先程まで 食い入るように放送を見てました。 www.fujitv.co.jp 先日 亡くなったムツゴロウさんの追悼番組。 子供の頃 影響を受けてたテレビは 「ドリフ」と「ムツゴロウ王国」だったと思う。 あと 矢追純一のUFO番組もね（笑） で、 今回 改めてムツゴロウさ…

今日は病院へ行って 今の体の状態を診察してもらった。 で、 結局 悪い所が見当たらず 「年のせいだね。今がちょうど変わり目の時なのかも。疲れないようにね」 と 言われて終わりだった・・・（−＿−；） 2年前も体調不良で辛い時期があった。 その時は へモ…

自分の好きな走りは 「見たい景色を見に行く」 「見たい花を見に行く」 それが基本で 何かしらを目指しているのなら 「練習」としてそれを組み込んで走る、そんな感じです。 が、 最近の不調続きで ロング走はお預けにしてた。 「スタミナ」が自分の持ち味だ…

昨日、一昨日の2日間は 野球にのめり込みました(´∀｀) WBC、本当に面白かったですね。 プレイももちろんだけど その背景の記事を見るのも好きです。 この記事もいいですよね！ www.nikkansports.com 初めてチームに合流した時も驚いたよ。ミーティングで朗希…

長らく続いていた歯痛＆リンパの腫れ。 体調によって痛みに波があったから躊躇してたけど 今日 ようやく歯医者へ。 レントゲンで確認したら やはり炎症を起こしているとの事で。 私が恐れていた治療を すぐにでもするかと思ったら まずは 抗生物質のお薬で様…

今朝は田中陽希さんの「グレートトラバース３」で 「ニペソツ山」の放送の日でした(´∀｀) ラン友さんからLINEが来てから テレビをつけたんだけど その映像を見て 心がシュン！！となりました。 （教えて頂いてありがとうございます♪） www.greattraverse.com…

先週は「百合が原公園」に「福寿草と雪割草展」を見に行きました。 この時期 必ず開催されるので 毎年 走っていくのが恒例となりました(´∀｀) この日は31キロでとどめて 週末の「しばれラン」に備えるといった感じで。 自分の「ラン」は「交通手段」というカ…

昨日は また 私が光り輝く場所である（笑） 「サッポロピリカコタン」へ行ってしまった。 besmart-chari.hatenablog.com この間 行ったばかりだけど 今度はラン友さん達も一緒に繰り出した〜(´∀｀) 一緒に走っていって楽しかった！！ 27キロ程のランでした。…

前々から欲しいと思っていた「スノーシュー」を購入した (´∀｀) 昔 お友達に借りて 色んな冬山に行った事はあったけど 装備もちゃんとしたものを身につけてなかったのもあって 寒さが骨身にしみて もうスノーシューはいいな・・・ と思っていた。 だけど 周…

本日はシフト休みなり。 そして 晴天なり。 もう来週は雪が降って 路面状態も悪くなるだろうから 今日という日にいっぱい走りたいと思い 発動＼(^o^)／ 長沼に向かいます。 しばらく行ってなかった 馬追トレイル。 今日も「鼻呼吸」でいける限りのスピードで…

昨日は楽しみにしてた番組の放送がありました。 www.youtube.com 放送予定 - 植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之 - NHK 昨日、見逃した方も再放送があります♪ 11月21日（月）午後3:00〜3:30 不定期の放送なので 不意に放送日程が 目に飛び込んでくると「縁…

今日は 私が花の師と仰ぐ「うめしゅん」こと 「梅沢俊さん」の講演会の日でした(´∀｀) 花にハマって 彼の本を見て調べるを繰り返し。 besmart-chari.hatenablog.com 「しゅん♡」と呼んで 勝手に盛り上がる日々を過ごし 今日、「なま♡しゅん」を拝める日が来…

今、大会に出る予定もなく めっきり情報に疎くなってますが こちらが目に入ってきてびっくり(^◇^;) universal-field.com 「阿蘇ラウンドトレイル」120キロ、 出てみたいな〜って思ってて。 九州に行った事ないし。 見たい景色を見てみたい。 2年続けて中止で…

週末は楽しい事がいっぱいでした。 昨日は みんなで登山。 後日 記事をUPしよう(´∀｀) で、 今日は「紅葉」がただ見たいが為の45キロ走でした。 お目当ては篠路の龍雲寺の銀杏の木でした。 新聞で紹介されていたんだけど 見たこともない特大な銀杏で。 それ…

今日も鼻呼吸にこだわるラン。 鼻で吐くのが苦しくなったら スピードを落としたりして どうにか11キロは鼻呼吸コンプリート＼(^o^)／ その後 恒例であるマンション10階まで 階段１段飛ばし歩きをしたら 息が切れて、玄関のドアを開けるなり たどり着いたご褒…

最近のランは「あの花のその後」確認に勤しんでいる(´∀｀) 今年 初めて見て「はっ！！」とした花はたくさんある。 「シャクジョウソウ」もその一つ。 咲き誇った旬の時が左。 右が昨日。 中々 そそるフォルムだった。 「枯れてもなお、枯れてもなお、原型ど…

今日は久々に藻岩山に行ってきた。 「北海道マラソン」が終わるまで トレイルからちょっと離れていたので 山の気持ち良さに浸りました(´∀｀) ちょっと小雨になって 人はまばら。 でっかいテングダケがいたる場所にありました。 「エゾトリカブト」と「ホオノ…

昨日、いつも行ってるハスの池に 息子を空港へ送った帰りに寄ってみた。 見事に大きな蕾があった。 ちょうど 旧島松駅逓所の職員の女性の方がいらして 色々とお話を伺って。 この蕾は明日咲くでしょう。 朝しか咲いていないですが、 3日目になると花を閉じる…

北海道も暑いぞーーー！！ 今日は33度まで上がりました。 昨日は28度で 旦那さんと北海道マラソンに向けて 30キロ走をしてたので（旦那さんは25キロで終了） 昨日のうちにやっといてよかった(^◇^;) 昨日も暑かったのですが 朝のうちは26度くらいで 吹く風が…

「藻岩山」で「大雪山トレイルジャーニー60キロ」の仕上げラン♪ 真剣モードにやっとなってきたので 登りだけは まじランしますp(^^)q で、 早速 寄り道ポイントが・・・ うさぎ平のゲレンデで花の群生が見える・・・ 見たい・・・ ダメダメ・・・ 後から見に…

「大雪山トレイルジャーニー」まで あと４日というのに どうにも体がだるくて力が入りません（−＿−；） 朝から雨だったので「藻岩山」で最終調整を見送ったら 段々 晴れてきました。 でも 行く気になれない・・・ で、 気になってた花が「西岡公園」にあるの…

7月9日土曜日。 「暑寒別岳」に登ってきた。 昨年 初めて登ったお山。 今年より一週間早めに登っていた。 その時は ガスで景色がイマイチだったけど 花はたくさん咲いていた。 besmart-chari.hatenablog.com さて 一週間遅いとどんな感じになるのか 違いを楽…

三浦雄一郎さん推奨してるこの健康機器。 www.mtgec.jp 「シックスパッド フットフィット」は、座ったまま足を乗せることで、EMS（筋電気刺激）が、足裏、前すね、ふくらはぎといった歩行で主に使う3つの筋肉に効率的にアプローチします。 私の父が使って1年…

いや〜 世界陸上が面白すぎて テレビから離れられません(^◇^;) で、 三連休。 昨日は 「北海道マラソン」完走目指して まずは走ろう練 と称し 旦那さんのロングの足作り。 週末は山に行ったりして 全く走る事をしてない期間が長引いてる旦那さん。 お天気も…

今日は「蛇の日ラン」 走ってて蛇に3回遭遇したから 「蛇の日ラン」となりました(^◇^;) 「大雪山トレイルジャーニー」に向けて 白旗山で林道の登り下りをしっかり走る練習をやった♪ で、 蛇遭遇。 １匹目 道の端で微動だにせず。 ２匹目 おじ様が棒で突いて…

「大雪山トレイルジャーニー 60キロ」まで 12日となった♪ 今日はゼッケンが郵送されてきた。 この大会は 私にとって難しい大会で 一つも気が抜けない(^◇^;) 前回2019年の時は関門1分前、滑り込みですからね。 今年は以前の逆走コースも含み、林道パートが短…

「トップガン」の「白ブリーフ」の記事を書いてから（笑） しばらく経ってるうちに 私はお誕生日を迎え 無事に56歳になりました＼(^o^)／ わ〜〜 おめでたい♪ 当日のお誕生日は50キロ走。 次の日は藻岩山でモイ3（ほんとはモイ5したかったけど撃沈） その次…

いつも行く公園で「湿性植物観察ツアー」なるものが開催。 「湿地帯」と「木道」マニアでもある私。 度々 走りに行っては観察してました。 そこにある植物の事をもっともっと知りたい！！ と 初参加してみました(´∀｀) で、 参加者は20名程で中高年や家族連…

会社にて・・・ 最近買ったギンガムチェックの服を着てた。 同僚が「とても似合う」と褒めてくれました♪ 私も「わ〜 嬉しい〜 ありがとう！！」と喜び、 「褒めてもらったら『いやいやそんな・・・』とか謙遜的な事は言わずに すぐに喜ぶ。褒めてもらう機会…

今はもう元気になったけど 家の内装工事が終わって猫の食欲が減退。 工事担当の方からも「騒音でペットが入院した人もいるから どこかに避難させた方がいいですよ」と、言われていた。 でも うちの猫は怯え猫で変化に全力で抗う。 キャリーバックに入れよう…