やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

気持ちいいラン

自分を試したくなる時「お一人様100キロ走」

昨日は北海道内でマラソン大会が多かった。 私の思い入れのある「別海町パイロットマラソン」も開催され、ラン友さんを応援しながらひたすら走ってました(´∀`) で、 走った距離は100キロ。 以前「UTMF」の練習で小樽往復ランをした時、 85キロ地点で「もう …

手稲区はよい所!!山と海と緑地

今日は 次男を手稲の運転免許試験場に送る約束をしてた。 朝の渋滞を見越して 早めに出たつもりが 着いたのは5分前(−_−;) で、 車に乗っている間 次男のお腹が壊れて 定期的に襲ってくる腹痛が苦しそう。 バックミラー越しに次男の苦悩の表情が見える・…

「登山&キャンプ」は心のよりどころ

今日も鼻呼吸にこだわるラン。 鼻で吐くのが苦しくなったら スピードを落としたりして どうにか11キロは鼻呼吸コンプリート\(^o^)/ その後 恒例であるマンション10階まで 階段1段飛ばし歩きをしたら 息が切れて、玄関のドアを開けるなり たどり着いたご褒…

秋を感じ楽しむ50キロ走

平日シフト休み♪ 昨夜から「走りたい病」に感染し、 今日は気の済むまで走ってきました(´∀`) 旅ラン的なやつですね♪ 恵庭「えこりん村」のキャンプ場がどんな感じか見に行こうランをしてみた。 で、 早速 道を間違えて ここに到着(^◇^;) 「柏木地区レクリエ…

ラン友女子、2週に渡って遠方より来たる!!【たまちゃん編】

ただ今、バカハマり中♪(笑) www.youtube.com Vaundy・・・いいわ〜 「藤井風」に狂った日はひとまず終了。 また愛すべき過去の男が増えた・・・(おばさんの勝手な言い分です・笑) Vaundyは息子達より若い(藤井風もそうだったか(^◇^;)) そんな若い才能…

ラン友女子、2週に渡って遠方より来たる!!【kobitokuさん編】

2週に渡って、遠方よりラン友女子来たる!!\(^o^)/ で、 2人共「藻岩山に行きたい!!」 ってリクエストして下さるじゃないですかっ!! 行きますよ〜 お連れしますよ〜 私が大好きな「藻岩山」をぜひ見て、登って下さいまし。 先週はkobitokuさんがいら…

「あの花のその後」を辿るラン

最近のランは「あの花のその後」確認に勤しんでいる(´∀`) 今年 初めて見て「はっ!!」とした花はたくさんある。 「シャクジョウソウ」もその一つ。 咲き誇った旬の時が左。 右が昨日。 中々 そそるフォルムだった。 「枯れてもなお、枯れてもなお、原型ど…

寄り添う日

今日は母の白内障の手術の日でした。日帰りの手術ではあるものの、やはり何かと不安。私も付き添いに行きました。で、その病院では「手術の様子をモニター室で見れる」というのがあったので、どんなふうなんだろうと希望したら、「局部ドアップ」映像満載で…

「北海道マラソン」前の会社帰りラン

「北海道マラソン」での仮装ラン仲間の仮装具合が ブログで見え隠れしてて 大変 楽しみです♪ みんな色々と仕込んでいるようなので 私も 精一杯仕込みたい(´∀`) で、 今日は仕事帰りランで「ポンポン」があると想定して走ってみました。 (やる必要あるんか…

ワクワクする自分でありますように。素敵な歳の重ね方を学んでいます。

先週 登頂した「ニペソツ山」 お天気も景観も全てが素晴らしい山で 今だにその余韻を引きずってます(´∀`) で、 一緒に登ったラン友さん達との旅も とても楽しくて そちらを思い返しても胸熱く(笑) 今回のメンバーは男女半々の6人(旦那さんを含む) 中高…

「ニペソツ山」の余韻に浸りながら「北海道マラソン」に向けての30キロLSD

土曜日は、ずっと憧れてた「ニペソツ山」に登ってきました( ´∀`) 私の登山史上、一二を争う感動的な山で 今も気持ちの整理がついてないという(笑) お天気に恵まれて、最高でした\(^o^)/ 色んな方にお勧めしたいお山なので、のちのち丁寧に「ニペソツ山…

「シャクジョウソウ」と大会準備

「大雪山トレイルジャーニー」まで あと4日というのに どうにも体がだるくて力が入りません(−_−;) 朝から雨だったので「藻岩山」で最終調整を見送ったら 段々 晴れてきました。 でも 行く気になれない・・・ で、 気になってた花が「西岡公園」にあるの…

自分を振り返りながら「藤井風」くんライブ堪能

昨夜は藤井風くんのライブでした♪ ・・・・・・・(しばし黙り込みながらの) 最高ーーーーっ\(^o^)/ ここ数年のコロナ禍で彼の唄に出会い 会いたい人にも会えない日々の中、 随分と唄に助けられてきた部分あったんですよね。 だから ほんと「ありがとう!…

深く知りたい植物あれこれ

いつも行く公園で「湿性植物観察ツアー」なるものが開催。 「湿地帯」と「木道」マニアでもある私。 度々 走りに行っては観察してました。 そこにある植物の事をもっともっと知りたい!! と 初参加してみました(´∀`) で、 参加者は20名程で中高年や家族連…

「岩見沢公園キャンプ場」で楽しむ、今年の初キャンプ

今年、初キャンプをしてきました\(^o^)/ iwamizawa-park.com 「岩見沢公園キャンプ場」 一般サイトの21番を予約したけど、この場所がよかった〜。 車横付け搬入搬出できるし、段々畑上の一番上で森がすぐそば♪ 金額も一般サイトは利用料1,000円(岩見沢…

猫は家畜

今はもう元気になったけど 家の内装工事が終わって猫の食欲が減退。 工事担当の方からも「騒音でペットが入院した人もいるから どこかに避難させた方がいいですよ」と、言われていた。 でも うちの猫は怯え猫で変化に全力で抗う。 キャリーバックに入れよう…

花を見る為だけの40キロ走

「ラン」で繋がったお友達と もう一つプラスαの要素で繋がると 楽しさが倍増するなと常日頃 思ってます。 私にとっては「ラン」プラス 「トレラン」だったり、 「仮装ラン」だったり、 「登山」だったり、 「お酒」だったり(笑) で、 今日は「花」がプラス…

「BAMBI 100」を走りたい

私が 次に走りたい100マイルは これっ!! 「BAMBI 100」 開催日:10月8日〜10日 場所:奈良県生駒山 今年の「UTMF」で2位になった土井さん初めとするメンバーが立ち上げた大会。 dogsorcaravan.com この「コンセプト」を読んだ時 自分にうってつけの大会…

4,5月のトータルと「藤の花ラン」Part2

4月のタートル やってなかったから 5月分と一緒に貼り付けた(^O^) 4月は「UTMF」があったから稼働日少なめ。 累積標高は 9,731m。 合計継続時間が62:59・・・ そりゃね、大会で40時間走ってるしね(^◇^;) 5月はのんびりとチマチマ走って 山は少なめ。 累積標…

藤の花ラン

先日の平日シフト休み、藤の花ランをしてきた♪ 走れる範囲でどこまで巡れるか、やってみた(´∀`) 事前にどこの公園に「藤の花」があるか座学。 中島公園には3カ所「藤の花」がある事を知る。 そういう事 知っときたい。 見逃したくないんだわ〜 一発目の「平…

ファイターズの「きつねダンス」

ビッグボス・・・好き(´∀`) 考え方が好き、 派手さも好き、 体つきも好き(笑) で、 先日 日ハム戦を観に行ってきた。 そこで気になるのが 首位打者である「松本 剛」 私の初恋の人と一 字違いなんですよ(いらん情報・笑) そしたら それだけで目がいくよ…

バラバラでゲジゲジ

最近 食べたこれ。 「南国白くま風 オムレット」 中はフルーツ盛りだくさんで あっという間にぺろっと食べました。 生地もふわふわ。 新発売みたいだけど パッケージは「まるごとバナナ」風。 私のまるごとシリーズ一押しの 「まるごと苺」よりも好みだ!! …

これからの「生涯」目標!! そして「欲深い」目標!!

うぉーーー 久々のブログ更新だわ〜♪ しばらくブログを更新しない時間をゆっくり過ごしました。 結構 私のブログって長々しいから 更新にも時間がかかっちゃって(^◇^;) ブログを更新しない夜は 本を読んだり、家の片付けをしたり、 それはそれで有意義だった…

人の力を借りて走ってる

先週から人に会う機会が多かった。 「UTMF」に向けて 自分なりの練習を重ねたご褒美として 親愛なる皆様からパワーを頂いてきた(^○^) で、 大会で一番苦しい時って 何が力になるって 「想う人」がいるって事で。 以前 トレランした時に入院中の人に 鳥の声を…

北海道ランナーが「春」を感じる時

ようやく夏シューズを履きました(´∀`) 昨年 安く買ったエボライド。 besmart-chari.hatenablog.com 雪が融け始めてアスファルトが出てきて 冬用シューズとお別れして まずは「UTMF」で履くトレランシューズで 足を慣らしたかったので そちらを優先してた。 …

藻岩山でデトックス

今日はようやく体調回復気味♪(´∀`) で、 全然 藻岩山に行ってなくて。 とにかく山に行きたくて。 旦那さんも行くとの事で走って藻岩山に行って 帰りは車で拾ってもらおうかと思ったけど その気力体力はなく(−_−;) 車で行って、 スキー場コースから1本登…

またグレートレースが放送される〜!!

また大好きな番組が放送される〜\(^o^)/ 「グレートレース」 今回は「伊豆トレイルジャーニー」ですね。 www.nhk.jp 2021年冬、富士山の絶景を望む西伊豆で日本トレラン史に残るレースが行われた。40キロ前後の短距離で活躍する世界王者・上田瑠偉を…

自分の本気を見たような見てないような85キロ走

昨日はロング走でした。 85キロの旅でした。 トレイルを入れずに ただひたすらにロードを走る。 ロードはどんなに疲れていても走らなくてはならない。 「UTMF」完走に向けての Myルールです。 で、 ロードを走ってると トレイルに入りたくなる。 速い人は置…

12時間走。雪道ランは鍛えられる!!

昨日は12時間、体を動かし続ける日でした。 毎週やり始めて3回目の今回は疲れ果ててしまって・・・ 段々 暖かくなり朝のうちは道が凍っているからいいのです。 私は速く走るわけじゃないので 滑りそうな道は より減速すればいいだけで問題ないのですが 昼間…

3日目のロング走はモイ5で

今日の目覚めは スッキリンコ〜\(^o^)/ 2日続けて 30キロオーバーをした割には 目覚めた瞬間「あーーー スッキリしたーー」 と声に出るほど。 夜中の3時には トイレに起きた旦那さんが 猫の嘔吐物を踏んづけて 掃除してたようですが そんな事も全く知らず…