆症となり、骨密度が減少するリスクの高い人を対象に行った調査によると、振動を与えた群と与えなかった群…

おめでたいから

先日は 待望の父の一時退院の日でした( ´∀`) 家に帰って来る日を迎えられるなんて感無量でした。 こんな日が本当に来るとは。 父と母にプレゼントしてた猫のマグカップ。 温度で色が変わっていきます。 色が変わっていく様を見て 病院と家というそれぞれの…

今日は田中陽希さんのインスタライブ

連日 ライブばっかり観ています( ´∀`) 今日は 田中陽希さんのインスタライブ。 毎週日曜日 夜8時からする事に決定\(^o^)/ https://www.instagram.com/y.tanaka1983/?hl=ja 今回は 第一回目。 結局 1時間半強のライブとなり また 陽希さんの事が好きになり…

猫の好奇心と明日の楽しみ

姉から 血族LINEに動画が送られてきた。 www.youtube.com 我が血族は「猫好き」の集合体。 シュールな猫の演奏会にハマった( ´∀`) で、 私もこのシリーズの動画を見始めまして。 この「秋の演奏会とねこ」のブランコに行き着くまでの 道のりを垣間見るわけ…

『庭の花』は素敵な空間♪猫グッズ買った!!

私 こう見えても(ミイラ化おばはんぽくても・笑(;´∀`) カフェが好きなんです。 そのカフェも「古民家」のたぐいが好きで 山に行かなくなったら そっちの方面も巡り倒したい(笑 で、 お出かけしてて アンテナがピーンと張った場所に遭遇。 車運転してたけ…

その土地を朝ラン

温泉泊( ´∀`) まったりのんびりしてきました。 久々のサウナ3セットが幸せでした・・・ 「整い」が尊い。 ホテルにチェックインした時と お食事処がレストランだったので 食事前に検温。 7.5度以上なら アウトなわけだけど 私は チェックイン時 7度、 食事…

猫12歳

昨夜 寝る前に「10年日記」をつけようとして ようやく気づいた。(10年日記便利です) 猫の誕生日だった!! (゚д゚)! なんということを・・・ 家族として大事にしている猫の誕生日を忘れてしまうなんて。 猫に速攻 謝りました。 で、 大好きな「ヤク」(マタ…

常識を覆す猫

昨日の記事 besmart-chari.hatenablog.com この本を読んで 「常識にとらわれない」というのも とても大切な力の一部だと感じるんだよな〜 という事を書いておりましたが、 うちの猫の件で 最近 驚かされた事があった。 猫は なぜられて喜ぶと思っていたので…

「猫との一体化」をたまにしてます&猫村さん

今日は 2月22日で にゃんにゃんにゃんで「猫の日」 うちの猫と共に 今日のその日を祝いました(またたびで( ´∀`)) で、 私と猫の間で繰り広げられる「猫との一体化」ポーズがある。 お互いのコンディションがいい時に(笑 それは おっ始められる。 私も猫…

「好き」の主張

自分は好きな物、好きな事がたくさんあって、 ブログでも日常でも 結構 それを主張するタイプだ( ´∀`) 先日 職場でも 同僚が100均に行ったら猫の指サックがあって、 猫好きな私の事を思い出したとプレゼントしてくれた( ´∀`) 表面・・・猫の顔。 裏面・・…

靭帯断裂してても東京さ、行くだ! そして猫の事

ずっと楽しみにしてました。 姪っ子の結婚式が行われる日を( ´∀`) で、 明日から東京さ、行くだ(笑 私は息子のみで 娘がいないので 姪っ子がほんと可愛くて。 華やかさが違うよ〜(笑 そして 姪っ子だから友達感覚で 色んな相談にものってもらったりね、 …

夏の思い出・・・ひげ

長いと思ってたお休みも 明日で終わり。 夏の思い出・・・ 今年はひげに目がいった夏だった・・・(;´∀`) 猫のひげ 【実家の猫のひげ】 限りなく下へと下へと下がるひげ。 ♡っぽくもある( ´∀`) これはひげの張りがなくなったのかと思いきや 具合が悪く寝て…

墓場ラン再開

いや〜 久々だわ〜 Myコース墓場ラン\(^o^)/ 暇さえあれば 藻岩山へ走りに行ってた昨今。 「UTMF」を終えて 通常営業に戻りました( ´∀`) 6月1週目には「利尻島一周マラソン53キロ」 6月末には「サロマウルトラ100キロ」あるから ロードの練習をしっかり…

100歳猫

実家の猫さんが21歳となった。 人間で言うと 100歳\(^o^)/ おめでとう 食欲もあり、猫パンチもかましてくるし、 先日の足のおでき爆発の痛みも乗り越え、 精神的にも肉体的にもタフなご長寿さん。 風格もあって 猫を超えた存在になったような気がする( ´∀…

色々ごめんね〜

今日の尾てい骨(;´∀`) 若干 痛みひいた\(^o^)/ 靴下 自分で履けた\(^o^)/(靴下を旦那さんに履かせてもらうプレイよ、さらば!) 会社では 皆さんに神のご加護的な助けを頂きまくり、 ありがたい気持ちでいっぱいになりました。 うぉーーーん ほんとに…

「−12度」を体感ランしてみた

40年ぶりの寒波が北海道に来てるぞ〜 みんな 逃げろ〜〜( ´∀`) 私の住んでるとこは 寒くても日中 −6度くらいで 北海道に住む者、道民にとっては 徐々に慣れていく範囲の寒さなんです。 が、 今日の最高気温は「−12度」 最低気温も「−12度」 こんな日 この地…

猫の抜け毛帽子

先日 テレビを見て 始めて知った( ´∀`) nekonavi.jp 猫の抜け毛で作る 猫帽子。 猫も自らの抜け毛の匂いも感じて 嫌がらず被るという( ´∀`) いいね〜 これ!!! 発想が いい!!! こういうアイデアで 日々の生活 楽しくなっちゃうね〜( ´∀`) 会社で こ…