いよいよ明日は「北海道マラソン」( ´∀｀) 私にとって、50代最後の夏の走るお祭りになります。 で、 「大会プログラム」の「参加者データ」見ました？ これを見ると、50代が一番参加者多い。 そして60代になるとぐっと減る。 男女共にに50代の半分以下だよ( …

早速「北海道マラソン」受付に行ってきました( ´∀｀) 午後に行ったのですがボチボチ賑わってましたね。 新川通りの折返しに設置される「シマエナガ」 27キロ地点ぐらいなのかな。 私はそこまで行ける気がしないので、じっくりと眺めてみた。 昨年までは正直…

2日前に10キロを速めに走ってみた。 仕事後、墓場Myコースへ。 夕暮れ迫る墓場。街灯がつき始める。 そんな中 必死で走る自分が怖い。 3キロからチコ周辺の痛みが出てくる。 それでも鈍痛なので走り続ける。 痛みが強くなりそうなのに スピードを落とせない…

「北海道マラソン」まであと4日。 参加案内を読んで、色んな部分をチェック( ´∀｀) で、 いくつか気になった事あれこれ（くだらない事含む・笑） まずは給食が気になります♪ 25キロ地点「前田森林公園」の給食ブースに今年はちくわパンが登場！ どこのちくわ…

さて「北海道マラソン」まであと5日となりました( ´∀｀) 朝晩はひんやりとしてる北海道。 今日は蒸し蒸ししてましたが過ごしやすいです。 大会当日の天気予報は曇り。最高気温は28度。 太陽さえ出なければ灼熱感は和らいで、耐えれるんじゃないかと思ってま…

実家で母に借りた本2冊( ´∀｀) 「捨てられた僕と母猫と奇跡」by 船ヶ山 哲 うつ病を患った僕は、保護猫施設で母猫テコと出会う。テコは人間の子供にいじめられた上、子猫たちとも引き離され、心に深い傷を負っていた。そんなテコを守っていこうと決意した僕…

久々の手稲山登山へ。 「北海道マラソン」のコースである新川通りから、その山容を眺めれるお山です。 スキー場コースから登ると、平和の滝コースと違って思い立ったらすぐ登れるありがたい山( ´∀｀) 藻岩山同様、札幌の街並みを一望できるいい山だ。 で、 …

恥骨疲労骨折で走れなかった期間の産物は読書習慣を手に入れた事かな。 一度習慣づくと活字に飢える・笑 以前は図書館から10冊借りても読み切れずに返却する事が多々あったけど、今はそんな事もなくなって本から広がる世界を楽しんでるって感じかな( ´∀｀) …

「北海道マラソン」が近づいてきましたね( ´∀｀) 昨夜は家での練習メニューである「イカ被り」をしてた。 被りながらスマホでブログを書いていたら いつの間にか寝ちゃってて(^◇^;) 深夜にソファで目覚めたら「イカ」被っていた自分が可笑しくて。 あー、一…

５日ぶりに走ってみた。 なんかチコがシクシク痛んでたもんで。 先週の土曜日の20キロ走で負担かかっちゃったかな〜 恥骨疲労骨折からの回復はすぐにとはいかないもんだな〜(；´∀｀) で、 今日は貸し農園まで5キロラン♪ ゆっくり行きましょ( ´∀｀) しばらく…

今日からお仕事開始！！ ありがたい事に夏休みは長々と10連休でした。 で、 夏休みは、山とキャンプに行ってました。 山と言っても大きな山ではなく、ハイキング気分で気楽に行けるとこを探す。 景色がいいのがいいなと「有珠山」に登りました。 （とは言っ…

明日で夏休み最終日。 たくさん楽しいこともあったのですが、先日の「羅臼岳で熊に襲われ男性死亡」の衝撃がおさまらずで。 また 日を改めてこの事故について記事を書きたいと思います。 で、 今日は「北海道マラソン」に向けての練習。 先日16キロ走れたの…

「北海道マラソン」に向けて、少しでも走れる距離を伸ばすよう模索中。 で、 昨日は藻岩山に登った疲れがどっと来て、ちょっと動くだけで動悸息切れが酷くて。 先週は登山後２日間そんな調子だったけど、今回は1日で終わった。 じゃ、 走ろうか。 先日10キロ…

1週間ぶりの藻岩山。 心肺、スタミナも鍛えられるから登山はいい。 先週行った時は、当日よりその後2日間の疲労感が半端なく自分のスタミナの無さを感じた。今日は先週よりも足もよう進んだからましになるかな( ´∀｀) で、 頂上に着いたらアイヌの方々の儀式…

少し早めのお墓参り。 その後、母とカフェランチ( ´∀｀) www.facebook.com 石蔵cafe和徳石庵 眺めのいいとこ。 広大な敷地。 点在するコテージが見えます。 眺めのいい場所だから双眼鏡も置いてある。 アンティークの販売もありで、好きな人にはたまらない。…

久々の実家ラン♪ どの季節もいいコースだと惚れ惚れする景色( ´∀｀) で、 恥骨疲労骨折から復帰ランして2週間。 ようやく10キロ走れた。 おめでとう、私＼(^o^)／ 3キロから徐々に距離を伸ばして、体の様子を見ながら連日走る事は封印。 焦らずいくことが一…

平日シフト休み♪ 楽しみにしていた事をやれる日、到来！！ というのは、 家庭菜園を始めるにあたって、そこは5キロ先で走って畑に行くとブログに書いてた。 仮装ラン仲間のスパイディ さんに 「畑ランをするなら中～大玉トマトは必須じゃのう。 走った後、豪…

私のMyブームである「瀬尾まいこさんの小説を読む」は まだ続いている。 どれも読みやすくてあっという間に読める。 そして、次どうなるの、次どうなるの、と読み進めたくなる文体で読書に歯止めが効かなくなる。 3冊読みました。 瀬尾まいこさんが学校の先…

久々に藻岩山に行ってきた( ´∀｀) 山に行きたかったんだよ〜。 「木漏れ日」と「ホウノキ」の葉を見上げただけで、山にいる幸せいっぱいだ( ´∀｀) 今は「ハエドクソウ」が全盛期( ´∀｀) 「アマドコロ」と「タケシマラン」の実かな。 葉っぱの下にあるから、…

季節毎の花を求めて走るランが好きです( ´∀｀) 今年は故障で色んな花を逃してしまったけど、こちらには間に合いました♪ ネジバナね( ´∀｀) 8月の初めは、この花が咲き乱れる場所へ走るのが常。 葉っぱの何気ない水滴や毛深さ（笑）を見てテンション上がる( ´…

週末＼(^o^)／ 仕事も忙しかったので、週末の開放感が嬉しい♪ そして、 今週から走れるようになったから、それだけで嬉しい♪ チコがいかれて（笑）、私にとってはマイナス要素が多めのような気がするけど 違う角度から見るとマンネリ打破的な新鮮な要素もあ…