私の爪・・・
可愛い爪？はどこに行っちゃったんでしょうか(^◇^;)
6月末「サロマウルトラ100キロ」で、私は爪が5本死んだ。
こんなにお亡くなりになったのは初めてで、
原因はシューズのサイズが小さかったからに他ならない。
あの時、練習時は全く感じなかった靴の違和感が
20キロ地点から出始め、相性抜群なはずなのに・・・
ウソでしょ！！ウソでしょ！！と感じたのも束の間、
一本ずつ殺される感覚を味わいました(^_^;)
で、
結局 親指の爪が両方死んで剥がれたわけですが
そこから生えてくる爪が 今、ひどい状態でして。
私の悲しい爪写真をここに。
（おぞましくてすいません）
親指先端の肉に押しやられ、爪がまっすぐ伸びず食い込んでいく。
爪は短いまま。
爪の横顔。
圧で爪がたごまっちゃってボコボコ。
でっぱりができてしまった。
こちらのサイトを見てテーピングで肉を引っ張り、
爪がまっすぐ生えるように矯正中(^◇^;)
半年から1年はかかるそうで。
で、
ここまでなった原因の一つは、登山したからと思われ。
登りはいいけど、下りは爪が食い込んで痛くて。
ちょうど生え始めの時にテン泊練習で
10キロオーバーを担いで すごく痛かったんですよね。
その重みも負荷がかかったのでしょう(･_･;
それでも練習しなきゃ！と思ってやり、
本番のテン泊 ニペソツ山の下りでも難儀しました。
で、
この三連休に久々に藻岩山に行ったけど、
やはり下りは痛くて。
これが治らなければ、山は辛いなー。
ロードも確実に圧がかかってよろしくない感じはあるし、
地道にテーピング矯正をやっていくしかないですね。
爪がない事による肉の移動・・・
肉は確実に移動できる。
よく矯正ブラジャーで背中の肉をカップに移動させ、
「あれっ、俺って胸の肉だったっけ？」（肉の弁）
って思わせて胸を大きくしていくなんて言うけど、
肉は確実に移動できる品物で
ちゃんとやれば胸は作れるなーと実感した次第です。
藻岩山は綺麗だった。
マムシグサの実がイチゴっぽく見える。
エゾトリカブトもまだあった。
爪は体を支える大事な体の一部。
元に戻るまでの道のりは長いなー。（遠い目(゜-゜)）
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