やりました!サブ3.5!洞爺湖マラソン! 次はトレイルへ突き進む!

走り始めて13年目。自分スタイルで楽しんで走ります♪

2020-02-04から1日間の記事一覧

「靭帯断裂」術後89日目の現状

今日は診察日&リハビリ。 診察は 2週間毎、リハビリは1月から週1回になった。 今までは週2で吊るされていた( ´∀`) besmart-chari.hatenablog.com 今もレッドコードに吊るされるのは 非常に負荷がかかり 「むあ~~~~」っという声が出るのは 今も変わらな…