暖かくなってきたので 今日から墓場Myコースで 裸足ランの前哨戦である「靴下ラン」開始\(^o^)/ 墓場の桜が見事に綺麗でした。 2キロほど走って 足の確認。 昨年も 週1回ぐらい寒くなるまでやり続けた裸足&靴下ラン。 これをやると その直後 シューズを…
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