3年以上仲良くしていた「左ハム」の痛みが
ここにきて もう大丈夫・・・かも？！(；´∀｀)
レベルまで回復してきました。
この時のブログで誓ったように
今までのような痛みをもって走る事はしない。
と決めて 色んな先生に指導して頂いて
自分の体の動きを根本から見直した成果が
ジョジョにってとこですね。
で、
自分の中で あの時から
私の左ハムは回復に向かっていった・・という実感が。
あの時とは この時( ´∀｀)
新♪整骨院で
左足を「かんにんしておくれやす」となるぐらいまで開脚
これなんですね〜( ´∀｀)
仰向けになって 先生が私の左足をめーいっぱい開いて
ぐるぐる回した・・・
その時 これまずくないっ？！
って 一瞬思ったんです。
ストレッチって無理しない範囲でやるっていうのが
私の常識だったので そこまでやったら傷んでしまうでないか
と思ったんですね。
実際 家で無理して伸ばした時
何度も痛い目にあってますから(；´∀｀)
でも
先生はやはり、先生であるからして
ここまで伸ばすというプロの技がありますから。
あの「かんにんしておくれやす開脚」から
家でも あの時伸ばせたんだからできるはずだと
「かんにんしておくれやす開脚」（くどい）をよくやるようになった。
で、
ラン後 左ハムが張っているのを感じたら
「かんにんしておくれやす開脚」（くどすぎ）が
したくてたまらない体になり
とにかく 伸ばしていたんです( ´∀｀)
きっと年月かけて ガチガチに凝り固まった部分が
ジョジョに柔軟性を取り戻していったんでしょうね。
あの「かんにんしておくれやす開脚」（まだ言うか）が
なければ 伸ばすことさえ痛いままの
ガチンコ左ハムのままだったと思うのです。
で、
今日は 坂道往復ランをやった。
どうしても下りはスピードが出るので
左ハムに負担がかかっていたのですが
どんどん大丈夫な感じになってきてる。
あの時のあの「かんにんしておくれやす開脚」（相当しつこい性格です）
が あったからこその今の私。
先生に感謝です♪
で、
先日 行った「青空市場」に行ったら
もう誰もいなかった・・・
「青空市場」は場所を変えるんだったのね・・・
ずっといると期待してはダメだったのね(；´∀｀)
そして、
ご近所スーパーの週末10倍ポイントが
混雑緩和の為、なくなった・・・
10倍ポイント大好きな主婦が
ここにいるっていうのにーーー(；´∀｀)
特売チラシも少なくなって 私の楽しみは
ここにもあったのかと寂しさを感じています。
日常は「小さな楽しみ」でできているって実感さ（笑
10倍ポイントーーーー！！！
帰ってこいよ〜〜♪（唄いながら待ってます、知ってる？・笑）
また日常が戻る日を待ってるよ〜( ´∀｀)
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