UTMF

親に心配かけるラン

実家の母から「柿が届いた」と。 じゃあ「柿もらいに行くラン」しようかなと。 ちょうどいい距離のロング走になる、 1泊2日で 行きと帰りの2day's ロング走にしようっと。 この日は しばれた。 フェイスマスク無しでは走れまてん(;´∀`) 田舎道もあるので …

再読 鏑木さん著「極限のトレイルラン」

久々 再読( ´∀`) 「極限のトレイルラン」 数年前まで 勝負したいロードレースの前には必ず読んでた。 鏑木さんは「UTMB」前の異常な精神状態の時に 奥さんに対して出た言葉が 「俺は死ぬ。俺は死ぬんだ」 だったんですよね(;´∀`) 自分も大会前に緊張感が…

今日の藻岩山トレイル

先週までは雪の無い部分の多い藻岩山だったけど もう完璧な冬( ´∀`) ポールも いつも使用してるトレラン用のではなく 登山用のに替えました。 昨日 坂道ダッシュで使用しようとしたスノースパイクを投入。 いつも持参してた 簡易アイゼンは足全体仕様。 走…

「坂道ダッシュ」雪編

今まで坂道ダッシュは 雪が融け始めた頃から やっていたのだけれど 「UTMF」を目指す今年の冬は 雪が降ってもやり続ける事にした。 で、 問題となるのが 雪上面であるがゆえの滑り路面。 前のめりに坂道をダッシュする際 この圧雪だったら 体重かけても足が…

「モイ5」第二弾

藻岩山トレラン「モイ5」第二弾!! 今日は暖かくて 絶好の山日和!! 仕事が休みでラッキー\(^o^)/ で、 行く。 全5コース制覇は 前回よりメンタルがやられる事もなく、 あっという間に時間が経ち、流れるように風景が過ぎ去る、 そんな気持ち良い感じ…

「トレイルラン」読んでの練習計画

待ってた本が届いた\(^o^)/ www.mtsn.jp 見どころ満載♪ その中で一番読みたかったのが これ! 自分に必要不可欠な内容!!! で、 11月からの6ヶ月間の練習メニューが書いてあって・・・ 11月 準備期間 ・日々のジョグや山へ行く回数を増やす ・フィジカル…

11月は累積標高にこだわった

【11月のGSK】 249.72km いつも月間200キロをめどにやってるので 今月は多めですね。 ロングを2本入れると 多めになるのは仕方なし。 自分は200キロ超えると 故障の沼に落ちていく傾向があるので ケアに気をつけながら要注意(;´∀`) で、 今月こだわりにこ…

パワーの出どころ

今日は 久々にお酒を飲んでのブログ更新となります。 (最近 禁酒日を多くしてる) よって、暴走気味!!(;´∀`) 走る事は全く無いよー、内容がないよー (オヤジギャグ万歳!・羞恥心をセーブする機能である前頭葉破壊中) なので 興味の無い方はスルーで…

「UTMF」に向けての精神鍛錬

今日は 昨日の50キロ走の疲れを感じながら仕事してた。 体がだるいな〜と思って 集中力が途切れた・・・(;´∀`) 案の定というか ミス2連発やらかし 周りの人に助けてもらった。 いつもありがとう・・・ 助けてくれてありがとう・・・ 「あ〜あ」と思ってた…

「50キロ走」お世話になったMyシューズを葬り去る前に

先週トレイルで ドロドロになったシューズを洗ってたら 穴が空いてる事に気づいた。 左穴(;´∀`) 右穴(;´∀`) もう葬る時が来てしまったか・・・ このトレランシューズは 今年の私を支えてくれた人(擬人化・笑) だってね、 足を故障して いつものライト…

「UTMF」練習開始、坂道ダッシュから

昨日は たくさんのお祝いのコメント、 ご来訪ありがとうございましたm(_ _)m 力 頂きました! やるっきゃないモード充電完了できました( ´∀`) 有り難い気持ちでいっぱい♪ 「ハセツネ」のエントリーができた時は 感極まり 突っ伏して「やる! やる! 私はや…

「UTMF」抽選結果

当選しました!!!( ´∀`) 自分の一番見たい景色、走りたいステージで 「こんな目にあったこと無いっ!」 というぐらいにへとへとになりたい(笑 未知の世界の冒険の旅、 完走目指して 思いっきり走ってきます!!! エントリーしてたラン友さん達は 残念な…

「富士山1周レースができるまで」再読して気づく事

「富士山1周レースができるまで」 by 鏑木毅 福田六花 まぁ 何度もしつこく読んでますわ〜 読み砕くって感じで(;´∀`) その度に 新たな発見というか引っかかりが出てきて そこを また ここで書いとく。 UTMFへの「自分気持ち固め」の最終仕上げに入ってます…

「激走!!モンブラン」での三好礼子さん

「2011年激走モンブラン」を繰り返し見てる。 鏑木さんも見たいんだけど 今 惹かれてじっくり 見てるのは三好礼子さんだ( ´∀`) 三好礼子さん・・・ 世代が違うと知らない人が多いかな。 18歳での日本一周バイクツーリングの旅日記がきっかけで、バイク・車…

下り坂の事、いまいましく思ってた

今 自分の頭の中には「累積標高」が大きなウェートを占めている。 だから 日頃の練習は 坂の往復が常。 そうなると「累積標高」を稼ぎたいのに なぜ お前はいるんだ「下り坂!!!」( ・`д・´) と「下り坂」は全く悪くないのに いまいましい存在として 位置づ…

今日からシーズンイン

北海道は 今度の日曜日の「札幌さよならマラソン」で シーズン終了だろうか。 ただ 私は 今日から自分の「シーズン・イン」とした( ´∀`) というのも 私の三大大好き男子 鏑木さんの本を参考に トレイルの練習計画を練るとね、 100マイルの大会を狙うなら…