10月のトータル 走行距離 ： 315キロ 久々の300キロ超え。 その内 ワラーチランは62キロ。 10月はロング走に重きを置いたので、ワラーチは先月より登場少なめ。 それでも確実に足は慣れてきて、自分のどこかに必ず生きていると信じてる( ´∀｀) 先月までのも…

平日シフト休み、晴れ♪ 今週末は曇天予報で 太陽浴びながらの紅葉ランも最後かもしれない。 昨日からどの紅葉スポットに行くか、思案してました( ´∀｀) で、 11月10日の「作マラ」も控えてますし、本来ならグルグル周回で20キロペース走をしたいところ。 数…

北海道の紅葉ランも大詰め！！ 「紅葉フェチ」の熱も 加速しております( ´∀｀) で、 実家で朝ラン♪ ここのポプラ並木は素晴らしい♪ 家の裏手からちょっと走ればこの景色。 実家にいた時は こんな景色が広がっていたなんて知らなかった。 走って知る、この美…

先日の「豊平峡ダムラン」で定山渓へ向かっている時、前に歩いている方達が何人もいて。 まずこの道を歩いている方はいない。 定山渓温泉か中山峠方面に車で移動する方が大半。 ランナーか、特別に何かをする為歩いてる方達だろう。 歩いてる方達の足元を見…

昨日は何度もお世話になっている「URC」さんの練習会に参加させて頂きました。 手厚いサポート、いつもありがとうございます！！ 朝のうちまで雨、みぞれも降っていて気温も低くレイン着用で家を出る。 ちょっとしたら青空が出て救われた( ´∀｀) 道の端には…

読書家のお友達からお薦めの本を貸してもらった( ´∀｀) 「俺たちの箱根駅伝」上下巻 by 池井戸 潤 あらすじなど書かなくても本の帯を見たら どんな話か想像ついちゃう感じ( ´∀｀) 今日から読み始めたのですが、もうランナーなら好みであること間違いなし。 …

昨日は平日シフト休み。 晴天の休みの日はありがたい。 紅葉シーズン真っ盛りである為、この時期は紅葉ランを精一杯やりたいのです( ´∀｀) お日様の光を浴びた紅葉は「くぅっ」とか「ぐわっ」とか、思わず声が出てしまうぐらい美しい。 家から10キロ先の紅葉…

ワラーチで走り始めて1ヶ月半。 最初はラン後 ふくらはぎに痛みが出たり、疲労感が強かったりしましたが今は特に感じなくなりました( ´∀｀) スピードもキロ7分半ぐらいしか出せなかったけど 今は6分半のジョグができるようになった。 体は慣れていくもんなん…

三連休、私の好きな事をギュッと濃縮休日( ´∀｀) １日目、ワラーチラン。 墓場Myコースで紅葉まみれとなる。 いい感じで萌えてる♪ なんかもう綺麗すぎて、墓場でキャーと叫びたくなる衝動大。 紅葉の名所も綺麗なんですが、墓場も負けてないんですよ〜( ´∀｀…

旦那さんの新しい趣味がやってきた♪ 鮭釣りね( ´∀｀) 前からやりたかったようで、いそいそと道具を揃えて行ったものの初回は釣れず。 2回目でゲット！！ こんなに早く釣れるなんて、ラッキー！！ （血抜きをしたり、神経を取ったりするようで動画で勉強して…

こちらに行ってきた( ´∀｀) shozokan.nich.go.jp とてもよかったです。 たいした知識もない私ですが「なんかいい」「すごくいい」「うわっとなる」という自分の素直な感動を大事にしたいものです( ´∀｀) で、 知識がないから「音声ガイド」は必須です。 700…

先日は平日休みで、30キロ走を久々にしました♪ ご近所の紅葉スポットを順番に回って、寄り道いっぱいラン( ´∀｀) 山葡萄の赤い葉っぱが光を浴びて・・・ もうこれだけで「秋っていい！！」って心がシュン！としております( ´∀｀) （15分くらい立ち止まってあ…

先日の新聞に掲載されてた( ´∀｀) 待ってました〜！！ 「道東トレイル」 www.yomiuri.co.jp ざっとした地図だけど ここを徒歩ルートで繋げるなんて。 私の感覚だと道路を利用した歩道も無い所もあるだろうし、トレイルと呼ばれる道はどんな感じなのか、熊の…

昨日のワラーチランは、いつもの墓場Myコースを飛び出し「滝野すずらん丘陵公園」で紅葉を楽しみながら走りました( ´∀｀) ワラーチで走っている姿は、人目につかないようにしている。 結構 信号待ちなんかで隣り合ったおばさまとかに 上から下までじーっと見…

先日の登山キャンプ後の食編♪ 私の好きな事の一つに「古民家カフェ」へ行くっていうのがあって。 雑貨とかカフェとか昔から好きだったんだけど、近年「走り」が趣味の中心になりそれに没頭過多。そちらの部は縁遠くなっておりました。 （女子的な趣味もする…

9月からワラーチで走り始めて１ヶ月。 だいぶ慣れて、走り始めのペチペチ音はなくなり、私の足に馴染んできました。 足型がしっかりソールについていて、指の跡もわかる。 裏返せば、紐が擦れて切れそうになってる。もう替えなければ。 9月のワラーチランは …

先日の登山キャンプ後の寄り道話♪ 比布のキャンプ場の朝は6度。 寒いけど、シュラフ＆毛布で暖かかった。 鼻だけが冷たくて、鼻って冷えるんだな〜と実感した次第です( ´∀｀) ここは芝が広々としてて気持ちの良いキャンプ場。 オートサイトは混んでたけど、…

先週は期末の仕事で残業続き。 飲み会も入ったりで 楽しくも忙しい1週間だった。 疲れたよ。 そんな時は山に行きたいです。 いや、今 紅葉終わりかけの大雪山系に行かなきゃ気がすまない。 で、 愛山渓温泉から入山して沼の平に行く( ´∀｀) 黄色の世界( ´∀｀…