前日の疲れが全く抜けない(；´∀｀)
3日目は 27,07キロ
となりました。
トータル 100.61キロ
順調に事は進んでいる・・・
というふうに見えるけど 私のパートナー的存在の
左ハムの張りが出てきましたね〜(；´∀｀)
もう走る速さなんて 7分30秒とかそんな感じですよ。
紅葉に辿り着くように 走ってる感じ(；´∀｀)
今日も景色に、人に、助けられましたね。
まずは いつものご近所トレランコースへ。
落ち葉に埋め尽くされた道が今年もやってきた( ´∀｀)
カサカサ音 楽しみ処。
森の中の紅葉具合もグットです〜( ´∀｀)
途中 おじ様に会う。
いつも水びたしになってるな〜と思ってた箇所だったんだけど
「ここから 水が湧き出てる」とおじ様が教えてくれました。
確かにコポコポしてる！！（写真じゃ伝わらないけど）
「温泉だったらいいのにね〜」なんて話をして和む( ´∀｀)
その後 平岡公園へ。
こちらの紅葉もグットです♪
階段が辛過ぎて歩く・・・私 疲れている(；´∀｀)
で、
お腹空いてきてどうしようかと・・・
これがあった！！
ヤマボウシの実ですね。
夏は こんなにたわわに咲き誇っていた「ヤマボウシ」
食べれる実であることは知っていたけど 中々 食べる勇気が出なかった。
けど SNSでラン友さんが食べたのを見て 安心して食べれた（笑
私も挑戦（笑
ぷよぷよに熟したのを。
種多し。皮固し。
食べるとこはちょっとだけど ちょっと甘くて
補給食としては最高（笑
ジャムを作る人もいるとネットで書いてあったけど
相当数の実が必要そう(；´∀｀)
食べれてよかった〜 気が済んだ〜( ´∀｀)
で、
塀にからまる蔦がとても綺麗で。
蔦からまり処( ´∀｀)
場所によって 色合いが全然違って
ここのお立ち寄りポイントにどれだけいたかわからない(；´∀｀)
そんな紅葉まみれランして 一部練終了。
午後からは 定番の大好き公園へ二部練。
綺麗に色づいてる〜( ´∀｀)
定番の「紅葉覗き見ポイント」( ´∀｀)
紅葉健在ですね♪
カサカサ音踏みしめ 秋の幸せ感に浸る( ´∀｀)
明日も ヒーコラ頑張るぞ〜
あと60キロ！！ 走れ！！ 私！！
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