やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

ぽや毛の飛散を追い続け

追い続けてた「花」が 今日 完結しました\(^o^)/

 

私の数ヶ月の軌跡を ここに残す(1人盛り上がり開始!!・笑)

 

追い続けて花は「ガガイモ」なんですが

この花も 今年 ハマった花でした( ´∀`)

 

 

【8月5日】

besmart-chari.hatenablog.com

 

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この 産毛をまとってる「毛モジャのガガイモ」は

 

熟すと割れてボート形になり、中から白い毛の生えた種子が出る。

 

白い毛・・・という所に惹かれた私( ´∀`)

 

で、

 

【8月28日】

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

ケセランパセランの正体は、ガガイモの種子

だと言われています

 

ということを知る( ´∀`)

 

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この実から ケセランパサランが出てくるのを楽しみに思いました( ´∀`)

 

 

【10月3日】

 

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実がパンパンに育っているのを確認( ´∀`)

 

 

【10月30日】

 

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暗い写真ですが 張りのあった実から水分が失われてる感じがわかります。

干からび期( ´∀`)

 

 

【11月3日】

 

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緑から枯れた色合いになり パックリ割れ始めている!!(ヘビ顔的)

 

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しかも割れたとこから 白い毛のようなものが(゚д゚)!

その日は近いっ!!!

 

 

【11月10日】

そして 今日。

 

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干からびワレメ1本毛 確認・・・

この間とあまり変わってないな〜と思ったら

 

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ブワッと たわわに毛がっ(゚д゚)!

 

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わ〜 ぽや毛がどっと出てるーーー\(^o^)/

 

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枝にぽや毛がついていたので さわってみました。

 

・・・めちゃ柔らかい( ´∀`)

 

ずっと追っかけていた「ガガイモ」の種まで見れて

見届けた幸せ感が私を包みましたね〜

 

種を吹き飛ばして また 来年「ガガイモ」と会えることを願いました。

 

いや〜 夏からここまで 長く長く楽しませてもらいました。

「ガガイモ」ありがとう\(^o^)/

 

で、

 

「ガガイモ」は 本を読むと 私の親愛なる会いたい花「屁糞蔓(ヘクソカズラ)」と似ていると紹介されているんですよね。

 

「ガガイモ」

ヘクソカズラ

 

どちらもクセがあっていいね〜( ´∀`)

知れば知るほど お気に入りが増えるな!

 

で、

 

今年 何度も通ったご近所トレランコース。

 

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落葉で埋め尽くされている( ´∀`)

 

 

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夏の頃の緑のヤマモミジと 今日の同じヤマモミジ。

 

 

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昨日の雪で一気に散ったのでしょう。

まだ 鮮やかさが残ってて また 心がシュンシュンしましたね( ´∀`)

 

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帰り道に見かけた公園も 紅葉最終段階。

 

今夜から また雪が降るらしい。

ほんとに紅葉はこれで終わりだと思う。

 

今年は最高に堪能させてもらった。

紅葉パワー充電完了!!

 

さっ ようやく立ち止まらずにランできそう(笑

これからは ちゃんと走りまーーーす(;´∀`)

 

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函館「香雪園」で紅葉フェチの紅葉おさめ

いつか行きたい・・・

 

そんな場所にようやく行ってきた( ´∀`)

 

「いつか」・・・は ほっとくと

「いつか」でしかないと。

 

心の底から行きたい場所ならば

状況が許せば行こう!! という気持ちが

コロナ禍で私は培われたと思う。

(行きたいのに・・・会いたいのに・・・無理な状況が今は溢れているから)

 

自分が欲する「旬」を大切に( ´∀`)

 

で、

 

ここへ。

 

koyo.walkerplus.com

 

函館の紅葉の名所である「香雪園」( ´∀`)

紅葉フェチファイナル場所にふさわしい。

ライトアップされる紅葉を見たかった。

 

昼間はこんな感じ。

 

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お天気に恵まれて 太陽光がいい感じに紅葉を

照らし出してくれて 心がシュン!!としまくりました( ´∀`)

 

で、

 

夜・・・

 

 

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もう ほんと、

 

言うこと茄子🍆

 

www.youtube.com

ここでこんな古いCM映像貼る事もないんだけど(;´∀`)

もうほんと「言うこと茄子」だったんですよ〜(笑

 

来てよかった〜

 

ライトアップされるのは今日までだった。

 

私の紅葉フェチ度合いも 

今年はいろんな所を走って徘徊ランしたお陰で

ますます1人盛り上がり(笑)

多分 過去最大級のフェチ極めをしたと思う。

 

自分の「好き」を追い求めて 

北海道の紅葉ファイナルを こういう形でおさめれて

最高の気持ちでした( ´∀`) 

 

で、

 

函館は4年ぶりだった。

2016年に「第1回 函館マラソン」で訪れたきり。

 

また 楽しい事が目白押しだったので

明日以降 振り返ってみたいと思います。

楽しかった〜( ´∀`)

 

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グロい実の正体を追い続け

先月「ヤマボウシ」の実の観察ランに精を出してた。

食べるかどうか迷って 結局 食べて自己満足してた。

 

で、

 

その横に 気になる実があって。

 

それが 一見グロい(;´∀`)

 

【10月3日】

 

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なんか サナギ的っていうか

カイコ的っていうか

ひと目見て 生理的に受け付けないような物体だった(;´∀`)

後ろに 小さく写っているのなんて

エイリアン的だし・・・

 

で、

 

【10月15日】

 

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さなぎ的な部分から 赤い実が出るという事がわかった( ´∀`)

あ〜 そういうこと。

なんだ〜 早く言ってよ(笑

警戒しちゃったじゃないわさ。

 

 

【10月21日】

 

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もうずるむけて赤い実だけになり 綺麗なもんです( ´∀`)

 

で、

 

これってなんの実?!(・・? 

って 追い求めたくなります。

 

調べる・・・・・

 

https://www.hkd.mlit.go.jp/ob/tisui/kds/pamphlet/ikimono/pdf/ctll1r0000004upgkitakobushi.pdf

 

キタコブシ」でした( ´∀`)

 

北海道の春一番の花。

白い花が 山に咲き始めると嬉しくなる。

 

それが 最終形態でオドロオドロしさを

醸し出すなんて(;´∀`)

 

で、

 

追い続けるって面白かった。

あの花が・・・

あの実が・・・

どう変わっていくのか、

それを見に行くために走るという、

ワクワクランだった( ´∀`)

 

今もなお 追い続けている花もあるので

足繁く通う私・・・

いいモチベって事で。

 

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「UTMF」募集人数と「モイ5」

「UTMF」の一般エントリーの募集人数が出ましたね( ´∀`)

 

844名か〜

 

今年参加するはずだった方々の

優先一般エントリーが1,457名

寄付優先エントリーが64名

 

その数を引いての844名。

 

さて、私は入れるでしょうか。

入りたい〜〜( ´∀`)

 

エントリーは11月6日から。

抽選結果発表は12月4日。

まだまだ先だ。

 

結果が発表されてから どうのこうの動く気は毛頭ないので

今日は 藻岩山で変形モイ5。

ロングトレイルを走れる足作りは 長期間要するもんね。

ましてや 私だし(笑

 

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スキー場コース 1回

慈啓会病院コース 2回

旭山公園コース  2回

 

熊が怖いから 相変わらず人が少ないコースは行けない(;´∀`)

 

のっけから 親愛なる藻岩山のお父さんに会ったり、

ラン友さんと遭遇したり、とても楽しいモイ5となりました。

 

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木々の葉っぱが落ちて、

視界が広がって見渡せるのがまたいい( ´∀`)

札幌の町並みが見えます。

 

で、

 

この時期 ドロドロ具合が凄いんだけど

昨年の今頃 入院してた病室の窓から藻岩山を見て、

「また登れる時が来るのかな〜」と思ってた事を思い出せば

1人ドロドロ祭り大歓迎\(^o^)/

 

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ドロドロも光を浴びれば綺麗( ´∀`)

 

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私はゲイターつけないで行ってたし、

泥も避けずに積極的に走ったので 側にいた人も汚さ加減にうろたえたでしょう。

 

おば様達の声が聞こえる・・・

「気にしないで泥の所に行けば ああなるのね」(;´∀`)

 

で、

こんなに汚れても大丈夫さ〜〜♪

 

藻岩山スキー場コースの登山口には川があるので

「おばあさんは川に洗濯に」的に

バッシャバシャ パンツも靴も洗います( ´∀`)

ほんとはドロ靴下も洗いたかったんだけど

手が冷たくて もみ洗いできないから家でやろうと。

 

で、

 

7時間ぐらい山にいたので疲れてるわけだけど

このあとの家事をどれだけちゃんとできるかも練習のうちだもんね。

 

今日の目標として「5日」は特売する店が多いを受けて

 

・5%引きのスーパー

・ポイント5倍のドラッグストア

 

この2軒にしっかり立ち寄るという小さな目標設定を(;´∀`)

 

私は 面倒くさがり屋なので もう1軒で済ませようぜ、

なんなら 別に寄らなくってもいいじゃん、

と モイ5帰り いつもの私なら思ってしまうとこですが

そこをはしょらない、疲れに流されないを実行したわけです。

 

プラス 車を旦那さんに渡しにいかなければならなかったので

夕飯の支度をざっと下準備してから その場所に向かい

帰りは 2,5キロだけ走るという荒行(笑)まで。

 

家で グダーッとしなかったのを褒めたる!!

(いつもグダーッとしてます(;´∀`))

 

そんなんで ちゃんと最後までやれて気が済んだ。

お疲れ様でした、私( ´∀`)

 

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読書「蓼食う人々」「空間の美しい札幌のカフェ」

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    「蓼食う人々」 by   遠藤ケイ

 

「蓼食う虫も好き好き」。蓼の葉や実は苦く、多くの動物は除けているが、それを好んで食べる虫もいる。転じて「好みは人それぞれ」、「普通には食べないものを食べること」の意として使われる。 本書では「人は何をどう捕って、どう食ってきたのか」をテーマに、野兎、鴉、トウゴロウ(カミキリムシの幼虫)、岩茸、野鴨、鮎、鰍、山椒魚スギゴケ、スガレ(スズメバチ)、ザザ虫、イナゴなどの食材についてその狩猟採集シーンを描き、また民俗学的な考察を加える。 日本各地の猟師・漁師による手に汗握る狩猟場面や軽妙洒脱な採集場面、さらに各食材には著者による「民俗学的考察と独断的私見」が加えられ、自然の豊かな恵みと人間の食材への慎み深い向き合い方を考える狩猟捕獲ノンフィクション。日本人が生きてきた歴史に触れられる史書

 

 

新聞の書評で紹介されてた本。

その紹介文が衝撃でしたね〜(笑

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

高知にいた鮎捕りの”仙人”は、下半身裸になって川に座り、股間に突っ込んでくる鮎を素手でつかむチン叩き漁を得意とする。成功すれば満面の笑顔だ。

 

この鮎のチン叩き漁の詳細をようやく読むことができました(笑

明るいですね〜

楽しいですね〜

いつかその漁に遭遇してみたい(笑

 

その他にも「野兎」「鴉」とかも食べます。

その描写がとてもいいですね〜

自然の恵みである食べ物を 丁寧に全てを頂く感じ。

自然の中で生きてきた人達のたくましさと知恵と丁寧な生き方がいいです。

 

で、

 

私は マタギには絶対なれない。

マタギって凄いよ〜(;´∀`)

 

こういう自然の中の話 大好きですね。

遠藤ケイさんの本は どんどん読んでいこうと思います。

 

で、

 

もう1冊。

 

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  「空間が美しい札幌のカフェ」

 

空間が美しく、そこで過ごした時間が印象に残る札幌の素敵なカフェを集めました

 

私 こう見えても(笑)古民家カフェが好きなので、

読んでて楽しくなる本ですね。

 

カフェで 本読みながらほわ〜んとしたいな〜と。

 

で、その本が↑の「チン叩き漁」だったりして。

空間が美しい場所で 笑いを押し殺したりして(;´∀`)

 

自然の中でも 紅葉三昧でも カフェでも

自分がここに行けば気持ちが上がる場所があるっていいもんですよね。

 

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紅葉も終盤・・・そして燃える気持ち

先日のマラソン大会で たくさんのランナーさんの走りに刺激を受けた。

その中に100マイラー目指してるトレラン女子達も走ってました。

 

ロードも頑張ってる姿に 自分もここから

「走力」を上げる練習にジョジョに切り替えていこうと思いました・・・

 

プラス こちらの100マイラー kobitokuさんの記事。

 

kobitoku.hatenablog.com

 

いつも情報ありがとうございますm(_ _)m

 

丹羽さんのトレイルキャンプか〜

憧れちゃうわ〜( ´∀`)

 

丹羽さんがトレイルキャンプが終わって帰宅してからも疲れた状態で片付けや家事をやることがロングトレイルの練習だとおっしゃっていた

 

これっ!!

大事なポイントだと ほんと思います。

 

疲れた状態でも それは遊んできてるわけであって、

誰かに強要されてるわけでもない。

走る事は「本気の遊び」だと思っているので

やるべきことはしっかりやる、その気力体力を保ちたい。

 

とはいっても・・・(;´∀`)

 

「バーチャルUTMF」の時 ソファに座った途端 寝てたしね(笑

疲れるのよ〜 めちゃくちゃ。

 

でもね、でもね、ロングトレイルなんて 

疲れてからがなんぼのもんじゃいってものなので

「さっ やってしまおう」と家事に向かう切り替えが

習慣になり レースでも生きるはずだからさ〜

日々の生活でも レースに直結する行動を心がけたいと思う。

 

で、

 

先日から ちょっぴりスピ練入れ始めた( ´∀`)

けど やっぱり夜になると 左ハムに鈍痛が・・・

ちょっと張り切りすぎたので 

また 痛みがこない境界線を模索していきたいと思う。

ゆっくり走る時は ほぼ問題ないのだから。

 

で、

 

もう紅葉も終わりが近づいている。

 

昨日と今日で 紅葉ラストスパートラン!!

 

【平岡樹芸センター】

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私を納得させる紅葉具合が 今っ!!!( ´∀`)

 

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冬囲いも始まって 緊縛の季節になってきました(;´∀`)

縛られてる葉っぱが可愛い♪

 

 

【近くの公園】

旦那さんが たまたま通りかかった公園の紅葉が

見事だと教えてくれて行ってみた( ´∀`)

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いいですね〜

好み、好み( ´∀`)

 

で、

気になる遊具が・・・

 

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ふぐと・・・牛?!

なんともいえないフォルム(;´∀`)



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牛と言えば 「サロマウルトラ」コースにある

牛の置物(尻の崩壊)なので比較(;´∀`)

まぁ ブチ的なものもあるし「牛」だろう( ´∀`)

ここの公園気に入った〜♪

 

 

【ご近所トレランコース】

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今年もこの道にお世話になりました( ´∀`)

 

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黄色がいいね〜( ´∀`)

 

明日は 北海道は「雪」予報。

1年経つのは早いな〜

 

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イカでマラソン応援

昨日は久々のイカ応援をしてきた( ´∀`)

 

こちらの大会ですね。

 

makomara.com

 

北海道はコロナ感染者が多くなり

今回のこの大会も直前で参加を見合わせたラン友さんもいた。

仕事や環境でそういう決断をする方がいるのも当然なのが

今の状況であり、周りに流されずに 

決断する意志も重要だと感じた。

 

で、

 

私は 応援することに。

今回 初の試みである仮装コラボ企画とあいなった。

 

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カニさん登場\(^o^)/

こんにちは〜 カニコです♪

カニコ&イカコ」として海産物コラボ応援♪

紅葉が私達を包みます。

 

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角度を変えて「カニコの目」つぶらです)

横から見ると カニのふっくら加減がわかるでしょうか。

いい実入りですね〜(美味しそう)

イカは のしイカ的ぺったら加減でへたってる(;´∀`)

 

で、

 

今回 周回コースの大会ですので

何回もランナーさん達を応援できるのがとてもよかった♪

 

が、

 

ウェーブでスタートしているから 誰がどのへんにいるのか

よくわからなくなってきてるし(;´∀`)

「応援navi」も無料のは4名までしか入れれないし

誰がいつ来るか気が気じゃないっていうか(笑

 

熊鈴鳴らしながら応援してたんだけど

(トレラン大会ハセツネの時 初めてそんな応援を受けた)

感情が入ると激とばしたりで(;´∀`)

応援も密じゃないし、イカ被っているので飛沫も制御されてると思うしね。

 

で、

 

応援てね ほんといいものですね。

自分は 今 フルマラソンを走れる気がしない。

走っても 紅葉で立ち止まるでしょうし(;´∀`)

タイムを追って走る足もない。

 

それを走ろうと頑張ってる人達を見てるだけで

「すごいな〜」って思って刺激になる。

 

結果は悲喜こもごもありますが 

フルを走ろうとする気持ちが素晴らしいとしか言えないや。

自分はしようともしないから、なおさらね・・・

 

久々に会えたラン友さんも多数( ´∀`)

懐かしい気持ちでしたね〜

ほんとずっと会ってなかったから。

 

出会いの中で 昨年の「サロマウルトラ100キロ」ゴールの

スパイディさんと私の動画を作って頂いた方にも初遭遇できて

感無量でしたね( ´∀`)ありがとうございました!!

(今回「素」のスパイディはサブ3,またもや達成でした\(^o^)/)

 

streamable.com

自分のあの時の走りを 改めて見て・・・

今とは全然違うから・・・

 

これからもジョジョに、

ほんとジョジョにしかできないからね。

 

痛いけど走った〜♪

苦しいけど走った〜♪

 

うん、これ一生の宝物。

なんかまた こういうご縁にも元気頂いちゃいました。

 

で、

 

久々にこの方とも再会( ´∀`)

 

yoshi-sloth.hatenablog.com

 

お〜〜い、元気だったか〜(笑

毎年 必ず何回か大会で会ってた

北海道はてブロ取りまとめ役 yoshiさん。

それがぱったり会えなくなって・・・やっぱり寂しいしょ。

元気そうで、変わらず爽やかで安心しました( ´∀`)

 

で、

 

応援の話に戻るんだけど ゴール数キロ手前にいたんですが

最後に家族だったり、恋人?だったり、

並走して走ってる方達を何組か見ました。

 

それが とってもよかったんですよね〜

とても温かい気持ちになった。

 

真剣に心を込めて応援する人がいるって幸せな事です。

 

 

そんなんで カニコとの全身全霊(笑)の応援が終わった・・・

カニコ 色々とありがとう。楽しかった♪

 

ランナーさんが 疲れているのに私達の応援に応えてくれたり、

わざわざゴール後に挨拶しにきてくれたり、

本当にありがとうございました!!

 

たくさんの元気を頂いて・・・

 

これから走力を回復できるよう、

サロマで また イカで走れるよう、

とにかく 自分が楽しいと思う方へ向かって進んでく、

色々 怪我や故障で寄り道多い自分だけれど

経験値を積んだ熟女はね(笑)

それをイカす図太さがあるんだよね( ´∀`)

 

そんなんで 大会関係者の皆様、全ランナーの皆様、

お疲れ様でした。

大会が開催されたことに感謝ですm(_ _)m

 

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10月のトータル

【10月のトータル】

 

走行距離 314,6km 

 

累積標高 5,619m

 

久々の300キロ超え( ´∀`)

 

そりゃそうだ、

「バーチャルUTMF」やったからな!!

夢みたいに(笑)

20キロ走るのが当たり前の感覚を得た日々だった。

 

いつもそんな事しないしね。

 

夢中っていいです。

それに没頭する感覚 久々に味わったな〜( ´∀`)

 

本番の「UTMF」に向かって

スタミナの土台を準備したという手応えは感じた。

(まだ当選もしてないのに行く気満々(;´∀`))

 

で、

 

最近 ほんの数キロしか走ってないんですが

今日も紅葉見るのに忙しくて(;´∀`)

4キロしか走りませんでした・・・

 

最後の紅葉をたっぷりと!!

 

私の充電は「紅葉」部分も大きいので

しっかりと今 パワーを蓄えて

来年の「紅葉ラン」を楽しみに

今後頑張る次第であります。

 

こんなに気ままに紅葉ランできる 

今がほんと嬉しいわ〜(昨年が昨年だっただけに(;´∀`))

 

で、

 

今日は 子供が少年団で野球してた時の 

記念すべき初バッターボックスに立った公園へ(万年補欠選手のまれに見る大舞台)

 

ここに来たの15年ぶりくらいだろうか・・・

 

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紅葉綺麗な道を走って、

橋に到達( ´∀`)

 

見下ろす景色が綺麗で ケモノ道を見つけ

橋の下散策。

 

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橋の下から見上げる( ´∀`)

 

 

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橋の真下に入る。

子供達が川で遊んでいる。

こういう場所 楽しいよね。

おばはんも同じ気持ちです( ´∀`)

 

で、

 

年配のおば様に声をかけられる。

「紅葉 見てるのかい? 私は 落葉を拾ってるの。腐葉土を作って畑にまくの」と。

 

同じ匂いを瞬時に感じた(笑

色々 話してたら止まらなくなってきた( ´∀`) 

 

春の雪解けの頃には 川べりにクレソンが生えるよ。

柔らかくって美味しいんだ。

長靴で ここにおいで。

私も毎年採って ご近所に配るんだ。

みんな怖がって ここに来ないんだけど

私は海でも山でも 冒険するのが好きなんだ。

 

冒険するのが好きなんだ・・・

 

や〜 やっぱり同じ匂い的中(笑

小さな日常の冒険ってやつですね( ´∀`)

 

来春 必ず ここに来よう。

クレソン食べるぞーーー!!

 

で、

 

その後 橋の下で遊んでいた子供達とすれ違う。

とても元気に「こんにちはーー!!」って声かけしてくれた。

 

多分・・・

私に同じ匂いを感じてくれたのだろうか。

「橋の下で遊ぶの好き」の匂いを(笑

 

で、

 

明日は「作AC真駒内ラソン

色んな人の頑張りを 日々 ネットを通じて見てきてたから

応援する私も熱量高くって(;´∀`)

 

このご時世の中 この大会を目標に

ずっと頑張ってきてた人達が報われますように♪

 

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金曜の夜は酔っ払いながらダラダラするに限る

週末ーーー!!!\(^o^)/

金曜の夜 大好きですね〜〜♪

1週間頑張ったというか、

まあまあ頑張ったくらいだけど(笑

開放感に浸れるこの夜がたまらないですね( ´∀`)

 

で、

 

今日は 実家の猫の一周忌。

父も母も コロナで外出を控えてた時期

猫がいなくなって 随分 寂しい気持ちでいたと思う。

 

けど 父はいつものマイペースだったし

母は家で色んな事をしてたけど

その中で北海道新聞の「卓上四季」を毎日書いてた。

 

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この文字数にまとめあげられた文章に感嘆したり、

こんな言葉があるんだ〜と辞書をひいたり、

自分の親ながら 日々 発見をしてる好奇心旺盛さには

いつまでもかなわないと思った。

 

まっ 私も・・・ジャンルは違うが(笑

 

オオイヌノフグリ(大犬の陰嚢)」にえらく感動したり、

こんな植物名があるんだ〜と本を読んだり、

シモネタ植物中心に 日々 発見をしてるわけだけど(;´∀`)

 

で、

 

先日の「バーチャルUTMF」をする時も 初めは実家を拠点に

走ろうかなと思ってたとこもあって(中止したけど)

一応 こんな事するつもりだって話をしてた。

 

私の体の事も やりすぎにいつも心配してくれているけれど

今回のチャレンジには

 

「好きな事 ただ だら〜っとやっていても楽しくないし。

これだって思った事はやればいいしょ」と

82歳女子に背中押してもらった( ´∀`)

 

母はダンス歴35年・・・

振り付けは 一番先に覚えようという真剣さはいつも有り。

いつもは ホワンとしてる母だけど 

そういう負けず嫌いの「血」を受け継いだとこあるかも(;´∀`) 

 

私も メリハリを大切に。

 

いつも気を張ってたら疲れるしね、

抜くとこは ダランダランに抜いて

自分なりの「走り」の楽しさを追い続けていきたいと思います。

 

ほんと 自分なりのね( ´∀`)

 

で、

 

今日は 先日観た「ランスマ倶楽部」のりさっちの坂ダッシュ

明後日の「作マラ」向かって頑張ってるラン友さんに

刺激もらって ちょっと坂を頑張って走ってみた。

 

私の故障左ハムは ゆっくりだったら痛める事なく

ロング60キロ走も乗り切れるかなという手応えを

「バーチャルUTMF」でつかんだので

ようやくスピ練を入れる段階にステップアップしてきたなと判断。

 

3キロだけ ちょこちょこ走りから

若干ストライド広めで走ってみた。

 

今まで キロ6分切れたら「故障警報」が入ってきてたので

久々の5分30秒くらいのペースはマッハ感覚(;´∀`)

 

今日は走ってる時は とても気持ちよかったですね〜

 

ただ その後は左ハムに張りがみられたので

まだまだだな〜と思いながらも

今後の練習方針を決める方向性を確認できたから良しとした。

 

で、

 

今日の月。

 

会社帰りランでいいもの見れた( ´∀`)

まんまる〜♪

 

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スマホじゃ 望遠にしても 

ただ滲んだボケ感がある写りになってしまうけど

そのボケ加減が水墨画みたいな感じに見えて

それはそれでとてもよかった( ´∀`)

 

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落葉の絨毯もこれで見納め。

絨毯の上を見上げたら 葉っぱはもう無いに等しかった。

 

ご近所トレランコースから見る景色、

今年もたくさん堪能させてもらったな〜

私の景色、紅葉フェチ部分満たしてくれてありがとよ〜( ´∀`)

 

金曜の夜の酔っぱらいダラダラ加減満喫中♪

 

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「道草の名前」を読んで喜ぶ

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「子供と一緒に覚えたい 道草の名前」

              by 稲垣栄洋 (監修), 加古川利彦 (イラスト)

 

雑草に詳しい農学博士の稲垣先生監修、ボタニカルアート加古川利彦さんが描いた道草ビジュアル図鑑です。タンポポシロツメクサといったメジャーな草花から見たことはあるけれど名前が分からない雑草まで、親子に知ってほしい道草を1つずつ丁寧に、花、葉、茎、種、生え方、その草花を使った子どもへの遊び方と、似た植物までイラストと写真で紹介。手触りがザラッとして、キレイな上製本で思わず本棚にディスプレイしたくなる1冊です。学術レベルでも絵画レベルでも使えるボタニカルアートと、普段から学生や子どもたちに教えている先生ならではの解説が分かりやすいのが特徴。数多くというよりも、1つ1つをディープに紹介しています。大人の自然観察の趣味の本としてもいいですが、子どもにも教えてあげたい内容ばかり。ネイチャーガイドさん、インタープリターさんにぜひおすすめです。

 

非常に好みの本ですね〜( ´∀`)

イラストも優しさが溢れてるし 文章もクスッと笑える紹介の仕方満載。

 

私の好きな道草もたくさん載ってました。

 

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ネジバナ」でしょ( ´∀`)

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

 

 

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「屁糞蔓(ヘクソカズラ)」でしょ( ´∀`)

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

どちらものめり込んだ花(笑

 

で、

 

ヘクソカズラ」に関しては また この本の記述に驚愕した。

 

この悪臭は何のためにあるかと言えば、自分の身を外敵から守るため。虫も近寄りたくないほどに臭いのだから、あり意味、大したものだ。ちなみにこのヘクソカズラの悪臭成分を溜め込み、自分の身を外敵から守る「ヘクソカズラヒゲナガアブラムシ」という強者までいる。

 

なんですって!!!(゚д゚)!

ヘクソカズラヒゲナガアブラムシ」ですって!!!

もう感動的ですよ。

こんな情報を得られるなんてっ!!!

 

私・・・

多分 オタクなんだと思います(多分じゃないね、絶対だ・笑)

 

で、

 

こちらも。

 

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おなじみの「ススキ」ですね( ´∀`)

 

枯れても倒れないススキはガラスと同じ物質を持つ(ケイ素)。

 

穂は一つ一つの花の重なり。

 

そ、そうなのっ(゚д゚)!

ガラスと同じ物質ありで あの穂が花だったなんて!!

めちゃ 感動ーーー!!(オタクです・笑)

 

で、

 

ヘクソカズラ」に続く第二弾!! 笑える名前シリーズ!!

 

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オオイヌノフグリ」なんだけど

漢字で書くと「大犬の陰嚢」・・・

つまり「大きな犬のキンタマ」という意味なんだそうで(笑

 

あ〜 こういう時 志村を思い出す。

志村だったら 喜んでくれるかな〜

生きていたら・・・(生きていても教えれるわけじゃないけど(-_-;)

 

そんな豆知識も得て 今日も車で北広島 島松の紅葉ゾーンへ。

 

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蓮の池に落葉散り・・・

豆知識を入れたから ススキを見る目が変わった。

来年は 小さな花の重なりに気付ける自分でありますように( ´∀`)

 

で、

 

また 平岡樹芸センターへ。

紅葉シーズンだから 人が多い〜

 

人に酔うので(笑) ひっそりとしたゾーンへ。

 

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「ミナヅキ」は枯れながらも くすみ加減が綺麗。

若干 ♡っぽい形も( ´∀`)

 

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光が射して 紅葉の美しさが映えますね( ´∀`)

 

 

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夕陽も綺麗だった〜( ´∀`)

 

今日も紅葉フェチ、心が満たされる。

4キロ走って終了♪

 

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