メリークリスマス＼(^o^)／
年末間近で仕事が忙しかったから
久々にゆる〜くお酒を飲んで
まったりする今がとても幸せ♪
プラス 家族の嬉しいニュースが飛び込んできて
ちょっとしみじみしております(´∀｀)
（プラス 藤井風さん紅白初出場の朗報！！）
で、
私の体調なんだけど 貧血だという事がわかり、
鉄剤を飲んだ次の日から みょうに元気で（笑
一般的にヘモグロビンの数値的は このくらいですよね。
私は 8.6だった。
春に骨粗鬆症の検査時では 12.7だったから
安心して油断してたかな〜と思う。
息切れ、倦怠感は当然の値。
でも 私は
「疲れてからどれだけ動けるか」を生業にしているので^^;
ロングトレイルを目指すからには
「もっと、もっと、こんなもんじゃない。100マイルの後半なんて もっと辛いぞ」
と自分に言い聞かせていた訳です。
走力の低下だと思ってたし、
低強度で心拍数を低くして走っているのにもかかわらず
こんなに体がしんどいなんて。
酸素を体中に行き渡らせて
パフォーマンスを上げるなんて程遠かった訳ですね。
ちょっとおかしいなと思ったら
こまめに体のチェックをしようと
今回 学びましたな(´∀｀)
で、
鉄剤を飲み始めた翌日、
ちょうど仕事休みだったので藻岩山に行きたくて。
「モイ5」は心臓の負担を考えたらやめた方がいいかなと。
「トレーニング」じゃなく「ハイキング」のつもりで
行こうと思ったら
「トレーニングをやらなきゃ、やらなきゃ」の
呪縛からも解き放たれ 気持ち良くて楽しくて♪
山頂には煌びやかなオーナメント。
空の色が二層に分かれて 山頂は風が強かった。
雪の藻岩山。
雪のお陰でフラットなトレイル面となり
雪面の下りはとにかく楽しい♪
「UTMF」を目指して3回目の冬を迎えた・・・
時間もお金もつぎ込んでる。
自分のやりたい事にこんなに挑戦できるなんて
なんて有り難いんだろう。
今回で最後のつもりで 悔いなく行こうと思った。
で、
「モイ2」をして10キロ程トレランして帰宅したんだけど
「鉄剤」を飲んだという精神的な安心感からか、
フラシーボ効果か、
体調不良の原因がわかったからか、
何とも鼻息が荒くて「走りたい」という気持ちが湧き出て。
やっぱり「鉄剤」は私にとって「ヤク」なんだろうか（笑
珍しく二部練、行きますか(´∀｀)
恵庭岳のシルエットが綺麗だ。
こういう胸がキュンとするような景色が見たい。
だから私は走ってるんだな〜と思う。
夕景が綺麗だ。
この日は空の色合いを堪能したな(´∀｀)
で、
翌日。
まだ鼻息荒くて 元気が止まらないのです(^◇^;)
残業して、
夕飯だー〜っと作って、
夜ランして、
シュトーレンもどきを作って。
いつもの私の馬力じゃありません。
私はいつも動きません（笑
「ヤク」が効いてるんだな(´∀｀)
で、
その夜は すごいイビキをかいてたようで(￣▽￣;)
いつもハードな練習をした時にイビキをかくようなんですが
この日は相当 疲れてたんですね。
あらゆる種類のイビキを奏でてた模様。
で、
今日は さすがに「ヤク」の効用も切れたようで
のんびりまったり。
シュトーレンもどきを食べてます♪
ホットケーキミックスで作った「もどき」
昨年も作った。
「もどき」は「もどき」なりに美味しい(´∀｀)
この平和がいつまでも続くように。
子供が親より早く亡くなるなんて事がないように。
そんな事を願った。
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