いつも行く公園で「湿性植物観察ツアー」なるものが開催。 「湿地帯」と「木道」マニアでもある私。 度々 走りに行っては観察してました。 そこにある植物の事をもっともっと知りたい！！ と 初参加してみました(´∀｀) で、 参加者は20名程で中高年や家族連…

今年、初キャンプをしてきました＼(^o^)／ iwamizawa-park.com 「岩見沢公園キャンプ場」 一般サイトの２１番を予約したけど、この場所がよかった〜。 車横付け搬入搬出できるし、段々畑上の一番上で森がすぐそば♪ 金額も一般サイトは利用料1,000円（岩見沢…

今はもう元気になったけど 家の内装工事が終わって猫の食欲が減退。 工事担当の方からも「騒音でペットが入院した人もいるから どこかに避難させた方がいいですよ」と、言われていた。 でも うちの猫は怯え猫で変化に全力で抗う。 キャリーバックに入れよう…

「ラン」で繋がったお友達と もう一つプラスαの要素で繋がると 楽しさが倍増するなと常日頃 思ってます。 私にとっては「ラン」プラス 「トレラン」だったり、 「仮装ラン」だったり、 「登山」だったり、 「お酒」だったり（笑） で、 今日は「花」がプラス…

私が 次に走りたい100マイルは これっ！！ 「BAMBI 100」 開催日：10月８日〜10日 場所：奈良県生駒山 今年の「UTMF」で２位になった土井さん初めとするメンバーが立ち上げた大会。 dogsorcaravan.com この「コンセプト」を読んだ時 自分にうってつけの大会…

4月のタートル やってなかったから 5月分と一緒に貼り付けた(^O^) 4月は「UTMF」があったから稼働日少なめ。 累積標高は 9,731m。 合計継続時間が62:59・・・ そりゃね、大会で40時間走ってるしね(^◇^;) 5月はのんびりとチマチマ走って 山は少なめ。 累積標…

先日の平日シフト休み、藤の花ランをしてきた♪ 走れる範囲でどこまで巡れるか、やってみた(´∀｀) 事前にどこの公園に「藤の花」があるか座学。 中島公園には3カ所「藤の花」がある事を知る。 そういう事 知っときたい。 見逃したくないんだわ〜 一発目の「平…

ビッグボス・・・好き(´∀｀) 考え方が好き、 派手さも好き、 体つきも好き（笑） で、 先日 日ハム戦を観に行ってきた。 そこで気になるのが 首位打者である「松本 剛」 私の初恋の人と一 字違いなんですよ（いらん情報・笑） そしたら それだけで目がいくよ…

最近 食べたこれ。 「南国白くま風 オムレット」 中はフルーツ盛りだくさんで あっという間にぺろっと食べました。 生地もふわふわ。 新発売みたいだけど パッケージは「まるごとバナナ」風。 私のまるごとシリーズ一押しの 「まるごと苺」よりも好みだ！！ …

うぉーーー 久々のブログ更新だわ〜♪ しばらくブログを更新しない時間をゆっくり過ごしました。 結構 私のブログって長々しいから 更新にも時間がかかっちゃって(^◇^;) ブログを更新しない夜は 本を読んだり、家の片付けをしたり、 それはそれで有意義だった…

先週から人に会う機会が多かった。 「UTMF」に向けて 自分なりの練習を重ねたご褒美として 親愛なる皆様からパワーを頂いてきた(^○^) で、 大会で一番苦しい時って 何が力になるって 「想う人」がいるって事で。 以前 トレランした時に入院中の人に 鳥の声を…

ようやく夏シューズを履きました(´∀｀) 昨年 安く買ったエボライド。 besmart-chari.hatenablog.com 雪が融け始めてアスファルトが出てきて 冬用シューズとお別れして まずは「UTMF」で履くトレランシューズで 足を慣らしたかったので そちらを優先してた。 …

今日はようやく体調回復気味♪(´∀｀) で、 全然 藻岩山に行ってなくて。 とにかく山に行きたくて。 旦那さんも行くとの事で走って藻岩山に行って 帰りは車で拾ってもらおうかと思ったけど その気力体力はなく（−＿−；） 車で行って、 スキー場コースから1本登…

また大好きな番組が放送される〜＼(^o^)／ 「グレートレース」 今回は「伊豆トレイルジャーニー」ですね。 www.nhk.jp ２０２１年冬、富士山の絶景を望む西伊豆で日本トレラン史に残るレースが行われた。４０キロ前後の短距離で活躍する世界王者・上田瑠偉を…

昨日はロング走でした。 85キロの旅でした。 トレイルを入れずに ただひたすらにロードを走る。 ロードはどんなに疲れていても走らなくてはならない。 「UTMF」完走に向けての Myルールです。 で、 ロードを走ってると トレイルに入りたくなる。 速い人は置…

昨日は12時間、体を動かし続ける日でした。 毎週やり始めて3回目の今回は疲れ果ててしまって・・・ 段々 暖かくなり朝のうちは道が凍っているからいいのです。 私は速く走るわけじゃないので 滑りそうな道は より減速すればいいだけで問題ないのですが 昼間…

今日の目覚めは スッキリンコ〜＼(^o^)／ 2日続けて 30キロオーバーをした割には 目覚めた瞬間「あーーー スッキリしたーー」 と声に出るほど。 夜中の3時には トイレに起きた旦那さんが 猫の嘔吐物を踏んづけて 掃除してたようですが そんな事も全く知らず…

腹筋の知られざる力を私は見た！！(・Д・) というのも また牡蠣にあたった時の話なんですが（笑） 嘔吐が止まらなかった私・・・とても苦しみました。 その時 初めは胃の内容物があるから 比較的 楽に吐けるんですが（汚い話ですいません） 段々 胃の中が空…

血族LINEに 母から送られてきた写真。 父が母のカツラを平然と被ってた（笑 これから これでいけるかもしれないという雰囲気を漂わせてた。 父も母もふざけるのが好きですからね。 被って遊んでいたんでしょうね。 いい遺伝子を私も受け継いだと思います(´∀…

今日は貧血がどのくらい改善されたか確認をしに病院へ。 12月末に 8.6だったのが 12まで上がってた＼(^^)／ 正常な数値となっていたので一安心。 ほんとあの時は 走るのが辛くて辛くて。 今は走りが楽しいね。 走りたくない時もいっぱいあるけど（笑 私にと…

肝レン2日目。 古傷の左ハムが疼いていた・・・ 体も疲れていたので どうしたもんかと ちょっとダラダラ思考をしてしまったけれど 負荷のかかる坂道往復とかはやめて のんびり走る事にした。 左ハムの痛みがあれば 歩けばええじゃないか、ええじゃないか、 …

ここんとこ風邪気味で やりたい練習ができなかったのですが 今日は大丈夫そう(´∀｀) でも 腰が重たくて 何となくお腹が痛い気もして 猫に応援してもらいたかったんですよね。 猫に応援してもらえたら 動き出せそうと思って。 「お母さんを応援して！！」と声…

とりとめのない事を・・・ 先日 旦那さんが帰宅して 「今日は えらい目にあったよ」と言った。 何かと思えば 弁当の「豚の醤油入れ」の蓋が開いてて カバンの中に醤油が漏れたという話で。 カバンを開くと醤油の匂いが充満してたと。 結構 大事にしてるカバ…

メリークリスマス＼(^o^)／ 年末間近で仕事が忙しかったから 久々にゆる〜くお酒を飲んで まったりする今がとても幸せ♪ プラス 家族の嬉しいニュースが飛び込んできて ちょっとしみじみしております(´∀｀) （プラス 藤井風さん紅白初出場の朗報！！） で、 …

週末の３日間、濃い休日を満喫してきました(´∀｀） 1日目 旭川泊 旭山動物園で「マヌルネコ」堪能♪ 憎々しい いい顔してました（笑 やっと会えた〜(´∀｀） その他の動物達も最高で見応えありすぎ！！ また 後日 詳細ブログUP予定。 そして ホテルはこちら。 …

「UTMF」のエントリーも無事終了(^○^) あとは当選するだけ。 抽選結果は15日なので その日を心穏やかに待とうと思います。 で、 エントリーする時は 自分の中で肝となる練習を 終了してからやりたかった。 お休みの日には「60キロ走」をし、 翌日には「モイ5…

実家にて・・・ 久々に母と観たこの映画（╹◡╹） www.youtube.com 「私の頭の中の消ゴム」 十数年前に観た映画。 前職場に勤めていた時 ヒロインであるソン・イェジンさんの事が大好きなおじ様がいて 彼女の出演するDVDをこれでもかっ！！ というぐらい貸して…

心拍数にこだわって 早３年（ウソ、１ヶ月にも満たない・笑） 昨日 藻岩山でトレランした時 上りの心拍数は120とかなんだけど 下りでは190とか暴走してて。 楽しいな〜と思いながらの下りで 息も切れてないのにこの高い数値。 以前も このような事が度々あっ…

今週は ある事で気持ちのアップダウンありで 激しく翻弄されました(；´∀｀) 「もう翻弄されない！！」 って 何回も思っても繰り返してる私・・・ まぁ 疲れますわな(；´∀｀) で、 そんな中で癒やしをもらう。 まず 会社の可愛い若い彼女に 「コロッケのライ…

今日もたくさんのレースがありましたね。 日常が戻ってきたな〜と感じます。 皆様 お疲れ様でした( ´∀｀) 私も頑張ろうっと♪ で、 先日やった「50キロ走」の気づきを書きましょか。 「心拍数」と「鼻呼吸」にこだわって 低強度のロング走をやったわけですが …