モチベUP
コロナも落ち着いてて。 10年日記をつけてるもんで 昨年の今頃は東京の感染者が 400人と記してあった。 今年はそんな数になってないので 長男も2年ぶりにお正月帰省の予定(´∇｀) お母さん、嬉しい！！ で、 リアル飲み会もボチボチ開催してまして。 長男の幼…
コロナも落ち着いてて。 10年日記をつけてるもんで 昨年の今頃は東京の感染者が 400人と記してあった。 今年はそんな数になってないので 長男も2年ぶりにお正月帰省の予定(´∇｀) お母さん、嬉しい！！ で、 リアル飲み会もボチボチ開催してまして。 長男の幼…
コロナも下火になった今、 久々のライブに行ってきました( ´∀｀) コロッケ・・・（笑 コロッケのライブは2016年に初めて行ったきり。 あの時 サブ3.5の目標を 「洞爺湖マラソン」で掲げ 緊張しすぎてて(；´∀｀) 自分に足りないものは「笑い」だ！！ と 大会2…
今日も「心拍数」と「鼻呼吸」にこだわってのラン。 時計のつけ方を改善して 心拍数の計測が安定したと思われたが 結局 どんなに遅く走っても190台になる事が多い(；´∀｀) 一度 止まって 実際 自分の手首に指を当てて 測定してみたけど その時 示されてた高…
今日は久々に藻岩山へ。 自分のホームだと思っているけど 10月に入って初めてという(；´∀｀) それだけ 山練をしてない証拠です。 で、 100キロ大会の疲れと 山の足が消滅してるという 嫌な相乗効果で 足が全く動かなかった・・・ また1から出直しですな( ´∀…
年上の方達・・・ 20代OLの時なんか 30代の男性はおじさんに思えてたし（今は若武者にしか見えない） 50代はもう人生の後半で 仏様的に悟りを開いて 煩悩もくだらない悩みも超え 穏やかな人生を確立してると思ってた。 でも 実際 自分が50代になってみると …
会社にて・・・ 「〇〇さん、藤井風が好きなんだって？」 と 勢いづいて話しかけてきた女子がいた( ´∀｀) 何でも テレビで話していたコメントの内容が 心にぐっときて これから曲も聞いてみようかなという事だった。 で、 月日流れ、 今日 その方と話してい…
昨日から 耳が変で(；´∀｀) 耳のフチが痒くて 登山で日に焼けたのかと思ったけど そういうのではなく 熱を持ち1.5倍くらいに腫れてる。 耳ってこんなに大きくなるんだ・・・ と思いました(・_・;) で、 今日は症状もおさまり気味で ホッとしてますが 私は耳…
北海道のコロナ感染者数も減ってきたので 12日の解除を指折り数えていた。 なのに月末まで延長とは・・・(；´∀｀) 悲しい・・・ キャンプ場は閉まったままで クローズする所もあるのだろうね・・・ 旭山動物園も閉園したまま・・・ この9月に そこにいる「マ…
「新しい事、開始！！」って話を 以前 UPしてた( ´∀｀) besmart-chari.hatenablog.com ある紙面のリポーターなんですが 先日 その紙面に私の写真が掲載されてた＼(^o^)／ （キャンプでの焚き火の写真でした） 数日前にゲラが送られてきて「こんなふうになり…
一夜明けて・・・ ワクチン1回目接種の副反応は 腕がちょっと痛いのと 頭がぼわ〜んとするぐらいで大丈夫だった( ´∀｀) 歳取ると副反応はあまりないっていうからね。 東京に住む息子は2回目で40度くらいまで 熱が出て大変だったし、 ワクチンに異物が混入し…
今日は旦那さんの第一回目のワクチン接種でした。 少々腕が痛い時があるようで それも時折 襲うそうで。 「陣痛みたいだね」と 妊婦的な扱いをしてます(；´∀｀)ヒッヒッフー で、 今週末には私も接種予定です。 「ようやく打てる〜」っていうのが正直なとこ…
今日はお盆休み最終日。 やり残した自分自身への宿題は「ロング走」でした。 今年の北海道は暑すぎて ロングする気も起こらず、 体調も今イチで先延ばしにしてた。 で、 今日 決行＼(^o^)／ さて どこを走ろうかと。 行く場所は決まってる・・・ 「ヘクソカ…
梅花藻（バイカモ）が見たかった・・・( ´∀｀) 清流にしか咲かない 梅のような花。 ちょうどラン友さんが行っていたのをSNSで見て 私も行きたい、見たい！！ で、 こちらを参考に。 www.city.eniwa.hokkaido.jp 隣の隣の市、恵庭市で咲いているので走ってい…
昨日は お誕生日のお祝いのコメント、スターを たくさん頂きありがとうございました( ´∀｀) 55歳！！ この1年 また 頑張れそうですわ〜♪ で、 私を祝うかのように（笑） 今日 届いたものがこれだ！！ 「UTMF 2021」Tシャツ。 ドロップバック 黄色と白。 「バ…
5月は「サンカヨウ」にどっぷりハマって 色んな人に 雨に濡れて透ける花について語った( ´∀｀) 色んな人っていっても会社が主なんだけど 山好きやお花好きな方がいるので その方達をターゲットに 「サンカヨウ」がある場所を地図に書いたりして、 「雨の休日…
源、ガッキー、 ご結婚おめでとうございます＼(^o^)／ 昨日 このニュースを知った時は 「そうなんだ・・・」と しばし放心状態になりました。 とはいっても それ程 源の事が好きかといったら ジョジョに熱も冷めていて、 今は 藤井風さん一色でして 三大大好…
うちのジャムおじさん（旦那さん）の パン焼きの技術が相当上がってきました( ´∀｀) 丸パン、フランスパン、ぶどうパン( ´∀｀) 自家製天然酵母も出来上がり、 道産小麦にもこだわり始め、 「天然酵母入り 全粒粉カンパーニュ」も完成( ´∀｀) 前のめり気味に…
先日は 待望の父の一時退院の日でした( ´∀｀) 家に帰って来る日を迎えられるなんて感無量でした。 こんな日が本当に来るとは。 父と母にプレゼントしてた猫のマグカップ。 温度で色が変わっていきます。 色が変わっていく様を見て 病院と家というそれぞれの…
昨夜の地震 怖かった。 速攻 東京の息子に安否確認。 その後 震源地のラン友さんの事が気になって(；´∀｀) 大丈夫だったのがわかって ホッとしましたね・・・ 地震には敏感気質です。 誰でもそうだと思うけどね(；´∀｀) 2018年の北海道胆振東部地震の恐怖感…
昨日に引き続いてのキモ練( ´∀｀) 今日は 坂道往復ランを30キロしようと思って。 坂道往復ランする時の私の味方は「藤井風」の唄と こちらですわ♪ 100miles100times.com 100マイルを100回走るチャレンジしてるトモさんの ポッドキャストを聞いてます。 「27…
知らなかったわ〜 今朝 新聞のテレビ欄を見てたら 目に飛び込んできたのが ヘクソカズラ この番組に取り上げられていた。 2018年から放送されてた 俳優・山田孝之が植物の生態を解説する植物番組 「植物に学ぶ生存戦略 話す人・山田孝之」。植物たちの奇妙で…
日曜夜8時は「田中陽希さんのインスタライブ」の時間( ´∀｀) www4.nhk.or.jp 人力で三百名山踏破に挑戦している陽希さん。 2018年から始まってますからね、 百名山、二百名山の時も含めると山の経験値は 神級レベルです。 だから インスタライブで繰り広げら…
「スノーマラソン in 月寒」走ってきました〜( ´∀｀) 久々に真剣に走りました（笑 第一部、第二部とスタート時間が別れてて かつウェーブスタートになっていて コロナ対策がしっかりとられていました。 応援の声も小声や無言で 拍手で激励してましたね。 私…
さっき 柿の種をボリボリ食べていたら ジャリッとした感触あり・・・ 先日 左の奥歯の詰め物が取れたと思ったら 今度は右の番でした(；´∀｀)（左の時は餅に包まれてジャリッと感もなかった） 私の体は右も左もで 平等感があるのですね（笑 どっちも取れなき…
今日は 今月キモ練2回目の1日目。 藻岩山で3コース往復してから 三角山方面に足を伸ばそうと思ったけど 時間が押して来て 円山止まりで終了。 けど 円山の夕暮れがとてもよかった。 たまに立ち寄る山は新鮮でいい。 時間帯で表情も変わるから 尚更いい。 で…
会社にて・・・ 同僚が旦那さんの転勤で3月に退職決定。 寂しい・・・ いつも笑わせてもらったり、難局乗り越えたり、 落ち込んでる時に気持ちを楽にしてもらったり。 会社では コロナ対策として もしクラスターを発生した場合 同じチームをバラバラに配置し…
今日は暖かい( ´∀｀) プラス1度だと 手の冷たさは全くといっていいほど無い！！ で、 藻岩山の1コースを走りに行く。 登山口への登り坂は 2往復する事とした。 青空が綺麗〜( ´∀｀) まだ 兎平コースはやっていない。 下のファミリーゲレンデは スキー教室の…
連日 ライブばっかり観ています( ´∀｀) 今日は 田中陽希さんのインスタライブ。 毎週日曜日 夜8時からする事に決定＼(^o^)／ https://www.instagram.com/y.tanaka1983/?hl=ja 今回は 第一回目。 結局 1時間半強のライブとなり また 陽希さんの事が好きになり…
さっきまで このライブを観てました( ´∀｀) www.youtube.com トレランフォーラム2021 鏑木さん始め、石川弘樹さん、丹羽薫さん、 UTMFへの意気込み語る ライバル同士の土井さん、小原さん、大瀬さん、 見所いっぱいの2時間半のトレラン祭りでした＼(^o^)／ …
