UTMF

「UTMF」の放送日ってね

東京で働いてる息子からラインくる。 えっ!!! 全然知らなかった!!! 「UTMF」放送するの!!! 私が身悶えた(;´∀`) あの大会がっ!!! リタイアしてから アフターを楽しく過ごしてくれた息子。 あの時はほんと世話になったね。 今でも 気にしてくれ…

「UTMF エイド勝山 裏話」いちいちこういうのに泣くんだよ

さっきまで泣いてました・・・(;´∀`) なぜゆえに・・・ 「UTMF勝山エイド」Facebookのこれ読んだから・・・ UTMFの余韻はまだ覚めませんので今回は勝山エイド裏話を投稿させて頂きます。 裏話その① 何人かのランナーの方に「このエイドは食べ物のおかわり…

「2019 利尻島一周悠遊覧人Gマラソン」1枚のTシャツから広がる「トレラン縁」もある

利尻島・・・ 私の中では 数々の奇跡の起こる場所でして( ´∀`) 1回目に参加した時 ゲストランナーの田中陽希さんの お誕生日6月5日にちなんで「田中陽希賞 65位」の奇跡の表彰。 思い余ってお姫様抱っこを要求、実現させてしまったり(;´∀`) 色んな出会い…

「UTMF 2019」終え、超回復の道へ

最近 ちょくちょく走り始めた。 左膝の痛みは相変わらずだけど 大会の時 自分の予想より痛みがひどくならなかった。テーピングとサポーターの2段構えで足は結構もつって事がわかったので、その組み合わせを導入して走ってるところ(;´∀`) 大会後の3日間は …

「UTMF 2019」⑧終わりからのその後

ひぃひぃ、ふ〜〜 ひぃひぃ、ふ〜〜(ラマーズ法で気持ちを落ち着かせている・(;´∀`)) 「UTMF」のIRAポイントが正式発表になったよ・・・ 私がリタイアした「A5勝山」まで ちゃんと行ってたら 4・・・4・・・4・・・4pt(゚д゚)! 来年に向けて 今 一番確…

「UTMF 2019」⑦A5 勝山まで・・・そして終わった

先程まで 映画「ミックス」をテレビで観てたら 面白くてハマってしまった♪ 「不器用な人の頑張り系」に私は弱い(;´∀`) 例えば、 「カメラを止めるな」 「シコふんじゃった」etc... 自分の好きなジャンルに追加されたな。 めちゃくちゃ泣いたわ〜〜(笑 こ…

「UTMF 2019」⑥A4 精進湖民宿村まで

2019年からITRAの認定ポイントが見直しされ 私が今まで参戦してた「大雪山ウルトラトレイル」も 4pt → 3pt になります。 来年「UTMF」に出るのなら 最大3レースで12pt必要は変わらず。 (えっ!! 来年も出るつもりなの(゚д゚)!・・まだわからないけどね・笑…

「UTMF 2019」⑤A3 本栖湖まで

やっと衣替えした(;´∀`) そしたら 赤のスパンコールのタンクトップ出てきた・・・ こ、これはっ!!!(゚д゚)! 昔「DA PUMP」のライブに行く時 友達と色違いおソロで買ったもの・・・ コレ目立つ・・・ イカ仮装ランの時 使えないだろうか( ´∀`) 今…

「UTMF 2019」④A2 麓まで

今日から筋トレ、フィジカルトレーニング再開( ´∀`) 今までと同内容。 空気椅子は 3分続けて出来なかった。 プランクは 安定の5分。 マエストロ(前太もも)と 体幹の重要性は 今回も強く、強く、強く感じたので(しつこい(;´∀`)) これからも地道に頑張…

「UTMF 2019」③A1富士宮まで。「渋滞」と「チップ計測不良」

今日も北海道は快晴\(^o^)/ 大会も開催されて ラン友さんがたくさん参戦♪ 桜見てから 会場まで走っていこうと思ったら 左ハムが・・・(;´∀`) この2日間、テーピングとサポーターがあれば ある程度行ける!と感じていたけど 調子に乗りすぎたか・・・ 「…

「UTMF 2019」②スタートまで

本日 晴天なり。 藻岩山眺めながら走り、 円山公園の花見混雑風景横目に、 荒井山の桜を愛でに行くラン。 こらえ切れず ビール、おにぎり、煮玉子でプチ花見。 その後 ほろ酔い走りで居酒屋へ本格飲み( ´∀`) マスクランは 相変わらず。 日焼けはしたくない…

「UTMF 2019」①スタート地点移動までのどたばた

さてと ようやくレポへ。 道のり 長っ!!(;´∀`) で、 今日 やっと「UTMF」で履いたシューズを洗った。 ドロドロ状態が半端なく マンション住まいの我が家は ちょっと泥水処理に困る。 で、 いつもの「藻岩山」スキー場登山口の靴洗い場の川へ。 写真は 川…

「UTMF」後 今の心境

ただいま〜 無事、帰還! 猫の私への甘えが尋常じゃない。 そうだよね、一緒に住んでこのかた こんなに離れた事なかったか。 おーよしよし、おーよしよし( ´∀`) 今もあぐらの中にいます♪ さて、 UTMFが終わっての今の心境を 吐き出して、明日からレポ開始か…

「UTMF」も終わり・・・

「UTMF」も終わり・・・ まだ 北海道には帰らず放浪している者です(;^_^) 改めまして たくさんの応援、コメントありがとうございました!! とても有難く感謝しきれないぐらい!! 大会前に頂いたコメントもレース前にしっかり読ませて頂き 力になりました(^…

「UTMF」前、最終ブログ更新

「UTMF」前のブログ更新も最終となります( ´∀`) 明日は東京へ移動で あさっての朝 現地へ向かう。 「UTMF」か〜〜〜 振り返ってみると 出ると宣言してからの周りの反応も 今までと違った。 年賀状で すでに「UTMF 応援してます」 という言葉が飛び交ってい…

「UTMF」前 最後の注射、最後のラン、そして一人カラオケ

今日は 左膝に 4回目のヒアルロン酸注射。 「UTMF」前の最後の注射。 どうかひとつ(小松政夫のギャグ、知ってる人いるんだろうか・笑) 私の膝が潤って ギシギシせずに 速やかに動く足になりますように・・・ と ちと願う( ´∀`) 先生は 「マラソン大会 も…

「UTMF」のゴールを息子と

今日も「UTMF」前の気持ちの整理・・・ 子育てと絡めて 語りが入るんで・・・ そこんとこ受け流して下さい(;´∀`) ☆☆☆ 子供達が完全に家から巣立って 早1年。 今回 東京で働いている長男が「UTMF」のゴールである 河口湖で待っててくれる事になってる。 長…

「UTMF」前、気持ちの確認作業

今日は大会目白押し!!! 参加された皆様 お疲れ様でした!! 私も そのパワー注入させて頂きました( ´∀`) ありがとうございました♪ で、 「UTMF」も あと5日と迫ってきました。 「UTMF」への思いの確認作業やる。 マジモードで(笑 最高の気持ちでスター…

「UTMF」前、最後の藻岩山

朝起きたら 風邪はだいぶ良くなってた。 朝食作りしてる時、 自然に「げーーーーーーん!!!」(星野源を突然応援したくなる病) って 叫びが出てきたから 体の調子は上向きだと思った。 で、 頭痛も治まってたので「藻岩山」へ。 1週間ぶり。 もう「UTMF」…

「UTMF」前に実感、私は痛い目にあわなければわからない女さ

只今 絶賛 体調不良中〜\(^o^)/(顔文字だけ元気ぶる) 風邪 ひいちゃいましたね〜 思い当たるふしは・・・ プールでクロストレーニングだ! とばかりに張り切った所に「UTMF」の準備作業で 興奮状態の寝不足が続き 一気に免疫力急降下(;´∀`) プラス 数…

「UTMF」準備 着々と

ただ今 昨年のリザルト確認しながら 自分のタイム計画 最終段階作業中( ´∀`) エイドにどのくらいの時間で入って 何を補給し 何をやるか 書きなぐってます。 リザルト見てて 気づく。 スタートでのタイムだけが表示されてるだけで それ以降は空白の人・・・ …

「UTMF」まであと10日・・・感情の循環は淀みなく

「UTMF」まで あと10日。 自分の感情を整理し、 最高の気持ちでスタートラインに立つ為、 暑苦しさ満開の内容が続く予定ですのでご容赦下さい( ´∀`) ☆☆☆ 今日は整形外科へ。 あまり良い進展もなく、朝はどうしても左膝のこわばりが強い。 日曜日のプールで…

泳いでみた!!

この左膝の痛みが続くのであれば いつかは取り入れなければと思っていた練習・・・ それは「水泳」 ただ 体を晒すのが嫌なのと(裸で入るわけじゃないけど(;´∀`)) 体が濡れるのが嫌という(なんか嫌なの(;´∀`)) その2大理由で遠ざけてた。 ただ 4月始…

元気注入しながら準備進む

「UTMF」必携であるマップを 今朝 プリントアウトした。 「イカ」を富士山に見立てて コースの順番に並べてみた( ´∀`) ほんと長いって(;´∀`) 今までの大会は コースマップのみで 詳細地図を持って走った事がなかったので 全11枚を持って走るのは新鮮です(…

4月の練習計画 & 藻岩山30キロトレイルラン

4月の練習計画 仕上げ ・30キロトレイルラン ・インターバルトレーニング ・フィジカルトレーニング 4月の1週目に30キロ程度のトレイルランで最後の追い込みをしましょう。普通のペースでいいです。ここで装備や補給の最終チェックをして、レース本番に備え…

「UTMF」寝ない練習ラスト

前回に引き続き、寝ない練習やった。 旦那さんにも また 協力してもらい 夜11時から開始!(^o^)! 前回は 仮眠をとらず状態でやって AM3:00頃から 眠たくて蛇行しながら歩いてしまった(;´∀`) 今回は うっかり仕事から帰ってきて 新聞読みながら寝てしまい 1…

「UTMF」の装備、携帯コップ

トレランの大会で ほぼ必携品となってる「携帯コップ」 エイドでの給水でゴミを出さないという主旨から 必携となっているんだけど 私は 今まで用意したことがなかった。 というのも ザックの胸ポケットに入れてる 350mlの「ボトル」で 全て事足りていたから …

「UTMF」寝ない練習やった

3月の肝練の「ナイトラン」がずっとやれずにいた。 まぁ 今の私には「ウォーク」しかできないんだけど(;´∀`) とにかく寝ないで朝まで 動き続ける事が大切とした。 夜の装備もチェックして 夜11:30出発♪ で、 1人深夜徘徊は とうの立った私でもさすがに怖…

3月のまとめ

今日は「ハセツネ30キロ」の日でした。 完走された方からの連絡が届いて 私も元気頂きました( ´∀`) トレイルの大会で ご一緒した方達。 その時に知り合って 今も連絡を取り合える関係性がありがたいです。 私も 頑張るって気にさせられました♪ で、 3月のま…

ちょびっと「階段ダッシュ」した

昨日は 5キロ走った。 ちょっと欲を出して 速めに走ろうとしたら すぐ痛みが増して歩きに変えた。 で、 今日は どのくらいのスピードなら足が耐えれるか確認ラン(;´∀`) とにかく私は「UTMF」に向け この足を抱えて ロードでどのくらいの速さで行くか確認作…