やります!2度目のサブ3.5!洞爺湖マラソンで突き進む!

走り始めて9年。2度目のサブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。その目的のために今回も手段選ばず。2回目達成実現、闘魂主婦!

トレラン

エントリーする時から病んでる「UTMF」&「源」

今日の紅葉ラン( ´∀`) 久々に「平岡公園」に行ってみましたが こんな感じが継続中。 倒木処理した木々が 入れる場所には積まれていて 園内も台風、地震の影響で相当ひどい状態だと察しがついた(;´∀`) 「梅」で有名なこの公園。 来年の「梅」の季節はどう…

2018「ハセツネ」⑧ゴール後・・・そして「夢」見る事に決めた!

「ハセツネ」シリーズも ⑧回を迎えました。 長々とお付き合いして頂いた皆様 ありがとうございますm(_ _)m 長かったね(笑 だってさ〜 書きたい事 山ほどあってさ〜 全部 出さなきゃ 次進めないんだよ、私は。 で、 今日の紅葉ランも綺麗だった〜\(^o^)/ …

2018「ハセツネ」⑦ゴールまで

このレポも もう⑦までいってしまった・・・ 始めの宣言通り ダラダラ書いたな〜( ´∀`) 「ハセツネ」から もう10日ぐらい経ったけど あの時の事や 次への事、ほんとトレイルの事ばっか考えてるよ。 平和だね(笑 さてと ゴールまで一気にいってみよう\(^o^)…

2018「ハセツネ」⑥第三関門 長尾平まで

今日も紅葉フェチランしてきた( ´∀`) 北広島の旧島松駅逓所。 毎年 素晴らしい紅葉を見せてくれる場所。 今日も満足、満足。 久々にロード20キロオーバー走ったら 早速 右膝の痛みが(;´∀`) 「ハセツネ」では筋肉痛はあったものの どこも痛みは出てこなか…

2018「ハセツネ」⑤第二関門 月夜見第二駐車場まで

紅葉真っ盛りの北海道\(^o^)/ 紅葉フェチ欲を満たすのは今、この時!!! せっせと走ってます( ´∀`) Myコース「白旗山」もいい感じでした〜 写真ばっか撮っているので 足が進まない、進まない。 私は この紅葉ランを楽しむ為に 1年間頑張っているようなも…

2018「ハセツネ」④スタート〜第一関門 浅間峠

今日 レース後初の「空気イス」と「プランク」をしてみた。 空気イス・・・やった途端にマエストロに衝撃がΣ(゚Д゚) 筋肉痛はないけれど奥の奥の内部が損傷している感じがする。3分なんて 小刻みでも全くできなくて 30秒3セットで終わった。しばらく 元の状態…

2018「ハセツネ」③当日 スタート前

今日も食欲が止まりません(;´∀`) そして 思わず 「山、行きたーーーい!!」っと つぶやくぐらい山が恋しい状態。 旦那さんには 「山へ帰れ! ここはお前の住む場所じゃねーーー!!」 と 言い放たれております。 家庭内では「野人」と呼ばれてます(;´∀`…

2018「ハセツネ」①前々日編

昨日はたくさんのコメント、ご訪問を頂きありがとうございました。 感謝感謝です( ´∀`) 私の今シーズンの大会は「ハセツネ」をもって終了です。 だからといってはなんですが、今回のレポはダラダラと続く予定です(;´∀`) もうダラッダラ・・・ ダダ漏れの…

ただいま〜「ハセツネ」より帰還

ただいま〜 「遅報」過ぎますが 「ハセツネ」無事完走し 自宅に帰ってきました( ´∀`) キツイけど・・・ 楽しかった!!! \(^o^)/ 憧れの大会である「ハセツネ」 渋滞ってほんとにこんなにすごいんだ衝撃、 夜の山で見る景色、ヘッドライトの灯りの連なり…

「ハセツネ」への想い。ふるさと納税の「秋川牛」は美味しかった

台風が気になります・・・ 色んな大会に影響を及ぼさないでくれたまえ・・・ まぁ 心配してもお天気だけはなるようにしかならないので もうこれ以上 心配するのはやめよう・・・と 自分に言いきかす(;´∀`) で、 今日は「ハセツネ」に向けて 戦闘態勢断髪。…

「ハセツネ」行動食

「ハセツネ」で持っていくジェルを並べてみた。 プラス「一口まんじゅう」も( ´∀`) これで だいたい2000kcal. 重さ 1,3キロ。 アミノバイタルは 重いけど いつも飲み慣れた味なので携帯。 レース始めの段階で消費し、少しでも軽くしていこう(;´∀`) 昨年で…

「ルスツ トレイル」から帰還

ただいま〜 「ルスツ トレイル30キロ」無事 走って参りました〜( ´∀`) 初めてのルスツの大会。 スキー場を登って下りてを繰り返し、 その間に 泥んこ祭りを開催したくないのに開催したり、 辛いんだけど すっごくすっごく楽しかった〜( ´∀`) 景色が最高〜…

「ルスツ トレイル」明日 出発♪

すごく疲れている・・・ 体が いうことをきかない・・・ 今日は ただ 疲れてるという事を主張するブログ内容です(;´∀`)あしからず 朝 目覚めて 背中から肩にかけて鉛的なものや お地蔵さんでもを背負ってる感覚・・・ 昨日の「重み」5.5キロが異常なる疲労…

米5キロの「重み」感じるラン

今日は「重み」シリーズも 自己最高値に突入!!!( ´∀`) わたなべさんも 米5キロと飲み物で6キロ超を背負っていたし、 私も 4キロから5キロへの 大人の階段登る時が、今!( ・`д・´) ちょうど買ったばかりの 米5キロの袋があったので それを丸ごとザックへ。…

「重み」感じる秋ラン

今日も「重み」4キロのザックを背負って走る。 Myコース「白旗山」に行ったら こんな看板が。 ガビーン!!!(;´∀`) 入れないの〜 んっ?! 「人林」・・・「人」・・・ わかった、わかった、多くを語るなかれ・・・(;´∀`) 【閉鎖解除予定のお知らせ(9…

「夢島」メニューを確認

今日も重りを入れて 12キロ程ランニング。 ちょっとは ハセツネ想定の4キロに慣れたかな・・・と 思っていたんだけど。 ハセツネ経験者女子のわたなべさんからコメントを頂きました。 いつも参考にさせて頂いてます。 ありがとうございますm(_ _)m hatakofur…

「重さ」を求めるラン

「ルスツトレイル」まで あと7日。 「ハセツネ」まで あと21日。 「北海道マラソン」が終わって 日頃の練習時は 必ず ザックを背負って走ってました。 私は とにかく「重み」に弱い(;´∀`) ストレッチ素材で体のフィット感がよい 旦那さんのザック 「パーゴ…

山で大好きな人に遭遇

ルスツトレイル30キロまで あと11日。 山に行くのは今日しかない!!!( ・`ω・´) てな事で 右足裏の痛みは消えず 足に優しいトレイルを求めて 「藻岩山」へ行ってきた。 「スキー場コース」「旭山記念公園コース」「小林峠コース」「北の沢コース」 この4コー…

「STY」の今後

夕方から 身辺ざわついた(;´∀`) https://www.facebook.com/ultratrailmtfujiofficial/ 来年大会よりSTYを開催せずに、より安定的な大会運営にて永続的に開催できるようUTMFのカテゴリーへの一本化を図りたいと決断いたしました。 Σ(゚Д゚)Σ(゚Д゚)Σ(゚Д゚) 「STY…

「長沼トレイル」息子の苦手&旦那の腰痛

下の子帰省中につき「長沼トレイル」一緒に走る( ´∀`) 今年は 昨年の上の子に続き 一緒にハーフの大会に出ると 春に言ってた下の子ですが 全然 走ってなく 一緒の参加は見送り〜 それでも 一緒に走るって言うんだから 母の至福の時ですね( ´∀`) が、 トレ…

「TJAR」望月さんの挑戦

ちょっと暇があると「TJAR」のレース状況をチェックしてるお盆休みです( ´∀`) www.tjar.jp 今回 4連覇中の望月将悟さんには 新たな挑戦があった。 www.youtube.com number.bunshun.jp 「無補給」 自分で全て背負って臨む今回のレース。 その重さ15キロ。 1g…

「トランスジャパンアルプスレース2018」始まるね

さぁ〜 いよいよ始まるぞ〜( ´∀`) 2年に1度のこの大会。 www.tjar.jp ・スタート 日本海/富山県魚津市・早月川河口 〔8/12(日) 0:00〕 ・ゴール 太平洋/静岡県静岡市・大浜海岸 〔8/19(日) 24:00〕 ・制限時間 192時間(8日間) 制限時間、192時間か〜 …

「羊蹄山トレイル」&「夫婦 別床キャンプ」

自宅を出発したのは 朝7時。 予定より大幅に遅れた(;´∀`)よくあること・・・ 数年ぶりの「羊蹄山」 景色も見たいけど ここはずっと登り続けて、 登頂したら 当たり前にずっと下り続ける事ができる山だから 走りやすいトレイル区間無しで 自分の足が下りで…

羊蹄山トレラン行ってきたら、山系録画見るのが止まらなくなった

「羊蹄山」トレラン 行ってきました( ´∀`) 「羊蹄山」は その風貌から「蝦夷富士」と呼ばれるお山です。 私は 数年ぶり。 旦那さんは 10年ぶりの「羊蹄山」となりました。 旦那さんの登山翌日 本日の発言・・・ 「筋肉痛も新鮮だな」(今 猛烈に筋肉痛が襲…

「空気イス」が3分できるようになった日②

先日の「大雪山ウルトラトレイル」で 毎年上位の女子と お話させてもらう機会を得た( ´∀`) そこで目を奪われたのが 鍛え上げられたマエストロ(前太もも)(゚д゚)! こ、これはっ・・・!!! マエストロは鍛えてなんぼの トレイル世界なんだわ!!! それに…

【山練最終】猫の悪夢からの白旗山

早朝「いやーーーーっ!!!」という苦悶の表情で目が覚めた。 悪夢・・・ 猫の悪夢・・・ 前も見てた。 besmart-chari.hatenablog.com 今回の悪夢は 猫がベランダから落ちて それを看取りに行くという夢で(;´∀`) どうも私は 精神的に追い詰められがちな時…

好きな人の言う事なら よく聞く

先日 買ったこの本。 読み砕いてます( ´∀`) まず 表紙にもデカデカと掲げられてる「3%理論」 アップダウンを走り抜けるトレイルランナーはもちろん、効率よくトレーニングを積みたいロードランナーには、トレーニングにおいてどれだけ「登った」かを意識し…

長沼トレイル

レースの時履いているソックスは「TABIO」 小指に穴があいてても履き続けていたので さすがに今回 購入( ´∀`) 早速 おニューの靴下で「長沼トレイル」へ。 「馬追の名水」汲んで いざ トレイルへ。 ヒーヒー言わされた筋肉痛も去り、私のマエストロはまた進…

山練「藻岩山 登山4コース」&「TJAR」&「グレートレーストラバース 田中陽希さん」

山練してきた( ´∀`) 札幌の観光名所でもある「藻岩山」へ 久々行ってきた。 藻岩山は 標高531mの山。 5つ登山コースがあるのですが そのうちの4コースを制覇しようとの試み。 「スキー場コース」「旭山記念公園コース」「慈啓会病院コース」「北の沢コース…

「山練」突入!!!

サロマウルトラから 1週間経ち、思いの外 足のダメージが少ない。 以前はもっと 膝がガク〜となったりした記憶があるので 2週間は まともな練習はできないと想定してた。 けど 行ける\(^o^)/ 山練に突入できるぞ\(^o^)/ 7月22日・・・「大雪山ウルトラト…