今日も鼻呼吸にこだわるラン。
鼻で吐くのが苦しくなったら
スピードを落としたりして
どうにか11キロは鼻呼吸コンプリート＼(^o^)／
その後 恒例であるマンション10階まで
階段１段飛ばし歩きをしたら
息が切れて、玄関のドアを開けるなり
たどり着いたご褒美的に
思いっきり口呼吸しました・笑(￣▽￣;)
んガーー、んガーー 的な激しい口呼吸で
「幸せだな・・・口呼吸・・・」とそっと心の中で呟く。
幸せのレベルは低い方が幸せだ（笑）
で、
先週の三連休は、登山＆キャンプなどをしてました。
てんくらでAの山を探して出てきたのが「余市岳」
家の窓から なだらかな稜線が見える。
子供が小さい時は そこにあるキロロスキー場へ
よく行ったなーと懐かしい気持ちにもなる( ´∀｀)
登山距離往復18キロくらいになるんだけど、
登山口までの林道が長い。
登山道も整備されてるのでトレランしやすいお山。
私はもっぱら下り専門だけど のんびり走って気持ち良さ満喫しました♪
まだ紅葉には早いけど、染まると綺麗でしょうね( ´∀｀)
途中、こんなのあり。
「誰のう○こやねん」と旦那さんに言ったら
「これ キノコでしょ」と言われた(^^;)
触ってみるのも怖くて 遠目で見てたけど
本当にキノコなんだろうか。
調べてみたら「ホコリタケ」かも。
「ツバメオモト」の実が仮面ライダー顔だという事に気づく。
妖怪人間ベム顔でもある（変身後）
花も好きだけど、実もいね！！
で、
下山してから、今夜のお宿となるキャンプ場探し。
もう何年も行ってなかった積丹へ。
海が綺麗で、奇岩もあり、子供の頃からこの地はワクワクが詰まってる。
海水浴シーズンはバカ混みだけど、今時期は閑散。
結局、野塚野営場で張る事に。
通年営業なんだね・・・しかも無料。
10月まではトイレも炊事場も開放。
トイレも炊事場も無い状態で
どんなスタイルの冬キャンをするのか、
私レベルでは想像できない(^◇^;)
ツワモノ達は世の中たくさんいるからね。
で、
秋キャン♪
今回は我が家の得意のスタイルである、
スクリーンテントの中にソロテント２つはやめた。
スクリーン張るのめんどくさいし、
もう虫もいないし（蚊には刺された）、
夕刻で日差しを遮る必要も、雨の心配もない。
夫婦別床テントのみの設営は楽でシンプルでいい。
空も雲も夕景も海も漁火も星も
全部 よかった＼(^o^)／
自然の美しさに身を置いて のんびりお酒飲んで眺めてる。
しかも 登山した後だから爽快感もありで。
登山＆キャンプは ずっと続けていきたいなと思うのでした。
で、
翌日は十数年ぶりの「神威岬」と「島武意海岸」探索。
あいにくの天気だったけど 海は変わらず綺麗だ。
もう終わりかけの花々が健気に咲いてるのを見ると
心がキュンキュンしますね。キュンキュンおばはん・笑(^○^)
そんなんで 先週の三連休は終わった。
今回の三連休は 登山で紅葉三昧を狙っていたんだけど
お天気がイマイチで(^◇^;)
明日は近郊の山は晴れそうなので
山頂でカップラーメンでも食べてこようかな(´∀｀)
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