トレラン
GW9日目。 「UTMF」後、初！！藻岩山＼(^o^)／ 登山口手前の枝垂れ桜が最高に綺麗だ！！ いつも拝んでいる「水かけ観音」に「UTMF」のご報告。 山は花も多くなってて 色づいて来てた。 お天気も良く、気温も26度くらいまでに上がって 最高に気持ちの良い藻岩…
GW2日目。 片付けに精を出す。 夕方「UTMF」後 初走り。 北海道は桜の季節。 鯉のぼりが風に舞う(´∀｀) さっ レポの続きいってみよう♪ ＊＊＊＊＊ いよいよスタートの時を迎える♪ ウェーブスタート。 前の組が 坂を登っていく姿を見送る。 私は第3W。 ラン友…
GW1日目。 片付けに集中しようと思っていたのに 全く進まず うたた寝してしまった・・・ さっ、レポいってみましょうか( ´∀｀) ＊＊＊＊＊ コロナのせいだと思うけど、昨年から前泊受付体制となった。 2019年は当日の朝にスタート地点へ移動OKだったんだけど…
さて・・・ 明日からGW突入！！ 完走記をじっくりと書くGWとなりそう。 自分の世界に入って参りますので 自己陶酔の世界をよければお付き合い下さい。 2019年との比較描写が飛び交いますので ご了承下さいませ(´∀｀) で、 完走率！！ 出てましたね〜 高っ！…
「UTMF」完走しました！！タイムは 40時間11分。ゴール後 ひとしきり盛り上がり ガクッと寝る。ネジ切れた（笑）その後 また ひとしきり盛り上がり ガクッと寝る。そして 深夜に目覚め今に至る。辛くて楽しかったです！！ゴールまであと4キロ！！って ボラの…
今週は火曜日と 今日、木曜日はお仕事お休み♪ 火曜日に藻岩山3コースをロードでつないで トレラン30キロ走をしてたので 今日も同じコースを走ってみて 何かしらの気づきがあるかもしれないな、と。 火曜日は 風邪からの体調回復がイマイチ。 尻キンを使って…
今日はようやく体調回復気味♪(´∀｀) で、 全然 藻岩山に行ってなくて。 とにかく山に行きたくて。 旦那さんも行くとの事で走って藻岩山に行って 帰りは車で拾ってもらおうかと思ったけど その気力体力はなく（−＿−；） 車で行って、 スキー場コースから1本登…
昨日は12時間、体を動かし続ける日でした。 毎週やり始めて3回目の今回は疲れ果ててしまって・・・ 段々 暖かくなり朝のうちは道が凍っているからいいのです。 私は速く走るわけじゃないので 滑りそうな道は より減速すればいいだけで問題ないのですが 昼間…
【2月のトータル】 走行距離：300キロ 累積標高：8,105m ギリギリの300キロ。 昨日 2月最終日に6キロ走って帳尻合わせしました。 「UTMF」に向けて 切りのいい数字を残しておきたいという一心でして。 で、 前日に12時間 藻岩山行ったり来たりで 44キロをや…
先週は 暴風雪があったり そこからの渋滞通勤地獄であったり、 仕事が忙しいのもあり 生きるだけで精一杯でした・笑(^◇^;) くたくたで走りたいとも思わなかった。 で、 全然走ってなかったので なんか体に不純物が溜まっているような そんな感じで。 じゃ 土…
雪が凄くて、昨日の仕事帰りはホワイトアウト状態で 運転が怖かった。 今日の方がよりひどい天候になりそうなので 自己判断でお休みしても良いと 会社から言われていたけど 仕事量はいっぱいいっぱい。 休むわけにはいかないのです（−＿−；） みんな いっそ…
昨日は肝練となる「12時間走」をした。 自分にとって長時間動き続ける練習が必要なのがわかっていながら 前日から憂鬱で憂鬱で(￣▽￣;) 気持ちを切り替えて ポジティブに考えようとしても無理っ！！ じゃ、もうネガティブでいいじゃんと思い直して こういう…
今日の目覚めは スッキリンコ〜＼(^o^)／ 2日続けて 30キロオーバーをした割には 目覚めた瞬間「あーーー スッキリしたーー」 と声に出るほど。 夜中の3時には トイレに起きた旦那さんが 猫の嘔吐物を踏んづけて 掃除してたようですが そんな事も全く知らず…
今日は「肝レン」の日(´∀｀) 藻岩山で「モイ5」30キロ、 プラス 駐車場までの往復6キロで 計36キロね。 こちらの補給食も追加。 トレイルランナーさん達は 蒸したサツマイモを投入してる方も多い。 丹羽薫さんは 甘味のないスイートポテトだったり。 サツマ…
とりとめのない事を・・・ 先日 旦那さんが帰宅して 「今日は えらい目にあったよ」と言った。 何かと思えば 弁当の「豚の醤油入れ」の蓋が開いてて カバンの中に醤油が漏れたという話で。 カバンを開くと醤油の匂いが充満してたと。 結構 大事にしてるカバ…
今日は藻岩山へ。1コースのみ。 旦那さんは 雪の藻岩山は初めてだった・・・ 私は 3度目のシーズンを迎えた 冬の藻岩山だというのに 旦那さんと行動を共にした事なかったのか(￣▽￣;) 「雪の藻岩山、いい〜〜！！」 と喜んでくれてよかった。 で、 今年は 新…
先日の三連休で たくさん充電したので 今日は 自分の肝となる練習「キモ練」に打ち込みます。 一昨日に38キロ走ったので 足は若干お疲れ気味なとこを攻めこみます(^_^;) ロードを走ったら 次はトレイル。 「モイ5」をやる日です。 もうほんと何日も前から憂…
「UTMF」のエントリーも無事終了(^○^) あとは当選するだけ。 抽選結果は15日なので その日を心穏やかに待とうと思います。 で、 エントリーする時は 自分の中で肝となる練習を 終了してからやりたかった。 お休みの日には「60キロ走」をし、 翌日には「モイ5…
ずっとできてなかった 私のキモ練である 「モイ5」を今日やってきた。 平日シフト休み・・・（今月は今日しかする日がない） 今月はモイ5をやってない・・・ やらなきゃモヤモヤする・・・ そんなんで昨日から 「モイ5」をする気しかねーーーっ的な 追い込み…
今週は ある事で気持ちのアップダウンありで 激しく翻弄されました(；´∀｀) 「もう翻弄されない！！」 って 何回も思っても繰り返してる私・・・ まぁ 疲れますわな(；´∀｀) で、 そんな中で癒やしをもらう。 まず 会社の可愛い若い彼女に 「コロッケのライ…
昨日は仕事お休みで 久々の「モイ5」をしてきました( ´∀｀) 藻岩山の慈恵会コース2回、 旭山記念公園コース2回、 藻岩山スキー場コース1回。 多分 6月初旬にやったきり。 随分ご無沙汰してしまった。 紅葉が綺麗で癒やされた。 ヒーヒー言わされながらも と…
今日は久々に藻岩山へ。 自分のホームだと思っているけど 10月に入って初めてという(；´∀｀) それだけ 山練をしてない証拠です。 で、 100キロ大会の疲れと 山の足が消滅してるという 嫌な相乗効果で 足が全く動かなかった・・・ また1から出直しですな( ´∀…
耳の調子が悪いのが続いてましたが 今日 病院に行って どこも悪くないのがわかって 安心して帰宅( ´∀｀) 数年前も こういう事があって その時も病院では特に何もなくて。 自然治癒力まかせだった。 症状が進むかもと あまり動かないで自重してたけど とりあ…
先日 山で食べたコレ。 猫の裏フタが私の心を掴んだ( ´∀｀) こんな面白い発想できるなんて いい会社だな〜と 思ってたら ちょうどテレビで日清食品の社長の特集が！！ www.tv-tokyo.co.jp 「カンブリア宮殿」 とても面白かったです！！ 社長の安藤氏が只者で…
先日行った登山レポ開始いたします( ´∀｀) ☆☆☆ でね、 登山の楽しみ方って何通りもあると思うのですが 今回は「ピークを踏む」は無しにして 見たい花に立ち止まり、 見たい風景を見続け、 とにかくのんびりのんびり紅葉を楽しもうと 夫婦で話し合っていたの…
久々に大雪山系に行ってきました。紅葉見頃です(´∀｀)最近ハマっている湿地木道フェチ欲も満たされました。愛山渓温泉からのルートは人もまばら。まばら過ぎて、色々やらかした(^_^;)反省も含めて、明日 書きます。いつも見に来て頂いてありがとうございます…
お初のニセイカウシュッペ山を登ってきた。 「大雪山ウルトラトレイル」でのコースからの 向こう山に当たる。 アンギラスのギザギザをこちら側からも見たかったのだ( ´∀｀) アンギラスは踏み跡不明瞭とのことで 安全第一の私は見るだけで。 アンギラスの向こ…
今年のお花目標として・・・ （そんな目標があってもええじゃないか、ええじゃないか・笑） ・「スケスケ サンカヨウ」を見る ・「悪臭 ヘクソカズラ」を嗅ぐ がありました(；´∀｀) この2大目標で「サンカヨウ」は達成。 besmart-chari.hatenablog.com で、 …
キャンプも兼ねて「芦別岳」へ登山してきた( ´∀｀) 「山辺自然公園 太陽の里キャンプ場」から望む「芦別岳」（左側） このキャンプ場は 子供と一緒のキャンプ時代から 何回も何回も来てて いつも「芦別岳」を眺めてた。 敷居が高い山・・・ いつか登ってみた…
先日のロングトレイルのイベントで強いランナーさんと 話をして気になった事が3つ。 強さの秘密と言いますか、そんな事。 まずは ・お尻を使う走り 「ロード」でも「トレイル」でもお尻を使って走るってよく言われますよね。 私も「お尻」は意識しながら何年…
