30キロ走のお供に「安住紳一郎の日曜天国」

平日シフト休み♪

晴天〜＼(^o^)／

で、

最近、

「お腹が猛烈に空いた」感を味わってなく

ただモリモリ食べるだけでして。

空腹感を味わいたくて30キロ走をした。

そして、

30キロ走のお供にこちら。

www.tbsradio.jp

このラジオがとても面白いですっ！！

以前はテレビっ子でしたが　最近はまずテレビを見なくなり、

今後はラジオっ子になりそうな予感( ´∀｀)

ラジオは何かしらしながら聞けるからとてもいい。

で、

安住アナに対しては特になんの思い入れもなかったのですが　聞いてびっくり！！　

こんなに面白い人なのかと感動してしまいまして。

投稿者のめちゃくちゃ面白い話を膨らませていく力も唸るほど凄くて爆笑の連続で。

アシスタントの中澤有美子さんの合いの手もいいです。

最近は毎日の生活の中で家事をする時と

筋トレ、ストレッチをする時にイヤホンでずっと聞いてます。

(米津玄師の「LADY」漬け期は終わった)

1日に3本分聞くのがここんとこのルーティンでしたが

今日は30キロ走って7本分聞くことができたという幸せ（笑）

走ってても全く飽きないんですよね( ´∀｀)

プラス　吹き出しながら走ってる感じで。

で、

安住氏。

北海道出身なんですね。

あまりにも面白いから思わず色んなプロフィールまで調べてしまいました。

同じ北海道となると　ますます好きになってしまうという同郷意識の高さ。

2005年からやってる放送で回数は800回以上。

Podcastで全部聞くのが楽しみです( ´∀｀)

で、

Podcastでは番組のほんの一部しか放送されないので

生で聞く事もしなければならない。

日曜日の10時はイヤホンで聞きながら何かしらをするようになるかもね( ´∀｀)

墓場Myコースの雪景色もあと10日間ぐらいかな〜

「UTMF」目指してた時の激坂練習場。

この時は　こちらを聞いて往復練習してたな〜

besmart-chari.hatenablog.com

トモさんのPodcast「100miles100times」にもほんとお世話になりました( ´∀｀)

で、

今日の路面は様々。

昨年は昨日あたりから夏シューズで走れてたみたい。

今年は一度とけてからの大雪にやられました。

とけるの遅め。

動物の足跡を追っていく。

鳥の足跡が可愛らしい( ´∀｀)

歩道の除雪がされてない道は走りにくいし、

完璧にされた道は滑りやすい(^O^;)

でも　

これもあともう少しで終わると思うと

逆にこういう道を走って鍛えとくか〜という

気持ちになるから不思議なもんだ。

春の小川〜♪

あっという間に春来るぞ〜( ´∀｀)

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「東京マラソン」テレビ観戦

今日は「東京マラソン」の日。

フルマラソンの熱も冷め(^O^;)

タイムリーにテレビで観戦する事が

まずなくなりましたが　

今回は男子オリンピックの

代表枠最後の選考もあり

朝のうちに走ってテレビにかじりつきました( ´∀｀)

で、

日本人1位であるがタイム基準に達しなかった

西山選手の悔し涙にもらい泣きしましたね。

毎日の生活を「オリンピック代表になる」が

主軸で頑張ってた人の涙。

美しい涙でした。

そして、

ラン友さんも参戦してました。

私より年代上の敬愛する女子。

故障をおしての参戦でした。

若い時の

「故障してるからDNSする」

という常識的な事とは違う意味あいを伴う

覚悟の参戦だったんじゃないかなと勝手に想像します。

で、

ここんとこ故障多めの彼女が

以前　言ってた言葉が心に残ってる。

「これが最後のフルマラソンになるかもしれない」

って思いながら毎回走ってる

誰にでもこういう風に思う時がやってくるんだと思う。

今の私は色んな所痛いけど　

どうにかだましだましやってて

しのげる痛みの中で走ってる。

それが　にっちもさっちもいかない時は必ずくる。

一般の女子マラソンランナーが

ほんの一握りの時から走ってて道を切り開いてきた彼女。

「走り」が大好きな人にこれからも楽しく走ってもらいたい。

そんな願いが溢れた「東京マラソン」観戦でした。

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２月のトータル

走行距離 :  301キロ

数ヶ月ぶりの300キロ越えでした。

イベント「しばれラン」に参加して83キロ走ったのが効いてます( ´∀｀)

サロマウルトラに向けて、ロングを楽しみながら　今月も走っていきたいと思います。

で、

3月〜

春ではあーりませんか！！

2月の異常な暖かさで一度とけた雪も　先日の三連休の降雪で、雪道に戻っちゃった。

で、

これから一気に春路面へ。

普通に夏シューズを履けるのが楽しみです( ´∀｀)

仕事が忙しくて帰宅したらバッタリ気味の最近ですが、その分　週末のお酒が美味しくて。

昨夜は　週末にしようと思っていた　かりんとうとポテチのむしゃ喰いも沁みました〜（笑）

オンとオフ。

それがあるって幸せを感じやすい。

そう思うと職場も悪くないかもね(o^^o)

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ネコ好きの猫の日

先日は2月22日は、にゃんにゃん猫の日でした(=^ェ^=)

私の大好きな猫。

最近の猫にまつわる数々を書き留めておきましょう。

結構、自分的には濃い内容です（笑）

3つあって、

まず１つめ。

「ミーアキャット」

いつも「ワイルドライフ」という動物番組を好んで見てるのですが、その生態に驚愕したのです。

会社で「ゴールデンカムイの映画、戦闘シーンは迫力ありましたか？」とそういう場面が苦手な女子が聞いてきたけど、「ゴールデンカムイよりミーアキャットの方が目を背けるぐらい壮絶だよ」と熱弁してしまうほどの強烈さ(^◇^;)

ミーアキャットはボスには絶対服従。

群れ同士の戦いに加わらなかった者に対してのリンチは、直視できなかった(°▽°)

ボスのメスしか子供を産まないルールを破り、妊娠した妹を追放。

妹は群れから離れ、1人でのストレスに耐えられず死産？　

お腹ぺっちゃんこになって戻ってきて群れに迎えられていた（子孫を確実に残す為、子供はたくさんいると育てられないのでメスボスしか産まない）

まぁとにかくハードなんです。

円山動物園のミーアキャットを見る目が変わりました(°_°)

しばらくの間の私の口癖は

「ミーアキャットに生まれなくてよかった」でした。

どの動物もその時その時を一生懸命に生きている。

先の事なんて考えてたら死んでます。学び多い。

撮影もどうしてこんな映像が撮れるんだろうと驚かされます( ´∀｀)

因みにミーアキャットはマングース科。ネコ科ではない。

ミーアキャットとはオランダ語で「湖のネコ」という意味ですが、実際はマングースの仲間であり、水辺にすんでいるわけでもありません。どうしてこのような種名がつけられたのかは不明です

２つめ。

「おにゃけ」

姪っ子の子供が2歳のお誕生日を迎えて

プレゼントを送ろうと絵本を探してたら見つけた。

絵がなんとも言えず可愛くて私のツボに入った。

図書館で借りて読んでみたら面白くって( ´∀｀)

子供達にもうけてたようでよかったー。

因みに「でんにゃ」もあります。

「おにゃけ」も「でんにゃ」も　私には全く思いつかない言葉。

力が抜けていい( ´∀｀)

子供達には無邪気に笑っていてほしいな〜と思う。

３つめ。

「猫皿」

長男が昔、中学生の時作った作品。

長らく小物入れとして使っていたけど味わい深いので（笑）普通に食卓にのせてみた。

そこで発覚したのが、

長男は絵を描くのが苦手で次男が描いたものを学校に持っていき、その後の工程は自分がしたと。

長男、次男の合作だった事が判明( ´∀｀)

猫のモデルも実家の猫（享年21歳）だった。

今更ながら　このなんとも無骨な可愛さに

母はキュンとするのでありました（笑）

このお皿、ずっと大事に使おうと思った。

で、

うちの猫。

この日は大好きなまたたびもらって、ほろ酔いになりご機嫌猫。

毛の生え変わりのシーズンとなり、抜け毛がすごい。

春を感じてます♪

来年も元気に猫の日を迎えられますように( ´∀｀)

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映画「八甲田山」を観て

今日は雪が降り続き、せっかく暖気でとけた雪が　またとんでもなく積もって。

昨日は夏シューズで走ってもいいくらいだったな〜と思っていたけれど　もうしばらくそんな事は思うことないだろう。

春はそう簡単には来ないね(^O^;)

で、

しんしんと降る雪を見て思うことは

映画「八甲田山」

ja.wikipedia.org

www.youtube.com

今日は猫の日はなので猫について書こうと思っていたけど　昨日観た映画の「八甲田山」が深く心に残ってこれを吐き出さないと前に進めない私（笑）

「八甲田山」は私が子供の頃に流行った映画です。

1902年（明治35年）に青森に駐屯していた歩兵第5連隊が雪中行軍の演習中に遭難し、演習に参加した210名中199名が死亡した事件（八甲田雪中行軍遭難事件）を題材に、極限状態での組織と人間のあり方を問いかけた作品である。

「天は我々を見放した」

は、流行語となり一世を風靡しましたが（映画での架空の言葉ではなく、実際にそのような言葉を叫び士気が下がったそうです）その過酷な内容が恐ろしくて私はこれまで観たことがなかった。

でも、

「ゴールデンカムイ」を読んで　八甲田山の遭難救助にあたった人物「有古力松」が登場し「ゴールデンカムイ」好きとして　その時代背景に関わるものを知りたいという欲が湧いてきてたのです。

で、

つい先日テレビで放送されたのを録画してて　昨日　とうとう観たんです。

・・・面白かった（バタン・観終わって力尽きた音。仮凍傷になった気分）

寒さで次々に倒れていく隊員達。

矛盾脱衣を始める者、「この崖を降りれば青森だ!」と叫び川に飛び込む者、「いかだを作って川下りをして帰るぞ」と叫び、樹に向かって銃剣で切りつける者など発狂者が出てくるほか、凍傷で手が利かず、軍袴のボタンを外せぬまま放尿し、そこからの凍結が原因で凍死する者など死亡者が続出した。

凍傷で手が利かず、軍袴のボタンを外せぬまま放尿し、そこからの凍結が原因で凍死する者

ここのシーンが私は頭から離れない！！(-_-;)

もし私がこの訓練に参加したのであれば　死因はこれですね。

トイレ近いし、手はいつも冷たい。

ボタンなんか外せるはずがありません。

自分の尿で叫びながら死んでいく。

で、

登山家の野口健さんも　こう話されてます。

gendai.media

登山をする人間は、真っ先に「八甲田に学べ」と教わるんです。気象に対する想定の甘さ、指揮系統の乱れ、凍傷など極地での疾病への無理解、希望的観測からの取り返しのつかない失敗……、映画『八甲田山』には、遭難の典型例が勢揃いしています。

山を甘く見てはいけない。

そんな教訓を痛いほど得るこの映画。

撮影時の過酷さや　豪華な俳優陣にも心掴まれるし

新田次郎さんの原作も読んでみたいと思います。

「ゴールデンカムイ」から派生する世界。

「知りたい」を探求したい( ´∀｀)

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「滑る気がしない」シューズ

今年の冬ランは　いつもの冬用シューズを履かず

トレランシューズで過ごしている。

毎年　冬用シューズが硬くて慣れるまでがストレスで。

足が「シャーーーー」ってなる感じわかります？(^_^;)

故障までにはならないけど

足底が慣れるまでの１ヶ月半くらい

ほんと走ってても楽しくなくて(・_・;)

で、

今年の冬はトレランシューズで過ごすと昨年から決めていた。

実際　雪道をトレランシューズで過ごす方も多いし、

ツワモノは夏シューズで過ごす人もいる。

冬用シューズとアウトソールの溝も　

あまり変わりないように見えたので

大丈夫かなと思い走り始めた。

で、

今シーズン　転んだのは２回。

横滑り１回と

縦滑り？１回。

いずれも一瞬の集中力が欠けて無防備になった時。

前方の御婦人のバックの柄が何だろうと

眺めてた時とか、路面の状態へ気持ちが

向かってなかった時に不意に滑る(^_^;)

ほんとのツルツル路面は歩いているので

速さにこだわりがなければ　

全然トレランシューズで大丈夫だという事がわかった。

ゴアテックスのシューズでもないけど

寒さは特に感じず。

ぐちゃぐちゃ路面で濡れて

水が浸透する時もあるけど

あまり気にならずに走れます( ´∀｀)

で、

これからずっとトレランシューズで

冬を越していいなと思ってたけど

先日のイベントでナイトランをした時の

ラン友さんのシューズがSALOMONのスパイク付きシューズでして。

このシューズは藻岩山のトレイルランナーさん達も御用達のシューズで

チェーンスパイクや軽アイゼンがなくてもガシガシいける。

私も欲しいな〜と思っていたけど

お値段高くて引いていた(^O^;)

で、

ナイトランの時　ツルッツル路面が多くて

腰が引けていた私に対して　

このシューズを履いてるラン友さんは

「滑る気がしない」と。

「滑る気がしない」って凄いと思った。

私は、

「滑る気しかしない」って感じだったから（笑）

私のように日中に走れるランナーは

圧雪具合がちょうどよく走りやすい環境の時も多いけど

朝晩しか走れない方には　このスパイクシューズは

大変有り難いものだな〜と改めて感じた。

で、

今日は昨日までの暖気で歩道のアスファルトも

出ている箇所も多くって走りやすい。

いつものWS５本がアスファルトで出来る。

いい感じで走れて　やり続けてよかったと思う。

今年の春は早そう。

３月に入ったらすぐ夏シューズでいけるかもしれない。

そんな北国ランナーの小さな喜び( ´∀｀)

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「キャー」ってなる時

先日は　これに行ってました( ´∀｀)

毎年の私のルーティン。

「百合が原公園」で毎年展示されてる。

この花達を見て、

春が近くだと感じて、

春を待ち侘びる( ´∀｀)

福寿草を外で見つけた時、

春を実感する瞬間( ´∀｀)

で、

こちらにもよく登場しますね。

「ゴールデンカムイ」に福寿草はつきもの。

こういうほのぼのとした場面も大好き( ´∀｀)

で、

雪割草も綺麗です。

繊細な可愛さに「キャー」ってなる( ´∀｀)

雪割草は北海道には咲いてない。

一面に咲くとこを一度見てみたい。

ミモザも例年通り可愛かった。

今年は満開の時期が早いみたいですね。

それゃそうだよなー。

今日の気温14度だよー。

異常気象炸裂(^_^;) 

で、

こちらへも。

「江別防災ステーション」へ。

こちらの展示物がすごいんですよ。

「ゴールデンカムイ」に登場する船のモデルがあって、

24巻のそのシーンに付箋がつけてある。

そうそう、あのシーンね！

あー、めちゃくちゃ感動した（笑）

ここでも「キャー」ってなったわ。

「キャー」大切( ´∀｀)

で、

ここには売店もあって、破格の目玉商品が並んでいた。

「なんでこんなに安いんですか？」って聞いたら、

賞味期限が近い物とかが入荷するのでって。

「町村牧場」のカマンベールチーズなどを買いました。

980円が500円！！

いいお買物ができました♪

ここでも「キャー」ってなりました（笑）

心ときめくいい１日だった( ´∀｀)

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「趣味」から「性癖」へ

随分前から、走る話をランナー以外にはあまりしなくなりました。

興味ないだろうし、

色々と驚かれるのもアレなんで。

（会社でも大会の事とか一切話さない）

昔は「こんな事やってる」って

言いたがりだったかもしれません。

で、

今、歯医者さんに通っているのですが

先生が「100キロ走る」という事に

とても興味を持っていて

色々と質問されます。

その度になぜか「恥ずかしい」という

感情が湧いてきて(^_^;)

そんなに走らなくてもいいのに

走らずにいられない、この性分。

「趣味」というより、

「性癖」と言った方がしっくりきて。

で、

「性癖」の意味は、

「性質上のかたより。くせ。」

「性癖」とは別にいやらしい意味合いに限定して使うものではなく、元々はもっと広い意味でキャラクター、傾向、性質を表すもの

かたより、くせか〜

やはり私は「趣味」というより

ランは「性癖」の方がしっくりくるかも（笑）

自分の中で生活に浸透し、

しみついて、

切っても切れないものだから。

それだけ「走る＝自分」なんだと思います♪

「性癖」は性的意味を伴う言葉として使われる事が多いので　

歯医者さんで語るのは

先入観的な「恥ずかしさ」

が伴うのかもしれません。

（先生はランに興味を持ってくださって嬉しい限りです）

で、

「性癖」を語るのであれば（笑）

ラン友さん達の存在だったり、

このブログだったり、

本当にありがたい私の居場所だと、

そんな事を思う次第です。

で、

今の絶賛進行中の「性癖」は

この唄ばかりを聴く事です。

www.youtube.com

米津玄師「LADY」

いいなと思ったら飽きるまで

繰り返し聞く(^◇^;)

しつこいったらありゃあしない。

ほんと「性癖」だらけですわ。

で、

今日　実家で走った道。

冬の朝。

真っ直ぐにのびた道が美しくて

キュンときた( ´∀｀)

冷えた朝。

霧氷も美しい( ´∀｀)

7キロ走って　

母の作った朝ご飯を食べる。

この幸せをかみしめた( ´∀｀)

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「サロマ湖100キロウルトラマラソン」エントリー完了

「サロマ湖100キロウルトラマラソン」

エントリー完了( ´∀｀)

今回は5分程でつながりましたが

SNSを見ると　中々繋がらなかった方もいたようですね。

で、

今、サイトを確認したら　まだエントリーを受け付けていました。

もうエントリーできない時代は終わったのですね・・・

これも時代の流れってやつですね。

さて、

エントリーを終えて　私の気持ちもメラメラしてまして。

「サロマウルトラ」を気持ちよく完走する為に

私は「別海町パイロットマラソン」行ったり、

「沖縄100キロ」行ったり、

継続してウルトラ見据えて練習を積み重ねてきたもんで。

今年一番ランで頑張りたい大会が「サロマウルトラ」

昨年のリベンジを誓った時点で　もう始まってたから

鼻息荒いわけですよ。

馬並みに頑張りたい( ´∀｀)

楽しみ♪

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今年も参加「しばれラン」

この時期、毎年参加しているイベント「しばれラン」

寒い冬を楽しむ企画。

今年もやってきました( ´∀｀)

36時間で何キロ走れるか？

深夜12時からスタート。

昨年に引き続き、ラン友さん達と

温泉駐車場に集合。

ススキノの中華まん食べるのは

決まり事( ´∀｀)

ススキノの氷の彫刻も綺麗♪

「ゴールデンカムイ」に関連したものにテンション上がる( ´∀｀)

で、

雪祭り会場に移動。

夜の大雪像「ゴールデンカムイ」

今回ご一緒のラン友さんも「ゴールデンカムイ」大好きで　コミック全31巻を持っているという( ´∀｀)

そりゃ盛り上がりますわー♪

市民雪像の「ゴールデンカムイ」もいい味出していて。

アシリパちゃんの表情の違いが楽しい( ´∀｀)

こちらにも惹かれた。

「大型犬」

こんなキャラ知らなかった。可愛いー( ´∀｀)

札幌駅前のアヒルの行列。

どなたが作ったんでしょう。和む( ´∀｀)

で、

こちらへも。

深夜3時の北大校内の静けさと

セイコーマート24時間営業の有り難さ。

イートインスペースは、21時で終了。

店内で温まりたいが　外であったかい甘酒飲むしかないけど(^_^;)

で、

この日はとても穏やかで　気温もマイナス5度までしか下がらず　お天気に恵まれた。これで吹雪なら楽しさより苦しさしかない。

ラッキーな夜でした (´∀｀)

朝6時にスタート地点に戻り朝風呂浴びて解散♪

楽しくてあっという間に終わったナイトラン。

ご一緒メンバー、ありがとうございました。

26キロ走って終了♪

で、

帰宅し、5分寝る。

（「3分寝れば復活する」はロングトレイルで学んだ）

結構　復活したのでこれで行けるかなと思ったけど　朝ご飯食べてお腹いっぱいになったら睡魔に勝てず1時間程仮眠。

昼前から本日2回目のラン開始！！

で、

今回ご一緒メンバーの1人は「UTMF」初参戦を控えてる方で、このナイトランで徹夜してから　どこまで寝ないで動き続けるかをやるって。

日中は藻岩山で練習するって言ってたんです。

彼女のひたむきに頑張る気持ちにジーンときてて、今回　適当に走るつもりでいたんですが(^◇^;)、私もこんな時ぐらい頑張るかっ！という気持ちにさせられて。

「UTMF」の練習は、やらなくちゃいけない練習がたくさんあり「寝ない」練習も一つのうち。

みんなで楽しくやる練習と、

1人で乗り越える練習とを、

このイベントに盛り込んで取り組んでる彼女。

彼女と過去の自分が重なったりして。

私の初めての「UTMF」前も「しばれラン」でモチベ上げて参加させて頂いたなー。

besmart-chari.hatenablog.com

70キロ走って膝痛めたりしてね。懐かしい。

besmart-chari.hatenablog.com

色んなランナーさんと出会うことによって

自分の常識をぶっ壊して「UTMF」目指して頑張ってたね♪

で、

そんな彼女を応援するには、

私も頑張って走るしかないなと思う。

気持ちを行動に表したい。

そして自分も鍛えたい。

メラメラ燃させてくれた彼女に感謝！

結局　36キロ走って

1日目は　62キロで終了♪

で、

2日目。

夜から雪が降り積もり完全なるラッセル状態(^◇^;)

歩道の除雪なし。

「しばれラン」に参加してなければこんな日は絶対走らないんだけど、もうしゃーないから。

走るしかないから。

サイクリングロードに入って、ちょっとはましになるかと思いきや、そんな甘いもんでなく(^_^;)

しゃーねーなー。

そんなこんなお昼12時までで

21キロ走って終了＼(^o^)／

合計　83キロ。

温泉でさっぱりして、打ち上げのビール園へ。

ジンギスカンに白飯は欠かせない♪

そして、表彰式。

今回　女子の部2位でした( ´∀｀)

1位は　やはり彼女でした！

堂々の100キロ越え！

2日目の深夜2時半から雪に負けず

ラッセルランしてたって。

100キロまで伸ばしたとは、彼女の熱意に感動しちゃいましたね。

この練習量は必ず生きる！！

初めての「UTMF」に向かって、

頑張っていってね( ´∀｀)

で、

おおいに食べて飲んで、

いっぱい走って、

人との絡みにおおいに笑って、

最高の2日間を過ごしたのでありました。

「しばれラン」関係者の皆様、ご一緒皆様、今年もお世話になりました。

ありがとうございました( ´∀｀)

あ〜　飲み過ぎた（笑）

いつも見に来て頂いてありがとうございます！

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