気持ちいいラン

見えてなかったものが見える初冬ラン

今年は「ガガイモ」を追い続けた( ´∀`) besmart-chari.hatenablog.com 花から実となり、種となって飛散するまでを 追って 随分と満足したのが先日の事。 ご近所トレランコースでしか見かけなかった 「ガガイモ」でしたが 冬になって周りの葉っぱが落ちたら …

お墓参りラン30キロ

今日から「UTMF 一般エントリー」が始まりました( ´∀`) 思い起こせば〜 昨年は〜 ブチッと靭帯断裂祭り〜(笑 1年経って、 エントリーができる幸せを まずは味わってます( ´∀`) で、 今日はおととい 42キロ走ったばかりだったけど なりゆきで30キロ走した…

3つの発見「葉っぱが落ちて出会う景色」「ヤドリギ」「藤井風」

新たな発見満載日\(^o^)/ というのは 私のテンションを上げた発見項目が3つありまして。 で、 1つ目。 用事があって 車で近所の住宅街に行ってたんですが そこの道を走ってて「何やらトレイルがあるのでは?」 という匂いがプンプンしてる林が見えた。 入…

冬が来る前に・・・フルマラソン距離を走ろう

11月は これから冬道へ向かう北海道で 残り少ない夏シューズで走れる大事な期間。 アスファルトを噛み締めロング走をできる大事な期間( ´∀`) で、 30キロ走するかな〜と 家を出たんだけど そういえば・・・ 私 今年 何度もロング走をしているけれど 立ち止…

ぽや毛の飛散を追い続け

追い続けてた「花」が 今日 完結しました\(^o^)/ 私の数ヶ月の軌跡を ここに残す(1人盛り上がり開始!!・笑) 追い続けて花は「ガガイモ」なんですが この花も 今年 ハマった花でした( ´∀`) 【8月5日】 besmart-chari.hatenablog.com この 産毛をまとっ…

函館「香雪園」で紅葉フェチの紅葉おさめ

いつか行きたい・・・ そんな場所にようやく行ってきた( ´∀`) 「いつか」・・・は ほっとくと 「いつか」でしかないと。 心の底から行きたい場所ならば 状況が許せば行こう!! という気持ちが コロナ禍で私は培われたと思う。 (行きたいのに・・・会いた…

紅葉も終盤・・・そして燃える気持ち

先日のマラソン大会で たくさんのランナーさんの走りに刺激を受けた。 その中に100マイラー目指してるトレラン女子達も走ってました。 ロードも頑張ってる姿に 自分もここから 「走力」を上げる練習にジョジョに切り替えていこうと思いました・・・ プラス …

10月のトータル

【10月のトータル】 走行距離 314,6km 累積標高 5,619m 久々の300キロ超え( ´∀`) そりゃそうだ、 「バーチャルUTMF」やったからな!! 夢みたいに(笑) 20キロ走るのが当たり前の感覚を得た日々だった。 いつもそんな事しないしね。 夢中っていいです。 …

金曜の夜は酔っ払いながらダラダラするに限る

週末ーーー!!!\(^o^)/ 金曜の夜 大好きですね〜〜♪ 1週間頑張ったというか、 まあまあ頑張ったくらいだけど(笑 開放感に浸れるこの夜がたまらないですね( ´∀`) で、 今日は 実家の猫の一周忌。 父も母も コロナで外出を控えてた時期 猫がいなくなっ…

「道草の名前」を読んで喜ぶ

「子供と一緒に覚えたい 道草の名前」 by 稲垣栄洋 (監修), 加古川利彦 (イラスト) 雑草に詳しい農学博士の稲垣先生監修、ボタニカルアートの加古川利彦さんが描いた道草ビジュアル図鑑です。タンポポ、シロツメクサといったメジャーな草花から見たことはあ…

紅葉ランもラストスパート

「バーチャルUTMF」が終了して ホッとしてますが 北海道の紅葉もラストスパートといった所で うかうかしてられません( ´∀`) で、 行ってなかった紅葉スポットへ マーキング(笑)しに行く。 有明の「もみじ台」 車道から1キロほどのトレイルですが 「くま出…

「バーチャルUTMF」6日目。今日は右足首靭帯断裂1周年!!

今日から「2018年ハセツネ動画配信」( ´∀`) www.youtube.com 道外 初遠征の大会。 30度超えという過酷な大会で 「こんなに渋滞ってするんかっ!!」 とハセツネの洗礼を受け驚愕したな〜(;´∀`) 水補給は 月夜見エイド1箇所。 それまで担いだ水がもつかど…

「バーチャルUTMF」4日目。お腹が空いてしかたない。

昨日は左ハムに張りを感じて このままだと 故障一直線になるかも・・・ と 自分の左ハムの様子をうかがっていた。 昨夜は いつものストレッチ、 ストレッチポールダンサー的な動き、 と共に お灸もすえたりして手厚いケア。 今日 テーピングをして走り始めた…

「バーチャルUTMF」3日目。補給はヤマボウシの実。

前日の疲れが全く抜けない(;´∀`) 3日目は 27,07キロ となりました。 トータル 100.61キロ 順調に事は進んでいる・・・ というふうに見えるけど 私のパートナー的存在の 左ハムの張りが出てきましたね〜(;´∀`) もう走る速さなんて 7分30秒とかそんな感じ…

「バーチャルUTMF」3日目。補給はヤマボウシの実。

前日の疲れが全く抜けない(;´∀`) 3日目は 27,07キロ となりました。 トータル 100.61キロ 順調に事は進んでいる・・・ というふうに見えるけど 私のパートナー的存在の 左ハムの張りが出てきましたね〜(;´∀`) もう走る速さなんて 7分30秒とかそんな感じ…

「バーチャルUTMF」1日目、2日目。私のモチベは紅葉と陽希さん( ´∀`)

さぁ 始まりました「バーチャルUTMF」 1週間で160キロ走るという あれです( ´∀`) 1日目は 11.18キロ で、 仕事お休みの今日 2日目は 62.36キロ 私の本気度わかってもらえますかね(笑 トータル 73.54キロ 左足裏がちょっと痛くなったけど とりあえず 今日の…

週末は「小天狗岳」と「裸足ラン4回目」、そして 明日から「バーチャルUTMF」です♪

緊張してます・・・ なにゆえに・・・ 明日から あれが始まるから・・・ あれが・・・ 「バーチャルUTMF」が始まるから!!(;´∀`) (1週間で160キロ走るやつ) で、 土日は超リラックスで疲れをためない楽しい事を♪ 毎年恒例の「定山渓小天狗岳」へ。 昨年…

「風不死岳と樽前山」で紅葉にまみれる

ピンポンパポ〜ン、 業務連絡、業務連絡( ´∀`) 昨日 風不死岳北尾根コース5合目付近?で こけて横転した女性(私ですね)がサングラスを落としたそうです。 もしも 今後登山された方が見つけるという奇特な事がありましたら 恐れ入りますが 入山届のボック…

「北根室ランチウェイ」よ、さらば!!

8年前の事でした・・・ 私が走ったロングトレイル「北根室ランチウェイ」 そこが廃止になると新聞で知った。 あの時は 自分にとっての大冒険で・・・ 知らない道、知らない景色を走ってみたい。 熊が怖いけど TVで放送されていた「こころ旅」で 火野正平さ…

会社での刺激 と 紅葉進む藻岩山

www.powersports.co.jp こちらのレースが気になります・・・ 35キロを5周のトレイル・・・175キロ。 雨は止んでるみたいだけど 気温10度以下? こちらの速報が気になります!! 記録一覧 | 2020 OSJ KOUMI100 - systemway.jp ネムネムさん、頑張れ!!! ★★★…

「紅葉フェチ」にプラスαの「ラーメン」

平日シフト休み( ´∀`) お天気も良さそうなので 紅葉まみれになりたい!! という事で My紅葉スポット「滝野すずらん丘陵公園」へ。 で、 今日は「紅葉の綺麗な場所でラーメンを作って食べる」 という新しい試みをプラスしてみた。 登山やキャンプではおなじ…

紅葉せっせと見るラン

右目がゾンビ化。 白目充血型ゾンビ。 ハロウィンが近づいているので 仮装無しでいけそうです(;´∀`) 昨日は雨の紅葉鑑賞。 同じ場所で今日も鑑賞。 同じ場所でも全然違う風景に見える。 だから通ってしまうんだけど。 これからもしつこく通います(笑 夕暮…

「紅葉フェチ」強化月間がやってきた

10月は大好きな「紅葉」に力を入れる月。 紅葉フェチには たまらない月であります( ´∀`) 今日も自分の紅葉ポイントまでせっせと 進捗状況チェックに走ります。 いつものご近所トレランコース。 光射す道へ走る( ´∀`) 光照らされし 紅葉ジョジョ葉っぱ( ´…

【続】また「尻場山」に行ってきた

つづき・・・ 昨日 アイスを食べに37キロ走った私。 足の故障が完全ではないので ドキドキしながら走り始める。 ゆっくり走るので大丈夫そう( ´∀`) 小樽まで電車で行って そこから余市の「尻場山」を目指します♪ 右端の先端の山が「尻場山」 遠くに見える感…

花で見る「女の一生」軽く語る

2日ランオフになっていたので 今日は是が非でも走りたい( ´∀`) 会社帰りに エルフィンロードに久々に寄りました。 久々過ぎて 懐かしい〜♪ 近づいても近づいても 微動だにしないトンボが4匹いました( ´∀`) エルフィンロードのこのトンネルが大好き。 誰か…

「ゲンノショウコ」など、ときめき対象品となった植物系

今日はランオフ( ´∀`) 今夜は週末のお酒を飲む日。 どうでもいい内容をダラダラ書き続けよう・・・ ※※※※※ 会社から出たら びっくりするような暑さで。 北海道もエアコンをつけているお宅が多くなったけど我が家は無い。 だから 玄関のドアを開けたら家から…

「30キロ走」は10日に1回

「10日に1回は30キロ走」 をスローガンに掲げている者です( ´∀`) が、 しかし、 2週間も空いてしまっていたわ(;´∀`) 今日は いつも足に馴染んだトレランシューズでロングするのをやめて 私の手持ちの中のウスウスシューズ「ライトレーサー」で30キロを走…

「ハス」ラン

ハスの花が咲く時期が 今だと知った。 どこか走って行ける場所はないか調べたら www.city.kitahiroshima.hokkaido.jp いつも走って行ってる「北広島 旧島松駅逓所」に お盆時期に開花すると。 「睡蓮」は見たことあったけど 「ハス」は無い。 で、 走って10…

その土地を朝ラン

温泉泊( ´∀`) まったりのんびりしてきました。 久々のサウナ3セットが幸せでした・・・ 「整い」が尊い。 ホテルにチェックインした時と お食事処がレストランだったので 食事前に検温。 7.5度以上なら アウトなわけだけど 私は チェックイン時 7度、 食事…

「赤岳」で「ギンザンマシコ」遭遇

「ギンザンマシコ」 鳥ですね( ´∀`) 鳥の事は全く詳しくなく 今年の冬のケガリハビリ期間に 一時的に「シマエナガ」熱が上がったくらいの経験値。 でも「ギンザンマシコ」だけは 大好きな花の名前も一向に覚えられない中、 すぐにスルスルと口から出てくる…