走行距離 : 253キロ 今月はこれだけ走った。 目標である300キロには届かなかったけど、転倒での体のダメージで走らない日もあったので自分には充分な距離です( ´∀｀) ロング走は3回。 いつもの30キロ走から45キロ走までに伸ばせたので、少しずつ100キロに対…

先日、私の好きな「金田朋子」さんが出るんだーと 何気なく見た番組がすごく面白かった！！ news.yahoo.co.jp 300mを走ってビリの人がが1人ずつ抜け、最後は残った4人で決勝。 その4人は300mを10本走った事になるのかな。 300mインターバル・・・ ランナーな…

今日は久々の藻岩山( ´∀｀) のんびりハイキング気分で、スントのモードは「ウォーク」にしてスタートしたけど、あまりにも快晴で気持ちよくて「山を走りたい！！」という気持ちが湧いてきてドテドテと走った♪ 「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」の累積標高は…

「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」まで２ヶ月を切りました。 今現在からの１ヶ月間が練習の頑張りどころだと思います。 ・100キロの準備を自分の納得するようにしたい。 ・体を壊さない。 これが練習の最大目標です。 この兼ね合いが微妙で(^◇^;) 先日、転倒…

昨夜は訃報が届き、動揺しました。 学生の時からのお友達のお母さんがお亡くなりになって。 昨年、そのお友達のお兄さんが亡くなっていて 1年も経たないうちにお母さんを亡くしたお友達の気持ちを考えるとやり切れず。 もう既にお父さんは亡くなっているので…

走って転倒し腰を強打してから、10日ほど経過。 腸腰筋が痛くて靴下を履く時、足を上げるのが辛かったんだけど「ちとせスノーマラソン」で遅く走ったのがリハビリになったのか、走り終わってから動きがスムーズになったのに驚愕した。 たまたまではあります…

早速、タイトル変えました！！ 「やりました！サブ3.5！洞爺湖マラソン！」 ここは変わらずですが。 ここを達成したランナーのその後的な感じ、末路的な感じ（笑）を自分で面白がって眺める感じで変更したタイトルは、 「100キロを旅するように走りたい！」 …

先日、このブログを立ち上げて9周年になりました( ´∀｀) 投稿記事が2,320。 毎日投稿してた時もあったので、随分な数を積み重ねましたね。 以前やってたブログも10年やってましたから、ブログ歴19年！！ ブログに費やした時間は計り知れない・笑 このブログ…

今週は楽しい大会もありましたが、お知り合いのランナーさんが亡くなって気持ちが沈みもしました。 まだ62歳・・・ ついこの間 走ってるのをSNSで見てたばかりで「なんであの方が・・・」という気持ちしか湧いてこず。 人に優しく、自分に厳しい方でした。 …

昨日 開催された「ちとせスノーマラソン」16キロの部 完走できました！！ 大会前日の時点では転倒痛み引かずナーバスになりましたが、「いや、これはできない事に目を向けるより、できる事を楽しめってことだよな」と思い直したりしてね、心の軌道修正完了♪ …

先日 転倒して自分の体の様子を伺ってる所です( ´∀｀) 昨日より、寝返りが楽になって動きも早くなりました。 打ちつけた腰も痛いけど、足を上げる動作で腸腰筋の痛みが強い。 家で足踏みくらいはいけるけど、買物ついでにちょっと走ってみたらダイレクトに痛…

氷路面で転倒しました・・・ 直後は痛みが強かったから、どうなることかと思ったけど ただの打撲のようなので一安心。 で、 なぜにそうなったのか、振り返りをしてみよう^^; 昨日は平日シフト休み。 夜は恒例の「しばれラン」 「しばれラン」とは・・・ 大御…

1月に岡村靖幸さんのライブに行って、今年も積極的に好きな人のに行こうと思ってたら毎年行ってるこの方も春に来ると！！ 日食なつこさんですね＼(^o^)／ 新しいアルバムを引っ提げてのライブツアー。 これは必ずや行きたいと思っていたら日にちが・・・ 6月…

先日までの春の陽気から一変して、一気に積雪量が増えました。 お天気もいいのでスノーシュー＆尻ボーで遊びましょう( ´∀｀) 誰も入ってないコースをラッセルして、眺めのいいとこでカップ麺食べる♪ 今日は曇り空で眺めはいまいち。 尻ボーも雪質が重くて滑…

「ちとせスノーマラソン」が近づいてきました( ´∀｀) いつも通り「イカ仮装」をする予定で冬バージョンとして このようなものをプラスする予定でした。 痛いぐらいの「フワフワ」感・笑 地雷系っていうんですかね。 「人間、痛いぐらいがちょうどいい」 相田…

週末＼(^o^)／ 今週は仕事が忙しく、ガーッと働いた後も頭に血が上ってて旦那さんの些細な一言に鼻息荒くなってました。 その一言は 「このベルギーワッフル誰の？」です( ´∀｀) うちはおやつが平等に配給され、私はまだ食べてなかった。 「このベルギーワッ…