やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

紅葉ランもラストスパート

「バーチャルUTMF」が終了して ホッとしてますが

北海道の紅葉もラストスパートといった所で

うかうかしてられません( ´∀`)

 

で、

 

行ってなかった紅葉スポットへ 

マーキング(笑)しに行く。

 

有明の「もみじ台」

 

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車道から1キロほどのトレイルですが

「くま出没注意」の看板が側にあるので緊張度高め(;´∀`)

誰も人が入ってないからね。 

ガンガン熊鈴鳴らす。

 

落ちたてのフレッシュなカエデの赤が可愛い。

「新米」的な「新落葉」的紅葉フェチ旨味成分満載。

 

で、

 

そこからのご近所トレイルに移動。

 

今日は 全てちゃちゃっと車移動です。

走りたくないから(笑

 

木道赤絨毯目当てで来てみた。

 

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敷き詰められてる感は イマイチ(;´∀`)

 

 

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でも視点を低くしたら ちょっとは迫力ある感じ?!

何事も 視点を変える!! 見方を変える!!

これ大事だよね〜( ´∀`)

 

で、

 

通りかかった公園。

 

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雲が ポワンポワン。

 

で、

 

帰りにもう一回通ったら

 

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ポワンポワン雲に 厚い層の雲が覆いかぶさってた。

なんか よかった。紅葉の感じも( ´∀`)

 

で、

 

いつも通る公園にお立ち寄りラン。

 

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だいぶ落葉になってた。

カサカサ三昧。いいカサカサ具合だったね〜( ´∀`)

 

 

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こちらは もうスカスカ。

 

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こないだまではこうでしたね〜( ´∀`)

 

こうやって季節が変わっていく様を観たいから

同じ場所に何度も足を運んでいたら エンドレス(;´∀`)

でも 観たいからしょうがないサガなのさ・・・

生まれ持った気質・・・

しつこいし・・・(笑

あっ 好きな事にはね、あとはあっさりしてますんで(ほんとか?!)

 

もう雪虫も飛んでるし、

何匹かは走りながら食べちゃったし(;´∀`)

雪降るのも時間の問題。

それまで 紅葉ラストスパートにいそしみます♪

 

6キロ走った(細切れに)

 

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「バーチャルUTMF」最終日。1週間で162キロ。

「バーチャルUTMF」最終日♪

160キロ無事に走りきりました〜\(^o^)/

 

7日目 最終日は 14,98キロ

 

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結局 162キロ走ったね( ´∀`)

 

ラストにふさわしく 私のホームである藻岩山に行ってきた。

登山口には 見かけない花が。

 

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ちょっとグロ系(;´∀`)・・・「ホトトギス」だった。

 

鳥の名前だとばっかり思っていたら

花の名前にもあったんですね。

知らんかった〜( ´∀`)

 

 

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すっかり晩秋の藻岩山。

 

今日は雨上がりで 落ち葉と石がスリッピー。

疲れもたまっているだろうこの体、

そして 昨年の昨日 ここで怪我をしているので

慎重に慎重に進みました(;´∀`)

 

で、

 

場所を移し「西岡公園」へ。

先日 走って行ってとても気に入ったので

旦那さんにもここの美しさを知ってほしかったので

強引に連れてく・笑( ´∀`)

 

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落ち葉づくしの池発見。一瞬 道に見えて危ない危ない。

雲が池に映って綺麗な貯水池も( ´∀`)

 

 

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走りやすい いいトレイルが続くんです( ´∀`)(一周2キロくらいか?)

 

で、

 

場所を変え 滝野公園付近で下車。

そこから走って 家でゴールとする。

 

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有明神社の紅葉は いつ見ても美しい。

鮮やかで大きな木が 1本堂々と立っている。

 

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そこからの落ち葉加減がなんとも良くて( ´∀`)

里山の素朴な美しさ感じる。

 

そんなんで 私の「バーチャルUTMF」は終わった。

 

【気がついた事】羅列

・ロードを走りすぎると足(左ハム)がすぐ痛くなる。今回もそこを注意してたんだけど 結局 テーピングをすれば大丈夫だと実感。たいした苦にならない。

 

・「あそこへ紅葉へ見に行こう」と気持ちが決まると 行きたい気持ちの方が強くて走るのが苦にならない。

 

・60キロまでは 紅葉のお陰で楽しく走れて1人でも苦にならない。紅葉が大好きな自分再確認。70キロ以上になると苦になるかも。

 

・Stravaでランキングが出てて 2日目に62キロ走ったので女子の上位に食い込んでた。それを見てると「これをキープしたい」という欲が出てきて 無理してまで走りたい気になりやすい。けれど「人との競争ではない、自分なりの100マイルを走るんだ」という気持ちを明確にし 距離を伸ばす事に必死にならず足の状態を確認しながら進めていったのはよかった。

 

・ゆっくり走っているので 足のダメージは予想よりなかった。ただ 2日目 62キロ走った次の日はダメージが大きく キロ7分以上で走れなかった。その翌日は復活。自分のロングにおける回復力を確認できた。

 

・食欲旺盛になり いっぱい走ってる割には1キロ太った。

 

・省エネ走りというか、疲れをあまり感じないフォームで走れてた。

 

 

振り返るとこんな感じか・・・

 

初めは「160キロ」「100マイル」という

数字の大きさにビビって近寄りがたかったけど

1週間で走りきれて ちょっと馴染みの数字となった(笑

 

と同時に この距離を46時間で、しかもトレイルを走るという

160キロの重みをずっしり感じた。

 

やらなくてはいけない事が山ほどあるな〜

そして それをやりたいな〜

 

ってね、

 

こういう企画をして頂いた

「UTMF」関連の皆様への有り難みと 

自分のやる気をひしひしと感じたのでありました( ´∀`)

 

同じ大会目指す女子達も無事完走!!

ほんと頑張ってる姿を確認しながらの1週間 励みになりました。

ありがとうございましたm(_ _)m

 

私は あのスタートで彼女達に会いたい!!

そんな気持ちを固めて「UTMF」エントリーの日を心待ちにします。

 

楽しかった!!

 

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「バーチャルUTMF」6日目。今日は右足首靭帯断裂1周年!!

今日から「2018年ハセツネ動画配信」( ´∀`)

 

www.youtube.com

 

道外 初遠征の大会。

 

30度超えという過酷な大会で

「こんなに渋滞ってするんかっ!!」

とハセツネの洗礼を受け驚愕したな〜(;´∀`)

 

水補給は 月夜見エイド1箇所。

それまで担いだ水がもつかどうか・・・

大切な水をゴクゴク飲まずに 

口の中に水分を行き渡らせるように、

濡らすように、

クチュクチュしたあとにゴックンした事を思い出す。

 

この動画見たら 上位の選手も相当苦しんでいたんだな〜って

ようやく知れたわ〜(笑

 

映像を見て また 泣いちゃった(涙腺ゆるいおばはん(;´∀`)

 

泣ける大会があるって有り難い。

それだけ思い入れが強いから。

 

エイドの食べ物の補給が楽しみで

ロングトレイル走ってる部分も多いのですが

この映像見たら 食べ物の補給が無い

あの厳しさをもう一度味わいたいって思いましたね〜

 

これまでの色んな経験値を生かした走りを

「ハセツネ」でしてみたいぞっ!!( ´∀`)

 

で、

 

今日は 右足首靭帯断裂1周年記念日\(^o^)/

 

靭帯が切れる時は「ブチッ」という音を体感できると知ったあの日(笑

 

今 こうやって怪我することなく

楽しく走れてる自分をとても嬉しく思います。

 

走るの大好き〜〜(笑

 

怪我してこういう想いが増すっていうのも乙なもんだと感じる。

 

だから 何事も経験なんだと

無駄な事は一つもないって思える事に感謝( ´∀`)

 

で、

 

今日は「バーチャルUTMF」6日目。

 

相変わらずの紅葉ラン♪

 

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ご近所トレランコースの紅葉が素敵( ´∀`)

 

 

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大好きな神社も紅葉が眩しい( ´∀`)

 

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紅葉踏みしめポイント。

この足で これからも楽しく走るよ〜( ´∀`)

 

で、

 

また来てしまった北広島 島松の紅葉ポイント。

 

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下り坂を走って 紅葉が間近に迫ってくる感じが好き( ´∀`)

 

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ほんといいとこなんですよね〜( ´∀`)

人も少ないし 思う存分楽しめるポイント♪

 

で、

 

道端の紅葉だって とてもよくって。

 

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昨日の強風と雨で コキアがなぎ倒されてた(;´∀`)

バス停の裏に 蔦からまる的な紅葉ポイントもあった。

何気ない場所の紅葉も見逃したくないな〜

 

6日目は 23.31キロ

 

となりました。

 

トータル 147.03キロ

 

明日で最終。

先が見えてきました。

あと13キロで 私なりの100マイルが達成できる。

 

さて どこで走りますか・・・

最終日は やっぱり山に行きましょう( ´∀`)

 

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「バーチャルUTMF」5日目。完全休養と心の充電。

「バーチャルUTMF」5日目。

 

今日は完全休養。

 

完全休養日には これっ!!

 

www.hasetsune.com

 

ハセツネ動画無料公開中!!!

これを見て 心も体も充電中( ´∀`)

 

ハセツネはね・・・

初めて出た道外の大会であり、

初めてのナイトランの大会でもある。

 

2018年の出来事ですね。

71,4キロの旅・・・今 振り返っても楽しい!!

そして 苦しかったね(笑

 

補給は1箇所水分のみ。

補給食は自分で背負って走る。

その自己責任感が 私のやる気をそそり立たせた( ´∀`)

 

そして ゴールした時 もっとその先を見たい!!

って思ったんだよな〜

 

で、

 

今がある。

 

今回の無料動画にいつもお世話になっている

トレラン先輩もバッチリ映ってて( ´∀`)

 

トレラン先輩達が ビッグな大会に出て

自分にはそんなの恐れ多くて 

別世界の事だと思っていたけど

影響を受け、自分もその大会に出てみたいと思い始め。

 

そうやって影響を受けるという事の大切さ、

憧れとか、

そんな積み重ねで自分は今 ロングトレイルの大会を

存分に走りたいと願ってる。

 

人から受ける影響力は 自分の領域を広げます( ´∀`)

 

で、

 

この写真・・・

 

大好きなんです(笑

 

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思わず おばはんの顔さらしちゃうけど(;´∀`)

 

この写真は 一夜明けて ゴールまであと10キロぐらいってとこかな。

日の出山に着く所。

 

景色も北海道とは全然違って

見るもの全てが新鮮だった。

 

疲れているけど 楽しくて思わず笑ってしまう。

 

ロングトレイルは こういう瞬間で溢れてるんですよね( ´∀`) 

 

だから やめられない。

また それを求める。

笑顔で走りたい。

旅するように走りたい。

 

そんな気持ちを充電して 明日は「バーチャルUTMF」6日目。

 

リンクしあってる「UTMF」目指す女子達も頑張ってるよ。

影響力多大な女子達。

そういう繋がりもあると余計頑張れる。

私も 走り切るからね♪

 

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「バーチャルUTMF」4日目。お腹が空いてしかたない。

昨日は左ハムに張りを感じて

このままだと 故障一直線になるかも・・・

と 自分の左ハムの様子をうかがっていた。

 

昨夜は いつものストレッチ、

ストレッチポールダンサー的な動き、

と共に お灸もすえたりして手厚いケア。

 

今日 テーピングをして走り始めたら痛みは軽減。

 

以前 SNSで鏑木さんが

「痛くてもテーピングをしたら走れちゃうから 

走っちゃうんですよね〜てへ」

って感じで書いていて その気持ちがよくわかった。

 

私も 根本的な痛みの解決はしてないけど

今日はテーピングのお陰で走れたって感じ。

それがいい事だとはあまり思えないけど

テーピングの威力を改めて感じましたね。

 

そんなんで

 

4日目は 23.11キロ

 

となりました。

 

トータル 123.72キロ

 

残すとこあと3日で 36.28キロ走ればいいのか・・・

先が見えてきたけど焦らずに

明日は完全休養日。

ケアをしっかりと 

これでもかというほどする予定(ストレッチポールダンサータイムに全力・笑)

 

で、

 

今日も 紅葉を見に走る。

 

昨日も行った公園三連発。

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角度を変え〜

場所を微妙に変え〜

しつこくねちっこく撮り続ける( ´∀`)

 

で、

 

白石サイクリングロードまで行き、

目に止まった自転車。

 

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サドル無し男(さどるなしお)

 

さどるなしおと桜の木になんとも心惹かれて

また 角度変え〜

場所を変え〜

しつこくねちっこく撮り続ける(;´∀`)(ほんとしつこいタイプです)

 

エルフェィンロードの銀杏並木も色づき、

 

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そこから 緑地帯に入る。

 

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ナイストレイル\(^o^)/

 

 

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いい景色と色合いの連続でした。

 

サイクリングロードの脇に 

こんな素敵なトレイルが広がってて。

この季節は特に行かなきゃもったいないな( ´∀`)

 

で、

 

連日走っていると お腹がいつも空いていて。

今日は楽しい会が開催され バイキングだったんですが

なんかしゃべるより食らうって感じで(;´∀`)(お腹が落ち着くまで)

 

私の細胞が・・・

私の毛穴が・・・

食べるものを欲している・・・

 

なんなら 口から入れるだけじゃなく、

毛穴にこすりつけても吸収しそうな感じでして(;´∀`)

 

今は お腹いっぱい。

走るとお腹が空く。

そして 食べる。

何も気にせず 大いに食べる。

幸せですね( ´∀`)

 

明日はランはひと休み♪

 

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「バーチャルUTMF」3日目。補給はヤマボウシの実。

前日の疲れが全く抜けない(;´∀`)

 

3日目は 27,07キロ

 

となりました。

 

トータル 100.61キロ

 

順調に事は進んでいる・・・

というふうに見えるけど 私のパートナー的存在の

左ハムの張りが出てきましたね〜(;´∀`)

 

もう走る速さなんて 7分30秒とかそんな感じですよ。

紅葉に辿り着くように 走ってる感じ(;´∀`)

 

今日も景色に、人に、助けられましたね。

 

まずは いつものご近所トレランコースへ。

 

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落ち葉に埋め尽くされた道が今年もやってきた( ´∀`)

カサカサ音 楽しみ処。

 

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森の中の紅葉具合もグットです〜( ´∀`)

 

途中 おじ様に会う。

 

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いつも水びたしになってるな〜と思ってた箇所だったんだけど

「ここから 水が湧き出てる」とおじ様が教えてくれました。

確かにコポコポしてる!!(写真じゃ伝わらないけど)

「温泉だったらいいのにね〜」なんて話をして和む( ´∀`)

 

その後 平岡公園へ。

 

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こちらの紅葉もグットです♪

階段が辛過ぎて歩く・・・私 疲れている(;´∀`)


で、

 

お腹空いてきてどうしようかと・・・

 

これがあった!!

 

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ヤマボウシの実ですね。

 

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夏は こんなにたわわに咲き誇っていた「ヤマボウシ


食べれる実であることは知っていたけど 中々 食べる勇気が出なかった。

けど SNSでラン友さんが食べたのを見て 安心して食べれた(笑

 

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私も挑戦(笑

 

ぷよぷよに熟したのを。

種多し。皮固し。

食べるとこはちょっとだけど ちょっと甘くて

補給食としては最高(笑

 

ジャムを作る人もいるとネットで書いてあったけど

相当数の実が必要そう(;´∀`)

 

食べれてよかった〜 気が済んだ〜( ´∀`)

 

で、

 

塀にからまる蔦がとても綺麗で。

 

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蔦からまり処( ´∀`)

 

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場所によって 色合いが全然違って 

ここのお立ち寄りポイントにどれだけいたかわからない(;´∀`)

そんな紅葉まみれランして 一部練終了。

 

午後からは 定番の大好き公園へ二部練。

 

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綺麗に色づいてる〜( ´∀`)

 

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定番の「紅葉覗き見ポイント」( ´∀`)

紅葉健在ですね♪

 

 

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カサカサ音踏みしめ 秋の幸せ感に浸る( ´∀`)

 

明日も ヒーコラ頑張るぞ〜

あと60キロ!! 走れ!! 私!!

 

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「バーチャルUTMF」3日目。補給はヤマボウシの実。

前日の疲れが全く抜けない(;´∀`)

 

3日目は 27,07キロ

 

となりました。

 

トータル 100.61キロ

 

順調に事は進んでいる・・・

というふうに見えるけど 私のパートナー的存在の

左ハムの張りが出てきましたね〜(;´∀`)

 

もう走る速さなんて 7分30秒とかそんな感じですよ。

紅葉に辿り着くように 走ってる感じ(;´∀`)

 

今日も景色に、人に、助けられましたね。

 

まずは いつものご近所トレランコースへ。

 

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落ち葉に埋め尽くされた道が今年もやってきた( ´∀`)

カサカサ音 楽しみ処。

 

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森の中の紅葉具合もグットです〜( ´∀`)

 

途中 おじ様に会う。

 

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いつも水びたしになってるな〜と思ってた箇所だったんだけど

「ここから 水が湧き出てる」とおじ様が教えてくれました。

確かにコポコポしてる!!(写真じゃ伝わらないけど)

「温泉だったらいいのにね〜」なんて話をして和む( ´∀`)

 

その後 平岡公園へ。

 

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こちらの紅葉もグットです♪

階段が辛過ぎて歩く・・・私 疲れている(;´∀`)


で、

 

お腹空いてきてどうしようかと・・・

 

これがあった!!

 

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ヤマボウシの実ですね。

 

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夏は こんなにたわわに咲き誇っていた「ヤマボウシ


食べれる実であることは知っていたけど 中々 食べる勇気が出なかった。

けど SNSでラン友さんが食べたのを見て 安心して食べれた(笑

 

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私も挑戦(笑

 

ぷよぷよに熟したのを。

種多し。皮固し。

食べるとこはちょっとだけど ちょっと甘くて

補給食としては最高(笑

 

ジャムを作る人もいるとネットで書いてあったけど

相当数の実が必要そう(;´∀`)

 

食べれてよかった〜 気が済んだ〜( ´∀`)

 

で、

 

塀にからまる蔦がとても綺麗で。

 

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蔦からまり処( ´∀`)

 

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場所によって 色合いが全然違って 

ここのお立ち寄りポイントにどれだけいたかわからない(;´∀`)

そんな紅葉まみれランして 一部練終了。

 

午後からは 定番の大好き公園へ二部練。

 

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綺麗に色づいてる〜( ´∀`)

 

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定番の「紅葉覗き見ポイント」( ´∀`)

紅葉健在ですね♪

 

 

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カサカサ音踏みしめ 秋の幸せ感に浸る( ´∀`)

 

明日も ヒーコラ頑張るぞ〜

あと60キロ!! 走れ!! 私!!

 

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「バーチャルUTMF」1日目、2日目。私のモチベは紅葉と陽希さん( ´∀`)

さぁ 始まりました「バーチャルUTMF」

1週間で160キロ走るという あれです( ´∀`)

 

1日目は 11.18キロ

 

で、

仕事お休みの今日

 

2日目は 62.36キロ

 

私の本気度わかってもらえますかね(笑

 

トータル 73.54キロ

 

左足裏がちょっと痛くなったけど

とりあえず 今日のロング走は元気に終了できた( ´∀`)

 

明日からがほんとの勝負。

 

加齢に伴い 疲れはあとからやってくる。

どこまで走り続けれるか、痛みはないか、

その辺を冷静に判断できる練習もちゃんとしたいと思います。

感情に流されない自分になりたいの。

 

で、

 

今までの練習の中で60キロを超えた事は初めてだと思う。

サロマウルトラ前の練習も50キロほどで終了してるし。

 

今回は モチベが高かった。

 

まず「紅葉が見たい」という欲求が 

私の欲の半分くらいを占めている今、

走るにはうってつけの時期となった。

 

「紅葉」に関して 偏りが強い人間であってよかった(笑

強すぎて変人気味だけど(;´∀`)

 

で、

 

次に 私の三大 大好き男子である

グレートトラバース300名山にチャレンジ中の

田中陽希さんが 北海道入りしてて

今 どこにいる? 明日はこの山?

などの情報がどんどん入ってきてまして。

 

www.greattraverse.com

 

昨日は ちょうど陽希さんが55キロ歩いたというので

私も「やるぞーーー!! 陽希に力もらったーー!!」

って テンション高かったんです( ´∀`)

 

同じ北海道にいる陽希・・・

私が 今 頑張らなくていつ頑張るのよ!!(一人よがり・笑)

 

で、

 

今日なんて 陽希ったら 私が先週登った山に行ってたんだよ〜

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

しかも同じコースで!!

北尾根コースから風不死岳登っての樽前山!!

それ知った時 泣いたさ(笑

 

同じ山を同じコースで。

1週間違いで。

感無量\(^o^)/

 

まさか 陽希さんも 

おばはんをこんな事で泣かせているとは思うまい(笑

 

あ〜 私の落としたサングラス 陽希さん拾ってないかな〜(笑

 

まぁ そんなんで 朝 北広島のいつもの紅葉を見に走る。

 

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朝陽浴びし ススキが綺麗。

紅葉はまだまだ楽しめそう。赤の絨毯の時期にまた来ます( ´∀`)

 

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睡蓮の花も 今年は見に来たな〜

朝陽を浴びた紅葉を一人占めできる贅沢感味わう( ´∀`)

 

で、

 

22キロ走って そこから 家に用事があって帰宅。

 

で、

 

また 走り出すんだけど 私は忘れっぽいので(;´∀`)

すでに22キロ走った事を忘れるから 

なんとなく気持ちも体もリセットされて

中々 いいもんだと思った。

 

すでに前 走った事を忘れてロング走する作戦・・・

忘れっぽい人のみに活用できる作戦・・・(;´∀`)

 

で、

 

西岡公園を目指す。

 

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途中のポプラ並木が それはそれは綺麗で( ´∀`)

 

西岡公園着。

 

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走りやすい ナイストレイルがずっと続いてる( ´∀`)

 

 

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こんな「なかよしの木」もあったりして。

なかよしに水を差すようだけど 

私はずっと手を繋いでいるなんて嫌だな〜 

自由になりたい(笑



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札幌市内の公園内である事を忘れてしまいそうな水源池と紅葉。

イチョウも色づいてきてます( ´∀`)

 

で、

 

真駒内の桜山にお立ち寄り。

 

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こんな気持よいトレイルがずっと続くものだから

有り難すぎて 私は泣きました(笑

というのも 昨年の今時期に「右足首靭帯断裂」して

紅葉を納得いくまで堪能してなかった為

尻切れトンボ状態。

 

昨年から持ち越してた紅葉欲がビンビンに満たされてきて

幸せにむせび泣くみたいな感じだったんですよね(;´∀`)

 

まさか 紅葉もおばはんを泣かせているとは思うまい(笑

 

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ここの紅葉もおすすめですね〜( ´∀`)

 

で、次。

 

真駒内公園

 

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紅葉の素晴らしさは天下一品( ´∀`)

 

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あまりにも気持ちよくて 

カエデの木の下で私はゴロンと横になって足上げたりした。

ここの公園もポプラが綺麗です。

 

そして 家の手前の公園にお立ち寄り。

 

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息子が少年団でお世話になってた球場。

 

 

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懐かしい公園だね( ´∀`)

 

そうやって 私はロング走を終えた・・・

 

紅葉と陽希さんに背中押されたな。

そして 各方面からの応援のメッセージも頂き

本当に力になりました。

ありがとうございました\(^o^)/

 

まだ 半分も終わってないけど終わったみたいな事書いてるけど

まだまだ まだまだ序章です。

 

さてとしっかり寝て 疲労抜きますか( ´∀`)

 

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週末は「小天狗岳」と「裸足ラン4回目」、そして 明日から「バーチャルUTMF」です♪

緊張してます・・・

 

なにゆえに・・・

 

明日から あれが始まるから・・・

 

あれが・・・

 

「バーチャルUTMF」が始まるから!!(;´∀`)

(1週間で160キロ走るやつ)

 

で、

 

土日は超リラックスで疲れをためない楽しい事を♪

 

毎年恒例の「定山渓小天狗岳」へ。

 

 

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昨年も見た ダム放流の虹( ´∀`)

 

 

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秋田犬の姉妹と遭遇( ´∀`)

もう可愛くて!!

飼い主さんが「知らない人には近寄っていかないけど 何か感じるものがあるんだね」

と仰ってて。

私は ケモノ率高いから(笑

 

犬は 人のお尻のニオイを嗅げば 

どんな人物かがわかるって(年齢・性別等) 前 タモリの番組で観た。

まさか ここで私のお尻を差し出す事もできず(笑

もっともっと仲良く戯れたかったわ〜( ´∀`)

 

で、

 

天狗岳は 紅葉豊作状態\(^o^)/

 

【黄色まみれゾーン】

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【赤まみれゾーン】

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【赤&黄まみれゾーン】

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まみれてまみれて まみれまくってきたわーーー(笑

 

そして 下山後 河原へ。

 

 

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川と紅葉見ながら カップ麺くらう( ´∀`)

 

リラックス〜〜〜

 

で、

 

今日は 久々の裸足ラン♪

日が暮れるのも早くなって 

人目を忍ぶ裸足ランのコースである墓場から

足が遠のいていた。

 

そして 裸足は寒いしね(;´∀`)

 

が、

 

今日はお休みで天気もよかったから 絶好の裸足日和。

 

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芝で気持ち良さを満喫したあとは

初の試みである枯れ葉カサカサゾーンも裸足で突入してみた( ´∀`)

 

あ〜 やばい〜

じかに味わうカサカサ感。

犬達は いつもこの気持ち良さを感じているのか

あの秋田犬も(笑

 

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疲れをためたくなかったので 2キロだけで終了。

久々の裸足ランで 足の整いを感じた( ´∀`)

 

墓場の紅葉も 冬支度のエゾリスさんもよかったです♪

 

で、

 

明日から・・・

 

「そんなに憂鬱なら やめればいいしょ」

という旦那さんの声が聞こえる・・・

 

いや 憂鬱っていうか、私にできるんだろうかというドキドキワクワク。

かつてやった事のない1週間で160キロ走るという挑戦。

ケアをしっかりして毎日疲れを残さないよう、

次に日に繋げれるよう、やり切りたい。

 

まさに『未知との遭遇』・・・的な(;´∀`)

 

www.youtube.com

この唄で走り切りたいわ〜(笑

「ピーポーパーポーピー♪」みたいな感じで。

 

さて どうなることやら。

おばはん、頑張れーーー!!

無理すんなよーーー、おばはん!!

 

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アプリ「ヤマスタ」やってみる

いつもハッとする情報を頂いている

100マイラー女子さんのブログで

「ヤマスタ」というアプリを知った( ´∀`)

 

kobitoku.hatenablog.com

 

山頂や山小屋などの所定の場所で「チェックイン」すると記念のスタンプを所得できる

 

という事なんですが 北海道も「200名山」の8座が対象の山になってました。

 

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で、

 

私の家から一番近いのが「樽前山

 

このアプリで「樽前山」の紹介があるのですが、

私は また一人興奮してしまった(笑

 

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撮影者の名前・・・

 

『写真:梅沢俊』・・・

『写真:梅沢俊」・・・

『写真:梅沢俊」(゚д゚)!

 

しゅ、しゅん!!!

 

besmart-chari.hatenablog.com

 

私の今のMyブームである「うめしゅん」

「花」も「山」も詳しいからね。

このアプリの写真もしゅんだったとは( ´∀`)

 

さすが〜

しゅん、さすが〜

 

で、

 

この間「風不死岳と樽前山」を登った時

しゅんの撮った同じアングルから 

私も撮影したかったんだよね。

 

しゅんと同じ位置に立って同じ景色を実感したい・・・

というか、

ちょっと脳みそいかれてる風な感じだけど(;´∀`)

 

で、

 

こちら「しゅん」の写真( ´∀`)

 

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これ 私(;´∀`)

 

ガスガスで見えない。

細かく見ると 稜線の加減が違っていたり

完璧な「あなたと同じ♡」はできていなかった(-_-;)

 

現場では

「ここの位置じゃん、すぐわかっちゃったよ〜 しゅん♡」

とご満悦だったけど 今は 再度この撮影の為に

行こうという気迫が私を包む(笑(;´∀`)

 

で、

 

山頂で スタンプはちゃんともらえた\(^o^)/

 

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「タルマイソウ」がモチーフになってて可愛い( ´∀`)

樽前山はバーンと噴火風?だね(;´∀`)

 

で、

 

他の山も誰の撮影か調べてみたら
天塩岳石狩岳、夕張岳は

我らが(?)しゅんの撮影だった!!

 

しゅんは色んな場面でご活躍( ´∀`)

 

新聞のコラムで定期的に「植物」について書いてもいるし

私の身近に「しゅん」を感じて生きてます(笑

 

で、

 

こういうアプリがあるとスタンプ全部集めたくなったりするな〜

特に 100名山、200名山とか意識した事ないんだけど

この8座全部登ってみたいとこばかり!!

 

来年は ちょっと意識して登ってみようかな〜

楽しい「ヤマスタ」知れてよかった!!

ありがとうございました♪

 

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