走り納め終了♪
12月はバタバタするので、目標である月間走行距離300キロは「あえて」頑張ってやらないを月初に掲げていたけれど、結局は「あえて」300キロ走ってしまった。
特に用事のないお休みだと、自分次第で時間が作れるから走りたくなってしまって。
本日やる年越しの料理の仕込みは5品だったんだけど、1品作ったのみで走り出してしまったけどね(^_^;)
帰宅後2品追加で作る。あとは当日に作りましょう♪
で、
今年のランで印象に残った事をピックアップ( ´∀｀)
１．「サロマウルトラマラソン100キロ」リベンジ成功
昨年のリタイアで色んな事を学んで積み上げてきたから、成し遂げたかった。楽しいサロマとなった。ただサロマで初の「お腹壊し」。今後も気をつけよう。
２．「ワラーチ」ラン開始
ずっと憧れてたワラーチラン。初めは苦戦してたけど体の使い方がお陰様で変わったと思う。力強く、自分本来の力を引き出してくれるワラーチを来春からも履き続けたい。
３．フルマラソン7年ぶり「素」ラン
仮装ランに特化してたここ数年間。「素」もとても楽しかったし、やっぱり視界が広くて頭が軽かった（笑）。また機会があればやるかもしれない。
4. フルマラソン6年ぶり「サブ4」
ペーサーさんについてタイムを「刻む」という楽しさを初めて味わった。イーブンペースでゴールまでいく楽しさも味わえ満足感があった。自分の「マラソンペース」はどこなのか見極めて「刻む」楽しさを その時の走力に準じてやっていきたい。もっとタイムを縮めたいとかは全く思わず、この走力はウルトラマラソンで活かして より余裕度のある完走を目指していきたい。
こんなとこでしょうか。
いいこと多めですね( ´∀｀)
昨年は体調も上がらず苦しい期間があったから「いい時もあれば悪い時もある」ってもんだな。
苦しい時は出口が見つからなくて。それでも動き続けないと積み重ねたものがなくなってしまいそうでへこむけど、０にはならないから。
毎ジョグでＷＳ5本を積み上げてきた事が今年の結果に繋がった実感はとてもある。
今年も怪我なく故障なく走れて それが最大のありがたきことだわ♪
で、
今日のラン。
午前中、掃除に没頭して午後から走り出すとあっという間に日暮れ。
夕暮れの墓場Myコース( ´∀｀)
今日もお天気で走れてラッキー。
大晦日は一日雪予報。
夕陽に向かって走る〜( ´∀｀)
いい年末。いい走り納め。
今年もたくさん走れた事に感謝♪
17キロ走った。
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