ワラーチで走り始めて1ヶ月半。
最初はラン後 ふくらはぎに痛みが出たり、疲労感が強かったりしましたが今は特に感じなくなりました( ´∀｀)
スピードもキロ7分半ぐらいしか出せなかったけど 今は6分半のジョグができるようになった。
体は慣れていくもんなんですね。
で、
一番「あらっ！」とびっくりしたのが足指に自然と力が入ること。
料理を作ってる時とか 気づけば床をぎゅっと足指で握るかの勢いで力が入ってる。
きっとワラーチで走っている時、接地衝撃を柔軟に足指がコントロールしてくれてるんでしょうね。
家で裸足で歩いてても ニギニギと足指が床をつかもうとしているのにも気づく。
自分の今まで動かさなかった部位が目を覚ましたようで、
なんかおめでたいでしょ( ´∀｀)
この感覚、育てていきたいと思います。
で、
今日のワラーチランは11キロ。
墓場Myコースにて紅葉鑑賞ラン♪
桜の落ち葉が散ったばかりで新鮮。
乾き切る前の水分量多めの落ち葉を踏みしめる感覚も良い。
なんか「水分量多め箇所」に飛びつく自分がもの悲しい(；´∀｀)
（どこもかしこもからっからだよ・笑）
赤、オレンジ、黄色、黄緑〜
この写真を撮るのに、あっち行ったりこっち行ったり、木の懐に入ったりを繰り返しております( ´∀｀)
そして、「おっ！！ このアングル！！」と心にシュンとくるまで繰り返すのです。
執拗なまでに・・・
性癖が抑えられない・・・（笑）
はぁ〜 好きだ〜 この季節♪
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