昨日のワラーチランは、いつもの墓場Myコースを飛び出し「滝野すずらん丘陵公園」で紅葉を楽しみながら走りました( ´∀｀)
ワラーチで走っている姿は、人目につかないようにしている。
結構 信号待ちなんかで隣り合ったおばさまとかに 上から下までじーっと見られたりするもので人を驚かさないようにひっそりと走ってます。
（誰もそんなに気にしてないんですが。自意識過剰ってやつです(^_^;)）
で、
今回 ようやく墓場から脱出＼(^o^)／
旦那さんと共に走り、動画撮ってもらったりしてフォームのチェックをしてみた。
最近、推しである三津家さんの動画を見てるせいか 自分もあんな感じで走ってる気分になっていたけど全く違った(；´∀｀)
根拠のない自信が崩れ去り、もろただのおばちゃんが走っている動画の現実（笑）
まぁ そんなもんさね。
で、
「滝野すずらん丘陵公園」は秋満載♪
徐々に色づき始めてる( ´∀｀)
で、
落ち葉の上でワラーチラン♪
桜の葉っぱバージョンと かつらの葉っぱバージョン。
どちらもフカフカで気持ちいいです( ´∀｀)
でも ここが一番気持ちよかった♪
苔むしたとこ。
もうこのフカフカの優しさをワラーチで足の裏に直に感じれる幸せ！！
フカフカっていうか、モフモフっていうか、
苔って最高やん！！
と、また狂喜乱舞しました( ´∀｀)
その後 いつもキロ7分とかで走るのが主流なのに 足がしっくりワラーチに馴染んで気がつけば5分40秒ぐらいで走ってて。
そんな事してたので、今朝 起きた時の体の疲れが多大。
ワラーチランを始めて1ヶ月。
私の体はまだまだ慣れてなくて、負担は相当かかっていると思います。
シューズの10キロとワラーチの10キロは明らかに違う。
で、
今日は走らずで、いつものプランク5分やストレッチに特化してたのですが もうこれが辛くて(；´∀｀)
今日は途中から脂汗が出てきて ここ最近で最高の疲労度だった。
そして いつもの「神野大地のトレーニング」動画をやってても ここでそんなによたるんか？というくらいヨタヨタしてましたね(；´∀｀)
今の私にワラーチで調子に乗って走るのはご法度！
フォームに気をつけて、体の動きを確認して走るに特化するのだ！
3ヶ月も走れば 慣れるのかな〜
雪降ってるよな〜(¯―¯٥)
明日も紅葉求めて走ります♪
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