最近の私が人と会った時の話題といえば ワラーチ、顔ヨガ、 前田 吟！！ ( ´∀｀) tver.jp 前田吟さん、78歳で再婚！！現在80歳♪ ずっと闘病されてた奥様を介護して15年。 奥様を亡くし、その寂しさを紛らわすためにお酒を飲みに行った先で一目惚れした女性に…

「がんばらないランニング」by 三津家 貴也 ランニングはいかにがんばるかではなく、いかに楽するかのスポーツSNS総フォロワー80万人超え(2023年5月現在)の人気ランニング系インフルエンサー、三津家貴也による初のランニング実用書。「楽に速く走るためのフ…

私の大好きな2つの大会のテレビ放送があるようですね( ´∀｀) 「Mt.FUJI100」 www.nhk.jp タイトル：「#ZKトレラン旅〜2024@富士山167km〜」放送日時：2024年9月22日（日）16:30〜17:29 NHK BS これまで放送していた「グレートレース」とは違い、トレイルレー…

先日の30キロ走では、お決まりの「安住紳一郎の日曜天国」を聞いて走ってました。 この番組は、安住さんの冴えたトークも楽しいけど 色んな分野で突出してるゲストのお話も面白い！！ ラジオを聞くたびに人との「出会い」を感じてる私です( ´∀｀) 走り始めて…

パート従業員の4連休目は30キロ走に決まり！！ ワラーチを履き始めシューズで走るとフォーム、特に足の接地がぴたっとハマるのを感じてた。 数年前も強い足を作る為 靴下ランや裸足ランを人に見られないように（笑）墓場で数キロずつやってた時と同じ感覚。 …

この三連休は大会が目白押しでしたね。 ネットでしっかりと応援させてもらいました。 参加した皆様、関係者の皆様、お疲れ様でした( ´∀｀) で、 私はというと三連休というか、四連休なんですが（パート従業員がゆえ）、連休の初日は秋晴れ！！ そんな日は山…

体がめちゃくちゃ疲れてます(^◇^;) なにゆえかと言いますと 全てワラーチさんのせいですね。 これがワラーチ初心者への洗礼というものなのか。 楳図かずお大先生の作品「洗礼」 怖い漫画が大好きだった若き頃の私。 これは読んだ事ないけれど、あらすじ読ん…

「北海道マラソン」後、何一つエントリーしてなかった。 9月「網走マラソン」に参加予定が 思うとこあってやめて(；´∀｀) 10月「羊蹄山麓100キロ ウルトラオリエンテーリング」に参加予定が 思うとこあってやめて(；´∀｀) そんな、やめてやめてを繰り返し、…

先日の平日シフト休みは30キロ走をした。♪ その前の日に「初！ワラーチラン」5キロをして 前太ももとふくらはぎ上部がだるいけどのんびり走ってみる( ´∀｀) 秋突入を実感するススキ。 エスコンは今日も美しい( ´∀｀) エスコン横の道は 美しい坂道で気持ちが…

今日は、初めて自作のワラーチで走ってみました。 ようやく作った〜＼(^o^)／ 夏の暑さの名残がある時期に間に合ってよかったです。 この件に関しては 次回 書くということで 「北海道マラソン」レポ、書き終えましょう( ´∀｀) ＊＊＊ 「青空宴会」を楽しん…

墓場Myコースのナナカマドの実も葉も色づいてきました( ´∀｀) この日は快晴で ナナカマドを愛でながら走る絶好の日♪ 1週間ちょい経過した「北海道マラソン」の事を思い出しながら走る。 皆さんのブログで 走りのレポもそうだけど その前後の北海道を楽しまれ…