2021-11-10から1日間の記事一覧

「心拍数」にこだわって「VO2max」向上か

「心拍数」と「鼻呼吸」にこだわるランを 引き続きやっております( ´∀`) あまりにも高い心拍数に 「SUUNTO」の機能を疑った日々もありましたが ・ベルトをちょっときつめにする ・手首から指3本くらいの位置につける この2つに注意すれば 安定した数値を測…

コロッケのライブ

コロナも下火になった今、 久々のライブに行ってきました( ´∀`) コロッケ・・・(笑 コロッケのライブは2016年に初めて行ったきり。 あの時 サブ3.5の目標を 「洞爺湖マラソン」で掲げ 緊張しすぎてて(;´∀`) 自分に足りないものは「笑い」だ!! と 大会2…