9月からワラーチで走り始めて１ヶ月。
だいぶ慣れて、走り始めのペチペチ音はなくなり、私の足に馴染んできました。
足型がしっかりソールについていて、指の跡もわかる。
裏返せば、紐が擦れて切れそうになってる。もう替えなければ。
9月のワラーチランは
走行距離、112キロ。
ふくらはぎの痛みは無くなったし、走りやすくなったけど 体の疲労感を引きずってる感じ。
とにかく、今まで使われてない所が動かされて疲労感に繋がってる。
まだ完全にワラーチが体に馴染んでないのです(^◇^;)
フォームが良くなって推進力の力強さを初めの頃は感じてたけど、今は特に。
足の裏がたまに痛い。
着地筋が鍛えられているのか、故障に向かっているのか⁈・・・わからない。
当初はキロ7分半ぐらいでしか走れず。
今は キロ6分半で走れる時もあるけど、シューズで走った翌日などはワラーチだと遅くしか進まず 10キロ走るのが異常に長い(^◇^;)
10月に入ってから、裸足が寒い日があった。もうあとどれくらい裸足でいけるだろうか。気温が高い日がしばらく続くので まだまだ履きたい。
今までの最長距離は13キロ。
ここぐらいの距離を何度もしっかり走って、ワラーチランでの体の使い方を己の体に刻みつけたい。
冬が来る前に
刻むのだっ！！( ´∀｀)
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