今日は私の誕生日( ´∀｀)
昨日は小樽へ行って、冷酒用のトックリを自分プレゼントに購入♪
小樽は「走って行く」がここ最近だったので、車で家族と行くのが新鮮でした。
58歳か〜
いい年してって言われそうでも、自分のやりたいことをこれからもやっていきたいな。
イカ被ったり・・・まぁそんなこと・笑(^◇^;)
さっ、レポの続きいきましょっ♪（今回も頂いた写真をありがたく使わせて頂きます）
※※※
「冷えピタ」いや「デコデコクール」をおでこ装着しているし、向かい風がひんやりと感じたり、暑さには予想以上にダメージを受けてない。
昨年は足が順番に攣っていたし、息も苦しくて。
でも、なんだかんだとやっぱり暑い(；´∀｀)
フルの距離が近づいてくると、歩き出してるランナーさんが多くなってきた。
で、
ラン友さんを見っけ！
顔が真っ赤。
デコデコクールを使うよう、半ば強制的に貼らせるデコデコクールイカオバさん。
その後、ラン友さんのデコデコクールは被り水をしたら剥がれちゃったそうで。
私は、デコデコクールの上にバフを巻いて固定してるから剥がれないけど、通常通りの貼り方だと粘着が甘くなる事を学んだ。
で、
事前に見てた「ランスマ 優ちゃんサロマに挑戦」の放送で金さんの言葉を思い出していた。
「暑さ対策」を語っている金さん。
【精神的に強くなることが大事】
暑さに慣れるっていうのは体が急激に暑さに慣れるっていうより、トレーニングする事によって このぐらいでもどうにか対処できたっていう精神的な自信が大切
精神的な自信・・・
私は何を自信に変えてきたか。
ここ最近では暑さに対するトレーニングは積んでないので 過去暑さを乗り越えた大会を振り返ってみた。
今回、ザックを背負っているせいもありトレランの大会を思い出す。
「2019年 大雪山トレイルジャーニー70キロ」
その時も30度。
暑くて暑くて。
登山口の関門時間がきつくて 林道パートをしっかり走らないと1番の楽しみである山岳パートに登れない設定で。
1分前に周りのランナーさんと励まし合いながら飛び込むようにクリアした関門。
今日もそんなふうに、人の力を借りて走らせてもらおうと思う( ´∀｀)
で、
力、借りる！！
フルマラソン地点で。
応援の力をフルに注入させて頂く。
青空と田園が美しい！！
応援が沁みる！！
50キロ前の上り坂。
昨年は歩く事しかできなくて。
今年は足が動きます。
ここの坂を上り切って海が見える景色が大好きで。
下ったら もうすぐ大エイドだ。
52キロ地点で初氷エイド。
持参したビニール袋に入れて手を冷やす。
54.5キロ、大エイド。
これまでのエイドで スイカ、オレンジ、グレープフルーツ、バナナ、梅干しを注入。
ここで梅干しおにぎりを頂くけど、思ったより食欲はない。
これだけではカロリーが少なすぎる。
例年大エイドでは、短時間ですぐ出るようにしてたけど 今回は奥まった日陰でゆっくり身支度を整える事にする。
まず、OS1 500mlを一気飲み。
そこからジェル200kcal注入。
デコデコクール、貼り替え（使用済のものはおぞましい程にブヨブヨしてた）
ハッカスプレー噴射で清涼感。
フラスクにOS1 たんまり入れる。
15分程要した。
大勢のランナーさんがリタイアして収容バスを待っている。
で、
思う。
私はもしかしてイカを被ってる事によって日陰を作り、暑さから身を守っているのかもしれない。
デコデコクールがあるから頭の涼しさもあるしね（そんな事あるわけないしょ。頭は蒸れてるはずだしと周りに言われたけれど）
さっ、後半戦！！
まだまだ元気だ！！（ここまでは(；´∀｀)）
大エイド後のすぐの上り坂。
ここも順調に進んでいく。
その後、立ち止まっている顔なじみの同じ海鮮系仮装ランナーさん発見！！
しかも足元はサンダル。つっかけなんですよね。
顔を見ると、汗粒がいっぱい出てて。
それが芸術的に綺麗で・笑
ここでも デコデコクールイカオバさん登場！！
デコデコクールをあげようとしたら、板氷2キロ背負ってるから大丈夫と。
すごい暑さ対策してきたんだね( ´∀｀)
で、
「顔の汗、すごいよー」と言われる。
私も汗粒だらけだったのか。
自分で見れないから分からないけど、発汗は多量にしている。
脱水により気をつけようと思う。
そして、
ここから私の「サロマ トイレ旅」が始まる(^◇^;)
60キロを過ぎて、お腹の調子が・・・(^_^;)
お気に入りの公衆トイレは閉鎖され、簡易トイレが設置されてて並んでみたものの全く進まない。
こりゃダメだと 63.5キロ地点のWCへ。
スッキリして魔女の森へ。
日陰ゾーンである魔女の森。
グングン足が進んでいく。
昨年はいなかった魔女さん達もいたっ！
嬉しかったですねー( ´∀｀)
小さな魔女ちゃんもいて、「イカすね！！」って言ってもらったりして和みます♪
その後、
今までお世話になっていた斉藤商店さんの前を通る。
あらっ、お店の前におかみさんが！
「今までありがとうございました」と気持ちを伝える。なんだかんだと話そうとしたら「70キロの関門に引っかかるよ！！」と言われてハッとする。
結構 時間は押しているのだ(^_^;)
とりあえず 70キロ関門はクリア。
そして またトイレに行きたい・・・
1回じゃ済まないタイプと知る・・・(T_T)
長々とお付き合いありがとうございます！
まだまだレポは続きます・・・
いつも見に来て頂いてありがとうございます！
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